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文檔簡介

記憶也是有技術的在指導孩子學習的過程中,要留意孩子的反饋,有一些技巧孩子可能一時半會兒還把握不了,家長要幫孩子,或者等到合適的時候再采納。一起來看看記憶也是有技術的,歡迎查閱!

記憶也是有技術的

好記性不是天生的,是可以通過后天的訓練得來的。成果好的同學(記憶力)普遍都比較好;成果差的同學也很專心,也很努力,但就是學的學問記不住。沒有笨孩子,只有笨(方法)。只要有信念,堅持訓練,大家都可以成為記憶高手。因此,提高學習成果應當從(提高記憶力)開頭。

雖然大腦特別擅長將你學到的東西,長時間地保存在腦中,但當你需要的時候,這些信息并不總是那么簡單想起來。逍遙右腦討論發覺,人類刻意使用一些記憶技巧來提高記憶力,通過照看自己的身心和在良好的環境中工作,也能讓你的大腦更簡單接受新學問。

一、記憶也是有“技術”的

1、化整為零

無論你要記住什么,假如是一大塊內容,你的大腦也會感覺難以“下手”,逍遙右腦提示,把要記憶的內容分解成若干更小塊的,那么處理和記憶就簡單多了。不要試圖記住你的課本的整個章節,一次記住一小塊或最關鍵的那部分,逐步就全部記住了。

例如,假如你要記單詞,不要試圖一次記住7-8個單詞,而是一次記住1-2個,否則效率很低。假如你正在學習書本上的內容,那么書本的結構將會對你記住它們很有關心。教科書中的章節通常被分成較短的章節,每個章節的信息量都是個人力所能及的。專注于理解和記住一個部分,然后再進入下一個部分。

2、做做筆記

當你在課堂上聽講或閱讀(文章)時,用筆寫下重要的學問點。不要試圖把你聽到或讀到的每一個字都寫下來。相反,自己(總結)關鍵概念,這個過程將迫使你的大腦加強理解,并將學問中的最重要元素抽取、濃縮出來,從而加強記憶。

逍遙右腦認為假如有條件,用筆和紙做筆記。用手寫筆記讓你的大腦以一種不同于在鍵盤上打字的方式參加進來,迫使你的大腦花更多的時間來思索你正在寫下的東西,這本身也是關心記憶的。假如時間富裕,畫一幅(思維導圖)效果更好。

3、換換腦子

在不同的課程之間進行切換對記住學習內容是有關心的,這樣你的大腦就能更有效地劃分不同類型的學問,也可以關心你的大腦避開由于試圖同時記住一門課程的太多內容(或兩個特別相像的課程的大量內容)而陷入逆境。

例如,你可以先記住幾個單詞,然后再去學習一下數學。試著在每一門課程上花費大約50分鐘,然后休息大約15分鐘,然后再連續學習下一門課程,適當的休息會提高你的學習效率,能關心你更好地集中精神。

4、自我測驗

當你把大塊學問分開一點點學習的時候,中間可以休息一下,給自己做個測驗。你可以通過思維導圖,寫下學習中應當關注的問題或學問點,自己回答,或者做課本中的練習或小測驗。假如你和伴侶一起學習,你們可以相互測驗。

逍遙右腦自我測試的方法是,問你自己一些關于所學學問的基本問題。例如,“本文這一部分的要點是什么?”自我提問不僅能關心你更好地理解你正在學習的內容,而且還能迫使你的大腦更加努力地去記憶相關內容。

5、常常復習

當你試圖長期記住一些東西時,常常復習是很重要的。假如你能常常在快要忘掉曾經學習過的內容時準時復習,那么這種方法會起到很好的效果。過一段時間再復習,會使你的“記憶肌肉”放松,并關心你在更深的層次上達到學習效果。

當你在通過常常復習記住某些重要學問的時候,剛開頭的時候間隔時間要短,然后漸漸增加間隔時間。例如,假如你有一天學習完了,那就睡一覺,其次天再復習一下,幾天后再自我測驗一下,一周后再重復一遍。嘗試利用學習計時器應用程序關心學習,這些工具可以關心你支配你的學習間隔時間。

6、教授別人

毫無疑問,教學是學習的最好方法之一。為了能夠解釋一些事情,你必需能夠自己理解。你必需以一種清晰易懂的方式總結和表達學問,這樣做可以關心你更好地汲取和理解學問。

7、創建線索

喚起記憶最簡潔的方法之一就是創建觸發這些記憶的關聯點。如何關聯要依據各人的狀況,有的使用雙關語或文字嬉戲,有的可以創建一個獨特的心理形象。

6、換換腦子

逍遙右腦提示想像是你記憶的源泉:愛因斯坦說過:“想像比學問更重要,由于學問是有限的,而想像則可以擁抱整個世界、產生令人感動的進步和使進化具有生命力。”你在記憶時所用的想像越生動,你的記憶就越好(記憶的基礎)

無論你想記住什么,你必需把它與內心環境中的某件穩定的事聯想在一起或連接起來,聯覺是各種感覺的融合,天才記憶者們都不斷增加自己感覺的靈敏度,然后把這些感覺混合起來,形成增加的回憶,人們發覺,系統地練習和增加你下列感覺的靈敏度有助于提高記憶:

A)視覺B)聽覺C)嗅覺D)味覺E)觸覺F)聯覺你的身體在空間中的位置與運動方面的意識。

8、運用想象

在你的全部想像中,夸大、尺寸(大或小)、外形和聲音、它們可使記憶性增加。你的記憶想像越好玩、越滑稽、越可笑、越出人意外,它就越突出。讓你的記憶想象中布滿幽默。用一個更有意義的想象代替正常的、令人厭煩的、或是抽象的觀念將增加回憶的概率。

逍遙右腦提示鮮亮和令人開心的圖像,能更好地達到記憶的目的,由于他們使大腦盼望回復到這些圖像中去。相反某些消極的圖像和這些(記憶原理)本身或其中的某一部分的“可記憶性”將會被大腦鎖定起來,由于大腦認為轉向這些消極圖像的前景是令人不開心的。

在任何一種記憶想象中,運動使你的大腦“聯入”的可能性大大增加,由于有助于記憶。想象的運動使他們具有了立體感。作為運動的一個組成部分,你想象中包括節奏,你內心圖像中的節奏及節奏的變化越多,它們就越突出,也就越簡單記住。

只要有可能,請盡量用明快一些的各種彩色(抱負的狀況是用其中一些有活力的,明快一些的顏色),使你的觀念更具有顏色。

次序和序列使人們有更準時的參照物,從而增加大腦“隨機進入”的可能性。例子:小到大,顏色群,名目分類和等級分類等。

二、你要不要試試?

其實,無論是你要學習,還是你們家孩子要學習,記憶都是很重要的,沒有記憶,再好的大腦在推理的時候也缺乏基礎,也就談不上有什么好成果了。學習沒有放之四海、適合每個人的金科玉律,在逍遙右腦基本方法的基礎上,創建屬于自己的方法。但良好的習慣,毫無疑問會讓孩子受益終身。

上面的(記憶方法),可以依據每個人的不同,實行最適

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