本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年員工拓展訓練心得體會員工拓展的目的(5篇)我們在一些事情上受到啟發后，應當馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

員工拓展訓練心得體會員工拓展的目的篇一

到達目的地之后，教練將我們分成兩組并下達了第一項任務——給自己取、選隊長、定隊名、隊呼、畫隊旗、唱隊歌等。緊接著，兩支隊伍誕生了：“獵人隊〞“棕熊隊〞。我作為“獵人隊〞的一員，與隊友們高喊我們的口號“獵人獵人專治不服〞!此時此刻，沒有了不同地區、不同部門同事之間的陌生感，隊友之間相互投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰而相互鼓勁加油。

其次項任務：高空斷橋。望著十米多高的斷橋，真的是有點腿軟，但是當隊友們一齊上前拍著你的肩膀，為你加油鼓勁，一股莫名的感動油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米寬的“斷橋〞，畏懼感隨之而來。我躊躇了。許久，聽到了“隊長〞在下面的喊聲“沒事的，跨過去就行了〞以及來自隊友們的勉勵，終究鼓起勇氣邁出了那一步……最終，我大膽完成斷橋“跨越〞，的時候，我告訴自己“我做到了〞!

體會與心得：

1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們假使要成為強者，首先就必需挑戰自己的畏懼感，當我們豁出去一搏，大膽地跨出一小步，可能就能抓住屬于自己的機遇，實現人生一大步的跨越。

2.面對高桿，在隊友、教練的凝眸中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的勉勵與支持，每一次前進，假使得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中勉勵、稱贊和支持的作用!

3.當別人站在斷橋上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很簡單。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在工作中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應當培養一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳的理念，但是，你真正做到了嗎?

第三個項目：信任背摔。

“背摔〞，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1米多高的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床〞把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的畏懼，在后倒時心理上出現躊躇，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，簡單導致傷害。

體會與心得：

1.當臺上的人問到：“我要跳了，我準備好了，我相信你們，你們準備好了嗎?〞，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回復“我們準備好了，請相信我們!我們支持你!〞這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。

2.臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這表達了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。

3.只有在心理放松、神態標準的狀況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動簡單出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。

第四項：畢業墻

每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必需依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻〞的方法，讓身強力壯的14名男同事為底座，先讓2個男同事踩在他們的肩膀上，然后第三名男同事踩在中間2個同事的肩膀上，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過7分鐘，活動終止后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面沖動人心。

體會與共享：

1.首先要感謝作為底座的十幾個同伴，我們踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛〞的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望!

2.每個游戲都會遇到好多困難，面對“不可能〞完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，由于每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光輝四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎?

3.團隊，不是群體，一個優秀的團隊必需具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱心相擁，每一次完成項目的坦誠共享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我〞，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。

終止語：

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你可能什么都行!

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能認真去體會拓展的核心精神，不斷提升和加強個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更昂揚的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力!

員工拓展訓練心得體會員工拓展的目的篇二

兩天一夜的拓展訓練就這樣匆促終止了，感覺像做了一場夢，但是我想這個夢會一直留存在我的腦海里，在這兩天里我經歷了大量從小到大都沒有經歷過的場景。兩天的生活讓我覺得如此的刻骨銘心，從一開始的散漫到今天的紀律嚴明，我為此不知道流下來多少淚水和汗水,無論是在身體不適的照射下，還是在俯臥撐的鞭策中，我都頑強的挺了過來。我為自己的成長而感到開心。

20**.4.11日有幸參與公司組織的拓展訓練，心中的感想好多。

首先很感謝公司給予我這次拓展的機遇，讓我個人能力得到了又一次提升。其次感覺到努力不是把工作做到最好的唯一途徑，還需要講求方式方法。應當說這次拓展讓我受益匪淺，感想頗多。特別是讓我明白了，做一個負責任和有執行力的人，對公司的發展和員工個人成長的重要性。通過這次拓展，有以下幾點特別心得：

什么是責任?

