備戰(zhàn)中考之學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)夢(mèng)在遠(yuǎn)方，路在腳下!

中考，你準(zhǔn)備好了嗎？現(xiàn)在，同學(xué)們當(dāng)中存在哪些問(wèn)題？

應(yīng)該怎樣解決？直面問(wèn)題一、什么是學(xué)習(xí)？？？我國(guó)古代對(duì)學(xué)習(xí)有很好的論述。《論語(yǔ)》說(shuō)：“學(xué)而時(shí)習(xí)之。”學(xué)和習(xí)是兩個(gè)既有聯(lián)系、又有不同的概念。學(xué)是獲得知識(shí)、技巧和能力；習(xí)是復(fù)習(xí)、練習(xí)、鞏固掌握知識(shí)、技巧和能力。《中庸》把學(xué)習(xí)分成五個(gè)步驟：學(xué)、問(wèn)、思、辨、行。

近代學(xué)習(xí)有廣義和狹義之分。廣義的學(xué)習(xí)是指人和動(dòng)物在生活過(guò)程中獲得個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，是動(dòng)物和人類生活中的普遍現(xiàn)象。如動(dòng)物園里的象學(xué)會(huì)吹口琴、海獅和鯨魚學(xué)會(huì)頂球等。人能大至獲得科學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)處世接物，小至學(xué)會(huì)走路、寫字、游泳等，這些都是學(xué)習(xí)的結(jié)果。因此學(xué)習(xí)包括人的行走、言語(yǔ)、知識(shí)、技能、習(xí)慣、興趣、態(tài)度和道德品質(zhì)等學(xué)習(xí)。狹義的學(xué)習(xí)指的是學(xué)生在學(xué)校里的學(xué)習(xí)。它是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的學(xué)習(xí)活動(dòng)，是以掌握人類所積累的經(jīng)驗(yàn)為其任務(wù)的。因此，在學(xué)校教育情景中學(xué)習(xí)是指學(xué)生掌握知識(shí)、技能、能力、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)思考和形成一定的思想情感、道德品質(zhì)以及個(gè)性變化等的過(guò)程。

遵循學(xué)習(xí)的規(guī)律,結(jié)合自身特點(diǎn)才能擁有好的學(xué)習(xí)方法！！！學(xué)習(xí)的基本規(guī)律有哪些？？？二、學(xué)習(xí)基本規(guī)律規(guī)律是事物內(nèi)部固有的、本質(zhì)、必然的聯(lián)系及其發(fā)展趨勢(shì)。作為學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本規(guī)律，也就必然要反映學(xué)習(xí)活動(dòng)諸要素與學(xué)習(xí)過(guò)程各階段之間的本質(zhì)聯(lián)系及發(fā)展趨勢(shì)。學(xué)習(xí)的基本規(guī)律主要有以下幾點(diǎn)：51．記憶遺忘規(guī)律

記憶是人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的保持和提取，它是人腦積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的一種功能，有“心靈的倉(cāng)庫(kù)”之美稱。學(xué)習(xí)離不開記憶，一切學(xué)習(xí)活動(dòng)都是從記憶開始的。19世紀(jì)末，德國(guó)的H?艾賓浩斯開創(chuàng)了對(duì)記憶的研究，從中發(fā)現(xiàn)了保持和遺忘的一般規(guī)律，即遺忘進(jìn)程不是均衡的，在識(shí)記的最初時(shí)間遺忘很快，后來(lái)逐漸緩慢，面一段時(shí)間過(guò)后，幾乎不再遺忘了。即遺忘的發(fā)展是“先快后慢”。亦即遺忘是在學(xué)習(xí)之后急速發(fā)生的，要想防止和減少遺忘，就必須盡早地加以復(fù)習(xí)。研究還表明，除了受時(shí)間因素制約外，記憶還受識(shí)記的材料性質(zhì)、數(shù)量、意義、方式及學(xué)習(xí)程度等其他因素的制約。2．序進(jìn)累積規(guī)律

