Word第第頁實習周記模板集錦8篇實習周記篇1

實習周記〔一〕

今日是我來一汽豐田有限責任公司實習的第一天，首先在正式實習前，公司支配了專人對我們進行了培訓，分有公司級別的培訓，廠部級別的培訓，車間級別的培訓及班組級別的上崗培訓，當然更有入廠平安教育的培訓。只有通過入廠平安教育培訓考核合格后才能正式實習上崗，由于平安工作是重中之重，我們廠根據市局下發的相關文件的指示精神把平安工作放在各項工作的首位，時刻對新進員工進行平安教育，不能松懈，做好企業平安工作是確保企業財產及員工人身平安。

其次三天我們是在廠里的會議室進行的平安教育。廠里的平安工程師對我們具體講解平安工作的重要性，要把企業的平安工作放在各項工作的首位，建立了個人平安檔案，把平安工作落實到實處，這幾天的平安教育我收獲豐富，為自己以后的工作，做下良好的鋪墊。

然后到第四天是進行入廠平安教育的考試，由于我們都很珍惜這份工作，所以在考試之前我們都是很努力的復習，功夫不負有心人，最終我們都能順當的考試及格，通過入廠平安教育考核的培訓。

最終一天是由公司的負責人帶我們去車間看現場的設備，以及需要學習許多在熟識車間的生產流程后，比方進公司前必需穿好個人的PPE，必需走綠色通道，對生疏的掌握盒以及掌握柜的東西以及檢測汽車的儀器，沒有師傅的指導下是不行以亂動亂拿的，然后我們到總裝車間的工段園地看一些關于汽車修理常見的資料，在翻看這些資料的過程中，記憶和我們課堂所學的修理學問還要全面，但是我們有許多不懂或弄不清晰的資料，都主動向車間修理的師傅請教，在他們的耐煩指導下，我們對車間制造以及修理程序方法有了肯定的熟悉。

我們都嚴格遵守車間的生產紀律，遇到不懂地方都主動發問，以免造成平安事故。在車間里必需首先了解生產工藝流程，車間師傅還教我們檢測汽車儀器和設備的使用方法，以及介紹這些設備的名稱和用處。

總結：在第一周里，我的所實習到的就是公司給我們一周的入廠平安學問教育的培訓，以及了解汽車修理的一些儀器用處，雖然沒有什么是比較技術的東西，但是這些是必需要做的。在接下來的實習期間，我會不斷的去努力提高自己的動手力量。

實習周記〔二〕

這一周是我被安排到乘用車寶駿工廠車身車間進行實習。在上班的其次周里，實習的主要內容是公司的企業文化的培訓，由于每一個大公司都有自己的企業文化，其主要內容是GMS基礎學問的培訓，這個內容是進入上汽通用五菱公司的全部員工都必需把握的學問，最終是公司的要求我們每一天都要做好5S的工作，首先由公司的優秀培訓師對5S現場管理的培訓，5S就是整理、整頓、清掃、清潔、素養。在這5S管理中，素養是現場管理的境界，而對于我們每一個員工，素養則是我們良好的生活工作習慣、組織紀律和敬業精神。

通過一周對5S的學習，首先從概念上對它有了肯定的了解，字面理解比較直觀簡潔，但是實際做起來的確比較困難，特殊是整理、整頓這塊。在我們現實操作中，沒有把員工帶動進去，員工甚至連意識中都不知道什么是5S，5S要的是全員參加，如今員工接觸的少，認為5S就是把衛生清掃好就沒事情了。我們即使擁有世界上最先進的生產工藝或設備，如不對其進行有效的管理，工作場地一片混亂，工件亂堆亂放，其結果只能是生產效率低下，員工流失率增加，本錢上升，通過5S現場管理可以有效地解決這個問題，它能使我們公司的生產環境得到極大地改善，是走上勝利之路的重要手段。

最終一天是到車間學習，主要內容是如何去區分在修理過程中的危急源，以及最重要的就是留意自己和他人的人生平安，由于在車間，是有許多危急源的，如汽油加注機區域、制動液加注機區域、發動機分裝區域、升降機區域以及油漆返工區域等等，所以只有經過培訓后才能正式上崗工作，是需要我們牢記在心的危急源。必需特別嚴格，任何詳情都不能放過，也正由于如此，所以在車間每個工段的都設立了一個平安人的目視板。

體會：這一周的主要內容還是理論學問的培訓，雖然都是學到許多企業文化和5S的工作要求，這些學問雖然沒有直接關聯到汽車修理的操作運用方面，但是在一個大型的公司里，必需只有經過這些學問去培訓員工后才能做大做得更好。還有最重要的還是以平安第一為主，所以只能通過許多在修理方面的平安事故例子給我們一個很好的閱歷，也是為我們以后在工作中更能留意，避開類似事故再發生。

實習周記〔三〕

經過兩周的實習后，最終被安排到新的崗位去工作了，可以接觸到了我們汽車修理常用的工具，以及在師傅的帶著下，我們基本上已經熟識了工具的使用和步驟。總之這一周的主要實習內容是修理火花塞的操作以及更換的拆裝方法。

