當前1頁，總共73頁。當前2頁，總共73頁。進行急救術培訓的必要性美國及西歐發達國家普及率已達3:1。在亞洲的新加坡普及率達5:1。2008年奧運會時北京地區要求的普及率為80:1。2010廣州亞運會要求所有志愿者必須掌握此項急救術。

在我國急救術的缺乏，導致很多人失去寶貴的生命！所以我們有必要認真學習一些基本急救術，避免更多悲劇的發生！當前3頁，總共73頁。時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算10秒——意識喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合癥”發作60秒——自主呼吸逐漸停止3分鐘——開始出現腦水腫6分鐘——開始出現腦細胞死亡8分鐘——“腦死亡”心肺復蘇的“黃金8分鐘”

當前4頁，總共73頁。轉移擺體位

擺放為仰臥位放在地面或硬床板上脊椎外傷整體翻轉頭、頸身體同軸轉動當前5頁，總共73頁。清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

當前6頁，總共73頁。昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道打開呼吸道當前7頁，總共73頁。壓頭抬顎、舌和會厭抬舉、

解除阻塞當前8頁，總共73頁。判斷呼吸

當前9頁，總共73頁。呼吸停止的判斷壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳聽（氣流）面感（氣息）沒有胸部起伏、氣息、氣流感覺沒有呼吸，即可人工呼吸5秒內完成判斷

當前10頁，總共73頁。口對口人工呼吸

當前11頁，總共73頁。口對口呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：2秒（吹1秒，間隔1秒）當前12頁，總共73頁。吹入氣量：700~1000ml有效標準：胸部抬起吹氣后、松鼻、離唇、眼視胸部、深吸氣緩慢吹氣，擴張蔞縮的肺，減小胃膨脹：膈上升、防止食物反流誤吸當前13頁，總共73頁。心跳停止判斷當前14頁，總共73頁。心臟與胸骨的位置關系當前15頁，總共73頁。按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）當前16頁，總共73頁。兩乳頭間當前17頁，總共73頁。錯誤2 手掌交叉當前18頁，總共73頁。按壓定位

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

當前19頁，總共73頁。錯誤1 肘部彎曲當前20頁，總共73頁。按壓姿勢示意圖

當前21頁，總共73頁。按壓深度

胸骨下陷:成年人：4～5cm，未成年人：2~3cm，嬰兒：1cm

按壓頻率100次/min（18秒完成30次按壓）按壓和放松時間各占50%吹氣/按壓比例2：30當前22頁，總共73頁。可以導致呼吸心跳驟停！急病創傷溺水中毒觸電、雷擊當前23頁，總共73頁。以人為本首先要以人的生命為本,科學發展首先要安全發展,和諧社會首先要關愛生命,安全生產責任重于泰山,員工的身體安全和身體健康顯得尤為重要.-------------國家安全生產監督管理局局長李毅中當前24頁，總共73頁。慢性疾病

慢性疾病的定義慢性疾病的形成慢性疾病的臨床癥狀與護理

我國慢性病人數為2.6億人，相當于每10人中有2人患有醫生明確診斷的慢性病。我國18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數每年達260萬人，平均每小時約300人；而且每年還在以330萬人的患者遞增.當前25頁，總共73頁。慢性病的臨床癥狀主要癥狀:高血壓和糖尿病并發癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌梗塞、冠心病等當前26頁，總共73頁。血壓異常當前27頁，總共73頁。當前28頁，總共73頁。2009年8月26日，梁薇在去上海出差中，因突發心臟病搶救無效去世，享年竟然才28歲！真是讓人無法接受，28歲的小姑娘，風華正茂，艱苦奮斗了20多年，正是能有所成就的時刻，生命卻被上帝無情的收回。這樣優秀的一位主播竟然如此匆匆告別人生。梁薇的辭世也給“80后”年輕人敲響了警鐘，正當壯年，工作生活壓力漸增，這一時期需要更加善待自己，對于身心出現的各種危險信號，不容忽視。

一些媒體人也在網上留言感慨，“梁薇的英年早逝，更多的應該是給我們在如今這種極度高壓力高強度的工作環境下，我們每個人都應該更加關注自己的身體健康！當前29頁，總共73頁。成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜90低血壓≤90≤60當前30頁，總共73頁。心腦血管疾病高血壓:一種以動脈血壓持續升高為特點的全身性的慢性血管疾病成因:內因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質\食材等),抗生素當前31頁，總共73頁。高血壓發病機理當前32頁，總共73頁。腦血栓腦血栓的形成機理腦血栓的并發癥腦血栓疾病的護理當前33頁，總共73頁。腦血管爆裂當前34頁，總共73頁。當前35頁，總共73頁。腦溢血當前36頁，總共73頁。血栓心肌梗塞當前37頁，總共73頁。當前38頁，總共73頁。當前39頁，總共73頁。當前40頁，總共73頁。一些慢性疾病臨床癥狀當前41頁，總共73頁。要改變重治療輕預防的觀念

