5/5心理素質拓展訓練營活動策劃方案措施學生心理健康教育服務部部長心理素質拓展訓練營

活動策劃

為加強我校心理健康教育的學生骨干隊伍建設，進一步完善我校三級預警機制功能，學生心理健康教育指導中心計劃在第三屆“學生心理健康宣傳月”中舉辦學生心理健康服務部部長心理素質拓展訓練營，特制定本策劃方案。

一、活動目的

心理素質拓展與訓練通過體驗式的學習方式讓參與者主動體會、解決問題，在參與中挑戰心理能力，在特定的環境中思考、發現、醒悟，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力。本次心理健康服務部部長心理素質拓展訓練活動以團體輔導為主要方式，搭建溝通交流的平臺，使參與者在輕松活潑的活動環境中展現并提高自我管理、領導、人際溝通及團體互助合作能力，在享受游戲所帶來

的快樂的同時，釋放壓力，增強團體意識和合作精神，為以后工作打下堅實的基礎。

二、活動主題

魅力領導有效溝通

三、主辦及承辦單位

主辦單位：西北民族大學學生心理健康教育指導中心

協辦單位：“心靈晴空”心理協會

四、活動對象

各學院學生心理健康教育服務部部長

五、活動時間

2011年5月28日09:00—12:0013:30--17:30

六、活動地點

榆中校區現代教育技術學院308教室

七、報名方式

向各學院學生心理健康教育服務部部長發放活動報名表，由中心組織報名；“心靈晴空”心理協會的成員以內部報名的方式進行報名。

八、活動前期準備

1.前期宣傳工作

宣傳時間：2011年5月23日-2011年5月27日

負責人員：“心靈晴空”心理協會宣傳部

宣傳方式：宣傳海報、橫幅粘貼或懸掛于兩校區人流量集中區域

2.前期籌備

①5月18日召開相關人員工作會議，具體安排活動相關事宜。

②5月19日遞交申請表進行活動教室的審批。

③5月20日組織人員報名。

④活動物品采購：由中心與“心靈晴空”心理協會共同負責

3.活動場地的布置

①布局原則：最大限度的舒適和參與。參與者的座位以保證目光自然交流通常為宜。

②集體活動時場地布置：

③分小組活動時場地布置：

九、活動流程

1.現場人員配置

①活動助理（協會成員）2名，負責簽到、活動用具的準備、活動實施及效果評估表的發放和收集等；

②工作人員（協會成員）3名，負責現場布置、水果點心配備及衛生事宜；

③攝像人員（協會成員）1名，負責活動全程攝影攝像。

2.活動內容及流程安排

十、活動組織及規則

第一單元破冰之旅

1.愛的鼓勵

播放背景音樂：王力宏《愛的鼓勵》

全體成員聽到“愛的鼓勵”四個字后必須按2-3-4-2（一二、一二三、一二三四、一二）的節奏整齊如一地揮手鼓掌，即“啪啪-啪啪啪-啪啪啪啪-啪啪”，在最后“一二”全體成員一起大聲喊“嘿嘿”。

2.名片制作

（1）活動目的：把自己最想與他人交流的信息簡潔明了地公布出來，學會推薦自己；通過“個性名片”的交流，讓學生了解他人，盡快地彼此熟悉。

（2）活動時間：20—25分鐘

（3）活動道具：每人準備1個名片、彩色筆若干。

（4）活動場地：室內

（5）活動程序：

①給每位成員發一個空白名片卡，彩色筆放場地中央公用。

②在5分鐘時間內，每位成員為自己設計一張“個性名片”

