2021-2022年公共營養師之二級營養師考試題庫單選題（共85題）1、作為n－6系列脂肪酸的前體可轉變成γ－亞麻酸、花生四烯酸的必需脂肪酸是（）。A.亞油酸B.亞麻酸C.－亞麻酸D.二十碳五烯酸【答案】A2、目前食品工業中應用最普遍的食品保藏法（）。A.冷凍保藏B.煙熏保藏C.輻照保藏D.高壓保藏【答案】A3、下列何種礦物質有助于血紅素的形成（）。A.l碘B.銅C.鈣D.鈉【答案】B4、發芽馬鈴薯引起中毒的有毒成分是（）。A.組胺B.龍葵素C.皂甙D.棉酚【答案】B5、體內缺鐵處于紅細胞生成缺鐵期的表現是（）。A.出現臨床癥狀B.游離原卟啉濃度升高C.運鐵蛋白濃度升高D.血紅蛋白濃度下降【答案】B6、下列關于乳類蛋白質的描述，不正確的是（）。A.牛乳蛋白質含量為3.0％～3.5％B.牛乳蛋白質分為酪蛋白和乳清蛋白兩類C.酪蛋白約占牛乳蛋白質的80％D.乳清蛋白約占總蛋白質的80％【答案】D7、以下大豆制品中，（）是維生素C的良好來源。A.豆腐B.豆豉C.豆芽D.豆漿【答案】C8、以下（）不屬于健康狀況信息。A.個人疾病史B.體檢信患C.生化指標D.行為信息【答案】D9、根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，成人每日維生素A的推薦攝入量是（）μgRE。A.500B.600C.700D.800【答案】D10、選擇社區營養干預措施的基本原則有（）。A.考慮對解決營養問題的作用大小B.考慮營養問題的重要程度C.考慮實施干預的難易程度等D.以上均是【答案】D11、下列敘述不正確的是（）。A.丁基羥基茴香醚屬于抗氧化劑B.異抗壞血酸鈉屬于營養強化劑C.沒食子酸丙酯屬于抗氧化劑，可用于肉類制品的加工D.能防止或延緩油脂或食品成分氧化分解、變質、提高食品穩定性的物質稱為抗氧化劑【答案】B12、下列動物性食品中脂肪含量最高的是（）。A.豬肉B.牛肉C.兔肉D.羊肉【答案】A13、富含蛋白質的食物發生腐敗變質以（）指標最為敏感。A.物理B.感官C.化學D.微生物【答案】B14、脂肪酸碳鏈為12個碳原子的脂肪酸是（）。A.短鏈脂肪酸B.中鏈脂肪酸C.長鏈脂肪酸D.類脂肪酸【答案】B15、能促進鈣吸收的措施包括（）。A.常在戶外曬太陽B.經常做理療（熱敷）C.多吃谷類食物D.多吃蔬菜、水果【答案】A16、關于老年人的蛋白質代謝，說法正確的是（）。A.易發生負氮平衡B.易發生正氮平衡C.處于零氮平衡D.膳食蛋白質難以改變氮平衡【答案】A17、在社會主義市場經濟條件下，大力加強從業人員的職業道德建設，就必須努力培養（）精神．努力提升職業素養，促進社會的繁榮發展。A.敬業B.創新C.奉獻D.合作【答案】A18、嬰兒在體內儲備的鐵能夠滿足嬰兒出生后（）個月的需要。A.3B.4C.5D.6【答案】B19、確定人體超重的BMI的值的下限為（）。A.23B.24C.25D.28【答案】B20、煙酸缺乏所引起的典型皮膚改變是（）。A.濕疹B.對稱性曬斑樣損傷C.皮膚干燥D.脂溢性皮炎【答案】B21、下列哪種方法可使食品中的多環芳烴降低？（）A.加堿B.加酸C.加熱D.紫外線照射【答案】D22、一個人吃（）為1個人日。A.三餐B.早餐C.中餐D.晚餐【答案】A23、成年人每日膳食纖維的攝入量以（）g為宜。A.15B.20C.24D.30【答案】C24、缺乏可影響性成熟的營養素為（）。A.維生素CB.鋅C.維生素D.鐵【答案】B25、下列環境因素與食品腐敗變質無關的是（）。A.紅外線B.氧氣C.溫度D.濕度【答案】A26、（）是葡萄糖耐量因子的組成部分。A.鉻B.銅C.l鐵D.鋅【答案】A27、嬰兒6個月至1歲，脂肪的攝入量應占總攝入量的（）。