一、心理健康教育的重要性二、學校如何開展心育工作三、心理輔導教師專業要求我與大家交流的要點一、學校心理健康教育的重要性1、構建一道心理防護墻案例2：2014年4月3日晚，安徽滁州一名六年級小學生李利(化名)在留下一紙遺書后，從家中16樓墜下，因傷重不治身亡，給家人帶來莫大的悲痛。小小年紀為什么會做出如此舉動？母親在尋找小利的過程中，在他的書桌上，發現了一張字條，寫著“我不喜歡上學”，“特別是語文”。此外，小利還告訴親人“媽媽姐姐爸爸，你們一定要堅強的活下去”，落款是“愛你們的小利”。案例1：2012年5月17日深圳五名小學女生學習因壓力太大相約自殺，遺書中寫道：“因學習成績不好，無臉見家長，只有在天堂相見------”

當下，中小學校的學生至少是95后的獨生子女，他們寵愛有加、思想獨立、個性鮮明；來自社會、家長的學習壓力大；他們心理承受能力低，喜歡表揚，接受不了批評（尤其是當著同學的面）。有時，會做出你意想不到的事情：①同學爭吵，拔刀相見②老師批評，出走或跳樓③青春期叛逆、偏執或沖動④人際交往中遭受挫折或不信任校園安全中，最重要的是生命安全。校園生命安全存在隱患的原因，一般有如下幾種：①性格急躁，情緒失控；②戀愛受挫，自尋短見；③師源性傷害，造成想不開；④建筑物問題，造成意外損傷；⑤學習壓力大，自信心喪失；⑥憂郁癥困擾，精神崩潰等。

上述六種情況中，除了第四種外，其余都與心理問題有關！—我們是否該思考：為何生活條件越來越好，反而自殺現象會越來越多？2、教育目標的回歸教育的終極目標是什么？使孩子能快樂、幸福地生活我呼吁：教育應該為孩子的終身幸福奠基，我們要重視孩子的“三生教育”！！！IQ（智商）誠可貴，EQ（情商）價更高我們傳統的應試教育達成此目標了嗎？“三生”教育：是指生命教育、生存教育和生活教育。為了人的一生發展的教育，就是讓青少年珍愛生命，懂得如何生存，創造幸福生活。培養青少年的責任意識，積極地參與社會和家庭事務，正確對待挫折和困難。“三生教育”使教育回歸真正的原點：以人為本，即以人的全面發展為本的素質教育。-----------現任國家督學羅崇敏“三生教育”的內容及其意義美國心理學家馬斯洛的需要層次理論：把人的需要分五個層次（如下圖），且是一個由低到較高級形成并逐級得以滿足的。馬斯洛需要層次理論（1）理論依據：埃里克森的人格發展理論３、３-６歲／自信-不自信／勇于表現／畏懼退縮

（我能成功地執行自己的計劃嗎？）４、６-青春期／進取-不進取／有能力／失敗無能

（與別人比我是有能力的嗎？）５、青年期／統合-不統合／方向明確/角色混亂

（我到底是一個什么樣的人？）心育的總目標：①提高全體學生的心理素質；②充分開發他們的潛能；③培養學生樂觀、向上的心理品質；④促進學生人格的健全發展。②小學3—4年級：培養學生人際交往能力，提高他們的人際交往技巧；訓練和發展學生的想象力和思維能力，提高他們的想象、思維品質。建議開設：我能“愛護弱與小”（仁愛）；我能“合作你我他”（合作）；我能“化解小矛盾”（溝通）；我能“有個好人緣”（合群）；我能“邊讀邊想象”（想象目的性）；我能“想象真奇妙”（想象新奇性）；我能“腦筋急轉彎”（思維靈活性）；我能“思路比天寬”（思維發散性）等。③小學5—6年級：促進學生個性心理品質的健康發展；抓好記憶力發展關鍵期，提高學生記憶力的品質；促進小學高段學生自我意識健康發展，引導他們順利完成小學學業。建議開設：我諾言（守信）；我能“珍惜講真話”（誠實）；我能“我相信我行”（自信）；我能“勤奮求進取”（有志）；我能“記憶抓及時”（記憶懂規律）；我能“理解促記憶”（記憶上層次）；我能“靜心抓中心”（專注）；我能“復習講策略”（善學）等。初中階段心育目標：初一：掌握初中學習方法，幫助學生盡快適應初中學習生活。提高初中生人際交往水平，促進他們的自我意識健康發展。

