時間管理：時間管理工具應用篇

課程目錄管理工具應用篇生產力金字塔——目標、計劃、行動設立目標（價值觀、斷言、角色）時間管理矩陣圖均衡原理重要的事先做——“二八原則”

/article/時間管理自然法則：適當地掌控事件可以提升較高的效率，并獲得內心的平和。管理工具應用篇時間管理管理工具應用篇基本原則效能來自平衡發展重要的人際關系、角色及活動主要思維我可以選擇自己的未來及創作一個遠景重要的事決不要被不重要的小事所牽繞我會將焦點放在重要性而非緊急性我要在重要角色上力行重要目標，來實現我的使命主要流程依你的使命宣言角色目標及優先次序來規劃每周的時間并逐日地實踐以期望的結果及個人重要的價值觀，來前瞻引導我們的活動把焦點放在重要的事情上管理工具應用篇時間管理生產力金字塔計劃行動目標管理工具應用篇價值觀時間管理

自我選擇的信念及想法內在的、主觀的、是“我們如何看世界”受個人成長的歷程、社會及個人省思的影響主導價值觀我們的最高原則

確認優化闡明管理工具應用篇時間管理斷言用意象來控制自己樹立目標的過程斷言是對事實的陳述

想象X逼真=現實斷言，觸發潛意識的工具內心的意想（精神境界）管理工具應用篇

/article/時間管理記住：只讀斷言=對潛意識的影響是10%讀和想象=對潛意識的影響是55%讀、想象和體驗=對潛意識的影響是100%管理工具應用篇角色時間管理角色：重要的/關鍵性的關系與責任

角色互補

“自然”的角色源自信念每個角色都具有對其他角色的責任每個角色都包含四大需求管理工具應用篇時間管理練習：1、請在下列空白處填寫工作中的三個角色、生活中的三個角色2、從工作生活中各找出一個角色，你如何做得更好，你最希望聽到贊美是什么？生活中生活中工作中工作中管理工具應用篇時間管理

原則家庭金錢工作名利享樂敵人宗教配偶以原則為生活的重心均衡原理：管理工具應用篇時間管理練習：為自己設計一個平衡輪列出你想在生活中改進或變化的領域：事業、精神、家庭、健康、教育、心理、經濟等。就每一個領域，描繪你所希望的狀況。如果你認為在實現你的目標的過程中有障礙，那就描寫沒有這個障礙時的情況。管理工具應用篇

/article/時間管理

先選擇目標，后考慮方法

管理工具應用篇自然法則：當我們將自己的抉擇與內心最重要的東西協調一致，我們就會大幅度地提高生產力，并感受到內心的平和。

時間管理管理工具應用篇時間管理

擬定人生目標的原則S_________________________M_________________________A_________________________R_________________________T_________________________管理工具應用篇時間管理優先計劃的結果將控制帶進你的生活安排好你的工作、個人生活及社會活動避免“危機管理”減少拖延和優柔寡斷處理缺憾給予你一個可把握的工作負荷管理工具應用篇時間管理優先管理的核心登記時間，把每天要做的事情列一份清單；確定優先次序，從最重要的開始做；每天這么做。管理工具應用篇時間管理4D’SDDDD管理工具應用篇時間管理自然法則：計劃意味著將未來呈現在眼前，以便現在就為將來添磚加瓦。

管理工具應用篇

/article/時間管理時間記錄8：00-8：45———————————————————8：45-9：00———————————————————9：00-9：15——————————————————-9：15-9：30——————————————————9：30-9：45———————————————————9：45-10：00——————————————————10：00-10：15——————————————————10：15-10：30——————————————————10：30-10：45——————————————————10：45-11：00——————————————————11：00-11：15——————————————————11：15-11：30——————————————————11：30-11：45——————————————————11：45-12：00——————————————————12：00-12：15——————————————————12：15-12：30——————————————————12：30-12：45——————————————————12：45-13：00——————————————————13：00-13：15——————————————————13：15-13：30——————————————————13：30-13：45——————————————————13：45-14：00——————————————————14：00-14：15——————————————————14：15-14：30——————————————————14：30-14：45——————————————————14：45-15：00——————————————————15：00-15：15——————————————————15：15-15：30——————————————————15：30-15：45——————————————————15：45-16：00——————————————————16：00-16：15——————————————————16：15-16：30——————————————————16：30-16：45——————————————————16：45-17：00——————————————————17：15-17：30——————————————————管理工具應用篇時間管理優先矩陣緊急重要MIMIIMIIIMIV管理工具應用篇時間管理IIIIIIIV結果：壓力筋疲力盡危機處理忙于收拾殘局偏重于第一類事務D管理工具應用篇時間管理IIIIIIIV偏重于第三類事務結果：短視近利危機處理被視為巧言令色輕視目標與計劃缺乏自制力，怪罪他人人際關系浮泛，甚至破裂D管理工具應用篇時間管理IIIIIIIV偏重于第三、四類事務結果：全無責任感工作不保依賴他人D管理工具應用篇時間管理III偏重于第二類事務結果：有遠見、有理想平衡紀律自制少有危機D管理工具應用篇時間管理

高效能組織重要不重要緊急不緊急IIIIIIIV20%-30%50%-60%15-20%>1%管理工具應用篇

/article/時間管理游戲：規范你的大石頭管理工具應用篇時間管理MTWThFSaSu傳統的時間安排IIIIIIIIIIIIII管理工具應用篇時間管理MTWThFSaSu更有效的時間安排IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII管理工具應用篇時間管理

自然法則：當我們做重要的事情時，就不會被瑣碎的事所牽制。管理工具應用篇時間管理

自然法則：緊急的事不等于優先的事，