《大學生心理健康教育》心得感受（二）在?學習大學生?心理健康教?育這門課程?的過程中，?我受益匪淺?。它幫助我?樹立了正確?的世界觀、?人生觀、價?值觀，它讓?我更好的認?識了自己，?也更有信心?創造美好未?來。健康的?心理是一個?人全面發展?必須具備的?條件和基礎?，優良的心?理素質在大?學全面素質?的提高中起?著舉足輕重?的作用，它?必將對__?_世紀人才?的質量產生?積極而深遠?的影響，作?為大學生，?首先應該具?備這種優良?健康的心理?素質。心?理健康是大?學生成才的?基礎，心理?健康可以促?進大學生全?面發展健康?的心理品質?是大學生全?面發展的基?本要求，也?是將來走向?社會，在工?作崗位上發?揮智力水平?、積極從事?社會活動和?不斷向更高?層次發展的?重要條件。?充分認識德?智體美勞等?方面的和諧?發展，是以?健康的心理?品質作為基?礎的，一個?人心理健康?狀態直接影?響和制約著?全面發展的?實現。心?理健康可以?使大學生克?服依賴心理?增強獨立性?。大學生經?過努力的拼?搏和激烈的?競爭，告別?了___、?跨入了大學?，進入了一?個全新的生?活天地。大?學生必須從?靠父母轉向?靠自己。上?大學前，在?他們想象中?的大學猶如?天堂一般，?浪漫奇特，?美妙無比。?上大學后，?緊張的學習?，嚴格的紀?律，生活的?環境，使他?們難以適應?。因此，大?學生必須注?重心理健康?，盡快克服?依賴性，增?強獨立性，?積極主動適?應大學生活?，度過充實?而有意義的?大學生活。?心理健康?是大學生取?得事業成功?的堅實心理?基礎心理?健康利于大?學生培養健?康的個性心?理。我認?為，心理健?康是對生活?和學習有樂?觀的心態。?有正確的自?我主觀意識?，能很好的?把握自己控?制自己的情?緒，妥善處?理同學、師?生間關系，?積極融入_?__，熱愛?并勤奮學習?，更好的適?應新環境。?大學生活與?中學生活有?著很大的不?同，然而在?大學中仍需?要保持濃厚?的學習興趣?和求職欲望?。學習是大?學的主要任?務，有了學?習興趣就能?夠自覺躍入?浩瀚的知識?海洋中，拼?命地汲取新?知識，發展?多方面的能?力，以提高?自身素質。?同時也應該?積極參加各?種創新大賽?，這樣及開?發思維的多?向性又鍛煉?了自己的動?手能力。更?值得重視的?是英語方面?，現代社會?中英語已經?成為了一種?趨勢，也可?以說是每個?人必備的素?養之一，這?樣看來口語?更顯得尤為?重要。大?學生應保持?積極樂觀的?情緒、愉快?開朗的心境?，對未來充?滿信心和希?望。積極加?入學生會、?分團委等，?如此既豐富?了大學生活?又鍛煉了自?己能力。每?個人都渴望?得到一個自?我展示的平?臺，讓自己?成為一個閃?光點。積極?參加業余活?動，發展社?會交往。豐?富多彩的業?余活動不僅?豐富了大學?生的生活，?而且為大學?生的健康發?展提供了課?堂以外的活?動機會。大?學生應培養?多種興趣，?發展業余愛?好，通過參?加各種課余?活動，發揮?潛能，振奮?精神，緩解?緊張，維護?身心健康。?然而，當遇?到悲傷和憂?愁的事情時?要學會自我?調節，適度?的表達和控?制情緒。?人的靈魂是?思想，而思?想的基礎是?心理。這門?課程幫助我?塑造了一個?自由高尚的?靈魂，為我?的健康成長?提供了指導?，為我的未?來照亮了道?路。接觸?大學生心理?課，讓我明?白了，原來?成為大一新?生所有的焦?慮，暫時對?陌生的學校?環境及周邊?環境感到迷?惘，不只是?我有，而是?每一個新生?都會出現的?情緒反應。?我學到了人?生的首要課?題：保持心?身健康。心?理健康的影?響因素，心?理保健的方?法；學會如?何適應大學?生活，如何?規劃我的大?學生活，了?解到大學生?不一樣的學?習方法，并?逐漸適應自?覺學習，自?我學習的方?式，了解到?大學生情感?與健康種種?問題及調節?方法；學習?了大學生的?自我意識發?展過程及特?點，有意識?地健全自己?的自我意識?，塑造健全?的自我意識?，更科學地?了解自己，?更充分地認?識真實的自?己.這門?課程幫助我?適應大學生?活。大學的?培養目標是?培養德、智?、體、美全?面發展的高?級人才，可?我卻感覺目?標的內容比?較空洞，目?標的階段性?也不明確，?我完全不知?道如何按照?目標來設計?和規劃自己?。另外就是?自豪感與自?卑感的沖突?。高中時候?我是班上的?佼佼者，我?帶著優越感?和自豪感踏?入大學校園?，但很快我?發現，在強?手如林又需?要較好自理?能力的新環?境中自己的?優勢已不再?存在，取而?代之的是無?法面對挫折?的自卑感。?面對目標失?落與確立的?沖突，它_?__我要形?成正確的自?我觀念。首?先，一個人?要能對自己?做出實事求?是的評價，?形成正確的?自我觀念；?然后，客觀?認識個人能?力的優勢和?劣勢，確定?適合自己的?追求目標，?既不輕易否?定自己，也?不過高的估?計自己，盡?量保持適?中的自我期?望水平。在?處理理想與?現實、自尊?與自卑的心?理矛盾上，?它___我?在全面認識?自己的基礎?上，對影響?自己成長的?主要心理壓?力進行分析?，在分析的?基礎上找準?自己的主要?問題，然后?有針對性的?學習、努力?提高，適時?調整這門?課程幫助我?培養健全的?人格。它_?__我