建議開設：我能“尊師善相處”（適應）；我能“聽課和筆記”（善聽）；我能“課堂勤參與”（主動）；我能“記憶和復習”（巧記）；我能“同室不操戈”（克制）；我能“交友和保密”（慎言）；我能“道歉和讓步”（謙和）；我能“表達愛雙親”（感激）。初二：開展青春期教育，促進初中生異性之間的正常交往。預防因學習受挫而衍生的行為問題，幫助學生改善學習效能，減少學業上的兩極分化。建議開設：我能“舉止更紳士（淑女）”（涵養）；我能“知愛與慎愛”（識愛）；我能“不摘青澀果”（守范)；我能“拒絕性騷擾”（自護）；我能“管好時間帳”（理時）；我能“思維有導圖”（明晰）；我能“查漏勤補缺”（反思）；我能“自控增效率”（效能）。初三：調整自我概念，增強學習信心，減少學業挫敗帶來的逃避行為。找到合理的目標定位，增強自我同一性，以良好的心態迎接成長道路上的第一次重大挑戰。建議開設：我能“上網懂節制”（節制）；我能“追星有理性”（達理）；我能“逆境求奮起”（拼搏)；我能“不求太完美”（容短）；我能“培養好情緒”（穩定）；我能“臨考好心態”（減壓）。高一年級：1、高中入學適應性問題；2、人際關系進一步復雜化成為新的成長危機。高二年級：1、文理分科帶來的實質上的學習兩極分化；2、情緒和情感發展的敏感期。（1）愛的情感體驗深刻；（2）壓抑的情感體驗深刻。高三年級：1、人生理想、目標及生涯規劃走向成熟的關鍵期；2、人生挫折的敏感期。例如：衢州二中開設的心理輔導課環境適應；時間管理；人際交往等學習習慣與方法；情緒管理；異性交往等職業生涯規劃；考試焦慮；抗挫折能力等（3）如何設計一堂心理輔導活動課（一）選擇活動主題要求：①符合不同年齡段學生的認知②主題鮮明、切口要小（二）確定執教年級：幼兒園小朋友小學低段、中段和高段初中（初一、初二、初三）高中（高一、高二、高三）（五）設計教學流程：（六）反思可能出現的問題：（1）熱身活動，引出課題（2）案例情境，討論分享（3）學生感悟，獲得方法（4）問題生成，同伴輔導（5）教師小結，主題升華反思學生活動，做好問題預案；現場生成問題，教師價值取向。（1）建立一個溫馨、舒心的個別輔導室衢州二中是“省一級輔導站”，學生來“師生聊坊”尋求幫助已形成一種習慣，每學期達100多人次。主要問題集中在考試焦慮、人際交往、學習方法、青春期困惑等。2、開展個案心理咨詢（2）加強宣傳，營造心育氛圍①邀請心理專家為全校師生、家長做心理健康講座，轉變思想觀念：有心理問題很正常，就如同人感冒一樣。金華二院張載福主任給學生家長作講座鐘志農老師給班主任作專題報告②班級設立心理委員（班委委員），并加強工作培訓，發揮同伴輔導的作用。③開展學生心理漫畫、墻報的評比與展覽自閉心理（3）組建教研組，打造專、兼職輔導團隊教研組成員11人，其中，專職教師2人，國家二級咨詢師4人，省級A證4人，B證1人，C證4人。定期開展典型案例研討，促使專兼職心理輔導教師快速成長（4）如何接待學生，做好當面咨詢（一）做好咨詢前的準備工作。如座位擺放；餐巾紙；錄音筆等；若咨詢接待沖突，可與求助者預約。（二）禮貌對待求助者，如面帶微笑，態度誠懇，語氣和藹。（三）間接詢問求助者希望得到哪方面的幫助，不可直接逼問。（四）向求助者說明保密原則，談話時間。（五）學會溝通、傾聽和同感等輔導理念和技巧。（六）尊重隱私，保持中立；認真思考，去偽存真；善于觀察，適當提問（如你能否把剛才的問題再說得具體些？）---觀察求助者表情、動作；提問避免過多、頻繁、責備性、解釋性的提問。（七）咨詢者表明態度，說明初步診斷結果，但不能貼標簽。（八）給求助者布置任務，預約下次咨詢時間（視情況定，是否留下聯系電話）。（九）回憶并記錄求助者的基本情況，查閱相關資料，為下次咨詢做好準備。（十）如果求助者心理問題嚴重（心理疾病），要聯系班主任或家長及時轉介醫院治療。附：心理咨詢個案記錄格式

