中班體育活動方案20xx精選大全科學設置相宜的教育環境，供應合理的飲食，教會幼兒必須的保健學問，造就幼兒良好的體育熬煉習慣，激發幼兒對體育的愛好，以下是我細心收集整理的中班體育活動方案，下面我就和大家共享，來觀賞一下吧。

中班體育活動方案1

【設計意圖】

幼兒對大鞋很感愛好，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經驗，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣?幼兒很想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一活動。

【活動目標】

1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，開展幼兒平衡實力及相互協作的精神。

2、選擇自己喜愛的方式，進展小組循環的“大鞋”嬉戲，充分體驗合作運動的愉悅。

【活動打算】

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”假設干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。

【活動過程】

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作“走大鞋”。

第一次嘗試

(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進展合作“走大鞋”的嘗試。

(2)老師巡察視察，留意發覺幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不相同等，并引導幼兒踴躍探究。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作協作語言表達自己的想法、做法。

(4)師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：后一名小摯友扶著前一名小摯友的肩膀;走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調相同地向前走。

其次次玩“走大鞋“的嬉戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的嬉戲。

(2)老師進展個別指導與協助。

(3)請合作走大鞋勝利的幼兒展示，并鼓舞幼兒進展創新。

3、三人合作走大鞋

品嘗到勝利味道的、身體平衡實力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必需親密協作、步調相同才能走好。

4、放松運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

【活動延長】：

1、將幼兒按人數分為兩組進展pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子嬉戲(母子、父子或三口之家)進展。

【活動反思】：

孩子們在活動中，走得很謹慎，玩的很快樂。嬉戲提高了幼兒的平衡實力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。

中班體育活動方案2

活動目標：

1、踴躍參加墊子上的活動，熬煉大肌肉的運動技能。

2、通過活動提高身體動作協調性、敏捷性，改善抗挫力。

3、體驗運動時的樂趣。

活動打算：

大墊子4塊放松音樂

活動過程：

(一)活動起先局部

1、打招呼

2、介紹活動場地，提示幼兒留意平安

3、熱身活動

肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動作跟著老師的節奏由慢到快)

(二)活動中間局部

墊子上的嬉戲：

師：今日我們要和墊子一起做嬉戲，剛起先的時候你會很喜愛它，不過后來你或許會覺得有點怕他，但是我想咱們都是英勇的寶寶，遇到困難必須能夠克制掉，是嗎?

1、學習俯臥、側臥、仰臥

介紹嬉戲規那么和留意事項

(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身風光向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌直立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在教師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習2次)

(2)側臥：在橫排的根底上，集體向左向右轉，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前直立，在老師的口令帶著下，學習練習左右側臥。

(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在老師的口令帶著下練習仰臥。

2、奇妙過墊子

轉變墊子擺放方式

(1)師：接下來要考考大家的才智了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么方法只要從墊子上過去就可以，但是每個人只有一次時機，后面的小摯友要和前面小摯友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請第一組(2個人一組)孩子做好打算。老師走過墊子給孩子做示范。

(2)老師引導每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過墊子，對有好的想法的孩子剛好賜予表揚。

3、墊子上的搏擊

老師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。

師：接下來我們要進展一場摔跤競賽。

老師講解摔跤的競賽規那么，并和一名配班老師進展示范演練。

按競賽依次請出競賽運發動，進展摔跤競賽。中間做變更，有兩人競賽，變成4人競賽，在這時做嬉戲規那么強調。

賽后老師做小結：今日的摔跤競賽是用來熬煉身體的，在平常能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個班的小摯友，每天都要開快樂心的在一起。

4、歡樂三明治

師：接下來的這個嬉戲是練習孩子們的反響實力的，看誰反響快，跑的也快，但是也要留意平安。

老師重新擺放墊子，用一塊大一點的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在老師3聲口令后，快速跑過墊子，否那么就被壓在教師的墊子下面了，就做成了“三明治”。

嬉戲起先，每一次4個孩子，提示孩子留意活動的平安。

(三)活動完畢局部

跟著海浪聲一起躺在墊子上做最安適的放松動作。

活動反思：

通過嘗試墊子的多種玩法,開展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等根本動作，并且在嘗試中開展幼兒的締造力、協調實力和合作實力。我在設計活動時,主要設計了4個嬉戲。這4個嬉戲有簡潔到困難，也可以獨立成一體，由孩子剛起先的喜愛到后來的有點點怕，再到通過自己的努力英勇的克制掉，可以說每一個嬉戲都給孩子們帶來意想不到的驚喜，讓孩子們無論在身體但肌肉的熬煉上，還是抗挫力，以及人格的將抗開展都有很大的進步。

中班體育活動方案3

活動目標：

1.練習拖物倒退走，雙腿能較協調地向后挪動。

2.提高判定實力嗬限制實力。

活動打算：

1.“磚塊”(積木)，大報紙與幼兒人數相等。

2.將“磚塊”堆放成3～4堆，另一端畫三個圓圈。

活動過程：

一、練本事。

二、運磚忙。

1.松鼠們想造一間美麗的房子，須要很多磚塊，他們是用什么方法運磚的呢?

