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本文格式為Word版，下載可任意編輯——完美主義千千結完美主義1.你發誓每周至少要聽五次外語講座。糟糕，你剛錯過了一次!你會：A撫慰自己：還有下一次呢。結果你會忘卻了全部課程(0分)B只是指點自己：這是結果一次，以后不準犯類似的錯(1分)

C處治自己，確保自己不會再忘卻(2分)

2.你無意中泄露了好摯友的私密信息，他(她)知道后憤怒地找到你，你會：

A責怪摯友小題大做，堅持認為這不是你的錯(0分)

B向摯友賠罪，并保證今后不再發生類似事情了(1分)

C加緊查找全體聽過這個機要的人，收回你的八卦新聞!(2分)

3.摯友邀請你加入他的結婚典禮。你連忙就會成為摯友圈中惟一的單身了，你會：

A持續埋頭工作，談婚論嫁絕不是你近期關注的焦點(0分)

B祈福你的摯友(1分)

C開頭繁忙著相親交友，你不想做摯友中的惟一的未婚者(2分)

4.第一次約會終止時，你的新男友友好地吻過你的臉頰后慌亂跑開了，你想：

A他很欣喜(0分)

B他有些內向(1分)

C他完全被我迷惑了(2分)

5.當你探索著以性感的舉動在男友面前作秀時，他卻視而不見，你想：

A理應換男摯友了(0分)

B他竟然無動于衷啊(1分)

C絕不放棄，再試一次(2分)

6.你去面試時，途中突然一陣暴雨破壞了你的發型，這時你會怎么辦：

A發型沒有那么重要吧，還是趕路要緊(0分)

B約會確定要準時，所以邊趕路邊整理發型(1分)

C外表比準時更加重要，急速返回家里重新整理好發型再出門(2分)

7.新的學期開頭了，你會制訂今年的學習籌劃嗎：

A才不費那工夫呢，反正訂了也不會執行(0分)

B年年訂籌劃，是否實現卻是另一回事了(1分)

C斷定會制訂，而且總是能夠按籌劃完成(2分)

8.你察覺你的同學們都在業余時間拿其次學歷，對此你的做法是：

A有這個時間多玩玩不是更好嗎(0分)

B有點動心，可是又不情愿占用課余時間(1分)

C趕快也報名，我可不想落在別人后面(2分)

4分以下，無視缺點型

你習慣寬容自己的缺點，做事情不要求盡善盡美。日常生活中，你往往很輕易地將自己的過失歸咎于他人。你做事只圖速戰速決，所以很少能圓滿地完成一項任務。你不會為一份工作去尋求最好的方法，事后也不會總結閱歷教訓。

5―10分，善待自我型

你擁有一種健康的心態，能夠大膽地承受人生中的窘境。當一件事情沒有按照你的心愿舉行時，你從不會鉆牛角尖，堅持錯誤的看法不放棄。你不需要憑借別人的認可才能獲得內心的撫慰。你擁有一個自由的心靈空間，當事與愿違的時候，你雖然會失落與凄愴，但能夠從中攝取教訓，制止重蹈履轍。事實上，你能夠珍惜自己的驕人優點，同時，也能夠寬容自身的缺乏。你很領會地知道，正是這些優點與缺點共同塑造了這個與眾不同的、獨特的你。所以無論怎樣，你總會善待自己。

11分以上，力求完備型

你是一個視完備為生命的人。時刻要與自身的缺陷做斗爭。你視實現自身價值為最高目標，所以對待自己很苛刻。自我要求過高的你，做事情確定要盡善盡美。在你的潛意識里有大量非理性的想法，即使你犯下一個小錯誤，你也會懊惱萬分，并且想盡手段去補救。生活中，對完備的過分苛求已

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