體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題（一）一、以下選擇題有一個(gè)最佳答案1、人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過(guò)程中克服疲勞的能力是指（D）oA.速度B.力量C.靈敏D.耐力2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（D）。A.弓步走B.越野跑C鉆過(guò)低欄架D.杠鈴半蹲跳33、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（BA.追逐跑B.定期跑4、發(fā)展速度素質(zhì)的方法（DA.讓距離B.臥撐6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（A.持啞鈴闊胸B.上下振臂3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（BA.追逐跑3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（BA.追逐跑B.定期跑4、發(fā)展速度素質(zhì)的方法（DA.讓距離B.臥撐6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（A.持啞鈴闊胸B.上下振臂）。C.閃躲跑D.交又側(cè)身C.正踢腿D.往返跑B）。C.立臥撐D.接力跑A.助跑B.起跳C.騰空D.落地8、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相會(huì)，下列哪下不是五環(huán)的顏色（D）A.藍(lán)B.黃C.黑D.白9、下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是（C）A.力量、耐力B.速度、柔韌C.靈敏D.體能10、被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)比賽的是（B）A.摩西B.顧拜旦C.薩馬蘭奇D.洛克1、耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率下為適宜（）A.60—80%B.80—90%C.90—100%D.50—60%.“乒乓球外交”是通過(guò)（C）手段促進(jìn)國(guó)與國(guó)改善關(guān)系的范例。A.政治B.經(jīng)濟(jì)C.體育D.軍事13、我國(guó)歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目？（C）

A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操14、不屬于健康三要素的是（D）A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、精神健康15、不屬于常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（A）A、冰球B、籃球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范圍是（B）50—100次/分A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、17、不屬于三種體型的是（A50—100次/分A、苗條型B、瘦弱型A、苗條型B、瘦弱型C、健壯型D、肥胖型A、爬山B、游泳C、自行車(chē)D、跳遠(yuǎn)19、不屬于常見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（D）A、身高B、體重C、肺活量D、肩寬20、一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（C）A、早飯后B、起床后C、下午D、晚上21、鍛煉后如何防止肌肉酸痛（A）A、多做整理運(yùn)動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療22、對(duì)鍛煉的表述對(duì)的的是（D）A、三天捕魚(yú)，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、天天爬山5小時(shí)D、量力而行，持之以恒。24、重要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（D）A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重25、我們的身體分由頭、頸、（B）、四肢四大部分組成。A、腹部B軀干26、原地踏步走的時(shí)候，哪條腿先抬起？（A）A、左腿B、右腿

27、香煙中危害人體健康的三大元兇是（B）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④煙焦油A.①②③B.???C.②③?D.①③④28、（B）是對(duì)自身能力的信任限度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動(dòng)力。A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛(ài)D、自大3、FIFA是（C）的法文縮寫(xiě)A、國(guó)際汽車(chē)聯(lián)合會(huì)B、國(guó)際拳擊聯(lián)合會(huì)C、國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)5、排球比賽中，隊(duì)員輪換的順序是（A）A、順時(shí)針B、逆時(shí)針6、鑒定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)當(dāng)以與動(dòng)員的（C）任何部位到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)沿垂直面得順序?yàn)闇?zhǔn)。A、頭B、胸部C、軀干D、腿部7、游泳碰到抽筋時(shí)，第一步應(yīng)當(dāng)是（A）A、自救B、呼救C、游上岸8、游泳時(shí)，在水面上應(yīng)當(dāng)用（C）吸氣A、鼻子B、口C、口和鼻子同時(shí)9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，并且拋球高度不得小于（）A、15厘米B、16厘米C、20厘米10＞乒乓球起源于（B）A、中國(guó)B、英國(guó)C、美國(guó)D、法國(guó)11、運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)當(dāng)先（B）A、找醫(yī)生B、止血C、用藥D、包扎12、以時(shí)間來(lái)鑒定成績(jī)名次的田徑比賽叫（）A、徑賽B、田賽13、在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)時(shí)可以合理運(yùn)用求救信號(hào)，以下哪個(gè)是世界通行的求救信號(hào)？