A.20％～30％B.30％～35％C.35％～40％D.45％～50％【答案】C28、下列哪種因素可以促進血紅素鐵的吸收？（）A.植酸B.維生素C.肉類因子D.機體內鐵的需要量增大【答案】D29、下面哪些食物屬于白色食品的真正含義？A.冬瓜B.烤面包C.白糖D.燕麥片【答案】D30、以下食物中氨基酸組成最優的是（）。A.魚肉B.牛肉C.大豆D.奶酪【答案】B31、維生素D缺乏病主要發生的地區和人群分別是（）。A.熱帶地區，農民B.日光照射充足地區，長跑運動員C.北方地區，嬰幼兒D.南方地區，園林工人【答案】C32、賴氨酸在（）中含量較高。A.面粉B.大米C.雞蛋D.牛肉【答案】D33、引起副溶血性弧菌食物中毒的主要食品是（）。A.動物性食品B.海產品C.乳類D.剩飯【答案】B34、維生素B1缺乏病在我國哪個地區發病率較高（）。A.北方B.南方C.西部D.東北地區【答案】B35、我國居民的傳統膳食結構是()。A.地中海膳食結構B.動植物食物平衡的膳食結構C.以動物性食物為主的膳食結構D.以植物性食物為主的膳食結構【答案】D36、從安全性和消化吸收等因素考慮，成人按（）攝入蛋白質為宜。A.1.16g/（kg.日）B.0.6g/（kg.日）C.0.8g/（kg.日）D.30g/日【答案】C37、有些人煮稀飯為了增加粘稠性而加堿，這種烹調方式損失最多的營養素是（）。A.蛋白質B.脂肪C.碳水化合物D.維生素【答案】D38、下列哪種營養素是抗氧化營養素？（）A.鉻B.硒C.鋅D.維生素【答案】B39、影響谷類中礦物質吸收利用的成份是（）。A.磷酸B.淀粉C.果糖D.植酸【答案】D40、乳中的（）可促進腸道對鈣的吸收。A.乳清蛋白B.酪蛋白C.短鏈脂肪酸D.乳糖【答案】D41、牙齦出血、皮膚和內臟皆出血的原因可能是（）。A.蛋白質缺乏B.維生素A缺乏C.維生素C缺乏D.鐵缺乏【答案】C42、某科研機構在某社區進行肥胖人群調查，除了進行體重測量，還進行了上臂圍和皮褶厚度的測量。A.上方約1cmB.上方約2cmC.下方約1cmD.下方約2cm【答案】C43、下列食物中維生素E含量豐富的是（）。A.卷心菜B.雞蛋C.蘋果D.向日葵【答案】D44、鋅對兒童生長發育起重要作用，我國對7～11歲兒童鋅的RNI是（）mg/d。A.8B.9C.12D.13.5【答案】D45、大腸菌群最近似數指在（）g食品中大腸菌群可能存在的數量。A.1000B.100C.50D.10【答案】B46、賴氨酸在（）中含量較高。A.面粉B.大米C.雞蛋D.牛肉【答案】D47、谷類淀粉以（）為主。A.直鏈淀粉B.變性淀粉C.抗性淀粉D.支鏈淀粉【答案】D48、冷藏保存時，在0℃左右，鮮肉可保存（）。A.1～2天B.1～2周C.3～4天D.3～4周【答案】B49、輕體力勞動的乳母每天應攝入（）kcal能量。A.3400B.3000C.2900D.2800【答案】B50、甲亢首選的營養治療是（）。A.高能量、高蛋白、高糖、高維生素B.高鉀C.高鈣D.高碘【答案】A51、RNI是以下列哪項為基礎制定的（）。A.AIB.ULC.RAID.EAR【答案】D52、動物性食物是人體（）主要來源。A.碳水化合物B.維生素C.膳食纖維D.優質蛋白【答案】D53、張先生，男，35歲，干部。身高180cm，體重76公斤，胸圍136cm。A.157.5gB.82.9gC.120gD.90.45g【答案】A54、下列選項中，（）可以對發音起共鳴作用。A.鼻道B.鼻旁竇C.咽D.口腔【答案】B55、每人每日食鹽的攝入量以不超過（）g為宜。A.3B.4C.5D.6【答案】D56、公共營養師職業守則沒有對從事公共營養師職業的人員的（）進行要求。