首先我們先熟識工具，只要我們都熟識使用這些拆裝的工具，那么我們就很簡單去修理了。

這周的實習我們都是親自去動手操作，比方剛開頭要換火花塞。我們的師傅說一般的修理廠會建議你兩、三萬公里就換，這個是五菱車就要更換的，但實際用到五、六萬公里也是沒問題的，只要是高配置的車型火花塞甚至可以堅持到10萬公里。或者你覺得油耗增大了，不好著車了，再考慮換個火花塞吧。然后師傅教我們拆火花塞，其實跟我們上實訓課的拆裝發放差不多都是一個樣。但是要留意火花塞所處位置呈凹陷狀，因此在修理時必需此案吹潔凈新的火花塞上的灰塵，否則灰塵將落入汽缸里面。

這是我在師傅指導下對火花塞進行拆裝的步驟：先拔下高壓線，有些車子的高壓線插得特別緊，我們需要左右上下搖擺漸漸操作，否則簡單拉斷高壓線。而在重新插上高壓線時，可以聽到“嘟”的一聲，說明線已經插究竟。配用合適的套筒扳手拆裝火花塞。留意扳手盡量放正放直，避開扳手膠圈以外的部分碰觸火花塞的尾部，導致絕緣瓷碎裂。拆裝火花塞，應當拆一個裝一個。正常的火花塞絕緣陶瓷完好。沒有裂開漏電現象，火花塞間隙0。8mm放電時，火花呈藍色，較強。若發覺異樣需進行調整間隙或更換火花塞。例如汽缸的發動機，在拆下第一個火花塞之后，就應當將該汽缸新的火花塞裝上，以免異物由火花塞的位置進入汽缸，這種狀況一旦發生，將非常麻煩。最終安裝新的火花塞時，可以在其外表涂一層潤滑油，一來愛護了汽缸蓋，二來下次拆卸也更加省力。放入新的火花塞，不行一下子完成，這樣子的話火花塞的兩個電極可能受力，間隙距離產生改變，從而嚴峻影響跳火質量，所以應當漸漸放入，不行心急。以套筒扳手擰緊火花塞，需要根據規定力矩操作，太緊的話可能損傷火花塞。更換火花塞在冷車的狀態下進行。

這周的實習就是更換火花塞以及了解火花塞對汽車上的影響狀況，還有我們在修理操作過程中常常遺忘根據標準化去拆裝，但是我們經過一周的學習后，對更換火花塞已經很嫻熟了。

實習周記〔四〕

經過上周接觸汽車修理的逐步適應，如今在公司的實習工作已經進入正軌。本周的主要工作還是不斷的學習油；水；電；底盤部件的保養和更換。并能很好的把握操作要領和操作技巧。在與師傅共同完成修理項目時能溝通技術上的東西和學習到更多的東西。

下面是第三天的修理轉向傳動機構的拆卸與留意事項。經過在車主的反映和指導師傅進行車輛的路試，此車行駛時方向盤顫抖，升車檢查發覺此車轉向橫拉桿球頭襯套開裂，所以進行轉向橫拉桿的更換。

下面是更換的方法和留意事項：拆卸轉向橫拉桿；舉升汽車并拆下車輪，松開轉向橫拉桿上的鎖緊螺母，拆下開口銷和轉向橫拉桿端頭槽型螺母，然后用轉向橫拉桿端頭拆卸器從轉向節上拆下轉向橫拉桿，為了安裝時便利調整，轉向橫拉桿鎖緊螺母與拉桿螺紋上做好相應標記；安裝轉向橫拉桿，將轉向橫拉桿端頭的鎖緊螺母和轉向橫拉桿端頭安裝到橫拉桿上，并將鎖緊螺母對準轉向橫拉桿端頭的螺紋上所做的擰緊位置標記。將轉向橫拉桿端頭連接到轉向節上，用60Nm的擰緊力矩擰緊轉向橫拉桿端頭槽型螺母，再插入開口銷將其鎖緊。檢查前輪前束是否適當。若前束是正常的，將橫拉桿上的鎖緊螺母以70Nm擰緊力矩擰緊。留意當擰緊鎖緊螺母時兩端的轉向橫拉桿端頭之間不得有扭曲現象。安裝完畢后，進行車輛的路試。一般檢查轉向橫拉桿的方法是、舉升汽車抓住車輪上下搖擺車輪看其是否有松動，假如有則說明可能是轉向橫拉桿外球頭或內球頭松動。還可以直接抓住拉桿搖動。轉向傳動機構工作的好壞直接會影響到汽車行駛時的舒適性、駕駛操作性。

這周是實習的第四個星期，我體會到在校學習跟在企業實習的差異，由于進入公司修理的車輛許多，工作量特別的大，該學習的地方也是特別的多，雖然心理上有一點點的不情愿，但也能很好的調整自己的心態，正視自己的立場，在白天是工作中堅持以學習為主休息為補。

總結：這周的實習內容雖然沒有學到太多的修理技術，但是我們都是在不斷的提高，不斷去學習中，肯定把所學的都能嫻熟去操作，已最快的速度去檢測出汽車的故障緣由并能修理。

實習周記篇2

第1周

作為油氣儲運工程專業的高校生，我很榮幸能夠進入油氣儲運工程專業相關的崗位實習。信任每個人都有第一天上班的經受，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經受的職場高校們。

