33/3《排球——正面雙手墊球》《排球——正面雙手墊球》水平四教學內容

正面雙手墊球

班 初一 重級 X班 點

學生掌握正確難的擊球點及正點

上下肢協調 總15配合、合理控時面墊球姿勢 制球 第1課時教學 1、學生清楚正面雙手墊球的技術要領及本課練習方法和要求。2、通過墊球練習，學生能掌握正確的墊球基本技術，發展上下肢的協調用力。目標 3、學生在練習過程中，能進行自主和合作練習，學會評價，體驗運動的樂趣與成功的愉悅。教學程序 教師活動 學生活內容

階段目標1、師生問好。導 2、檢查人數及服裝。3、宣布本次課內容和要求。入 課堂4、合理安排見習生。1ˊ 常規1、指關節活動2、肩關節活動3、髖關節活動準備4、膝關節活動活動5循 6、滑步、墊步動作序漸 1、兩人一球傳球進 教師講解方法背對背站轉身熱血8ˊ 熱血（上下傳接球的方法）聽青春口令依次進行。2、游戲：傳接球比賽排頭持球從左側依次傳給最后

組織：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××★全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。××××××××××××××××××××××××★組織：成四列橫隊站立← ← ← ←1、×××× ××→ → → →←←←←←←←←←←→→→→→→→→→→★成勝利。1、探究釋疑成勝利。1、探究釋疑1、學生明確問題。學生此時探究問題1.墊球的手型是怎樣的？2、成體操隊形散開，根據掛圖進入學習學習2.手臂是直的還是彎的？3.手模仿練習。最佳時臂觸球的部位在哪里？2、看圖模仿期，確立新目標和動機

了解本課學習內容自然進入課堂活躍氣氛，積極參與，教師及時鼓勵，增加情感交流充分活動身體各關節，預防傷害事故的發生教師集體指揮學生進行徒手模 組織：成四列橫隊站立 培養學生仿練習能練習十厘米左右的部位觸球。擊球

××××××××××××××××××××××××××××★

認真積極思考的習慣，提高學生的觀學 時，兩臂伸直、夾緊，提肩、壓1、認真聽清講解，觀察教師示察力和習 腕前送靠上下肢協調配合用力范，并對照教師的示范做模仿 析問題30 來控制擊球的力量和方向。 練習 能力ˊ 2、跟隨教師口令徒手模仿練習教師講解墊固定球：兩人一組，組織：四列橫隊同伴一人持球于腹前另一人用墊球兩人一組，積極嘗試練習，協作動作擊球，體會墊球動作。 據情況自我調整練習方式，互幫助×××××××××××××××××××××××××★×××××××接住球。如此循環練習。自主2、自拋自墊：盡自己最大努訓練 去多次墊球。3、一分鐘自墊比賽：自拋自墊，規定時間內掉球撿起可要求，掉球后在不影響其他人

進一步提高正確的墊球技術動作學生對墊球有感性認識，體驗正確的墊球手型，找準繼續。

的前提下，迅速撿球并回到自

擊球點要求：運用正確的手型，找準擊己原來位置繼續墊球。球點并嘗試全身協調用力。1、近距離一拋一墊3—4提高調整位置墊球。層次2、分層次教技術掌握好的同學兩人一組4—624—63.術掌握稍弱的同學自拋自墊練習。

組織方法：1、四列橫隊站立2、分區域自主站立AAAAA BBBBBBCCCCC

進一步提高正確的墊球技術動作。展示展示自我，體驗成功

大膽展示，共同探討，相互激 在參與中自我鼓勵和組織學生積極參與展示，并進行自評與互評。

勵上進

體驗運動的樂趣素質素質練習身體素質練習折返跑跑的過程中，調整好步幅與呼吸的節奏。回味無窮6ˊ放松操小結1、靜力拉伸2、總結本課，鼓勵學生參與評議本課練習效果。3、指導學生收還器材。4、與學生再見。1、跟隨教師一起做上下肢的抖動放松活動。2、認真小結本課，積極參與