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第第3頁女性朋友如何預防乳腺增生結節女性朋友如何預防乳腺增生結節文章目錄*1.女性朋友如2.3.乳腺增生結節的治療**女性朋友如何預防乳腺增生結節1女性朋友如何預防乳腺增生結節 保持良好的心態:少生氣少發脾氣,保持情緒穩定,活潑開朗即有利增生早日康復相關閱讀:雙側乳腺增生的危害你知道多少改變飲食習慣:少吃油炸食品,高熱量高脂肪辛辣刺激的食物多吃蔬菜和水果類,粗糧。保持良好的生活習慣:生活要有規律、勞逸結合,作息時間規律,不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂,加重乳腺增生。保持和諧的性生活,可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。避免多次人工流產、藥物流產;產婦采用母乳喂養,能防患于未然。2乳腺增生結節的類型 2.1增生結節,可以觀察,每半年復查,注意有無長大、有無血流等。2.21CM,邊界光滑、彩超提示退。3、乳腺增生結節的治療 治療乳腺增生結節病常用的西藥有激素類碘制劑及其他對癥治療藥物激素類制劑主要是用雄性激素來對抗雌激素。應用雄性激素治療可能會出現一些副作用,如有一些男性化表現:多毛嗓音變粗痤瘡等;另外還可能會有不同程度的肝臟損害、頭暈、惡心等。優點是方便服用。乳腺生結節手術治療主要是切除了局部增生腺體和擴張的乳腺管,體內的內分泌失調卻并未得以糾正,故易復發,其次是給乳房上留下瘢痕,不能為青年女性所接受。或采用中醫活血化瘀的治療辦法。乳腺增生結節的預防1、自我檢查。沐浴后,雙手叉腰,身體左右旋轉,觀察乳房有沒有內陷,再用手指貼在乳房上,順時針或逆時針慢慢移動。切忌用手指擠捏,避免把正常的乳腺組織當成是腫塊。2心情,經常參加運動,鍛煉身體。3橘子、牡蠣等食物,避免生冷、辛辣、刺激食物,如:咖啡、巧克力、酒精等食物。4、調理月經。乳腺結節主要病因表現為月經不調。月經紊5、補充硒元素。硒,是人體不可缺少的微量元素,具有極強的抗氧化能力。補充硒元素,調節內分泌,清除毒素,有助于預防乳腺疾病。乳腺增生結節的飲食注意 1、多吃蔬果。乳腺結節患者要多吃富含纖維素的蔬果,如:南瓜、冬瓜、茄子、橙子等。這些食能夠減輕胃部負擔,加長消化道研磨時間,減少脂肪吸收,降低激素,有助于乳腺結節修復。2、多吃高營養食物。

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