A.職業目標B.職業品德C.職業紀律D.與同行、社會關系【答案】A57、二英化合物是一類穩定的親脂性固體物質，分解溫度大于（）。A.500℃B.10000℃C.700℃D.3000℃【答案】C58、高血壓患者每日飲酒量應限制在酒精量（）以下。A.20gB.25gC.30gD.35g【答案】B59、在一批腌菜中檢出大量硝酸鹽，在適宜的條件下它們可以和胺類形成（）。A.亞硝胺B.色胺C.腐胺D.組胺【答案】A60、為防治高血壓，WHO建議每日食鹽攝入量應小于（）9。A.10B.6C.8D.2.3【答案】B61、依照有關規定，我國把每年的9月20日定為（）。A.消費者維權日B.傳統美德宣傳日C.全民健康活動日D.公民道德宣傳日【答案】D62、為了保持健康，60歲以上老年人每天的脂肪攝入總量應不超過（）g。A.30B.35C.40D.50【答案】D63、維生素B2缺乏的典型癥狀包括（）。A.神經管畸形B.皮膚和牙齦出血C.皮膚干燥D.唇炎和口角炎【答案】D64、大量食用生魚可能會引起（）缺乏。A.維生素B2B.維生素DC.維生素B1D.維生素E【答案】C65、嬰幼兒2歲半時胸圍小于頭圍，要考慮（）。A.營養良好B.營養不良C.骨骼發育不良D.智力障礙【答案】B66、下列食物含鋅豐富的有()。A.內臟B.植物油C.蔬菜D.奶類【答案】A67、（）是構成人體的基本結構和功能單位。A.細胞B.組織C.骨骼D.器官【答案】A68、維生素C參與的還原作用不包括（）。A.促進抗體形成B.促進有機藥物或毒物羥化解毒C.促進鐵吸收D.促進四氫葉酸形成【答案】B69、評價人體內貯存鐵營養狀況常用的實驗室檢測指標是（）。A.血清白蛋白B.血清鐵蛋白C.血紅蛋白D.血漿視黃醇結合蛋白【答案】B70、歐美國家的膳食結構是（）。A.地中海膳食B.以動物性食物為主C.以植物性食物為主D.以動植物性食物為主【答案】B71、關于24h回顧法的優點描述錯誤的是（）。A.所用時間短，應答者不需要較高文化B.能得到個體的膳食營養素攝入狀況，便于與其他相關因素進行分析比較C.調查員不需要嚴格培訓D.其結果對于人群營養狀況分析非常有價值【答案】C72、下列哪項維生素參與感光物質構成，缺乏可致夜盲癥（）。A.維生素AB.β-胡蘿卜素C.煙酸D.維生素C【答案】A73、膳食中三大熱能營養素的來源比例為（）較適宜。A.蛋白質10%～13%，脂肪20%～30%，碳水化合物60%～70%B.蛋白質10%～12%，脂肪25%～30%，碳水化合物60%～70%C.蛋白質10%～15%，脂肪20%～25%，碳水化合物55%～60%D.蛋白質10%～14%，脂肪25%～35%，碳水化合物55%～60%【答案】C74、牛磺酸含量豐富的是（）。A.貝類的肉質B.魚類的肉質C.淡水產品D.雞蛋【答案】A75、不利于鈣吸收的膳食因素有（）。A.蛋白質B.植酸C.乳糖D.大量維生素【答案】B76、成年人每日膳食纖維的攝入量以（）g為宜。A.15B.20C.24D.30【答案】C77、成人及1歲以上兒童鈣的可耐受最高攝入量定為（）mg／d。A.1000B.1500C.1800D.2000【答案】D78、骨軟化病常見癥狀不包括（）。A.骨壓痛B.骨痛C.肌無力D.“O”形腿【答案】D79、中國營養學會推薦乳母每日膳食脂肪供給量應占總能量攝入量的（）為宜。A.25%～30%B.15%～20%C.20%～30%D.10%～15%【答案】C80、食品防腐劑不包括（）。A.山梨酸B.苯甲酸C.丙酸D.木糖醇【答案】D81、案例描述：西北地區某學生食堂在給學生提供的套餐中有二米粥、燒牛肉、玉米面窩頭、蔬菜等，合理的搭配大大提高了學生膳食的營養質量。A.