頭幾天實習，心情自然是興奮而又緊急的，興奮是覺得自己最終有機會進入職場工作，緊急是由于要面對一個完全生疏的職場環境。剛開頭，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟識新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很生疏，但是學會快速適應生疏的環境，是一種熬煉自我的'過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員互相熟悉了一下，并給我安排了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫助。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過狡猾說第一周的實習還是比較輕松開心的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會連續努力的。生活并不簡潔，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依舊會本著主動樂觀的看法，努力進取，以最大的熱忱融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依舊會本著主動樂觀的看法，努力進取，以最大的熱忱融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是油氣儲運工程專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周始終是在給我們培訓那些業務的理論學問，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟識，也會有許多的不懂，但是我漸漸學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的麻煩問題，心里會特殊的憋屈，但是過會也就好了，我想只要主動學習主動辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

其次周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有肯定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當時想象中的職場狀態好像有些差距，我信任我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在漸漸的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務學問，我還加強高校油氣儲運工程專業相關學問與自己崗位相結合，努力讓油氣儲運工程專業相關學問應用到實際工作中。實習不想在學校，許多工作遇到的許多問題都只能自己鉆研，不過好在有許多資料可以查，高校里學習的油氣儲運工程專業相關學問能夠幫上忙，也不枉高校的學習。不懂時就查查資料，也培育了自學力量，同時了解很多相關的學問，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經漸漸適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包涵我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是如今開頭上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包涵我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批判。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微缺乏道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些奉獻。

第三周實習快結束了，我信任下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我最終接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是幫助同事，幫幫助，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今日最終安排給我第一個工作任務，我充分利用了高校里面學習的油氣儲運工程專業相關學問，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀看，說我看法主動，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以安排給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

實習周記篇3

高校期間的最終一個暑假最終結束了，跟以往的不同，這個暑假我選擇了留在廣州實習。雖然只是短短的幾周時間，但是細細盤點下來，卻也是收獲頗多。當然期間也有不少無為人知的心酸。

整個實習，必需從我收到的一份技能測試題說起。雖然在此之前我是沒有參與過任何實習，但是實習面試也還是經受了一些。常常聽別人說有什么入職考試，可是我究竟還沒有見識過。所以當我收到這份所謂的技能測試題時，多少有點心虛。莫非這就是傳奇中的“入職考試”?題目很簡潔，是制作一份PPT和修改一個博客的設置，按要求完成后我把答卷交了上去。很快收到了我的第一份offer，迎來了我的第一份實習。

實習第一周：

進入公司，我接到的第一個項目就是創建公司博客。隨著互聯網的進展，博客興起了一股網絡風。由于其溝通方式比電子郵件、商量小組群組更簡潔和簡單，博客已成為家庭、公司、部門和團隊之間越來越盛行的溝通工具，因此它也漸漸被應用在企業內部網絡(Intranet)。而我要做的任務就是在原有的公司網站的基礎上建立一個公司博客，以供隨時發布最新的供求信息。

從選址，規劃到取材，整合，上傳，發布。看似簡潔的一個博客卻花費了我不少心思。我還記第一天上班，我花了半天時間收集公司素材，又花了半天時間掃瞄網上優秀的公司博客。對著電腦一成天，下班回家累的不行。但是通過第一天的資料收集，其次天，我開頭了博客的制作。第一步，選址。為了更好地凸顯出公司博客的特點，我首選了為企業博客量身定做的企博網博客。通過注冊，獲得了相應的域名。其次步，規劃。依據企博網博客的特點，結合公司素材，進行規劃，分開不同的板塊和模塊，分別進行設置。同時依據模塊的劃分，對素材進行分類整理。第三步，整合。對圖片和文本進行取舍選擇，同時對所選擇的圖片和文本進行編輯和排序。第四步，上傳發布。這是相對比較簡潔的步驟，把分類好的素材上傳到網站上，依據其視覺效果進行適當的調整，確保頁面排版的緊湊性和整體美觀性。

經過幾天的努力，我提交了我的工作成果，同時獲得老板的認可。時隔3周，當我再次登陸該博客后臺時看到，博客的點擊率已經到達1410次了。這讓我感到特別興奮，看來我的努力并沒有白費。公司博客的網址是：**，假如大家有空也可以上去看看哦。

通過企業博客的制作，我接觸到了大量的公司資料，包括公司的簡介，公司的業務簡介，進展描述之類的。也讓我對上海獅誠企業管理顧問有限公司有了肯定的了解。

實習其次周：

在實習的其次周，我參加了公司與DairyFarm公司合作的培訓項目，在項目初期，我負責了課程PPT的制作。PPT制作對我來說是特別熟識的了，由于軟件工程專業，所以我對powerpoint、excel、word等軟件接觸許多。可是當我真正接手幻燈片制作時才發覺，之前自己所接觸到的不過是鳳毛羚角。我看了之前的一系列培訓PPT，發覺里面設計了大量的3D動畫制作、動態gif制作、遮罩、蒙版以及動畫片頭。而我對這些卻是一竅不通，所以在接下來的一周，我是邊制作邊學習。雖說是制作PPT，可是要用到的軟件絕不止MicrosoftPowerPoint那么簡潔。在制作過程中，我接觸到了Photoshop、ImageReady、UleadVideoStudio、CorelDRAW、光影魔術手、logomaker以及3Dmax。有些軟件我之前接觸過，上手還比較簡單，但是對于一些比較冗雜的軟件，如3Dmax，我至今都還太懂得怎么用，正在努力地學習中。

在那一周中，我完成了PPT的片頭動畫制作，以及三個模塊的版面制作，細數起來總共有20多張slide。由于后期合作公司供應的圖片資料不全，所以幻燈片的制作臨時擱置。