序是任何知識(shí)結(jié)構(gòu)都必須有的層次序列，它包括縱橫兩個(gè)方面。縱是指知識(shí)的發(fā)展和深化；橫是指知識(shí)的相互聯(lián)系、相互滲透。不按照固有的層次序列去學(xué)習(xí)知識(shí)，就不會(huì)學(xué)有長(zhǎng)進(jìn)。只有按照知識(shí)的邏輯系統(tǒng)有序地學(xué)習(xí)，才能符合學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)規(guī)律和思維發(fā)展規(guī)律。學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，絕不是一蹴而就的。學(xué)習(xí)還是知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不斷積累、從量變到質(zhì)變的過(guò)程。3．學(xué)思結(jié)合規(guī)律

學(xué)，是指信息的輸入，學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能以及社會(huì)行為規(guī)范等；思，是指信息處理加工。知識(shí)、信息被認(rèn)知后，還須內(nèi)化理解、編碼、儲(chǔ)存和加工，使獲得的知識(shí)升華，以改善原有的智能結(jié)構(gòu)或形成新的智能結(jié)構(gòu)。駕馭理解和保持這兩個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的基本規(guī)律，就是學(xué)思結(jié)合規(guī)律。學(xué)和思是一對(duì)辯證統(tǒng)一的矛盾，孔子提出：“學(xué)面不思則罔，思而不學(xué)則殆。”4．知行統(tǒng)一規(guī)律

知，是對(duì)知識(shí)信息的輸入、理解和掌握；行，則是把知道的知識(shí)信息用于實(shí)際，見諸行動(dòng)，產(chǎn)生意識(shí)行為效應(yīng)，改造主客觀世界。該規(guī)律揭示的主要問(wèn)題就是學(xué)習(xí)的本質(zhì)問(wèn)題，也就是學(xué)習(xí)發(fā)展的必然趨勢(shì)和最終歸宿。學(xué)習(xí)的本質(zhì)是知行統(tǒng)一。人的學(xué)習(xí)，既是學(xué)習(xí)生活，又是學(xué)習(xí)實(shí)踐；既是為了知，更是為了行；絕不是為“學(xué)”而學(xué)，而是為“用”而學(xué)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的目的全在于應(yīng)用。5．環(huán)境制約規(guī)律

人是社會(huì)與自然的統(tǒng)一體，其環(huán)境制約也來(lái)自于社會(huì)和自然兩個(gè)不同的方而。從大的方面講，社會(huì)生活安定，社會(huì)風(fēng)氣良好，經(jīng)濟(jì)秩序穩(wěn)定，都會(huì)使學(xué)習(xí)主體心理上的安全感增強(qiáng)，來(lái)之外界的干擾減少，就會(huì)促進(jìn)學(xué)習(xí)的發(fā)展。