氮平衡原理B.氨基酸平衡原理C.蛋白質互補原理D.營養均衡原理【答案】C82、（）是構成人體的基本結構和功能單位。A.細胞B.組織C.骨骼D.器官【答案】A83、老年人的基礎代謝與中年人相比降低了（）。A.15%～20%B.20%～25%C.30%～35%D.25%～30%【答案】A84、蔬菜應現燒現吃，放置過久會產生對機體有害的物質是（）。A.蛋白質分解B.酸度增加C.亞硝酸鹽增加D.水分增加【答案】B85、對某學生的膳食調查表明，全天總蛋白質的攝入量為80g，其中來源于糧谷類的為42g，動物性食物為30g，豆類食物為6g，其他食物來源為2g，該學生膳食中優質蛋白質的比例是（）。A.47.5%B.52.5%C.45.0%D.60.0%【答案】C多選題（共38題）1、以下為《中國居民膳食指南》的內容有（）。A.食物多樣、谷類為主B.如飲酒要限量C.油脂要適量D.吃清潔衛生、不變質食物E.早餐要吃飽【答案】ABD2、老年人的膳食指南包括（）。A.飲食多樣化B.主食中包括一定量的粗糧、雜糧C.吃大豆及其制品D.每天飲用牛奶或食用奶制品E.多吃蔬菜水果【答案】ABCD3、下列關于幼兒身長增長的說法正確的有（）。A.1～2歲全年增加約10CmB.2～3歲全年增加約10CmC.1～2歲全年增加約5CmD.2～3歲全年增加約5CmE.3歲時身長約100Cm【答案】AD4、下列關于蛋白質、脂肪和糖的吸收形式正確的是（）。A.蛋白質以氨基酸的形式被人體吸收B.蛋白質以小肽的形式被人體吸收C.糖以單糖的形式被人體吸收D.脂肪以脂肪酸的形式被人體吸收E.脂肪以甘油的形式被人體吸收【答案】ABCD5、酒的能量主要來源于（）。A.乙醇B.糖C.氨基酸D.礦物質E.維生素【答案】ABC6、周圍神經系統按照分布區可分為（）。A.傳入神經B.自主神經C.傳出神經D.軀體神經E.內臟神經【答案】D7、下列屬于學齡前兒童的膳食指南內容的是（）。A.每天飲奶B.養成不偏食的飲食習慣C.養成不挑食的習慣D.可以吃適量的成人用的營養補充食品E.可以不限制甜飲料的攝入【答案】ABC8、（）缺乏可引起巨幼紅細胞貧血。A.煙酸B.維生素B6C.葉酸D.維生素B12E.維生素C【答案】CD9、錄像帶的優點包括（）。A.真實性強B.動感強C.形象生動D.傳播面廣E.藝術性較強【答案】ABCD10、地中海膳食模式的特點有（）。A.習慣飲用葡萄酒B.富含植物性食物C.每月食適量紅肉（畜肉）D.每餐后吃新鮮水果E.橄欖油為主要食用油【答案】ABCD11、鋅缺乏的原因包括（）。A.膳食攝入量低B.增加C.生理需要量增加D.腸吸收障礙E.腸外營養【答案】ACD12、建立個人健康檔案的內容應該包括（）。A.基本情況B.生育史C.家庭疾病史D.膳食史E.體育鍛煉情況【答案】ABCD13、孕期營養不良對胎兒的影響有（）。A.宮內發育遲緩B.生長停滯C.早產D.新生兒低出生體重E.先天畸形【答案】ABCD14、判斷肥胖的常用指標包括（）。A.體質指數B.腰臀比C.腰圍D.體重E.肥胖度【答案】ABC15、初乳中營養素含量比成熟乳豐富的有（）。A.蛋白質B.乳糖C.長鏈多不飽和脂肪酸D.脂肪E.乳鐵蛋白【答案】AC16、依賴于維生素K的凝血因子包括（）。A.凝血酶原B.轉變加速因子前體C.凝血因子ⅨD.因子ⅪE.血小板因子【答案】ABC17、在調查表的編制過程中，以下說法不正確的是（）。A.答案的窮盡性是指答案要包括所有可能的情況B.主體問題從形式上可分為開放式問題、封閉式問題和量表應答式問題C.問題的數量和調查表的長度要適中，通常以20min內完成為宜D.對于問題的排列，一般將開放式問題放在調查表的最前面E.