咨詢日期：

咨詢方式：

聯系方式：一、來訪者基本資料姓名、性別、年齡、學歷、班級、住址、父母聯系方式二、來訪者主訴現病史、既往史、成長史、人際關系史(包括家庭成員)三、心理檢查或測評結果四、初步診斷結果診斷依據：（1）社會功能（2）生理狀況（3）行為狀況（4）情緒情況（5）認知情況（6）人格/自我概念五、確定咨詢方案（目標、原理與方法、階段與過程）六、咨詢結果評估（再一次診斷評估）七、咨詢師后記（心得體會和感悟）張某，男，16歲，高一學生。成績退步，對學習不感興趣，上課不聽講，性格倔強，個性剛強，自尊心強，逆反心理嚴重，有強烈的抵觸情緒，在學校常因為頭發不符合學校要求，不按時完成作業及考試成績不理想受到老師的批評，他一副不服氣的樣子，與老師頂嘴，堅決不承認錯誤。對于有的老師說了一些過激的話，那這門課就干脆上課睡覺，不聽講，作業不寫。父親長期分居外地，他和媽媽一起生活，媽媽工作較忙，對他要求嚴厲，說一不二，缺乏關心和理解，小時候不敢頂嘴，現在聽到媽媽嘮叨就發脾氣，甚至現在一回家就進自己的房間，打個招呼都很難。問個什么，也都是“是”，或“不是”，多問一下學習上的情況，他就不高興的大聲嚷嚷：“說個沒完沒了的，煩不煩啊”。別人的話都聽不進去。總之，你讓他向東，他偏要向西。案例平臺：青春期叛逆心理心理分析：該生是進入青春期后發生的變化：不可以動他的東西，回家愛呆在自己的房間；說教和嘮叨會使他反感，過多的限制和粗暴的指責更會激起他的反抗；他把老師和父母當作敵人，批評和教育當作是和自己過不去；他們要爭取自己的權利和獨立。其逆反心理的原因：（1）不正確的認知：青春期的孩子對老師和父母的反抗，認為是英雄主義。（2）家庭的教養方式：孩子得不到父愛，母親不了解孩子的內心變化和需要，對孩子簡單粗暴，遇到問題是訓斥和打罵。（3）老師的教育方式：個別老師不懂孩子的心理特點，沒有處理好孩子所犯的錯誤。

叛逆是一種“長大了”的感覺，是一種強烈的自我表現欲，在思維形式上屬于“求異思維”，是標新立異，希望引起別人注意的表現。其動機有：①嘗試有多種可能而非單線思考，并非是“讓他往東，他偏往西”；②證明自己有能力，希望得到肯定；③

“不聽話”的孩子可能在向父母要空間；④年紀較小的孩子(3歲左右)的叛逆行為，其實是孩子在嘗試父母的界限，也是孩子學習規則的過程。

輔導策略：（1）家長改變方式方法：父母過于專制的管教，引起了張某的敵對情緒。家長要多和孩子溝通，多鼓勵和表揚，少批評和責罵，了解孩子的心理需求，尊重孩子的意見。（2）教師轉變觀念方法：避免直接批評，不要當眾批評；保護孩子的自尊，以柔克剛；個別耐心交談，多發現優點，多鼓勵和欣賞。（3）心理輔導老師啟發誘導，轉變其認知：深入了解孩子的內心世界，和他交流溝通，讓他認識自己，理解老師和父母；建議他多閱讀偉人科學家的書刊，開闊視野，不斷激勵自己，明白：只有胸懷寬廣，能接受他人意見的人才能成就偉大的事業，把注意力引到學習上，慢慢走出逆反的心理誤區。心得體會：（1）愛和耐心——孩子的成長需要時間，多尊重、鼓勵孩子，引導孩子的情緒能量方向。（2）不接招——先冷處理，即“有火不接火”，冷靜后再溝通。

（3）認識孩子行為背后的動機——叛逆只是孩子行為的表象，其背后隱藏著的原因。（4）改變教育方法——多點時間陪伴孩子，和孩子做朋友；嘗試雙向溝通，聽聽孩子的建議。1、樹立正確的學生觀例：尊重不僅是一種教育理念，更是一種教育行為。作為班主任要認真反思自己與學生相處中的每一言、每一行，不可恣意妄為：罰跑步打耳光罰抄作業黑板前的訓斥劃圈罰站膠帶封嘴相信每一個學生都是本性向善的；絕對地尊重每一個學生；接納學生的差異；用發展的眼光看待學生。三、心理輔導教師專業要求調查：小學生最怕老師、家長說哪句話？（一）小學生最怕老師說哪句話？1．叫你家長來！2．站到黑板前面去！3．放學后，抄寫“課文”10遍！4．把你的小紅花全撕下來！5．明天我會把考試排名貼在墻上！1．你看，小芳成績多好，哪像你！（總拿自己的孩子與別人家孩子比）2．你怎么這樣笨，這么簡單的問題都不會！3．你這么笨，將來肯定沒出息！4．你這次考試不好，我就不帶你去××玩（吃肯德基）！5．家務活你不用做，只要你好好讀書！（家長總幫孩子安排好一切）（二）小學生最怕家長說哪句話？2、具備穩定的心理素質