2.老師示范將“磚塊”放在報紙上，雙手拉著地上的報紙，倒退著向后走。

3.幼兒每人一張報紙，放上“磚塊”后分散練習。

三、誰是運磚高手。

1.幼兒分成3～4組，手持報紙站在起點處。老師發令后，幼兒馬上轉身，拿一塊“磚塊”放在報紙上，倒走至終點，將“磚塊”放在圓圈里，隨即快速跑回，用右手拍其次名幼兒的手后其次名幼兒接著進展。各隊幼兒依次進展嬉戲，看哪隊最先將“磚塊”運完。

2.提示幼兒倒退時限制好自己的行進路途，倘如“磚塊”掉出來了，應快速將其放回報紙，方可接著行走。

反思：活動起先時，我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場地上走起來，做了一些小動物飛、走、跑、跳的動作，接下來我帶著孩子們來到跑道上練習倒退走，讓幼兒再一次熟識倒退走。也許是孩子們看到場地很寬敞，不膽怯了，都在很輕松地練習。用競賽的形式，來比比誰運磚多，誰運得快。第一次競賽時，我主要要求他們穩穩地把磚塊運到，其次次競賽時，我要求他們運的快一點。第三次的時候，我們分了男女小摯友競賽。在一次次的競賽中，小摯友都大膽地練習拖物倒退走。大家在輕松的氣氛下，順當的完成了任務，臉上露出了歡樂的笑。

中班體育活動方案4

寒冷的冬天，有的幼兒小手都不情愿伸出來，還有的幼兒根本不情愿參與運動。玩雪卻是幼兒喜愛參與的一項運動，以解放軍戰士的嬉戲引導幼兒參加運動，可以讓幼兒熬煉身體的同時，愉悅心情?！毒V要》指出“樂意參與體育活動，開展走、跑、跳、鉆、攀爬等動作”，而通過“玩雪球”這一堂課，可以促進幼兒多方面動作的開展。

活動目標：

1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接實力，熬煉臂力。

2、體驗冬季運動的歡樂，不怕冷，能英勇的參與冬季體育活動。

重點：體驗冬季運動的歡樂，能英勇的參加體育運動

難點：用多種方法玩雪球

活動打算：

1、在日常生活中，幼兒用廢紙。

2、活動前幼兒換上適宜的衣服和鞋子。

活動過程：

一、小小解放軍

天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰士們不怕冷!今日接到上峰的吩咐，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。

二、打算運動

1、一起來跟著音樂做做做打算運動，

爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。

2、滾雪球，

敵人就要來了，我們打算一些打仗的雪球吧!

老師和幼兒一起用廢報紙制作雪球。

三、練一練，打響沖鋒號

(一)、集體活動

敵人來了，我們一起攻打敵人吧!

1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊，相距5——6米，面對面站好，相互投雪球;

2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。

(二)、自由活動

敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧!

幼兒選擇自己喜愛的方式玩雪球，可以找伙伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。

提示幼兒留意平安，拋雪球的時候要拋在小摯友的腿部以下，以免發生意外。

四、放松運動，完畢活動。

大家一起聽著音樂放松一下吧!

設計意圖：

以小小解放軍的形式，引起幼兒對活動愛好。讓幼兒更加英勇的參加到活動中來。

做一些好玩的動作，做熱身運動，為下一環節做打算。利用廢紙做雪球，為打跑“敵人”做打算。這一局部有點難度，老師要講解好。

以多種方式練習根本技能，使幼兒在嬉戲中獲得熬煉。

讓幼兒在輕松的音樂中作放松運動，完畢活動。

中班體育活動方案5

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳，發覺軟棍的多種玩法。

2、造就幼兒的締造力及協作實力，體驗合作的歡樂。

活動打算：

軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球假設干，熱身操磁帶—盤，錄音機一臺。

活動過程：

(一)起先局部

1、老師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節。

(二)根本局部

1、幼兒站成四路縱隊，一個一個接力跑到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，老師巡回指導并引導幼兒留意平安，啟發幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習跳動動作等。

3、老師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學。

4、嬉戲：過小河

(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成體操隊形散開，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。

要求：

①一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進展練習;

②跳時不要遇到軟棍，假如碰歪了，要自動修好。

(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。老師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。

(3)變更擺改形式，交織擺放，老師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚貫地練習，要求同上。

(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習行進跳。

5、嬉戲：運糧食

師：今年有些地方發洪水，我們給災區的小摯友運點糧食，好嗎?

(1)交代嬉戲玩法：小摯友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然后按原路返回拍—下其次名小摯友的手，依次類推，以速度快、運得好的—隊為勝。

(2)并在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

(3)嬉戲規那么：

①運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;

②不能將糧食掉到河里;

③要將糧食放進糧倉，不要亂扔。