中暑的急救與預防

什么是中暑中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急癥。

高熱環境+體溫調節障礙體溫↑、無汗、皮膚干、暈厥等學生旅游時發生中暑重慶高溫發生火災,官兵救火中暑運動員中暑中暑暈倒路面

成重度燙傷中暑原因

露天作業陽光直接暴曬不良氣象條件（高溫、高濕）勞動強度大作息制度不合理個體健康狀況差適應性差環境（人群擁擠，產熱集中，散熱困難。）容易中暑的

8種人容易中暑的8種人

1、老年人抵抗力弱，皮膚汗腺和循環系統功能衰退，肌體散熱不暢。容易中暑的8種人

2、孕產婦

因為懷孕或產后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通氣不良、溫度較高的環境內，就容易中暑。容易中暑的8種人

3、嬰幼兒

各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。

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4、心血管病患者

炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。

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5、糖尿病患者機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但病人的自覺癥狀卻出現得較晚，引起中暑。

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6、感染性疾病

患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產生內源性致熱原，讓機體產熱加速。

炎癥還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。容易中暑的8種人

7、營養不良的人

因為營養素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復腹瀉，導致脫水和電解質紊亂，導致中暑。

容易中暑的8種人8、

正在服藥的人

服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙，容易中暑。

中暑的臨床表現中暑分類：（1）先兆中暑（2）輕度中暑（3）重癥中暑

診斷

（1）先兆中暑：在高溫作業場所勞動一定時間后，出現大汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、全身疲乏、四肢無力、注意力不集中等癥狀。體溫正常或略有升高（不超過37.5℃）。（2）輕度中暑：除上述先兆中暑的癥狀外，還出現以下癥狀：①體溫在38℃以上，出現面色潮紅、皮膚灼熱

等現象。②呼吸、循環衰竭的早期癥狀,四肢濕冷、面色

蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現，如及時

處理，往往可于數小時內恢復。（3）重癥中暑：(死亡率達5%～30%)

除上述癥狀外，被迫停止工作，或在工作中突然暈倒，皮膚干燥無汗，體溫在40℃以上，或發生熱痙攣者。

如不及時救治，將會危急生命！急救處置原則：分秒必爭，迅速使病人脫離高熱環境。根據現場條件，立即對其降溫。先兆中暑和輕度中暑的處理①迅速脫離高熱環境，到陰涼處，脫去外衣，休息。②飲用綠豆湯或一些含鹽分的清涼飲料，并給患者服用藿香正氣水、仁丹等解暑藥品；進行物理降溫（冰水冷敷頭部及腋下）。③待癥狀穩定后，視情況指定專人將其送回家或宿舍。重癥中暑的處理

①立即將其移到陰涼通風處平臥，解開衣服，吹空調或電風扇。②用冷水沖淋或在頭、頸、腋下、大腿放置冰袋等迅速降溫。③如果中暑者能飲水，則讓其喝冷鹽水或其他清涼飲料，以補充水分和鹽分。④癥狀稍好后可在人陪護下，到醫院就診。⑤如果出現血壓降低、虛脫、痙攣抽搐、呼吸急促、意識不清等嚴重狀況，應立即聯系車輛將其送往醫院救治。中暑的急救移、敷、促、浸、擦、服、轉中暑的急救一、移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

中暑的急救二、敷。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

中暑的急救三、促。將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環，促進散熱。待體溫降至38℃，可停止降溫。

中暑的急救四、浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒胸部為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫不能

過低。

中暑的急救五、擦。四個人同時用毛巾擦患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃，大腦未受嚴重損害者，多能迅速清醒。六、服。意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑，還可服用人丹和藿香正氣水。中暑的急救七、轉。立即將病人轉送至醫院,最好用空調車轉送.防暑藥品的使用常見的防暑類藥品：仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹、避瘟散等。在使用前一定要認真閱讀說明書，遵照說明書上的用法和用量謹慎使用，孕婦和新生兒最好不要使用此類藥品。防暑中藥能起到既防中暑又治療中暑的雙重作用。在有先兆中暑癥狀和輕度中暑癥狀時，防暑中藥往往能起到很大的作用。如果中暑較嚴重或是用了防暑藥后癥狀也沒有得到有效緩解，要及時到醫院診治。預防中暑的招法1.喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。預防中暑招法

2.喝一些稀釋的電解質飲料：蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽，要遠離酒精、咖啡和香煙。預防中暑招法3.慢慢地適應氣溫的轉變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。小心室內外巨大溫差而導致中暑！

預防中暑的招法

4.及時散熱：當過于炎熱的時候應該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。預防中暑的招法

5.留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續幾天內逐漸虛脫，所以如果出現體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。預防中暑的招法

6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子，以減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發量不多的人預防中暑的招法

7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。預防中暑的招法

8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。預防中暑的招法9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。10