10團隊戶外拓展活動的籌劃方案1一、活動名稱“歡快齊上陣”團隊素養拓展訓練二、活動主題友情、合作、感恩、拼搏三、活動目的通過開展素養拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品德，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：1、增加同學間的團隊合作意識2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性3、訓練同學對于構造變動的適應力量4、增加團隊成員之間的相互信任5、加強成員間感情的溝通素養拓展訓練的工程一、齊心協力器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時間：30畫隊徽、選對唱等，然后進展團隊間的展現。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展現、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，假設隊長消滅錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。二、穿針引線器材：呼啦圈時間：20～40目的：感受合作和競爭的意義，體驗探究與創的歡快隊員在不松手的狀況下將呼啦圈從隊長的左臂動身，通過每個隊員的身體傳送然后重回到隊長的左臂2020三、平地而起時間：20～40目的：促進團隊間的合作，增加團隊間的團結2合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，假設嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為成功的團隊。活動過程中，假設團隊失敗，則失敗隊男隊長2020四、笑容可掬時間：30目的：促進團隊成員間的溝通與溝通，增進彼此之間的友情。規章：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊90你好。然后，向余成員均不能笑。假設哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最終列，依次交換代表人選。在活動過程中，假設團階段失2020總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個彼此之間保持默契，維系一種歡快輕松的氣氛，會格外有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。五、張弛有道時間：10器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個玩耍，讓大家生疏到團隊合作的重要性。一個團隊假設想成功必需運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要擅長利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。規章：玩耍開頭時，將大麻繩圍在各自腰間位置，全部隊員帶上2能通過大麻繩相互維系，最終圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置2020六、千鈞一發3目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做打算，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。規章：動身時，每個人必需從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何局部都不能出來，必需在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人到達小島之后，并且全部鐵板被拿到對岸上，玩耍才算完成。在活動過程中，假設團階段失敗，則失敗隊男2020七、囚徒逆境器材：布條假設干目的：加強彼此之間的了解和信任，增加大家之間的團隊友情精神。內容：假設你們組屬于古城探險隊的一局部，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查爭論后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城處處散落有金幣、寶石，并且宣稱假設珍寶被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必需同意都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言溝通，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。規章：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶著到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能信任他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔膜、親切無間地合作，共同將工作做好。七、報數時間：10～30目的：增加團隊分散力，增加團隊合作意識規章：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，10102一、活動名稱：親近大自然，探幽 二、活動背景2039展現了團隊蓬勃向上的精神風貌。進入四月，公司依據聘請培訓工作打算于第一周順當開展了一批員工培訓工作，提高了公司進員工的總體素養，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。依據公司工作打算，也為了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經公司領導爭論打算，于4月18日，開展其次期大型戶外拓展活動親近大自然，探幽古粵山三、活動目的和意義古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，賞識自然秀麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊急和壓力，也讓員工們在活動中增加合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加興奮，淡忘愁情煩事，帶著發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，玩耍活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作樂觀性。四、活開工作安排周)2、活動地點： 山風景區3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)4、活動人員配置：本次活動成立活動領導小組，配置如下：組長： (活動總指揮)成員： (負責統籌、交通、后勤保障) (負責安全、團隊紀律)全部參與人員共分三個小組：安全組組長: ;營運組組長：;員工組組長：;7進員工自我介紹(工程教練： )對唱競賽(工程教練： )成語接龍(工程教練：)頂氣球競賽(工程教練：)道具：氣球一個、繩子一條5玩耍規章：玩耍開頭前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪番發球。表達協作力量和競爭力量。留意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊承受集體懲罰(天旋地轉)。五毛和一塊(工程教練： 5.5.1裁判： ，負責發號施令5.5.235685數，玩耍中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說3沒有組合成功的人承受懲罰(為大家表演節目，內容自選)異地傳書:(工程教練：曹培劉歡歡)工程簡介：各隊排成一排，開頭玩耍時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳到達最終一個人，由最終一個人說出字條上的內容。規章：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊承受集體懲罰(跳兔子舞).