小的方面講，家庭環(huán)境以及學(xué)校為學(xué)生提供的學(xué)習(xí)條件，像師資力量、教學(xué)實(shí)驗(yàn)條件、校園環(huán)境等，也可直接影響到學(xué)習(xí)的效果。★掌握一個(gè)知識(shí)的要經(jīng)歷4個(gè)基本程度1、聽懂了2、記住了3、學(xué)會(huì)了4、掌握了什么樣的學(xué)習(xí)方法能依次達(dá)到這四個(gè)程度呢？？？三、擁有好的學(xué)習(xí)方法的前提1、了解并遵循學(xué)習(xí)的規(guī)律，了解自身特點(diǎn)2、培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。建立對(duì)學(xué)習(xí)的欲望和信心，同時(shí)，好的方法也能促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的養(yǎng)成。3、把學(xué)習(xí)視為概念框架建立和形成的過(guò)程（要有提綱挈領(lǐng)的學(xué)習(xí)意識(shí)），那么對(duì)信息的選擇、處理就會(huì)有明確的目的性，使其成為一個(gè)收斂的過(guò)程。這種帶有較強(qiáng)的自覺(jué)意識(shí)的行為在獲取知識(shí)的同時(shí)，對(duì)于信息的搜集、處理能力也是一種專門的訓(xùn)練。124、要養(yǎng)成樂(lè)于思考的好習(xí)慣，學(xué)會(huì)運(yùn)用各種不同的思維方式，提高思維的能力。推斷和聯(lián)想這兩種思維方式在學(xué)習(xí)過(guò)程中都是必不可少的。前者屬于邏輯性思維，運(yùn)用因果律確立系統(tǒng)中各部分的相互關(guān)系。后者是一種創(chuàng)造性的思維，它多適用于尋求隨機(jī)過(guò)程和突變過(guò)程中事物之間的關(guān)系來(lái)構(gòu)建整體框架結(jié)構(gòu)。5、不斷改善記憶力。記憶力在很大程度是取決于你對(duì)某種事物的價(jià)值判定和理解程度。6、了解自己的注意力“集中限度”并充分利用好（中學(xué)生注意力集中限度在40—50分鐘之間）7、提高時(shí)間的利用率。根據(jù)自身特點(diǎn)，找出最佳用腦時(shí)間8、不斷提高表達(dá)能力。它包括口頭表達(dá)和文字表達(dá)，即“說(shuō)”和“寫”。13四、七步學(xué)習(xí)法

這種學(xué)習(xí)方法分為七個(gè)環(huán)節(jié)步驟，我們也可以把它稱為“七步學(xué)習(xí)法”。這七步分別是：計(jì)劃、預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、錯(cuò)題管理，考試管理。接下來(lái)把這學(xué)習(xí)法的七步一步步的分別介紹給大家。（一）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)：使學(xué)習(xí)計(jì)劃與自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生發(fā)展規(guī)劃緊密聯(lián)系（家長(zhǎng)老師學(xué)生人生規(guī)劃）

2、立足當(dāng)前：包括兩個(gè)方面的內(nèi)容;一是實(shí)現(xiàn)人生的大目標(biāo)要從眼前開始。二是制定的目標(biāo)要符合自己當(dāng)前的實(shí)際。

3、任務(wù)適中：制定短期計(jì)劃時(shí)（中考），要使目標(biāo)適中，每次的進(jìn)步目標(biāo)都要符合自己的實(shí)際，要做到“跳一跳就能夠得到”,保證自己能完成目標(biāo)，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信。（根據(jù)各科教師的整體復(fù)習(xí)計(jì)劃制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃：月計(jì)劃周計(jì)劃日計(jì)劃）（跟住現(xiàn)在的，復(fù)習(xí)之前的）4、落實(shí)細(xì)微：學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每一天（日計(jì)劃），每一個(gè)時(shí)間段，把每個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)任務(wù)具體化。(根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間）

特別提示：愛(ài)拖拉的同學(xué)要設(shè)計(jì)一個(gè)更加細(xì)致的日計(jì)劃表，逐條列上要做的事情，放在自己書桌上角醒目處，每晚檢查落實(shí)情況。發(fā)現(xiàn)沒(méi)有執(zhí)行的，列入第二天的頭一項(xiàng)；逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。（二）預(yù)習(xí)正確的預(yù)習(xí)方法：

1、讀：(一堂課所學(xué)的知識(shí)有60%和舊知識(shí)聯(lián)系密切，可以通過(guò)自學(xué)掌握）通讀教材（2-3分鐘），找出重點(diǎn)、難點(diǎn)2、寫：設(shè)立一個(gè)預(yù)習(xí)本，把讀教材過(guò)程中找出的重點(diǎn)、難點(diǎn)，生字、生詞，公式、定理等問(wèn)題寫下來(lái)3、查：用字典等工具，查找、解決疑難點(diǎn)，掃除學(xué)習(xí)上的攔路虎（三）聽課1、跟著老師的思路，專心致志地學(xué)習(xí)。2、抓住重點(diǎn)：老師在課堂上要求的公共重點(diǎn)。3、掌握難點(diǎn)：對(duì)在預(yù)習(xí)中形成的個(gè)性化問(wèn)題（難點(diǎn)、疑點(diǎn)）要弄通弄懂4、記筆記：文字不是知識(shí)，要聽老師的講課思路，記整體框架。簡(jiǎn)明扼要記下老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，和重點(diǎn)詞語(yǔ)，關(guān)鍵步驟，一定要突出重點(diǎn)。