在這次項目中，我學到最多的就是各類設計軟件的應用，包括圖片設計和動畫設計。如今我已經可以制作gif動畫圖片了，圖片制作技巧有加深了一步。信任在今后的學習工作中，這些技巧可以給我很大的關心。

實習中難忘的幾件事：

說完了工作的事情，讓我在說說實習中給我留下深刻印象的幾件事情吧。首先，第一件事情就是自己第一次挨罵。

工作中難免會挨上司的批判，以前在電視劇中看到過這樣的情景，也聽不少人說過這樣的情節。但是發生在自己身上是，還是第一次。事情的經過是這樣的，在公司與555香煙公司合作的培訓項目中，需要播放一段555香煙介紹的視頻。依據老板的要求我對相關視頻進行了剪輯，剪輯結束后，我把視頻放上了共享。片刻之后，老板把我叫了過去。剪輯的視頻沒有問題，問題出在視頻文件的名字上，我沒有重命名，而是根據原有視頻的名字，沒做任何修改。老板的原話是這樣的：“你如今接觸的項目還都是小項目，參加項目的人也就只是我們這里的幾個。所以就算你這個文件名沒有標示，我還可以把它和原文件區分出來。可是等你以后參與工作了，有時候一個項目的參加者有二三十位，涉及到的文件成千上百。假如你發一個重名的文件給我，我怎么知道這個文件是誰制作的，什么時候制作。到時候就會消失很大的混亂，你明白嗎?”

老板的話我至今還記在心頭，從那以后，我每個文檔都會在名字那里認真地標示出創，創作日期。這是一個好習慣，它讓我文件夾里的文件井井有條，一目了然，讓工作更加便利。

其次件難忘的事不是發生在我身上，而是發生在我的一個同事身上。那就是做名片。

事情很簡潔，一個學姐出外定做名片，在名片檢查的時候出了一些小紕漏，結果名片打出來的時候發覺有一行字少了一個字母。雖然只是少了一個不起眼的字母，可是直接導致的結果就是定做出來的名片完全報廢。而這個責任是她個人來承當的，當然少不了被批判一頓。

我做為一個旁觀者，整件事情我都沒有插手。不過也感慨很深，在工作上一個小小的紕漏往往會導致很大的損失。所以面對任何工作上事情，我們都必需謹小慎微。哪怕是再簡潔的一件事情，都要專心去對待，否則等錯誤消失再來彌補已經來不及了。還有第三件、第四件、第五件難忘的事。比方說第一次工作聚餐、第一次做調查等。難忘的事情是那么多，通過這些事情，我增長了見識也學到了不少東西。這是多么的難得!

跟以往的社會實踐不同，我這次既不是去派傳單、賣報紙、也不是去替人家打雜，填填表、復印復印東西、打打字。我這次確的確實是做在辦公室中辦公，早上9：00準時上班，黃昏5：30準時下班。這就是工作，雖然早起很辛苦，擠公車很累，在辦公司忙勞碌碌的生活很緊急。但這就是工作，我最終體驗到了。

實習周記篇4

實習對于許多人來說都是短暫而美妙的。實習期間大家可以收獲很多難能珍貴的閱歷及學問，實習能夠讓一個人更加清晰的了解自己，從而讓自己在今后的工作、學習中知道如何去更好的完善自己。

平面設計就是在一個平面內對基礎圖案的表達與應用或進行二維構圖,詳細就是一般有是軟件就是,photoshop或CorelDRAW等這些軟件,詳細工作范圍就是戶外廣告設計,展板展現設計,書籍海報畫冊DM廣告設計包裝設計VI設計三維效果圖后期處理等,平面設計這個概念比較廣泛,它包括了以上諸多領域.而我在一家廣告公司實習，成為了一名平面設計師，在實習的這段時間，讓我學到了許多的東西，程序學問、運用方法、媒體特點與局限、傳播方式的制作與實施，我的設計力量、制作力量、軟件運用、溝通力量、都有很大的提高，也知道了自身的藝術修養、自我學習力量和團隊協作精神的重要性。

實習第一周

第一天來這里上班，看到的都是生疏的面孔，對于剛出校內的我，對于人際交往很不在行，跟本不知道和那些同事前輩說一些什么，我懷著惴惴擔心的心情，之前聽過許多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透亮人，要么就凈干些雜活，于是有點擔憂自己會和他們一樣，踏進辦公室，只見幾個生疏的面孔，我微笑著和他們打招呼，從那天起，我養成一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早安”或“早上好”，那是我心底真誠的問候，我總覺得，常常有一些微小的東西簡單被俺們忽視，比方輕輕的一聲問候，但它卻表達對同事對伴侶的關心，也讓別人感覺到被重視與被關懷，僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔憂變成“透亮人”的事情根本沒有發生，我想，應當是我的真誠，換取同事的信任，他們把我當伴侶，也情愿把工作安排給我，所以待人肯定要“真誠”，辦事也要“真誠”，辦事必需按部就班，不能說是死板那是辦事的程序必需遵守，事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業錯了可以一改再改!所以不管做什么，都是你先對別人好，一般人都會對你好，假如硬要遇到那些?絲，那也是沒方法的事。所謂你敬別人一尺，別人還你一丈。假如你對別人不咋地，別人也不會死皮耐臉的倒貼吧!除非你有讓別人死皮耐臉倒貼的資本。