對于問題的排列，一般先問看法方面的問題，再問態度、意見和行為方面的問題【答案】D18、周圍神經系統按照分布區可分為（）。A.傳入神經B.自主神經C.傳出神經D.軀體神經E.內臟神經【答案】D19、鋅的良好來源是（）。A.花生B.動物內臟C.紅色肉D.海產品E.谷類胚芽【答案】ABCD20、幼兒膳食制作原則有（）。A.蔬菜先切后洗B.幼兒食物單獨制作C.具有較好的色、香、味和形D.避免吃撈米飯E.鮮奶要充分反復加熱，以保證安全【答案】BCD21、甲基汞的毒性可表現為（）。A.急性毒性B.慢性毒性C.致畸毒性D.胚胎毒性E.致癌毒性【答案】ABCD22、社會主義職業道德的基本規范包括（）。A.愛崗敬業B.誠實守信C.辦事公道D.服務群眾E.奉獻社會【答案】ABCD23、下列關于煙熏保藏的說法，正確的有（）。A.熱熏不能殺死細菌B.含有害物質C.熏煙的溫度越高越好D.冷熏法E.液熏法【答案】BD24、可以阻斷亞硝胺合成的有（）。A.維生素CB.維生素EC.維生素AD.大蒜E.茶葉【答案】ABCD25、下列屬于營養改善項目報告制度的是（）。A.工作進展報告B.評價報告C.總結報告D.經費報告E.以上均是【答案】ABCD26、影響胃排空的因素包括（）。A.胃張力的缺乏B.彌漫性神經肌肉性疾病C.迷走神經切除D.突發性胃輕癱E.幽門功能障礙和十二指腸運動障礙【答案】ABCD27、肉與肉制品的主要衛生問題包括（）。A.人畜共患傳染病與寄生蟲病B.微生物污染C.亞硝酸鹽D.藥物殘留E.宰前原因不明【答案】ABCD28、蛋白質按營養價值可分為（）。A.結合蛋白質B.完全蛋白質C.半完全蛋白質D.不完全蛋白質E.單純蛋白質【答案】BCD29、咦液中所含的有機物主要有（）。A.膽汁酸B.胰淀粉酶C.胰脂肪酶D.糜蛋白酶E.胰蛋白酶原【答案】BCD30、對于嬰兒的胃說法錯誤的是（）。A.胃容量小，但出生10天可增長2～4倍B.對含蛋白和脂肪豐富的乳類胃排空快C.1歲時胃容量可達300～500mLD.胃蛋白酶活力強是消化蛋白質的主要酶E.胃排空人乳的時間為2～3h【答案】BD31、一個完善的營養教育項目應該包括（）。A.了解教育對象B.制訂營養教育計劃C.教育前期準備D.確定營養教育途徑和資源E.實施營養教育計劃并進行效果評價【答案】ABCD32、下列烹調方法中，適合乳母需求的膳食制作方法包括（）。A.煮B.煨C.蒸D.炸E.燉【答案】ABC33、維生素B1主要存在（）食物中。A.動物的肝臟B.肉類C.豆類D.掛面E.全麥面包【答案】ABC34、蔬菜水果的主要衛生問題包括（）。A.微生物的污染B.農藥殘留的污染C.工業廢水的污染D.寄生蟲的污染E.人畜糞便的污染【答案】ABCD35、下列食物中，屬于油脂類堅果的有（）。A.松子B.核桃C.蓮子D.腰果E.銀杏【答案】ABD36、下列關于幼兒期體重增長特點的說法正確的有（）。A.1歲時平均每月增長0.25kgB.1歲時全年增加2.5～3.0kgC.至2歲時體重約12kgD.2歲后體重增長變慢E.2歲后體重每年增長1.5～2.0kg【答案】ABCD37、老年期主要的生理變化特點是（）。A.基礎代謝下降B.脂肪組織增加，瘦體組織減少C.消化功能減退D.體內水分增加，骨密度升高E.婦女絕經期后雌激素分泌水平下降【答案】ABC38、預包裝食品標簽通則GB7718-2004規定的強制標示內容有（）。A.生產日期和保質期B.食品名稱C.經銷商的名稱和地址D.凈含量E.產品標準號和質量等級【答案】ABCD大題（共18題）一、現有某全脂奶粉的食品標簽，標注有以下主要內容：該奶粉每100g營養成分見下表：該奶粉富含9種維生素，6種礦物質，豐富鈣質及幫助鈣質吸收的維生素D3，幫助身體更好的吸收鈣，促進骨骼生長，有益骨骼健康；強化鐵，有助于維持機體和大腦的健康；同時強化維生素A，有益于免疫系統健康和保護視力。