需要強(qiáng)調(diào)的是：1、對(duì)于課堂上沒(méi)有解決的難題一定要在課下第一時(shí)間通過(guò)問(wèn)同學(xué)、問(wèn)老師等方式予以解決。千萬(wàn)不要因?yàn)轭櫦擅孀樱岩蓡?wèn)放過(guò)去。給自己今后學(xué)習(xí)留下隱患。

2、另外，如果感到自己因?qū)δ硞€(gè)老師有看法，而出現(xiàn)不認(rèn)真聽課的傾向時(shí)，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)求班主任幫助進(jìn)行心理矯正。（四）復(fù)習(xí)艾賓浩斯遺忘曲線：德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)，畫出了遺忘曲線。圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識(shí)數(shù)量，橫軸表示天數(shù)，曲線表示記憶量變化的規(guī)律，即在記憶的最初階段，遺忘的速度很快，后來(lái)逐步減慢，

這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律。

艾賓浩斯記憶法有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)同一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。由此可見學(xué)習(xí)新知識(shí)后，間隔一段時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí)，有利于鞏固記憶。

有人通過(guò)研究艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律，得出結(jié)論，及時(shí)復(fù)習(xí)，不斷反饋，遺忘會(huì)逐漸變慢，直至不再遺忘。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對(duì)所學(xué)知識(shí)及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，這種記憶方法就是艾賓浩斯記憶法。研究證明，第一次復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間，是在新知識(shí)學(xué)習(xí)后10分鐘，然后依次是30分鐘、一天、四天、七天、十四天（1、3、1、4、7、14）。按照這個(gè)規(guī)律，適時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)就可以把短期記憶變成長(zhǎng)期記憶。所以我們說(shuō)課后復(fù)習(xí)進(jìn)行的越早越好。（可以利用課間休息時(shí)間，也可以利用午飯或晚飯前后的時(shí)間進(jìn)行）

怎樣進(jìn)行課后復(fù)習(xí)？1、想：像“過(guò)電影”一樣，把老師講的內(nèi)容回想一遍。2、查：回想不起來(lái)的內(nèi)容，要及時(shí)查閱一下課本或輔導(dǎo)資料等。3、問(wèn)：還不懂的問(wèn)題，問(wèn)問(wèn)老師或同學(xué)。4、說(shuō)：把當(dāng)天所學(xué)的各科內(nèi)容通過(guò)多種形式復(fù)述一遍。（說(shuō)給同學(xué)聽）記憶金字塔理論：美國(guó)學(xué)者、著名的學(xué)習(xí)專家愛(ài)德加·戴爾通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)對(duì)于學(xué)習(xí)材料運(yùn)用不同手段在兩周后保持的記憶比例是：閱讀能夠記住學(xué)習(xí)內(nèi)容的10%；聆聽能夠記住學(xué)習(xí)內(nèi)容的20%；看圖能夠記住30%；看影像，看展覽，看演示，現(xiàn)場(chǎng)觀摩能夠記住50%；參與討論，發(fā)言能夠記住70%；做報(bào)告，給別人講，親身體驗(yàn)，動(dòng)手做能夠記住90%。后被發(fā)展為記憶金字塔理論。（聽明白不是真明白，說(shuō)明白才是真明白）定期復(fù)習(xí)與自測(cè)：

