體育與健康課教案授課班級七年級學生人數40人授課教師尹黎黎授課時間課次1教學內容立定跳遠教學目標認知目標：發展學生的運動興趣和愛好，提高學生學習的積極性和主動性,激發學習的熱情。技能目標：使學生了解立定跳遠動作要領及鍛煉價值；初步掌握立定跳遠的技術動作；預計90%以上的學生能初步掌握本課所學的技術。情感目標：培養學生團結協作、互幫互助的精神，培養學生參與體育鍛煉的自信心。場地器材足球場筆記本電腦一臺跳繩四根體操墊四張教學重點：雙腳蹬地起跳，上下肢協調配合教學難點：全身協調配合用力部分時間教學內容與程序教師指導學生活動教學要求組織形式開始部分2分鐘整隊集合師生問好宣布本次課內容檢查服裝安排見習生1、檢查出勤情況2、向學生問好3、宣布本課內容4、檢查學生服裝5、安排見習生1、集合做到快、靜、齊。2、體育委員清點人數，并報告老師。3、向老師問好1、報告時聲音洪亮2、要求著運動裝3精神飽滿、注意力集中●▲：學生●：體委：教師圖一準備部分8分鐘熱身活動：1、徒手關節操eq\o\ac(○,1)肩部繞環eq\o\ac(○,2)擴胸運動eq\o\ac(○,3)腹背運動eq\o\ac(○,4)膝關節運動eq\o\ac(○,5)踝腕關節運動⑥弓步壓腿運動2、游戲：看誰跑跳快1、強調關節操的要領，觀察學生動作，強調積極活動開各關節。2、示范并講解游戲規則，組織分組進行游戲。1、動作幅度稍大，認真活動各關節。2、認真聽講，了解游戲規則，積極參與。1、保持課堂秩序，積極、認真參與，活動各關節。2、遵守游戲規則，認真、積極參與，有團隊意識，注意安全。做操隊形：四列橫隊成體操隊形游戲隊形：▲↓↓圖二部分時間教學內容與程序教師指導學生活動教學要求組織形式基本部分26分鐘1、輔助練習：全蹲跳起（20次）。2、觀看完整動作視頻，教師講解動作要領。3、學生集體練習：老師喊1—2—3的口令，學生依次做擺臂—起跳—落地緩沖的動作。4、分組練習（前后兩人一組）5、游戲：跳躍障礙接力1、示范并講解動作要領。2、播放視頻，讓學生建立完整的動作表象。3、老師喊口令，并巡視，進行個別和集體指導。4、組織分組練習，糾錯、指導，請學生展示并點評。5、講解游戲規則并示范，組織分組進行游戲。1、模仿動作，認真練習。2、集中注意力，認真觀看視頻上的動作，建立完整的動作概念。3、聽口令認真練習，重視老師提出的動作要領。4、互幫互助，認真練習，互相評價，積極展示。5、了解游戲規則及注意事項，積極參與。1、注意擺臂，蹬地起跳后髖、膝、踝三個關節充分伸直。2、保持整齊的隊形，認真觀看視頻。3、雙臂預擺，雙腳腳后跟上提；雙腳用力后蹬；騰空身體充分展體；落地、收腹、雙腳前伸。4、要求小組成員互相幫助，共同提高，學習評價動作。5、遵守游戲規則，注意安全。教師講解動作隊形：▲圖三練習隊形：四列橫隊成體操隊形，前后間隔兩米。游戲隊形：如圖二結束部分4分鐘1、放松（注重下肢肌肉群的放松）2、總結3、回收器材，下課。1、領做放松活動2、總結本次課學習情況3、組織體委整理回收器材，宣布下課。1、模仿放松活動的動作。2、認真聽取老師的總結。3、體委協助老師回收器材，下課。1、調整呼吸，放松肌肉群。2、保持好課堂紀律，認真聽講。▲圖四課后反思教學中學生的參與度較廣，積極性較高，大部分學生都能基本達到教學目標。不足的是：1、在練習中需強調安全注意事項，落地緩沖，同時在分組練習的時候要強調保持好前后間距，以防發生碰撞。2、加強評價機制，包括自評、分組練習時的小組間的互評，以及老師對個人及小組的評價。3、多采用鼓勵性語言激勵學生，提高學生的上