第14頁共14頁健身的作文(匯編15篇)健身的作文(匯編15篇)健身的作文1假如人生是一棵茂盛的大樹，那么童年是其中最青翠的一片葉子；假如人生是一條美麗的項鏈，那么童年是其中最晶瑩的一顆寶石；假如人生是一座漂亮的花園，那么童年是其中最鮮艷的一枝鮮花……童年，令我印象最深入的就是在小區健身點里的光陰。小時候，我最喜歡的就是在健身點玩滑板車。雖說不如自行車快，但是更好學。不過有一次，停了一輛車，占著很大的空間。我一不小心就會和車“親密接觸”，氣得我一個勁地詛咒那輛車。后來我自作聰明，在一張硬紙板上畫了制止停車的標志，還歪歪扭扭地寫了“制止停車”四個字放在車前面表示抗議，結果紙板被環衛工人清理了……環衛工人真是不解風情??！健身點還有一座供人們欣賞的假山，周圍是一圈欄桿，不過很容易翻越。所以它就被我們當成了健身器材——我們在那可以隨意爬進爬出，有些膽子大的孩子還敢攀爬假山呢！我有一次爬欄桿時一不小心栽到了地上，才明白：不要冒險，有些做不得的事不要做。后來，因為學業繁忙，我很少再經過那里了。一次輔導課后，我路過健身點，發現已經物是人非。那輛車開走了，可是我的滑板車也壞了；欄桿可以輕松越過，不怕栽跟頭了，但是如今覺得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了幾樣，卻玩不出新把戲了?？吹阶约旱耐旯怅帲緫撌切老驳?，苦澀卻也涌上心頭。眼前仿佛有一群小孩玩耍著，卻漸漸模糊了。健身的作文2李珉我家老爸有很多健身方法，如今我就給大家講講吧！〔一〕翻開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣，那就是每天晚上翻開浴霸洗冷水澡，從不連續。而每次他進浴室后，浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而如今，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質，少生病。確實，自從他那樣做以后，就沒有生過病呢！(二)每天漫步我老爸還有一個習慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯后百步走，活到九十九”。他假如一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上。如今，就連我也受到了感染，跟著他一起漫步了呢！〔三〕吃素最近，因為爸爸發現自己血脂偏高，便開場每天吃素了，不僅這樣，以前非常喜歡吃辣味的他如今根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心。如今，爸爸的體質更好了，這是他每天堅持鍛煉的結果??！健身的作文3經過了一個緊張的期末，迎來了一個充滿快樂的寒假。終于等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時候了。有比賽就有獎品嘍!一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號橋市場，為同學們買飲料和比賽的獎品，方便大家在比賽期間解渴。下午，我們在行知實驗小學舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時還很冷清，只有一兩個人，正好可以讓我們為比賽練習。開場比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一揮，打出了一個漂亮的高遠球，程懿連忙向后退，但最終還是接住了，因為這個球在剛過球網的地方降落，就在這緊張又危急的時刻，我一個箭步沖上前，接住了這個球。最劇烈的要算是比賽的'末尾了，我以10比9的分數領先，兩人打得不相上下，最后我一個扣殺，完畢了這場比賽，贏得了第三名。希望以后還有這樣的比賽，也希望下次能爭第一。健身的作文4我有一個好朋友，他高大威猛，長得胖嘟嘟的，圓頭圓腦圓肚皮，很得意。頭發黑亮黑亮的，眼睛卻很小，笑起來瞇成一條縫，可好看了。他的外號叫健身糖，真名是霍子健。他責任心很強，能專心地完成每一件事。有一次，他在收作業，我一回來，他就急迫地說：“請快交作業?！蔽艺f：“等等行嗎？”他立即皺起眉頭：“不行，教師等著修改呢！”沒方法，我只好快速翻開包包拿出作業來，交到他胖嘟嘟的手上，他立即快樂地對我微笑。每一次他收作業都比我快好幾倍，真佩服他這種高度的責任心。每一節課健身糖都幫教師開關電腦，教師每次叫他，他都是第一時間跑過去，從來不會拖拉，真是教師的好助手?？墒?，他很愛哭，哭完后，他會爆發力量，一下子可以把一大個鐵棒拿起來，肚子一頂可以把一個人給頂倒。他哭的時候我都會說笑話給他聽，他每次都會哈哈大笑，笑起來真得意！我的朋友真有趣，我喜歡跟他玩，更喜歡他做事負責的品質。健身的作文5今天我看到了一群非常有毅力的人，他們是一群正在健身室里鍛煉的大哥哥。他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，還有的在鍛煉腿部的力量，他們個個大汗淋漓。其中，令我印像最深入的是一個很年輕的大哥哥，他穿著黃色的衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上好似一付很吃力的樣子。他流的汗很多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你仔細看他的褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會發現他的地下全是從他身上滴下來的汗。