我還記得拓展訓練中有一個環節，教練讓從六隊中分別挑揀出一位來扮演公司總裁，剩余的人扮演公司員工。我站的是第一隊，當接到這個任務我躊躇了一下還是站了出去，由于我想給自己一次鍛煉的機遇。總裁選出后教練給我們的任務是要在15分鐘內給自己的公司起名字、隊呼以及隊歌并共享公司的文化。接到這個任務我馬上組織自己的隊員、把接到的通知共享給隊員。由于時間關系我很慌張，沒有合理安排好人員分派，導致大家整個過程中都是手忙腳亂的，最終在大家的齊心協力下公司起名火狼隊。剛要練習企業文化，教練口哨聲響起，集合完畢，教練下達指令，每位選出的總裁要帶領自己的員工溫習自己公司的企業文化，六隊比賽，要從六家公司中淘汰2個公司，淘汰掉的公司不僅要接受代表公司的旗幟被燃燒，還要接受公司總裁要為解散的員工發放工資，發放的方式是每位員工三個俯臥撐。比賽結果不出所料，我們火狼隊是兩家淘汰公司中的其中一家，當看到上面簽著所有火狼隊家人的旗幟被燃燒，腦海中從組建公司到淘汰公司的一幕幕在腦海像一幅畫面一一浮現，心中充滿自責，我反思失敗的最大原因，就是由于我沒有做好充分的準備，沒有意識到接任總裁的職位后的責任。在這個社會上，每個人都背負著自己的責任。責任，可能是自己對自己的規定，可能是別人交給你的任務，可能是自己的工作…責任是多種多樣的，譬如員工有員工的責任，主管有主管的責任，主任有主任的責任，我們每一個人都應當做一個有責任心的人，都應當承受起自己無可推卸的責任。我們的責任在每天學習中，在日復一日的學習中，在無邊的學海里。但我們明白責任，我們要完成我們的責任。

什么是團隊?

還記得一個環節動力圈，大家圍成一個圈共同搖擺繩子，當教練下達任務搖擺五千下的時候，我當時的第一個感覺就是不可能完成，但是在大家的加油聲中就這么一下、兩下、三下~~~雖然很累但是大家都堅持下來了，甚至還超越了。我想假使不是團隊的力量，個人是不可能完成的。

我認識到了團隊精神的重要性。好比一群人在一起沒有規矩，沒有紀律，就會像一盤散沙，不會相互照應、相互協同、力使不到一處，這樣的一群人戰斗力是很弱的。就像一群人和另一群人戰斗一樣，其中一群人雖然好多、無團隊精神、各顧各的，另一群人少、有團隊精神、相互照應、協同，哪幫人能勝利是可想而知的。團隊精神的有無，決定了團隊的戰斗力的強弱。另外有效執行就是對行動結果的負責，假使教練只下達任務，我們不執行任務也不可能會有這種心得，就像我們的工作中，我們經常會看到有人整日繁忙，埋怨工作繁重，但領導并不滿意，認為執行力差，相反有人整日輕松開心，且能圓滿的完成各項任務目標，這就是有效執行與無效執行所導致的不同結果。因此，我們們日常工作中應要重視尋覓最正確的方法去完成我們的工作任務，做到有效執行。

俗話說學以致用，也曾看過類似的拓展訓練，學過好多的理論，總結過好多的經驗，但在工作中并沒有產生實際效應。通過這次拓展，讓我深刻明白，拓展所學到就要立馬運用到工作中去，成為我們執行過程的一種有效工具，其實這就也是一種有執行力的表現。

有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。人生來是沒有絕對的公允的，但我們都有公允的時間和大腦，他注定人必需從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如唯有穿鞋的人才知道哪一處擠腳，沒有人真正的了解我們的內心，唯有多多的自我觀照才有可能對自己有更多的認識，也才真正明白，只有自己是自己最好的幫手!所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。

這次拓展不僅讓我學會如何認識一個團隊的重要性，還教會了如何做人，做事，做事的責任心與態度，聽從與選擇有效溝通方式。我想這不僅僅是一次收獲更是一種成長!

員工拓展訓練心得體會員工拓展的目的篇三

這是我們大部分同事第一次參與拓展訓練，當我們驅車到誠智拓展訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、昂揚士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格提防，強調紀律。旨在鼓舞人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸蛻變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神資產，無論我們身處何種工作崗位，只要認真體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

訓練從一開始的“高空單杠〞、“攀巖〞、“智力穿越電網〞、“八仙過海〞、“搶新娘〞、“五人同行〞、“勝利墻〞、“開心傳真〞、“一塊五〞“蘿卜蹲〞等;幾乎所有的團建項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔膜和個人主義，而是相互幫助與協作。就如游戲中過“勝利墻〞一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?確定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切協同下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能戰勝所有困難。假使我們在實際工作中都能像過“勝利墻〞一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

“智力電網〞我想計劃者的目的主要是加強人的合作意識和合理分派資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有好多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互勉勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的區別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、系統地對待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，勉勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體作出的突出表現給予確定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平日，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機遇太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機遇。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，加強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必需相互協同、相互支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發,讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神資產!蘊涵了大量富有教育意義的工作理念和人生觀!更多拓展心得。

員工拓展訓練心得體會員工拓展的目的篇四

供電公司為期一周的內部培訓終止了，此次培訓，我們系統的學習了國家電網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神、企業理念、電力法律法規、電力安全工作規程等相關知識，感覺自己受益匪淺，主要有以下幾點體會。

