游泳池游泳安全教育（一）游泳池管理辦法學校游泳池游泳安全教育的目的游泳池是我校游泳教學和師生員工健身的重要場所之一。為了更充分、安全地使用游泳池，正常、順利地開展教學活動，滿足廣大師生員工健身的需求，保障游泳愛好者的人身安全。游泳池開放時間一、上課時間：各班按照課程表及體育教師安排在體育課時間上游泳課。二、非上課時間：下午5：00－6：00（除以上時間，其余時間任何同學不得進入游泳池活動。）游泳池管理辦法

1、凡本校教職員工、家屬及學生身體健康，經醫生檢查無不適宜游泳之疾病與傳染病者，始準進入游泳池游泳。游泳池管理辦法

2、游泳池主要為教學、訓練服務，上課時學生應聽從教師的指揮，以防發生意外。游泳池管理辦法

3、本校教職員工之家屬，未滿十二歲者須由家長陪同入池。游泳池管理辦法

4、游泳池開放期間應有救生員在場，以維護安全。游泳池管理辦法

5、課外時間進池游泳者，須二至三人同行，在池中相互照顧以策安全，切忌單獨行動。游泳池管理理辦法6、游泳者應應穿著干凈凈的泳衣（（褲）進池池游泳，不不得穿著其其它衣褲進進池游泳。。游泳池管理理辦法7、貴重物品品自行保管管，不宜攜攜帶進入，，更換之衣衣物、鞋子子可放于置置物柜中并并上鎖，以以免遺失。。游泳池管理理辦法8、游泳者在在下池前須須先行淋浴浴，以防污污染池水，，并從事熱熱身活動，，如遇抽筋筋情形，應應即刻停止止游泳，在在岸上休息息后，再換換裝離開。。游泳池管理理辦法9、游泳時如如遇打雷閃閃電，應聽聽從救生員員指示，立立即上岸躲躲避，并擦擦干身體。。10、初學者須須于淺水區區練習，不得得進入深水水區。游泳池管理理辦法11、嚴禁在池池邊奔跑、、打球、戲戲弄他人或或推人入池池等擾亂行行為，以防防危險發生生。游泳池管管理辦法法13、嚴禁隨隨地吐痰痰及拋擲擲雜物。。游泳池管管理辦法法14、游泳者者須自行行攜帶浮浮具練習習，但禁禁止攜帶帶浮具外外的其它它物品下下池。游泳池管管理辦法法15、非法偷偷入游泳泳者除規規定嚴辦辦外，如如發生意意外概不不負責。。游泳池管管理辦法法16、游泳者者如有損損壞游泳泳池設備備及器材材者應負負賠償責責任。游泳池管管理辦法法17、游泳者者須絕對對聽從管管理人員員之勸導導，且不不得違反反以上規規定。本辦法如如有未盡盡事宜，，將隨時時修訂。。游泳池管管理辦法法（二）其他游泳泳注意事事項哪些情況況不宜游游泳???1.有開放性性傷口、、皮膚病病、眼疾疾不宜游游泳。2.感冒、生生病、身身體不適適或虛弱弱不宜游游泳。3.凡患有精精神病、、癲癇、、嚴重心心臟病、、皮膚病、中耳耳炎、肝肝炎、鼻鼻竇炎、、急性結結膜炎及其他各各種傳染染病、急急性病者者均不宜宜游泳。。4.雷雨的氣氣候不宜宜游泳。。5.水溫太低低、太涼涼不宜游游泳。6.游泳時禁禁止與同同伴過份份的開玩玩笑。7.不要隨興興下水，，特別是是野外。。8.不可跳水水。哪些情況況不宜游游泳???1.游泳下水水前先做做暖身運運動。2.下水的裝裝備要帶帶全，盡盡量帶泳泳鏡。3.水中切忌忌慌、亂亂，如遇遇抽筋，，請保持冷靜，，改用仰仰漂。4.學習一些些水中自自救訓練練，如遇遇人溺水，沒有有把握不不應下水水救人，，可一面大聲呼呼救一面面利用竹竹竿、樹樹枝、繩索、衣衣服或漂漂浮物搶搶救。游泳前注注意什么么???游泳中常常會發生生肌肉痙痙攣，大大多為腿腿部抽筋筋，這主主要是因因為未作作好入水水前準備備工作，，或冷水水的刺激激，水中中停留時時間過長長或過于于疲勞等等所致。。游泳最忌忌諱的???發生抽筋筋時若在在淺水區區可馬上上站立并并用力伸伸蹬，或或用手把把足拇指指往上掰掰，并按按摩小腿腿可緩解解。