③“個性名片”要求：（1）不少于5條個人信息。（2）除文字外可用圖形等多種形式表示。（3）可以使用多種顏色的筆。

④每位成員佩戴并展示自己的名片，進行集體分享。

3.完美拼圖

（1）活動目的：隨機分組，并發現具有領導潛質的人（即讓大家不要亂，別人現在拼到哪一步的成員）

（2）活動時間：20分鐘

（3）活動道具：5張完全不一樣的報紙。如全部人數是40人，則將每張報紙撕成8份，必須是不規則的。

（4）活動場地：室內

（5）活動程序：

①將每張完全不一樣的報紙不規則地撕成8片，混在一起；

②讓全體成員每人拿一張，然后溝通、交流，拼出完整的報紙，哪一隊先拼出來即為優勝者，這8片報紙所屬者就構成一個團隊。

4.旗人旗事

（1）活動目的：體驗團隊文化對成員自身的重要性，通過建立團隊，增強成員的歸屬感和凝聚力。

（2）活動時間：30分鐘

（3）活動道具：每組一面A3白紙，一盒彩筆

（4）活動場地：室內

（5）活動程序：

①按先前分好的小組發給每組一面A3白紙、一盒彩筆；

②每組用20分鐘完成小組的口號、隊名、隊歌和標志的制定及隊旗制作；每組選出自己的啦啦隊。

③每組推出一個人（宣傳員）來闡述自己團隊的口號、隊名、對歌、標志；

④啦啦隊上臺表現。（表現完畢，要提醒大家用剛才學到的鼓勵他人的技巧給啦啦隊以鼓勵）

第二單元魅力領導

1.我的領導角色

（1）活動目的：了解在工作中自己可能會扮演的領導角色

（2）活動時間：30分鐘

（3）活動道具：《領導角色表》40份

（4）活動場地：室內

（5）活動程序：

①簡述領導角色理論，并給每位成員發放1份《領導角色表》；

②根據下面的引導促進成員選擇自己正在扮演的領導角色：想象一下，你需要向大家做一個簡單的述職，跟大家匯報你在學院學生心理健康教育服務部的工作角色，你將怎么去回匯報呢？你所扮演的角色是哪些？你需要行使哪些職能？請根據手中的表格1里所列的內容將自己目前工作中正在扮演的領導角色做以選擇并寫在表格下的空白處。

③引導成員根據“完成工作”、“建設團隊”、“培養他人”三個維度對自己的選擇進行初步分析，了解并明確自己完成較好的角色部分是什么，還有待改善的是什么。

④小組討論：你是否還有更多有關領導角色的想法？在那個角色上花費的時間最多？哪一個角色讓你感覺最得心應手？為什么？哪一個角色讓你感覺最不得心應手？為什么？

2.領導價值觀

（1）活動目的：協助成員明確自己的價值觀

（2）活動時間：30分鐘

（3）活動道具：《價值觀列表》40份

（4）活動場地：室內

（5）活動程序：

①簡述價值觀理論，并給每位成員發放1份《價值觀列表》；

②根據下面的引導促進成員選擇自己正在在工作中看重的價值觀：價值觀是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質。根據手中表格2所列的價值觀內容，在下面的空白表格中填上自己在工作中認為最重要的7個價值觀。并未這7個選擇評分，總分為100分。

③填寫完后在小組內分享。

④小組討論：每個人的價值觀是否相同？為什么？你的價值觀與你日常生活有什么關系？通過這個活動你有什么新的發現？

3.聲控機器人大賽

（1）活動目的：活躍現場氣氛，啟發成員在資源有限的條件下如何進行快速的決策、信息反饋以及有效地合作，在非語言溝通狀態下充分利用現有資源完成任務。

（2）活動時間：60分鐘

（3）活動道具：眼罩5個，椅子5把，供提取的物件（記號筆10

支、大筆記本10本、塑料盆5個、氣球10個）

（4）活動場地：室外

（5）活動程序：

①按照最初的5人小組活動，每組選出一個人扮演“機器人”。

②在地上用兩條繩子設置好相距10米地平行直線，其中一邊放有5張椅子。

③指導每組成員自行商議出10個不同的發聲訊號（如拍一下手代表前進，拍兩下手代表向左轉等）。

④“機器人”先坐在椅子上，并戴上眼罩。

⑤活動助理向每組成員展示將要提取的物件，然后放在活動范圍內的某一處。

⑥組員合力發出商議好的訊號，“機器人”在20分鐘內按照組員發出的訊號去提取指定物件，每次只能提取1件，取上后返回原位置交給組員，時間到提取到物件最多的小組獲勝。

⑦活動規則：訊號只可以是簡單的聲音（如拍手或模仿動物叫）；訊號不能直接用文字代替（如A前進B后退）；訊號應具有獨特性，以免和其他小組一致“機器人”無法判斷；訊號不能超過十個，以免“機器人”無法記住；“機器人”戴上眼罩后便再不可做聲；組員只能以商議好的選好作指示。

第三單元有效溝通

1.手牽手

（1）活動目的：熱身，活躍氣氛

（2）活動時間：15分鐘

（3）活動道具：無

（4）活動場地：室內

（5）活動程序：

①全體成員按照1、2報數，分成兩組，排成兩排。兩組人面對面坐下，每組成員相互手牽著手。

②培訓師叫出植物或動物的名稱時組員把手松開，叫道植物時全體成員要將雙手全部上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或兩次動物就保持上舉或放下的動作。如：芹菜（上舉），狐貍（放下），菊花（上舉）。

③動作錯誤的成員被淘汰，經過幾次后剩下人數最多的小組獲勝，可以得到小禮物。

2.我說你撕

（1）活動目的：體驗溝通過程中單向與雙向、封閉與開放、盲目與探索的區別