健身的作文6近年來，健身器材成為大家離不開的健身主力，各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛煉的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環境。當然了，我也喜歡圍著健身器材玩耍，因為它為我帶來了愉悅的心情，讓我更安康、更快樂。我們小區的健身器材有許多種，每到放學的時候我都會去那里玩一會兒，太空漫步機、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材，但我最喜歡的還是太空漫步機。太空漫步機能鍛煉人的下肢，進步人的協調力、平衡力，我最喜歡使用漫步機時的感覺，雖然和平時走路一樣，但又沒有踩著地，我想，在太空行走一定也是這種感覺，但鍛煉的時候一定要注意防止劇烈運動。我最期待的是即將安裝的太極推揉器，它是模擬太極推手的一種器材，我在威海度假的小區里就見過這樣的器材，它可以鍛煉人身體的協調性和下肢的穩定性，特別合適中老年人進展鍛煉，我也特別喜歡，它可以增強我們手腕、肘部、肩和膝等關節部位的活動才能，真正地到達緩慢而有效的運動效果。全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化，盼望著這些新面孔，陪伴我們安康成長。健身的作文7暑假終于降臨，我早就決定，一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開場跳繩。晚上，我和小伙伴們一起漫步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。不久前，媽媽為了進一步進步我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我如今“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開場編花跳了！奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。黃昏，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。我健身，我快樂！健身的作文8我是一個非常熱愛運動的人，自然也非常熱愛健身。因為我想擁有更加強健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個健身方案。早上剛剛起床，20個俯臥撐是肯定少不了的，假如時間充分，再來40個仰臥起坐。到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當然還是少不了20個俯臥撐，40個仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運動10分鐘，也是每天必做的。最后到了晚上，那更是這個健身方案的重點培訓時間，因為在這個時間段里，我要做的運動也是最多的，不管是腿部運動，手部運動，腹部運動，腰部運動，全身運動，一個都不能少。大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強壯的體魄吧。健身的作文9如今人人都重視安康，安康少不了運動，運動已成為我們的一種生活習慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請專業的教練來訓練我們做各項運動。就拿我和妹妹來說吧，我們如今跟著專業游泳教練在做長期訓練，已經從張教師那里學會了四種游法。先學動作，再調整姿勢，同時做強度訓練。經過訓練，我和妹妹如今可以在水里如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點而望洋興嘆。今年我已經可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業的跆拳道館訓練;我如今在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國錦標賽的冠軍呢。另外，媽媽如今在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時間就和學生們打羽毛球。媽媽小時候那個年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經很好了，政府哪有錢建立體育場館，鼓勵老百姓做健身運動呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時候運動方面根本沒有得到過專業訓練,舅舅會游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學會的，打籃球就是幾個小伙伴經常在一起打而已。如今舅舅可牛了，網球打得非常棒，那是因為有一個專業教練一直陪著指導他們。聽媽媽說，新加坡就更厲害了，每個社區都有一個正規的體育場，里面有各種球場和游泳池，而且都是免費的。希望我們國家也能這樣。在這里，我也號召同學們，如今我們條件這么好，趕快動起來吧，大家都來做運動!健身的作文1020xx年開場的shbam課程就算我的娛樂活動了，45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對，大家都很樂呵。沒有那么多沉重，也沒有那么多需要學習的技巧，只要歡樂就夠了。