齊心并力：(工程教練：張賓李召陽)工程簡介：112出一個數字，各組用最短時間做出正確的反響。規章：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一242懲罰工程卡通跳：分為男式和女式，一樣的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開前做“V”的姿勢，同時嘴里要發出“耶”的聲音。天旋地轉：承受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。跳兔子舞俯臥撐活動所需物資：55烹飪用具，餐具。午餐由后勤安排。五、活動行程安排18:008:102、下車后徒步走向山頂，賞識梧桐山自然、人文風光;312:00相互溝通。4、游玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾;5、下午返回;6、做好活動總結工作。六、關于活動安全問題12、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員落伍。(一)動身前的預備1、身體狀況自我審查有下述狀況的成員應準時向指揮小組懇求退出和炎癥發作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者;各種緣由所致的嚴峻貧血患者;近發生腦血管意外病情尚未穩定者及大中型手術后，處于恢復期的病人等。2帶來一份安全感。3、出游前做好必備藥品的預備(1)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。(2)防暑藥，如藿香正氣丸、涼快油等。(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，動身前做好藥品預備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。(二)留意旅游中的人身安全，在動身前及活動過程中做好以下提示工作1寬松而便于運動的衣服，為避開扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著裝扮上有金屬物品及鋒利的物品2間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。3律性，不與人發生口角、糾紛。4、預防中毒及動物損害事項發生。(三)登山的安全留意事項(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。(2跌。為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不行隨便亂丟。3一、活動名稱：河南大學武裝學院青年志愿者協會素養拓展訓練二、活動背景：在校大學生生活規律，懶散，缺少戶外熬煉，團隊協作精神，基于此，為協會的課余生活，學習，《青協素養拓展訓練活動籌劃書正文開頭>>青協素養拓展訓練活動籌劃書id=>一、活動名稱： 大學 學院青年志愿者協會素養拓展訓練二、活動背景：在校大學生生活規律，懶散，缺少戶外熬煉，團隊協作精神，基于此，為協會的課余生活，學習，增進之間相互溝通與溝通，培育大家的團隊協作精神，大家的團隊意識，我院青協打算一次素養拓展訓練活動。三、活動主題：在玩耍中生疏自我;在歡快中結交朋友;在團隊中提升力量;在合作中量。四、籌劃主辦：河南大學武裝學院青年志愿者協會五、活動目的:1、我院青協之間的溝通與合作，激發身體、品德素養和潛能，使各在自信念、責任感、性、創力量、群體合作精神等和。2、創設的種種情境地觸及各的心理、體魄和品德，使其以開放，穩定的心態面對挑戰，激發創活力，團隊精神的。3、使得們能夠在將來的路上更能社會，面對挑戰，抑制。4、使們個人的優勢和弱勢所在以便在今后的工作中在團隊中正面、的心態，以“自我，增進溝通，融入團隊”的目的。六、活動：2022年五月六日七、活動地點：八、活動：河南大學武裝學院青年志愿者協會九、活動：素養拓展訓練，手語及志愿者歌曲學習傳授等活動為主。十、活動宣傳：52各班人在班級宣傳，在青協博客，微博上公布活動消息。十一、活動報名：5318：00十二、前期籌備：1、提前宣傳并統計參與人數，并對報名人員分組，各組組長。2、裁判員場地、安排物資,演練。3、活動所需物資及道具。4、工作人員生疏場地與工作流程，開頭布置各標記點。十三、活動流程：1應急藥品及拓展訓練道具等物品。568堂門口集合，自帶午餐食品，帶隊前往目的地。3、公園(門票每人十元，費用自理);4、撿拾四周垃圾并巡游風景區，中午野炊(食品自帶，吃飯時自理)。4、大學生素養拓展訓練(內容參見活動設計)。5、合影留念，組織帶回。十四、留意：組織性和紀律性，各組需聽從指揮，擅自行動。4為了加強公司員工的分散力和向心力，調發動工的工作熱忱和斗志，增加組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和力量，同時歡送員工的參加，讓員工盡快融入公司，培育員工對公司的信任感和歸屬感。人事部打算于本周六前往廣州笑翻天樂園參與一天的戶外拓展活動，具體流程如下：08：00動的科目，講解安全等留意事項。09：30——09：45確定隊的隊歌和口號。2-3目的讓隊員之間增進了解，消退隔膜，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期預備。10：00——11：45(山谷游樂區)競技工程：5需要良好的心理素養、隊員的嚴密協作，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)過設置構造錯綜簡單障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?(要步調全都、敏捷應變、果敢的行動，才能完成任務!)空中鋼絲—圓木：參訓隊員從動身點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素養和相互支持、嚴密協作團隊協作精神才能取得優異成績!(抑制心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)40的關鍵)現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的缺乏等方面進展點評!12：00——14：0014：00—16：00踏籠飛渡：此工程由連綿起伏的浮箱和搖擺不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必需一步一個腳印，腳踏實地，堅決不移，才能順當通過。(檢驗隊員的團結幫助、相互支持、相互協作的精神!)鼓浪嶼—平安橋：此工程波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡樂中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)搭橋過河：此工程難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動力量、勇往直前的精神才能完成此工程的拓展訓作的精神才能完成此工程!)蕩悠臺：參訓隊員必需從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面1員落水扣分或出局。女之間、干部員工之間的隔膜才能順當完成任務!)16：10——16：4010員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。自費工程：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!5一、活動時間：20 二、活動地點：浙江海鹽縣。拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地會議內容及形式下周提交領導批示再行下發。四、活動流程及相關內容工程時間活動安排備注102716:001028主持人：9：009：30年工作目標及行動打算以及集團戰略進展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰略規劃的目的及意義9:3010:00全員溝通—我們的優勢回憶公司的進展歷程，總結公司在一年多創業期的成功閱歷和失敗教訓，對公司進展內、外部保險開放爭論分析，對公司目前的現狀進展客觀、全面的自我剖析。10：0011：0011：1011：2011：201