因此，認識自我的重要性。我是誰？我的性格特點？優勢？缺陷？適合做什么？——抓住機遇，展示自我、完善自我，使自己進上新臺階！（1）性格性格是一個人在對現實的穩定的態度和習慣化了的行為方式中表現出來的人格特征。性格有好壞之分，且在后天因素影響下發展起來的，容易變化。細節決定成敗，性格決定命運！氣質是心理活動表現在強度、速度、穩定度和靈活性等方面動力性質的心理特征。也叫脾氣、秉性或性情。氣質無所謂好壞，受先天因素影響大，變化較難。

江山易改，秉性難移！（2）氣質2500多年前，古希臘哲學家希波克拉底就提出體液說，將人的氣質分為膽汁質、多血質、黏液質和抑郁質。膽汁質——精力旺盛、直爽熱情、容易興奮；但脾氣暴躁、難以克制（代表人物：張飛、李逵）多血質——活潑好動、行動敏捷、善交際；注意力易分散、興趣多變、情緒不穩（代表人物：孫悟空）黏液質——為人平和、做事有條理、注意力集中；不善言談、情緒平穩、反應遲緩（代表人物：郭靖）抑郁質——多疑多慮、敏捷機智、做事認真；膽小、孤僻、寡歡、不愛交往（代表人物：林黛玉）（1）與檢票員吵的面紅耳赤，聲稱自己有票，一定要進去。（2）檢票員不讓進，他繞劇場一周，發現了一個無人看管的邊門，就溜進去了。（3）慢條斯理地與檢票員磨嘴皮、闡述自己想進去看戲的種種理由，軟磨硬纏下，檢票員動了惻隱之心讓他進去。（4）認為是自己運氣不好，難得出來看戲就碰上這等倒霉的事情，算了，還是回家吧。附：氣質自測簡易量表膽汁質多血質抑郁質粘液質情緒是內在對外在的一種自然的反應，每個人都有情緒，如高興、沮喪、興奮、失落、積極、消極、幸福、悲傷等。它是一種重要的生命資源。因此，對個人來說，管理好自己的情緒就是管理好自己的生命資源。不良的情緒、過度的情緒反應以及對情緒過度放縱導致的不理智行為，都是人際關系和身心健康的幕后黑手。

擁有良好人際關系的秘訣：守住自我，保持一個良好的心理狀態，身心統一，能量整合。（3）情緒（4）思維思維是人腦對客觀現實概括的和間接的反映，它反映事物的本質和規律性的聯系。其基本特征是概括性和間接性。思維是高級的心理活動形式，其操作的基本形式有：分析與綜合；抽象與概括。如何使自己思維更敏捷？首先要多讀書增加自己的知識儲備，開拓視野；其次每天給自己留一點時間沉思，因為沉思能讓人睿智；第三做一些益智類的游戲，如象棋、五子棋、拼圖等。3、善于發現與探究學生的心理問題為師者，主要任務是育人。因此，教師（尤其是班主任）要善于發現學生心理問題，但更要探究學生產生心理問題的根源。（1）生物和發展因素（遺傳、發育、自然環境）（2）社會和文化（社會風氣、信仰危機、宣傳導向、東西方文化沖突）（3）家庭和學校的教育因素（教育體制問題，結果導向，學習壓力，溝通缺陷）

我常常想，當一個人生活各方面都無法獲得歸屬與安全感時，那種無根而漂浮的感覺，很可能就直接或間接地決定了他的人生取向。靜思之中，我只覺得內心的絞痛，又有那深沉的惋惜和遺憾。——林孟平博士

(香港中文大學心理學教授)4、掌握一定的輔導技巧(溝通、傾聽、同感等)溝通技巧一：

用語言或非語言的信息傳遞尊重學生的基本態度——平行面對學生；保持視線接觸；采取開放姿勢；微微傾向學生；保持輕松微笑；注意聲調語氣。例如：溝通技巧溝通技巧二：

用認真傾聽來表達對學生的理解和同感，并獲取來自學生的重要信息——