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足球腳底推球及停球教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)生能正確掌握足球腳底推球和停球技術(shù),能做出正確的動(dòng)作并能說(shuō)出動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)2、多種推球停球練習(xí)方式發(fā)展傳球能力和全身協(xié)調(diào)用力,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)3、通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)提高對(duì)足球的興趣,提高參與體育鍛煉的積極性,培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和堅(jiān)毅果敢的意志品質(zhì)足球腳底推球及停球開(kāi)始部分1、集合整隊(duì):體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。2、 師生問(wèn)好:3、宣布本課內(nèi)容及要求:1)、腳底推球及停球:學(xué)習(xí)利用腳底進(jìn)行推球和停球,初步學(xué)會(huì)正確的推停球用力方式。4、安排見(jiàn)習(xí)生。足球腳底推球及停球準(zhǔn)備部分1、準(zhǔn)備活動(dòng):熱身跑+搶球大戰(zhàn)2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng):足球操1、雙手持球上下左右拉伸2、雙手持球向后拉伸3、雙手持球開(kāi)合跳4、弓步壓腿+側(cè)壓腿5、抹球+踩球6、推球停球動(dòng)作足球腳底推球及停球基本部分1、動(dòng)作講解與示范:腳底推球停球推球時(shí),小步助跑到距球0.5米,支撐腿向前邁一大步到球的側(cè)面距球15厘米到25厘米之間,腳尖朝向推球方向,膝蓋委屈,擺動(dòng)腿迅速向后擺動(dòng),髖關(guān)節(jié)后展,大腿后擺,小腿折疊。擊球時(shí),髖關(guān)節(jié)帶動(dòng)大腿向前擺動(dòng),擊球瞬間小腿用力向前擺動(dòng),腳尖上抬,用前腳掌擊球的后上方。擊球后髖關(guān)節(jié)送出,大小腿自然擺動(dòng),雙眼注視推球方向。停球時(shí),觸球腳應(yīng)當(dāng)腳尖抬起,高于足球,腳跟下壓,低于足球,用前腳掌停球。足球腳底推球及停球動(dòng)作要點(diǎn)推球:助跑、邁步擺腿、重心微屈、擺腿協(xié)調(diào)、腳尖上抬、前腳掌擊球、注視前方。停球:腳尖上抬,腳跟下壓重點(diǎn):身體協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn):控制推球的力量和方向和停球的準(zhǔn)度。足球腳底推球及停球動(dòng)作練習(xí)1、兩人面對(duì)面推球和停球練習(xí)2、四人交替推球停球足球腳底推球及停球身體素質(zhì)練習(xí)推球往返跑目的:發(fā)展腿部腰腹力量,動(dòng)作協(xié)調(diào)性,檢驗(yàn)?zāi)_底推球練習(xí)效果,能與集體保持一致及團(tuán)隊(duì)合作精神。足球腳底推
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