前天是Insanity〔肌肉撕裂者〕在一個禮拜的恢復期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環練習，練完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。練完了InsanityplyometricCardioCircuit以后，又翻開shbam11，第一遍看，有些動作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對這個有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……〕徹底把我笑噴了。同時練萊美和其他教練的工程，有一個非常明顯的比照：襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身，絕不簡單枯燥。你高快樂興地完成一個課程，收獲的不僅僅是安康、身材，甚至是信念、是心情。健身的作文11健身的興趣健身，是大家的快樂所在；健身，是大家的安康所在。健身，是我們的生命泉；健身，使我們生活的起點。呼啦圈一個圈圈圓又圓，花花綠綠顏色多，扭扭腰，扭扭臀，活動腰部好處多。皮球一個球，圓溜溜，一只手，拍一拍。一二三四五六七，堅持到底是成功，球到哪里我到哪，“形影不離”是好友。滾鐵環一個鐵圈一根棒，棒子“栓”在圈圈上，繞著跑道滾一圈，鐵圈鐵棒不能離，堅持到底是成功，我最厲害我最棒。大家共同來健身，強健體魄共來創。健身的作文12“喂，快來看呀!”“我們小區增添了許多健身器材啦!”小區的居民們興奮極了，一個個奔波相告。我也懷著好奇心趕了過去。歡樂無極限自從小區有了健身器，不管是老人還是小孩，對健身器總是戀戀不舍。每次我看到的總是一個歡呼雀躍、熱火朝天的場面。清晨和夜晚那么是兩個高潮。瞧，幾個活潑得意的紅領巾正玩著“太空漫步機”，笑得多開心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動著身體，昂首挺胸……憂慮少不了雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍然存在著許多缺乏之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩著“太空漫步機”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個“嘴啃泥”，滿身的污泥真是惱人!我認為小區居委會應該管理一下，應該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有平安措施抓嚴了，大家才能玩得放心，玩得舒心!考慮不能少我覺得健身器材應該再豐富一些，顏色也應該繽紛絢麗一些，這樣會更加引人注目。還有，為了保證居民們有一個安康、良好的身體，居委會可以開展各種既有意義又有趣的活動。我就想到了這樣一個：“全民健身大挑戰”。假如誰獲勝了，便會得到一個surprise(驚喜);輸了也沒有關系，也能得到一個精巧的小禮品，重在參與嘛!小區有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了!健身的作文13我家老爸有很多健身方法，如今我就給大家講講吧！〔一〕翻開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣，那就是每天晚上翻開浴霸洗冷水澡，從不連續。而每次他進浴室后，浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而如今，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質，少生病。確實，自從他那樣做以后，就沒有生過病呢！(二)每天漫步我老爸還有一個習慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯后百步走，活到九十九”。他假如一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上。如今，就連我也受到了感染，跟著他一起漫步了呢！〔三〕吃素最近，因為爸爸發現自己血脂偏高，便開場每天吃素了，不僅這樣，以前非常喜歡吃辣味的他如今根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心。如今，爸爸的體質更好了，這是他每天堅持鍛煉的結果啊！健身的作文14今天是8月8日，是。為了紀念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次安康跑步。一大早，我和媽媽穿上為我們發的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建立路的的。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了的行列。隊伍排得越來越長，人越來越多，的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開場。在里，叔叔為我們開拓了一條安康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創造了優越的條件。跑步開場了，我們揮舞著旗幟，隨著人流漸漸跑起來，我興奮得喊著口號：“我安康，我快樂！”天公真是作美，太陽