“生命教育”班會教案走出生命的幽谷在人生的旅途中，每個人都有可能遭遇挫折、失敗和不幸，跌進(jìn)生命的幽谷。我們要學(xué)會用積極樂觀的心態(tài)面對挫折，以智慧、勇敢和堅強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折，走出生命的幽谷，活出生命的精彩。一、案例呈現(xiàn)2020年，13歲的獨(dú)臂籃球少年張家城火遍中國，甚至NBA的球星庫里也在找他。雖然他10歲時因意外丟掉了右胳膊的小臂和手掌，只保留了肩部和大臂部分，但他樂觀自信、做好自己，用一只手完成其他人兩只手可以做成的事情。在參加籃球培訓(xùn)班后，他不怕吃苦，勤奮刻苦，不斷提高自己的球技，用一只手臂練習(xí)和完成體前變向、左右倒騰、背掉頭等諸多高難度動作，成為籃球場上一顆閃亮的星星。“要努力，不要放棄”，這是張家城喜歡的座右銘，他用獨(dú)臂和不屈的精神撐起了自己的籃球夢想。你還知道獨(dú)臂籃球少年張家城的哪些事跡呢？這些事跡對你有什么啟發(fā)？二、主題講解在每個人成長的道路中，有坦途也有幽谷；有鮮花也有荊棘；有順境也有逆境，有成功也也有挫折。在遭遇幽谷、荊棘、逆境、挫折之初，人的生命體驗大致是相同的——失望、傷心、痛苦、憎恨、無奈。但在歷經(jīng)這些之后，人的生命狀態(tài)卻可能大相徑庭：有些人心如死灰，有些人游戲人生，有些人銜悲茹恨，也有些人會獲得心靈的升華，讓自己的生命脫胎換骨、熠熠生輝。是什么造成了這種差別？關(guān)鍵在于遭遇挫折后的不同選擇：有些人選擇了消極、有些人選擇了積極；有的人選擇了行動，有的人選擇了等待；有的人選擇了堅持，有的人選擇了放棄，選擇了后者的人在壞情緒和不作為中沉淪、麻木、絕望，最終被消極摧毀；而選擇了前者的人重新燃起希望和信心，通過愛、勇氣和創(chuàng)造走出生命的幽谷，成就自己。三、活動體驗1.觀影分享電影《銀河補(bǔ)習(xí)班》中的爸爸馬皓文因一次意外事故而入獄，讓他遺憾地錯過了兒子七年的成長時光。他用自己獨(dú)特的教育方法和滿滿的愛給予兒子馬飛自由成長的空間，教會兒子獨(dú)立思考的能力和面對困難的勇氣。馬飛面臨學(xué)業(yè)問題，盡管在學(xué)校看來兒子沒有可塑之處，但馬皓文從未放棄，鼓勵兒子找到心中的夢想并為之努力。馬皓文還和學(xué)校的閻主任立下賭約，用一個學(xué)期時間將馬飛的學(xué)業(yè)提高，證明他不是不可救藥的學(xué)生，“學(xué)渣”也是可造之材。請你講述電影中印象最深刻的情節(jié)并說說“學(xué)渣”主人公為什么能夠逆襲成功？2.“戰(zhàn)勝挫折”故事會你有沒有為戰(zhàn)勝挫折而努力過呢？請回想你在生活和學(xué)習(xí)中遭遇的挫折，和同學(xué)們分享戰(zhàn)勝挫折的故事。重點講述你是怎樣戰(zhàn)勝挫折的。四、實用錦囊自我激勵是指個體具有不需要外界獎勵和懲罰作為激勵手段，能為設(shè)定的目標(biāo)自我努力工作的一種心理特征。自我激勵是一個人邁向成功的引擎。自我激勵的小方法：1.積極心理暗示。對未來充滿期待，對自己充滿信心，相信自己會變得越來越好。2.調(diào)高目標(biāo)。樹立遠(yuǎn)大理想，并把理想分解成明確而具體的、有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。3.持續(xù)行動。通過行動戰(zhàn)勝恐懼和懶惰。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。五、資源分享《假如給我三天光明》是美國作家海倫·凱勒所著的自傳體散文集，講述她傳奇的人生經(jīng)歷及心路歷程。她在出生十九個月時就因一場大病而失去了視力和聽力，在這種無光、無聲的世界里，她學(xué)會了閱讀、識字，還順利進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。她戰(zhàn)勝了常人難以想象的困難和挫折，取得了眾多偉大的成就。這部作品可以帶我們走進(jìn)海倫·