你了解自己的情緒第一頁，共二十三頁，2022年，8月28日教學目標1知道人最常見的情緒種類，了解不同情緒的外在表現2懂得情緒產生和變化的原因，了解積極情緒消極情緒帶來的不同結果第二頁，共二十三頁，2022年，8月28日最常見的情緒有哪些？喜怒哀懼請說出有關喜怒哀懼的詞語人的情緒通過表情表現出來，表情的種類有：1面部表情2體態（身體表情）3語調表情第三頁，共二十三頁，2022年，8月28日情緒產生變化的原因1人的需要是否得到滿足（主觀單選必選項）一般來講，需要得到滿足就會產生——情緒；得不到滿足就會產生——情緒（P5下）2不同情境下會產生不同情緒（客觀）看看李白的詩，境遇的轉折對他的情緒有什么影響？兩個原因相互制約，綜合對人產生影響第四頁，共二十三頁，2022年，8月28日看第7頁，思考李琳情緒前后有什么不同？分別帶來怎樣的結果？（P7下）笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭，說明情緒對人還有什么影響？（P9下）在原題里找信息，用課本知識解答，不能用大白話第五頁，共二十三頁，2022年，8月28日情緒不同結果不同1情緒對人的正常才能的發揮產生不同的影響2情緒對人的身心健康產生不同的影響根據情緒對人的影響不同，可以將情緒分為積極情緒和消極情緒第六頁，共二十三頁，2022年，8月28日中學生較容易出現的四大情緒問題憂郁、恐懼、孤獨、憤怒第七頁，共二十三頁，2022年，8月28日做選擇題的方法——排除法1排除與題干無關和不合題意的選項2排除錯誤的選項（題干要求選正確的選項）3排除因果倒置的選項4排除與題干重復或者變相重復的選項5排除擴大或者縮小范圍的選項第八頁，共二十三頁，2022年，8月28日1一切對人不利的影響中，最能使人短命夭亡的是不好的情緒，如憂愁頹廢，生命的潮汐因快樂而生，因痛苦而降，上述內容說明什么道理A不同情緒會對人的身體健康產生不同影響B情緒產生的原因是多方面的C不同的情緒有不同的表現形式D人的情緒是無法控制的(A)第九頁，共二十三頁，2022年，8月28日諸葛亮利用周瑜氣量小的特點，設計氣死了他；50歲的范進中了舉人，喜極而瘋；伍子胥過韶關一夜愁白發，給我們的啟示是A人的情緒是無法控制的B情緒是外在體驗C要學會調節和控制自己的情緒（C）第十頁，共二十三頁，2022年，8月28日小明說“我平時成績很好，但總擔心考不進理想學校，”他產生煩惱的原因是A心胸狹隘B缺乏自信C過于自負D過于依賴他人（B）第十一頁，共二十三頁，2022年，8月28日一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂；一份痛苦，兩個人分擔，就變成了一半痛苦。這告訴我們有了不良情緒時A要轉換角度看問題B要用發展的眼光看問題C要客觀看待不良情緒D可以和朋友傾訴（D）第十二頁，共二十三頁，2022年，8月28日2012年亞洲羽毛球競標賽上，陳金對陣難纏的馬拉西亞選手張偉峰，在第一局中因為情緒急躁，多次打丟機會球，后來調整情緒，最終勝出，這說明（多選）A不同情緒對人正常水平的發揮產生不同影響B對運動員來說，心理素質好，技術水平高C我們要學會調控自己的情緒D不同的情緒，決定著體育比賽的名次（AC）第十三頁，共二十三頁，2022年，8月28日你了解自己的情緒嗎1最常見的情緒喜怒哀懼2情緒產生變化的原因（1）人的需要是否得到滿足（2不同情境下產生不同情緒3情緒對人的影響1）對人的正常才能的發揮產生不同影響2）對人的身心健康產生不同影響第十四頁，共二十三頁，2022年，8月28日1范進中舉喜極而瘋，這個喜是什么情緒？判斷情緒是積極還是消極主要看什么？

2孟佩杰8歲時，養母劉芳英手術失敗半身不遂，她絕望了，想到了自殺，這體現了她當時一種什么情緒？孟承擔起照顧母親的重任，生活艱難，不乏其樂融融，最后她帶著母親上大學，她身上有哪些品質值得我們學習？孝敬父母、樂觀、告別依賴，自立自強，直面挫折，不畏不懼，磨礪堅強意志珍惜受教育權利，履行受教育義務第十五頁，共二十三頁，2022年，8月28日保持情緒穩定的要訣（p16)5排解憤怒情緒，以免失態和后悔6找知心朋友傾訴心聲7為他人做好事善事，以免孤獨8一段時間只集中精力干一件事9不要處處與人競爭，以免精神過度緊張10擴大人際交往，避免孤陋寡聞第十六頁，共二十三頁，2022年，8月28日看17頁塞爾瑪的故事1（1）塞爾瑪父母的啟發幫助（2）她看問題的角度發生改變，能積極改變態度面對問題2（1）情緒不同，結果不同（2）學會換個角度看問題（3）善于發現生活中的美，保持樂觀心態（4）直面困難，不畏不懼第十七頁，共二十三頁，2022年，8月28日怎樣讓自己快樂

1樹立信心和樂觀態度2積累小小的成功3培養愛心，以誠待人，樹立奉獻精神4培養創新精神實踐能力，提高審美情趣第十八頁，共二十三頁，2022年，8月28日1最常見的情緒有哪些？喜怒哀懼

2情緒產生變化的原因（1）人的需要是否得到滿足（2）不同情境下會產生不同情緒3中學生容易出現的四大情緒問題是什么？憂郁、恐懼、孤獨、憤怒第十九頁，共二十三頁，2022年，8月28日4為什么情緒不同，結果不同？不同情緒給人帶來怎樣的結果？情緒不同，結果有什么不同？情緒不同，結果不同。（1）積極情緒能使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確認識事物、分析問題和解決問題，從而使自己的水平正常發揮，甚至可以超常發揮；消極情緒則相反。（2）情緒影響人的身心健康。長期保持積極情緒能增強人的機體免疫力，有益于身心健康；消極情緒會對身心健康產生不良影響。第二十頁，共二十三頁，2022年，8月28日5情緒對人們的行為、生活有何影響？（1）情緒會對人的生活、行為產生特定影響（2）B4第二十一頁，共二十三頁，2022年，8月28日6積極情緒有什么作用？

消極情緒有什么危害？（1）①積極情緒能使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確認識事物、分析問題和解決問題，從而使自己的水平正常發揮，甚至可以超常發揮；②長期保持積極情緒能增強人的機體免疫力，有益于身心健康。（2）①消極情緒會影響人正常水平的發揮②消極情緒會對身心健康產生不良影響第二十二頁，共二十三頁，2022年，8月28日山東濱州博興縣實驗中學設立心理宣泄室，配置宣泄人，宣泄抱枕，宣泄棒等工具，為中學生提供宣泄不良情緒的場所，幫助中學生進行心理疏導，結合所學知識，簡要談談你對學