如在在深水區區，可采采取仰泳泳姿勢，，把抽筋筋的腿伸伸直不動動，待稍稍有緩解解時，用用手和另另一條腿腿游向岸岸邊，再再按上述述方法處處理。抽筋了怎怎么辦???有時因未未掌握好好游泳的的呼吸動動作，會會發生嗆嗆水。嗆嗆水時不不要慌張張，調整整好呼吸吸動作即即可防止止繼續嗆嗆水。如如發生在在深水區區又自覺覺身體十十分疲勞勞不能再再游時，，也可呼呼叫旁人人幫助上上岸休息息。嗆水了怎怎么辦???有的人在在游泳時時發生腹腹痛現象象。一般般來說，，是因水水溫較低低或腹部部受涼所所致。作作為預防防措施，，入水前前應充分分做好準準備工作作，如用用手按摩摩腹臍部部數分鐘鐘，用少少量水擦擦胸，腹腹部及全全身，以以適應水水溫，如如水中發發生腹痛痛應立即即上岸并并注意保保暖，還還可服霍霍香正氣氣水，一一般來說說腹痛會會漸漸消消失.腹痛了怎怎么辦???在水中游游得時間間過長或或恰好腹腹中空空空，上岸岸時動作作過猛，，有的人人會出現現頭暈、、目眩、、惡心等等反應，，個別人人會突然然暈倒，，一般情情況下這這是疲勞勞缺氧所所致。針針對性措措施是注注意保暖暖，按摩摩肌肉，，喝些糖糖水或吃吃些水果果等，很很快可恢恢復。游泳后???如遇人溺溺水，沒沒有把握握千萬不不要下水水救人，，可一面面大聲呼呼救一面面利用竹竹竿、樹樹枝、繩繩索、衣衣服或漂漂浮物搶搶救。溺水了怎怎么辦???１、嗆水水：發生生嗆水時時不要緊緊張，將將頭露出出水面，，把水從從鼻和口口里咳出出，就能能迅速恢恢復正常常呼吸。。游泳發生生危險時時的處理理方法２、耳朵朵進水：：在水中中時，可可用吸引引法，即即將頭偏偏向有水水的耳朵朵一側，，用手掌掌壓緊有有水的耳耳朵，屏屏住呼吸吸，然后后迅速提提起手掌掌，反復復做幾次次。在岸岸上或池池上可用用跳空法法，即將將頭偏向向有水的的耳朵一一側，以以同側的的腿支持持身體，，連續跳跳幾次。。游泳發生生危險時時的處理理方法３、抽筋筋：當出出現抽現現象的先先兆是局局部肌肉肉發硬，，關節不不靈活，，這時要要思想冷冷靜，動動作放松松，要改改換泳式式，上岸岸休息；；如在水水中發生生抽筋現現象，必必須保持持鎮靜不不要慌張張，可以以呼救或或自救。。自救的的主要方方法是拉拉長抽筋筋肌肉，，使收縮縮的肌肉肉松弛和和伸展。。游泳發生生危險時時的處理理方法１、先進進行身體體檢查，，經醫生生同意，，方可下下水游泳泳。游泳泳時，不不宜單人人行動，，以二三三人編組組為好，，這樣便便于互相相學習與與安全保保護。游泳衛生具備備知識２、下水前，，要做準備活活動，使身體體各器官各系系統均做好游游泳的準備。。游泳衛生具備備知識３、游泳要注注意公共衛生生。淋浴后再再下水。不得得在水中吐痰痰或小便。游泳衛生具備備知識４、出現頭暈暈、惡心、冷冷顫等異常情情況時，應及及時出水。一一般一次游一一小時左右為為宜。游泳衛生具備備知識５、出水后，，應淋浴，擦擦干身體，穿穿衣保暖。游泳衛生具備備知識壞脾氣與釘子子的故事從前，有個脾脾氣很壞的小小男孩。一天天，父親給了了他一大包釘釘子，要求他他每發一次脾脾氣都必須用用鐵錘在后院院的柵欄上釘釘一顆釘子。。第一天，小小男孩在柵欄欄上釘了37顆釘子。過了幾個星期期，由于學會會了控制自己己的憤怒，小小男孩每天在在柵欄上釘釘釘子的數目逐逐漸減少了。。他發現控制制自己的壞脾脾氣比往柵欄欄上釘釘子要要容易多了......最后，小男孩孩變得不愛發發脾氣了。他把自己的轉轉變告訴了父父親。他父親親又建議說：：“如果你能能堅持一整天天不發脾氣，，就從柵欄上上拔下一顆釘釘子。”經過過一段時間，，小男孩終于于把柵欄上所所有的釘子都都拔掉了。父親來到柵欄欄邊，對男孩孩說：“兒