實習其次周

不知不覺來這里有半個月了，沒有了第一次來這里的惶惶擔心，在這里我和同事們相處的很融洽，休息時還會聊談天，有說有笑。如今的我也已經上軌，工作也可以完成，有不懂的也會虛心向前輩們請教。我想許多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似打印打字的“雜活”，或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是由于他們心中沒底，不知道你能做什么，做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么，我確定轉變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇，份內的工作當然要仔細完成，但英勇的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會，只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲，如：當有公司人員來核銷、或者來辦理新合同的，我一有空就跑過去看看、并找適當的時機有問題的就問同事，這樣漸漸自己的閱歷多，也就了解該怎樣處理。那樣的話，就不會只做一些沒有什么技術含量的東西了，在工作時假如你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣，“做什么事情都要有條理”，這是經理給我的忠告，這絕不是一句空話，辦理合同，假如不講究條理，肯定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下，公司人員來，預備很多資料，如：營業執照、公司證明、申請表等等，俺們必需一項的檢查過、計算過、是否合理，一位有成就的總經理講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚異于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件，師兄說，“雖然每天信件許多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理，”總裁于是把這種做法推廣到全企業，整個企業的運作變得有序，效率也提高，養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

實習第三周

來這里快有一個月了，我想對這段時間的工作做一下總結，今日是昨天的復制品，明天又會是今日的重復，生命就這樣煙著時間漸漸走向終點，猛然回首，往日的腳印在身后筑起回憶的墓地，我從不擅長言談，從來都不是，我始終堅信“靜默是金”，然而，如今我才了解，靜默的年月早已過去，我與我所在的社會顯得格格不入，有時，望著霓紅的燈光幻想：一覺醒來，若我能擅長言談，那樣該有多棒，于是，明天的我，就沉迷于幻想中，歲月無情，當我從睡夢中醒來，炎炎夏日早已過去，初秋拌著滿意的微風到來，記得巴金先生曾說過：青春是秀麗的東西，但在我的印象中，它是沒有任何值的讓我留念的，沒有所謂的生活的多姿多彩，沒有歡言笑語，取之而帶的是漫天的習題，我就在這平淡無奇的日子中查找青春的秀麗之處，然而，我始終還是找不到任何零星的'秀麗的東西'，或許，只是我太過于悲觀!感悟許多，我最大的收獲莫過于不管在敬業精神、思想境界，還是在業務素養、工作力量上都得到很大的進步與提高，同時也激勵我在工作中不斷前進與完善，我明白公司的美妙明天要靠大家的努力去制造，信任在全體員工的共同努力下，公司的美妙明天更輝煌，在以后的工作中我將更加努力上進，以虛心的看法和飽滿的熱忱做好我的本職工作，以一個嶄新的姿勢與企業一同展望美妙的將來!

實習周記篇5

論付諸于實踐的必需環節。我們可以通過實習，接觸與專業相關的實際工作，綜合運用所學的理論學問，基本技能和專業學問，把理論與實踐相統一，用理論指導實踐，提高自己在教育工作中的實際操作力量，而不僅僅是局限于書本的學問，理論的思維。這一個半月的實習，我收獲了許多學校里學不到的學問，綜合素養得到了很大的提高，體會了作為一名老師的榮耀與責任，以及明白了成為一名優秀的老師所要付出的艱辛和勞累。

在這短暫的日子里，作為實習班主任兼音樂實習老師，不僅積累了初步的班級管理和音樂教學閱歷，還深刻地體會到劇烈的班級分散力和素養教育在詳細實施過程中的困難性。

實習周記篇6

我的實習地點是市民卡公司，這是第一次實習，想想可以拿工資我還有點小興奮呢。在15號上午9點我和同學xx和xx另一位女生一起走進市民卡公司，正式開頭了我們的實習生涯。

到了公司中，主管給了我們兩個選擇，一是去城南服務廳，二是去醫院，周噸噸同學選了去醫院，我和xx的那一位女生一起去城南服務廳。在經過短暫的培訓后我們就坐上了公交車來到城南服務廳開頭了第一天的實習，我被安排的工作是市民卡服務引導，詳細的任務就是關心那些需要關心的老人們和不懂使用市民卡自助服務機使用還有解答人們對市民卡辦理和業務作用的疑問。這份工作看起來似乎挺輕松的，但做起來你就知道了這工作并不輕松，自助服務機還好它有使用說明大部分人并不需要關心，最人感到累的是回答人們各種各樣的問題，這些問題稀奇奇怪，天馬行空，比方有一位大叔問我市民卡要組自行車要做地鐵要開通哪個，一位阿姨問我市民卡刷停車場用什么功能。剛開頭的時候給我安排的師傅帶著我他回答我在旁邊悄悄的聽，他幫老人們操作自助機的是我看，師傅教的很仔細，各種的詳情都仔認真細的和我講清晰，我也竟自己的最大努力去學習。

在經過一天的學習后，其次天我已經有了些進步，服務機的操作我已經可以上手了師傅就把這塊教給我負責，其他的讓我在好好學學，他說問題你聽多了就知道怎么去回答了讓我不要急。