在學習中，我深深體會到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團隊的協作精神是我們工作取勝的關鍵。在今后的工作中，無論在哪一個工作崗位，都離不開整個團隊的協作，一滴水，只有融入到大海中才不會枯竭。

平日要及時反思自己在工作過程中存在的問題，努力提高自己各方面的潛力，從而能更好的適應自己的工作崗位，充分發揮自己的主動性，在做好自己本職工作的同時，促進公司的快速發展。

作為一名電力工，把握電力方面的專業知識是我們工作的基礎。只有加強對專業知識的把握，才能更好的做好工作。

這次培訓的資料豐富，形式多樣，效果明顯。透過各位老師理論聯系實際的精辟闡述，使我們開闊了視野，提高了思想認識，同時也加強了我們做好工作的信心和力量。

電力事業是充滿陽光的朝陽事業，電力企業是不畏艱苦，團結協作，無私奉獻，敢于創新的企業，我們將用實際行動構筑一道保障電網安全運行的鋼鐵長城。讓我們在平凡的崗位上努力進取，為電力事業完美的明天唱響青春的主旋律。

員工拓展訓練心得體會員工拓展的目的篇五

上周六日兩天公司全體同事一塊去了白沙湖進行了大多數人有史以來的第一次戶外拓展訓練。

第一項：列隊訓練

以前在學校里也軍訓過，只是簡單的轉體、向右向左看齊、稍息立正，今天做起來卻不一樣，由于現在我們是一個團隊，每個人都是自己的伙伴，也要要求整齊劃一，每個人都影響著我們的一個團隊，因此每個人的身上都有一種責任，雖然剛開始不太整齊，但是在我們的努力下得到了教練員的夸贊和我們自己掌聲的鼓舞。

其次項：團隊組建

接下來我們被教練員人為的分為了兩隊，每隊要選出來自己的隊長，在一定的時間內制定自己的隊名、隊呼、隊歌，然后兩隊進行比賽，輸的一方會有大禮包啊，因此我們每個人都在準備著，激情，此時真的表達了團結的精神，我們隊起名太陽隊，隊呼是熱心似火，剛開始進行比拼，我們隊明顯落后，聲音小，不整齊，但是教練員給了我們又一次機遇，我們都在盡自己的全力練習，進行了最終一輪的比賽，我們一起吶喊，結果打成平手，大家都為自己的努力而高興，只要團結一心，沒有做不成的事情，大家每個人都領悟到了自己肩膀上的責任，才有了最終的結果。

第三項：入營儀式

我們兩個隊集合，站在一起，在教練員的帶領一下一起宣誓：今天，我們將開始新的生活；今天，我莊重宣誓：在這次拓展訓練中，我將積極融入這個鼓舞心靈成長的團隊，和同伴一起，團結進取，激發個人潛力與團隊精神，力求實現突破和超越！從今天起，我那滿是創傷的老繭將化為塵埃，我在人群中抬頭闊步，我已擁有了新的生命，我將與同伴一起，去創造世界上最宏偉的奇跡等。宣誓完畢，選出營旗手，繞場兩周，此時伙伴們一起為他吶喊，激情澎湃，就這樣我們迪普樂科技拓展訓練營誕生了，此后時此刻起我們將是一個真正的團隊，每個人身上都承受著應有的責任，不會拋棄每一個伙伴，齊頭并進，堅持不懈，大膽地面對各種困難和挑戰！

第四項：高空斷橋

給我印象很深的就有這個高空斷橋拓展項目。在高空斷橋拓展項目訓練時，我在下面望著十米高的斷橋時，心理只有畏懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應當過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。更是看到了有的伙伴顫抖的雙腿，我就不敢上了，在伙伴們一次又一次的勉勵下，我一步一步爬上十米高空，但是此時教練員說我的安全帶不行，又讓我站立在上面等待，我當時往下一看，感覺就要掉下去了，而且有風，輕輕地能把我吹走，跳板也比想象的窄得多，當時腿有點軟了，盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！〞我就一遍一遍的回想他們說過的話，很簡單的一躍，成功！此時此刻，我驚奇于我戰勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……斷橋跨出一小步，人生走出一大步，這個拓展項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝畏懼的心理，困難就迎刃而解。就像我們生活中的好多事情一樣，不能僅僅看表面，要有勇氣去挑戰它們，方知道接下來會發生什么，可能結果就像這斷橋一樣，其實并沒有那么難！

第五項：信任背摔

這也是一個大項目，在這個項目中表達了我們每個人的團結意識，對伙伴們的信任，對教練員的信任，認真聽從指揮，細心聽教練員的