（A）A、“SOS"B、“SQSCA、“SOS"B、“SQSC、“OSO”A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分）試跳機(jī)會(huì)）試跳機(jī)會(huì)）試跳機(jī)會(huì)15、跳遠(yuǎn)比賽中，假如參與比賽的運(yùn)動(dòng)員局限性8名，那么他們每人都有（）試跳機(jī)會(huì)A、3次B、5次C、6次D、8次16、個(gè)人混合游泳比賽必須按照下列順序進(jìn)行：（）①自由泳②仰泳③蝶泳④蛙泳A、①②③④B、③②④①C、②??①D、③④二、以下各題有一個(gè)或一個(gè)以上的對(duì)的答案1、健康的三要素是（）A、身體健康B、心理健康C、精神健康D、社會(huì)適應(yīng)能力良好2、身體肌肉產(chǎn)生.酸痛是由于（）A、肌肉受傷B、肌肉產(chǎn)生乳酸3、運(yùn)動(dòng)中，脈率保持在（）對(duì)健康最有利A100-120次/分B、140-150次/分C、170/80次/分4、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)脈率上升到170次/分時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)（）現(xiàn)象A、極點(diǎn)B、運(yùn)動(dòng)極限C、重力休克5、跑步?jīng)_刺后應(yīng)當(dāng)慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現(xiàn)（）A、重力休克B、中暑C、摔跤6、400米起跑的口令是（）A、各就位跑B、各就位預(yù)備跑C、預(yù)備跑7、與健康有關(guān)的體能有（）A、柔韌性B肌肉力量C、肌肉耐力D身體成分8、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)當(dāng)多吃（）A、水果蔬菜B、肉類(lèi)C、飯A、前鋒B、自由人C、中鋒D、后衛(wèi)10、籃球比賽中，時(shí)間上的違例有以下幾種？（）A、3秒B、8秒C、30秒D、24秒II、排球比賽規(guī)定一個(gè)隊(duì)上場(chǎng)的隊(duì)員是（）A、5人B、6人C、7人D、11人12、現(xiàn)代足球起源于（）A、中國(guó)B、巴西C、英國(guó)D、阿根廷體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題（二）一、單選題1、以下不是與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能是（）A、速度B、力量C、反映D、柔韌性2、（）是對(duì)自身能力的信任限度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動(dòng)力。A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛(ài)D、自大3、FIFA是（）的法文縮寫(xiě)A、國(guó)際汽車(chē)聯(lián)合會(huì)B、國(guó)際拳擊聯(lián)合會(huì)C、國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)4、新中國(guó)第一次參與的夏季奧運(yùn)會(huì)是第（）屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)A、22B、23C、24D、255、排球比賽中，隊(duì)員輪換的順序是（）A、順時(shí)針B、逆時(shí)針6、鑒定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)當(dāng)以與動(dòng)員的（）任何部位到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)沿垂直面得順序?yàn)闇?zhǔn)。A、頭B、胸部C、軀干D、腿部7、游泳碰到抽筋時(shí),第一步應(yīng)當(dāng)是（）A、自救B、呼救C、游上岸8、游泳時(shí)，在水面上應(yīng)當(dāng)用（）吸氣A、鼻子B、口C、口和鼻子同時(shí)9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，并且拋球高度不得小于（）A、15厘米B、16厘米C、20厘米10、乒乓球起源于（）A、中國(guó)B、英國(guó)C、美國(guó)D、法國(guó)II、運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)當(dāng)先（）A、找醫(yī)生B、止血C、用藥D、包扎12、以時(shí)間來(lái)鑒定成績(jī)名次的田徑比賽叫（）A、徑賽B、田賽13、在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)時(shí)可以合理運(yùn)用求救信號(hào)，以下哪個(gè)是世界通行的求救信號(hào)?（）A、“SOS"B、“SQS"C、“OSO”14、運(yùn)動(dòng)5分鐘后，假如你的脈搏能恢復(fù)到（），說(shuō)明你的運(yùn)動(dòng)量是適度的。A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分15、跳遠(yuǎn)比賽中，假如參與比賽的運(yùn)動(dòng)員局限性8名，那么他們每人都有（）試跳機(jī)會(huì)A、3次B、5次C、6次D、8次16、個(gè)人混合游泳比賽必須按照下列順序進(jìn)行：（）①自由泳②仰泳③蝶泳④蛙泳A、①②③④B、③②④①C、②③??D、③④②①二、多選題1、以下哪些是健康的標(biāo)志？（）A、頭發(fā)有光澤B、樂(lè)觀開(kāi)朗C、牙齒潔白D、肌肉豐滿(mǎn)2、以下哪些是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的征兆?（）A、晨脈減少B、精神難以集中C、疲勞不能及時(shí)消除D、臉色蒼白3、初中階段，我們應(yīng)當(dāng)側(cè)重發(fā)展哪些體能?（）A、速度B、力量C、有氧耐力D、靈敏性4、危害健康的“殺手”有（）A吸煙B酗酒C上網(wǎng)D、吸毒5、影響自尊的因素有（）A、教師的期待B、學(xué)業(yè)成績(jī)C、身體魅力D、同伴的評(píng)價(jià)6、自信的形成來(lái)自于（）A、教師的評(píng)價(jià)B、對(duì)自己的評(píng)價(jià)C、家庭情況D、同別人的比較7、假如你有不快樂(lè)的事發(fā)生，你會(huì)如何來(lái)調(diào)節(jié)情緒是對(duì)的的？（）A、睡一覺(jué)B、體育活動(dòng)C、自我暗示D、聽(tīng)音樂(lè)8、學(xué)習(xí)目的對(duì)你的體育鍛煉有哪些作用？（）A、動(dòng)員B、導(dǎo)向C、激勵(lì)D、發(fā)展和評(píng)價(jià)9、下面那些事排球運(yùn)動(dòng)中扮演的角色?（）A、一傳B、二傳C、自由人D、后衛(wèi)10、足球比賽中的任意球分為（）A、直接任意球B、間接任意球C、角球D、球門(mén)球11、田徑跳躍運(yùn)動(dòng)的基本形式有（）A、跳高B、跳遠(yuǎn)C、蛙跳D、撐桿跳高12、跳高的姿勢(shì)重要有（）A、背越式B、俯臥式C、跨越式13、徒手體操涉及（）兩種形式A、單人B、集體C、雙人D、全能14、男子體操比賽項(xiàng)目有（）A跳馬B、自由體操C高低杠D、雙杠15、女子體