最人感到累的是回答人們各種各樣的問題，這些問題稀奇奇怪，天馬行空，其實還好，你得能理解人們的不同想法和思索方式。

雖然我的工作很無聊也很枯燥，但這究竟是我第一次實習，而且安排到了這樣以為好的師傅更何況是關乎到畢業的大事，所以不管以后會如何，我都會堅持這份工作，并仔細做好它。

實習周記篇7

〔一〕來到XX公司，了解公司的各項業務流程及各項規章制度。熟識了公司的工作支配、人員安排、經營業務范圍等。對市場有充分的了解和分析。互聯網不僅僅是網絡營銷的工具和平臺，也是一種新的市場環境。策劃書中應對企業所處的網上網下環境進行分析，包括營銷的宏觀市場環境和微觀市場環境，分析市場中的機遇和挑戰。

〔二〕實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、進展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照看我，常常在我遇到困難的時候便主動伸出救援之手，令我特別感動。為了能夠真正的學到學問，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡潔的事情我都會仔細考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿足。同事通常也不督促，都把任務支配好，然后便交給我自己去處理，同時還不時供應一些關心。等漸漸熟識起來，做起事情越來越順手了，我可以簡潔的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀看，多思索！一方面發揚自主思索問題的力量，在遇到問題的事情，自覺努力去單獨解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決問題的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，每個人都需要跟其他人更好的溝通和溝通，相互關心，合力完成共同的目標，團結眾人的才智才能夠發揚最大的效能。

〔三〕在工作的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些圓滿。或許是實習的日子短和我并非是xx專業的同學。在看待問題是僅僅停留在外表，只是在看人做，聽人講如何做，并未能夠親身感受、詳細處理一些事情。但通過實習，加深了我對文秘基本學問的了解，豐富了我的實際管理學問，使我的感性和理性熟悉。熟悉到要做好日常企業文秘管理工作，要注意管理學問與理論學問緊密滴相結合。

通過在職的一個多月里，我深感自己的缺乏，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，虛心求教。信任自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加杰出！不管是在什么地方任職，都會努力！

〔四〕這一周說說我的感想最深刻的還是交際方面的。象我一個人在外面，生活的確不簡單。俗話說的好在家靠家人，在外靠伴侶。出來交伴侶是特別重要的，而看準人，看好人，交好人是更重要的，在結交新伴侶之前要考慮好這個人是否值得自己去交，看準人是交伴侶的一個重要條件，看好人則是交伴侶的一個中心環節，交好人則是最簡潔的了。我的公司雖然不怎么大，但是有幾個人就有幾種不同的社會形態。有時候我都會不禁發出感慨，或許正由于社會上有寫不同的人，不同的事，不同的物體才能構成這個冗雜而又無奇不有的社會。社會真是讓我感慨萬千，假如說社會事大海，那我就是一滴水，終究會隨著時間的消逝而滾如滔滔的大海隨波逐流。

〔五〕踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益的關系，又工作繁忙，許多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事外表

上笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷滴往上爬，因此剛出校門的我們許多時候吧無法適應。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我相我能做的就是“多工作，少閑談”。我是學電子商務的，在書本上學過的學問都是理論的，但從未付諸實踐過，或許等到真正管理一個公司的時候，才能體會難度有多大。我們在老師那里或書本上看過的許多精彩的談判案例，好像輕而易舉，或許親臨其境或者親自上陣才能意識到自己力量的欠缺和學問的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，整張了見識，體驗了社會競爭的殘酷，我的盼望是自己在工作中積累各方面的閱歷，為將來自己走上創業之路做預備。

〔六〕在學校的時候，老師總強調我們要培育自己的自學力量，參與工作后才能深刻體會到老師的良苦專心。我擔當的是文員一職，平常在工作中只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業學問。在這個信息爆炸的時代，學問更新太快，靠原有的一點學問確定是不行的。所以必需在工作中勤于動手漸漸琢磨，不斷學習，不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學力量的人遲早要被企業和社會所淘汰。

由于自己是實習生，所以要早早的到辦公室來清掃衛生，所以每天7點不到就得起床擠公交車，就算天氣再寒冷在差，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由很多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了簡單厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發發傳真什么的，顯得枯燥乏味。但是工作簡潔也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得仔細完成。

〔七〕“在高校里學的不是學問，而是一種叫做自學的力量“。參與工作后才能更加深刻地體會到這句話的含義。除了英語和計算機外，課本上學的理論學問用到的很少。我擔當的是文員一職，平常在工作中只是打打電話、處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業學問。而公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機學問如新月異，在一個項目中，他們常常要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快把握學問。在這個信息爆炸的時代，學問更新太快，靠原有的一點學問確定是不行的，我們必需在工作中勤于動手。

〔八〕從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法立刻適應新的環境，我們或許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關懷的眼神和言語。許多時候覺得自己沒有受到領導的重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議活工作不能得到老板的確定。做不出成果時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色、同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關懷和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年賽過十多年的讀書。兩個月是時間雖然不長，但是我從中學到了許多學問，關于做人，做事，做學問。

〔九〕工作中存在的缺乏：

a、工作細心度仍有所欠缺；在日常工作中，時常有些工作由于不夠細心，從而鋪張時間或是再做一遍。信任在接下來的工作中，本人肯定會認真、認真、再認真來完成每項工作；

b、外來客人的接待和服務不夠熱忱大方；做為辦公室文員，做好接待工作是自己的本份工作。由于本人在這方面沒有足夠的閱歷，每次接待都不能做得很好。在以后的接待工作中，力求能做到熱忱周到，耐煩細致。