慢性病是只可以預防不可以治療的！健康是人生最大的財富！當前42頁，總共73頁。健康四大基石1.合理膳食(1.2.3.4.5—紅黃綠白黑)2適量運動(三三運動,心跳+年齡=170)3戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4心理平衡(最關鍵的一點)知足常樂助人為樂自得其樂當前43頁，總共73頁。用藥不慎當前44頁，總共73頁。第三醫學

自然醫學:物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的.

當前45頁，總共73頁。人體的經絡一共是12條加上任督二脈一共是14條叫的出名字的穴位有361個叫不出名字的都叫“阿是穴”人體經絡圖當前46頁，總共73頁。合谷穴定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點.主導:上呼吸系統疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過敏性鼻炎、神經衰弱、手指關節痛多汗、皮膚粗糙等當前47頁，總共73頁。內關穴(救命穴)定位:腕橫紋上兩寸主導:心胸胃,血液循環主治:心絞痛、心動過速、喉嚨痛、胸悶、氣喘、失眠、多夢、肋間神經痛、打嗝、慢性胃潰瘍等當前48頁，總共73頁。足三里(長壽穴)定位:膝眼以下三寸主導:消化系統,主治:慢性胃潰瘍,胃痛,腹痛、十二直腸潰瘍,小孩厭食偏食、老年人的腹脹、消化不良,體質上的消瘦長不胖,低血壓、貧血、支氣管炎、哮喘、神經衰弱、暈車、暈船、防病保健等.當前49頁，總共73頁。大橫穴

中醫針灸穴位之一，隸屬足太陰脾經。

[定位]在腹中部，距臍中旁開4寸。

消化系統。溫中、健脾、理腸。久坐不動（久坐傷肉），腰臂肉多腸炎，腹痛。雙向調節，止瀉通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉。有效排除宿便，清腸毒。大橫穴當前50頁，總共73頁。拉手運動當前51頁，總共73頁。肩周炎頸椎病腰椎間盤突出三大職業病當前52頁，總共73頁。職業性骨骼疾病預防和治療

（非菌性骨骼疾病）健康上海當前53頁，總共73頁。不做針灸的幾點原因一、針灸要求專業性強,對專業知識掌握熟練二、有暈針的現象三、現代人的凝血因子不好四、針頭的健康衛生問題當前54頁，總共73頁。模擬針灸當前55頁，總共73頁。肩井穴：

主治疾病為：肩周炎,頸椎病（五十肩），肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等

當前56頁，總共73頁。手陽明大腸經當前57頁，總共73頁。當前58頁，總共73頁。命門穴定位：神闕穴（肚臍）正后方主治：補腎壯陽，培元固本，強壯腰脊，腰椎間盤突出，坐骨神經痛，長骨刺，骨質增生，強直性脊柱炎等腰酸背痛癥狀。當前59頁，總共73頁。氣海穴定位:臍下1.5寸,仰臥取穴.主治:男性四肢發冷,腰腿膝軟,女性保健(長斑、皮膚發黃、粗糙,脫發，面皮浮腫，生理痛、月經不調，閉經，痛經，白帶異常，陰門瘙癢，惡露不止，子宮內膜炎，盆腔炎，附件炎等婦科疾病。)當前60頁，總共73頁。關元穴（丹田、皇帝穴）定位：人體關元穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸

。主治：男性性功能障礙,間歇性的陽痿，早泄,遺精，尿頻，尿急,尿失禁,尿等待,尿不盡,尿分叉，夜尿頻多等前列腺炎引起的疾病。當前61頁，總共73頁。下肢靜脈曲張當前62頁，總共73頁。靜脈曲張晚期癥狀當前63頁，總共73頁。委陽穴定位:膝眼正后方主治:小腿酸麻、小腿抽筋,關節炎、痛風,腿腳冰冷、靜脈曲張等當前64頁，總共73頁。當前65頁，總共73頁。當前66頁，總共73頁。鳴謝科普活動贊助單位廣州海軍醫院廣州武警醫院番禺分院深圳好一生電子科技有限公司深圳博愛醫院深圳