《趕走煩憂》教課方案教課目的：1.煩憂產生的原由，以及煩憂辦理不妥會給自己帶來必定危害。2.學生初步掌握“趕走煩憂”的方法。3.活中、學習上“快樂至上”，盡可能多地找尋快樂，遠離煩憂。教課要點與難點：自己做調理情緒的主人，煩憂時能踴躍找尋緩解和除去煩憂的方法，快樂生活。教課時間：1課時教具學具準備：歌曲《小小少年》、《快樂小仙人》等；多媒體課件。教課過程：課前課件播放歌曲：《小小少年》。活動一：導課①揭“煩憂”題熱身運動:同學們，方才的歌曲好聽嗎？那我們再做個小游戲，好不好？游戲規則是：老師說有關的表情詞，請大家表演各樣表情。“傷心”“憤慨”“高興”“煩憂”“哈哈大笑”。②揭露課題。同學們的表演出色極了！俗語說：“月有陰晴圓缺，人有離合悲歡。”我們在生活中、學習上有時會高興，有時會傷心，有時會喜悅，有時會煩憂。假如掉進煩憂的圈套里，這不單影響我們的學習，還影響我們的身心健康。今日，我們同心合力“趕走煩憂”，做個“快樂小精靈”好不好。（書題）活動二：說“煩憂”事，認識煩憂的危害是啊！就像方才歌曲《小小少年》中唱的那樣“跟著年紀由小變大，他的煩憂增添了。”瞧，有位叫揚揚的同學，一到了禮拜天可煩著呢，讓我們一同來看看他寫的日志吧！（課件出示課本生活再現：揚揚的煩憂）揚揚碰到了什么煩憂的事？（學生報告）在平時學習生活中，你有煩心的事嗎？老師也列舉了幾個常有的煩心事。把你煩心時的表情在紙上畫出來。（能夠交流報告，尊敬學生的隱私。）有煩心事的時候，心情如何？對當時的事情有影響嗎？（板書：危害）經過與同學們的交流，我們發現煩憂的危害可真大啊！活動三：“趕走煩憂”惹起煩憂的原由并不是人生的大事，常常是平時生活中的平常事，甚至是些“雞毛蒜皮”的小事。固然事情不大，可是煩憂的危害好多，它沒完沒了，叫你跺不開，推不掉，真是“剪不停，理還亂”，真是憋得人內心痛苦，又不知如何宣泄。那么如何才能化解煩憂呢？（板書：化解）別急，仍是先讓我們進入情形劇場看看《因禍得福》的故事吧。（話劇表演《因禍得福》）看了這個表演，你有什么感覺？（學生報告）小結：事物都有兩面性，換個角度看問題，自我寬慰也能夠趕走煩憂產生快樂。快看，貼心姐姐又再告訴我們什么呢！（課件出示課本貼心姐姐的話。學生報告：我們要學習的就是踴躍的態度，任何時候都應學會從不利的環境中找尋希望。）相同的事情，不一樣的人會有不一樣的態度，也會有不一樣的結果。用踴躍的態度，從不利的環境中找尋希望，奇觀就屬于你！煩憂就能夠遠離你！就像俄國詩人普希金所著的《若是生活欺詐了你》相同，要保持好意態，全部都是瞬間，全部都將會過去。老師把這首詩讀給大家聽，我們共勉。話是這么說，理也是這個理，我們身為小學生，有沒有一些詳細可行的好方法呢？下邊就讓我們趕忙開動腦筋，一同趕走煩憂吧！小組議論派代表報告：生說。師相機指引概括：合理宣泄；與友訴說；寫寫日志；看風趣漫畫、喜劇；聽音樂廢弛；做體育鍛煉；交流交流（是呀，90％的矛盾源于誤解，這太重要了。）；咨詢幫助；漫步；想一些高興的事情。感情升華：這些都是化解煩憂的好方法，我們還能夠借助語言的力量來激勵自己，比方每日告訴自己一次：“我真的很不錯。”活動四：做書簽從古到現在有很多名言能幫助我們趕走煩憂，你能把你收集的名言介紹給大家嗎？老師也收集了一些名言此刻與大家分享。1、快樂的生活，是由快樂的思想所造成的。—牛頓2、豈能盡善盡美，但求無愧我心。——劉伯溫3、世上本無憂，杞人憂天之。——《新唐書·陸象先傳》4、時機是留給準備好的人。——巴斯特大家能不可以選一條把它做成一張精巧的書簽？活動五：寫心得談感覺本節課你有哪些收獲？（生報告）（課件出示要點）總結：經過本節課的學習，同學們有這么多的收獲。同學們，“人生不如意十之八九”當煩憂事到暫時，拿起我們的法寶趕走它。煩憂的味道固然是苦的，但它是我們成長的營養液、調味品。此后我們還會碰到很多煩憂，希望大家英勇地經歷煩憂，體會煩憂，感悟煩憂，不停走向成熟！陽光總在風雨后，愿大家高興快樂每天。）活動六：課后延長課下