〔十〕每日重復單調繁瑣的工作，時間久了就簡單厭倦。像我每天就是對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡潔也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得仔細完成。而像同公訴的網絡推廣人員每天都得打電話，口干舌燥不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣，有些甚至說要投訴。假如哪家公司有意向的還得處處奔波去商談。而事實上全部的業務并不是一次就能交易勝利的，他們必需具備堅忍不拔的獨特，遭受挫折時絕不能就此放棄，犯錯領導責罵時不能賭氣就辭職。而網站開發人員就常常的喝咖啡熬夜干項目。始終以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。或許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開頭有意識地培育自己理財的力量。我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們經常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光族，但此時我們在也不好意思伸手向父母要，因此許多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

〔十一〕每個星期都有不同的事發生在我的身邊，回頭想想那些事，總是有些值得自己去學習回憶的，或許這些東西和我在一起，永久埋在我的腦海里。當年齡大了的時候說不定想起這些事，那時候就會茫然的一笑，感覺那時候的我真的是很稚嫩。年輕，根本就不知道什么，就知道成天在外面瞎混。說到這些感覺自己如今有些遠了，還是說如今的我吧！自己已經出來學校，不在像以前那樣的單純了，感覺到自己的肩上的擔子好重，在往后接踵而來的不僅是工作上的苦惱，生活上，家庭里的就漸漸積累到自己的身上。也就是說在不知不覺中自己已經長大了不在是以前那個動不動就愛哭，流鼻涕的小女孩了。或許這就是我在實習中的熟悉，要是沒有這樣的經受，估量我還沒有那么深刻的熟悉。

〔十二〕對于剛出來的我們來說，剛步入社會年輕好勝，心理比較浮躁是難免的，由于我們剛從學校里出來什么都不知道，不知道社會是什么樣子，總是懷著奇怪???的心里去接觸一下，總是想現實中的那么的好，但是往往會出乎人的意料，什么樣的事情都會發生，什么樣的事情都會發生，什么樣的結果都是難以意料的，自己的前途仍是一片黑暗，而我感覺到有種熟悉是最可悲的，那就是不能夠正確的熟悉自己的地位，拿不定想法，沒有主見的人，往往經受不起一點誘惑或者是打擊。這樣的人在處理事上面優柔寡斷，到最終往往受傷的還是自己，正所謂當斷不斷，所受其亂。這需要我們在以后的人生的道路上把握住方向，選擇自己想要，所感愛好的。

〔十三〕這次的實習，我對自己的專業有了更為深刻的了解，并且把它結合實際的經濟生活中。面對很多特別麻煩又無奈的問題，通過過去高校里所積累的學問，是遠遠不夠的，由于那只是理論而已，我體會到了實際的工作與所學學問是有肯定得距離的，與應用學問的距離就更為遙遠。今后需要針對實際環境進一步學習相關的學問。特殊關注如今的趨勢，或許別人機會當做陷阱，但是自己要理智。我感覺對自己感受最深的是，提高自己交際力量，跟別人合作。在做事情上，要不斷的思索，去發覺問題，解決問題，提高自己的力量，進展自己的潛力，爭取做到別人不會做的事，自己能夠做出來。還要勤奮的動手，多親自去做，提高自己的實戰閱歷。這樣才能在社會上立于不敗之地。

〔十四〕人事文員是屬于服務性質的工作，且比較繁雜。〔1〕每天我都仔細做好各項服務工作，以保障部門工作的正常開展。〔2〕文員日常的工作內容比較瑣碎，需要細心、謹慎，且不能疏忽大意，更不能馬虎潦草。〔3〕建立當日備忘錄。我將當天的工作列入到備忘錄里，一項一項的去完成，以免消失遺漏現象。盡心盡責，仔細做好本職工作和日常事務性工作，幫助領導保持良好的工作秩序和工作環境，使各項檔案管理日趨正規化、規范化。同時做好后勤服務工作，讓領導和同事們避開后顧之憂，在部門經理的直接領導下，主動、主動的做好本部門日常內務工作。日常接待工作：接打電話時，使用文明語言，說話和氣、熱忱，禮貌地接待工廠客戶來訪人員，對于遇到相關問題來詢問或者要求關心的人員，我都會盡我所知賜予解答或準時轉達相關領導賜予解決。

〔十五〕職場如戰場，在職場上就要遵守它的規章。言行舉止表達了一個人的基本素養，在生疏的環境與人相處更要謹慎。穿衣裝扮也不能像在學校時那么隨便，要注意個人形象，由于如今我不僅僅是個人也是代表了公司。不管在什么場合都必需做到面面俱到。如今才知道，踏上社會，我們要與形形色色的人打交道。看待問題的時候，不能只單純的看外表。與同事之間相處，更應當主動噓寒問暖。而在學校里的學的商務禮儀在此派上了很大的用場，讓我在待人接物上能夠應付自如。

〔十六〕看法確定一切。工作時肯定要一絲不茍，仔細認真，一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內肯定要當心謹慎，一絲不茍，不能老是出錯,有必要肯定要檢驗自己的工作結果，以確保自己的萬無一失.工作的時候我始終保持極大的工作熱忱，不僅順當完成工作任務，工作之余還常常總結閱歷教訓，不斷提高工作效率，雖然工作中我也會犯一些錯誤，受到領導批判，但我認為這些錯誤和批判是能讓我能在以后的工作中謹慎當心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、仔細的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了許多自己缺少的東西。這次生產實習雖然說時間比較少，但是卻讓我了解了公司的企業文化、生產模式和質量體系管理等閱歷，這對我來說是很珍貴的。