請完成下列操作：指出該產品已表達的營養標簽信息和未表達的信息。【答案】二、男性嬰兒，5月齡。身長和體重均在正常范圍內，但母親感覺孩子最近生長速度不如以前，來門診咨詢。嬰兒為足月順產，一直進行母乳喂養至今，間斷添加過菜水和果汁。應該進一步做些什么工作以及對該嬰兒營養與生長發育做出評價？【答案】三、某企業有工作人員16名（男女各一半，年齡30~50歲，輕等體力活動），另設食堂用餐。請按要求采用下列的存余食物，編制一日食譜一份。存余食物：面粉、大米、豆腐干、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、蝦仁、瘦豬肉、食油、食鹽、味精。計算平均能量需要與三餐能量分配【答案】四、某大學食堂，就餐人數500人，期中男生200人，女生300人，年齡18～25歲。能量的RNI值：男性為2700Kcal/日，女性為2300Kcal/日。如果該食堂每人每日粳米市品用量165g，計算出該食堂一日粳米的總用量？【答案】五、某大型企業總經理（中等體力勞動）女性45歲，身高165cm，體重68kg，體檢發現，空腹血糖6.5mol/L，餐后2h血糖11mol/L，血壓和血脂水平正常，并無明顯不適癥狀。擬采用單純飲食控制預防發展為糖尿病。請回答：按標準每日應提供多少能量？【答案】六、案例描述：在進行體格測量時，調查員用鋼卷尺測量了一位20歲學生的身高，所測數據為l75cm，用體重計測得其體重90kg，腰圍98cm，臀圍101cm。體檢發現在60mm范圍內出血點達10個，其余檢查未發現異常。在測量腰圍時，調查員按下列步驟進行測量：被測者自然站立，低頭含胸，測量者選擇被測量者腰部最粗部位作為測量點，將鋼卷尺繞腰一周，在吸氣末呼氣初開始讀數，并記錄讀數。請根據上述情景描述回答以下問題。按照一般情況，該學生的標準體重應為多少?【答案】七、現有某全脂奶粉的食品標簽，標注有以下主要內容：該奶粉每100g營養成分見下表：該奶粉富含9種維生素，6種礦物質，豐富鈣質及幫助鈣質吸收的維生素D3，幫助身體更好的吸收鈣，促進骨骼生長，有益骨骼健康；強化鐵，有助于維持機體和大腦的健康；同時強化維生素A，有益于免疫系統健康和保護視力。請完成下列操作：計算該麥片中蛋白質的質量指數（假設14歲男孩食用，脂肪推薦量30%），并對蛋白質，脂肪進行營養價值評價。【答案】八、在對200人的奶類食物消費頻率調查中，有100人消費過奶類食物，該人群的奶類食物消費率是多少？【答案】九、某大學食堂，就餐人數500人，期中男生200人，女生300人，年齡18～25歲。能量的RNI值：男性為2700Kcal/日，女性為2300Kcal/日。以平均能量攝入量為基準，計算蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入量。（供給比例：蛋白質占12％，脂肪25％，碳水化合物占63％）【答案】一十、某退休老干部，男，67歲，身高165cm，體重176kg，糖尿病、高血壓、高血脂。生活方式調查：遲睡晚起，經常不吃早餐，晚餐應酬多，喜吃肥肉、飲酒，較少時間運動。請您為他設計運動改善方案。【答案】一十一、某企業有工作人員16名（男女各一半，年齡30~50歲，輕等體力活動），另設食堂用餐。請按要求采用下列的存余食物，編制一日食譜一份。存余食物：面粉、大米、豆腐干、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、蝦仁、瘦豬肉、食油、食鹽、味精。計算平均能量需要與三餐能量分配