為了保證記憶效果，要制定定期復(fù)習(xí)和自測(cè)計(jì)劃

①日測(cè)：每晚上睡覺(jué)前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。

②周測(cè)：周日可將一周來(lái)所學(xué)課程的內(nèi)容寫提綱或換個(gè)角度提出問(wèn)題，寫在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖延。

③單元測(cè)驗(yàn)：一個(gè)單元學(xué)完了，可以自測(cè)一下這個(gè)單元有哪些主要內(nèi)容，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化，鞏固記憶。

④全書測(cè)驗(yàn)：一本書學(xué)完后，可以翻開目錄，逐次回憶內(nèi)容，在單元測(cè)的基礎(chǔ)，全書測(cè)就問(wèn)題不大了。如果沒(méi)有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。提示：在進(jìn)行周復(fù)習(xí)和單元復(fù)習(xí)時(shí)，要通過(guò)復(fù)習(xí)進(jìn)一步完善目錄樹，使之成為總復(fù)習(xí)時(shí)的檢查提綱（五）作業(yè)管理作業(yè)管理的要求：1、不復(fù)習(xí)不作業(yè)。每次都要堅(jiān)持先復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，全部弄懂所學(xué)內(nèi)容后，再寫作業(yè)2、不計(jì)時(shí)不作業(yè)。每次寫作業(yè)都要計(jì)時(shí)。3、不檢查不作業(yè)。每次寫作業(yè)后都要堅(jiān)持檢查。4、不小結(jié)不作業(yè)。每次寫作業(yè)以后對(duì)自己寫作業(yè)的情況做個(gè)小結(jié)。（六）錯(cuò)題管理作業(yè)中出現(xiàn)錯(cuò)誤，是每個(gè)同學(xué)都難以避免的。出現(xiàn)錯(cuò)誤并不可怕。有錯(cuò)誤說(shuō)明我們知識(shí)掌握的還不牢固，或者做題步驟還不規(guī)范，做題時(shí)還不夠細(xì)心、認(rèn)真。只要能從錯(cuò)誤中找到我們學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，并采取相應(yīng)方法及時(shí)予以矯正，那就把壞事變成了好事。管理錯(cuò)題管理的內(nèi)容：1、建立錯(cuò)題本、難題本（1）原題（2）錯(cuò)因（難因）（3）正確的做法（4）涉及的知識(shí)點(diǎn)（5）舉一反三（將知識(shí)歸納比較，找出異同點(diǎn)，優(yōu)化學(xué)習(xí)的策略）2、復(fù)習(xí)、鞏固

（1）及時(shí)復(fù)習(xí)：隔三、五天看著原題，想一下解題思路。連續(xù)三次都能準(zhǔn)確、迅速回想起來(lái)的，視為已熟練掌握。做出標(biāo)記。回想不起來(lái)或者印象模糊的要再重做一遍。每次復(fù)習(xí)都要記下復(fù)習(xí)的次數(shù)、時(shí)間。

（2）制作試卷：把復(fù)習(xí)三次以上仍不能熟練掌握的錯(cuò)題、難題，制作成考卷樣式，每隔20天到一個(gè)月做一遍。最后的在考試沖刺階段再做一下。（七）考試管理1、考試應(yīng)對(duì)技巧（1）先通讀試卷，對(duì)哪些會(huì)做，哪些不會(huì)做，做到心中有數(shù)。先揀會(huì)的做，別總在難題上耗費(fèi)精力。

（2）平時(shí)要多進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練，加快解題速度，爭(zhēng)取做到120分鐘的題目，能在90-100分鐘完成，防止出現(xiàn)會(huì)做的題目來(lái)不及做的問(wèn)題。

（3）平時(shí)多看課本上的例題，每次做作業(yè)、做練習(xí)都按照規(guī)范去要求、去做。防止到考試時(shí)因?yàn)檫\(yùn)算過(guò)程不規(guī)范而失分。（4）要在平時(shí)考試中有意識(shí)的加強(qiáng)心理自我調(diào)控，增強(qiáng)自己的抗干擾能力。（5）一定注意答題要規(guī)范