〔十七〕復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本嫻熟。文秘管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且秘書人員常常接近領導，看一些重要文件，參與一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要留意內外有別，把握分寸，對什么應當說什么不應當說要心中有數。精確，是對工作質量的要求。文秘管理的精確性是指正確表達政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在肯定程度上保證領導工作的預備性。文秘管理的精確性，涉及的方面許多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，狀況要實，想法要慎。而要做到這些，必需看法仔細，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比方說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要精確，材料要真實，抄寫要仔細，校對要認真，力求每一個環節都不發生過失。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

〔十八〕在工作中要盡心盡責，仔細做好本職工作和日常事務性工作，幫助領導保持良好的工作秩序和工作環境，使各項檔案管理日趨正規化、規范化。同時做好后勤服務工作，讓領導和同事們避開后顧之憂，在部門經理的直接領導下，主動、主動的做好本部門日常內務工作。

1、物資管理工作：制定公司日常辦公用品購入和領用表，做好物資的領用管理，依據部門領用狀況，進行領用登記。2、文件管理工作：依據工作需要，隨時制作各類表格、文檔等，同時完成各部門交待打印、掃描、復印的文件等，對公司所發放的通知、文件做到準時上傳下達。

〔十九〕1、勤于思索。在工作崗位上肯定要勤于思索，不斷改良工作方法，提高工作效率.公司的日常工作都會比較繁瑣，而且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改良自己的工作方法，提高工作效率，削減工作所需時間

2、不斷學習。要不斷的豐富自己的專業學問和專業技能。這會使你的工作更加得心應手。一個人在自己的職位上有所作為，肯定要對自己職業的專業學問有所熟識，對自己業務所在范圍內的業務技能也要嫻熟把握，這樣才算是一位合格的技術人員。

〔二十〕實習所學學問：1、學習正規化的文檔管理、規范的公文寫作、敏捷的接待技巧、公共關系中的禮儀形象等。2、學習基本的學問、快遞的運費核算及本錢掌握、基本的網絡維護及電腦方面學問、復印機和打印機的保養及修理

3、學習在工作中有條理處理事情的方法。4、費用申請單的規范填寫、存檔文件的正確裝訂方法。5、整理及歸檔方法。6、INTERNET的廣泛運用，專心做好每一件事。9、認為是對的事情，就放膽努力去做，就算最終沒有勝利也沒關系，至少曾經努力過。

〔二十一〕主要工作職責如下：〔1〕日常文件、材料的整理整頓、歸檔、保密

〔2〕坐班接待來訪、對來訪者進行指引、疏浚溝通〔3〕電話接聽、記實，重要

信息的轉達〔4〕計算機網絡的使用、維護、電子信息的查收〔5〕辦公耗材的保管、使用、發放、登記存案〔6〕證照印契的使用及治理〔7〕員工考勤、及考勤設備的維護、治理、使用〔8〕對本職工作泛起的題目，提出公道化建議，進行修正〔9〕案牘工作、部門后勤工作〔10〕會務鋪排、籌備，部分溝通、關系協調〔11〕幫助公司領導及部分負責人，與各個政府職能部分及社會權力部分溝通、協調工作，辦理各類政府批文。〔12〕公司和直屬領導交辦的其他事務、協作其他部分工作等。

〔二十三〕通過實習，加深了我對人事工作的理解，豐富了我的實際管理學問，使我對日常辦公行政管理工作有了肯定的感性和理性熟悉。熟悉到要做好日常企業行政管理工作，既要注意管理理論學問的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。我想在遇到挫折的時候應進行冷靜的分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的緣由，實行有效的補救措施。樹立一個辨證的挫折觀，常常保持自信和樂觀的看法。要熟悉到挫折和教訓才使我們變得聰慧和成熟，正是失敗本身才最終造就了勝利。學會自我寬慰，能容忍，要心懷坦蕩，心情樂觀，發奮圖強。擅長化壓力為動力，轉變內心的壓抑狀態，以求身心飛輕松，重新爭取勝利。

〔二十二〕工作收獲：

1、通過直接參加公司的運作過程，學到了實踐學問，同時進一步加深了對理論學問的理解，使理論與實踐學問都有所提高。2、提高了實際工作力量，為將來的工作取得了一些珍貴的實踐閱歷。3、通過工作，使我對自己有了更全面和深化熟悉，通過工作，了解到自己所擅長和一面和缺乏的一面，有利于自己的自我完善。4、在較好完本錢職工作的同時主動關心公司其他同事，對于他們在工作中對我的關心和指導，我很感謝，在我工作做完之后，我也很情愿并且主動的關心其他同事。5、從小事做起，剛開頭接觸到的工作都是一些很瑣碎、很小的工作，但是不要厭煩和埋怨，由于做工作都是從小積累起來的，只有把小事做好了，從中漸漸學習和體會，才能在遇到和做重要工作時更得心應手。

〔二十三〕通過實習，加深了我對人事工作的理解，豐富了我的實際管理學問，使我對日常辦公行政管理工作有了肯定的感性和理性熟悉。熟悉到要做好日常企業行政管理工作，既要注意管理理論學問的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。我想在遇到挫折的時候應進行冷靜的分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的緣由，實行有效的補救措施。樹立一個辨證的挫折觀，常常保持自信和樂觀的看法。要熟悉到挫折和