人體運動的解剖學分析與應用匯總?cè)梭w運動的解剖學分析與應用匯總?cè)梭w運動的解剖學分析與應用匯總第三節(jié)人體運動的解剖學分析與應用座,制2一、動作分析的基本理論(一)肌肉工作的協(xié)作關系任何一個最簡單的動作,都不是只由塊肌肉收縮發(fā)力就能完成的,需要由多塊肌肉的協(xié)調(diào)配合,根據(jù)肌肉在動作中的作用不同,可以區(qū)分為原動肌、對抗肌、固定肌和中和肌。我是農(nóng)村中學一名普通數(shù)學教師，這里沒有現(xiàn)代化設備，教學手段還是“一支粉筆、一塊黑板、一張掛圖”的傳統(tǒng)教法。我認為在農(nóng)村初中數(shù)學課堂教學中存在著一些問題，主要是教師沒有充分地調(diào)動學生的主人翁精神和學習積極性。為了能挖掘課堂教學的潛能，全面展示知識發(fā)展過程，并發(fā)揮學生的主體作用，充分調(diào)動學生參與教學的過程，讓全體學生能在躬行的探索中理解知識，掌握方法以感悟數(shù)學思想，適當?shù)馗淖兘虒W方法是必要的。一、讓學生充分發(fā)揮“學習主人”的作用，由淺入深、從易到難地學《全日制義務教育課程標準》明確指出，讓學生經(jīng)歷產(chǎn)生的過程。這就需要在教學時，讓學生充分發(fā)揮“學習主人”的作用，由數(shù)學接受性學習轉(zhuǎn)變?yōu)閿?shù)學的探索性學習，自主去探索、經(jīng)歷數(shù)學發(fā)現(xiàn)的過程，感受數(shù)學發(fā)現(xiàn)的樂趣，從而促進自己數(shù)學知識的形成和能力發(fā)展。為了做到教師講得清，學生聽得懂。教師必須精心設計教學過程，把握起點，抓住關鍵，突出重點，剖析難點，用事先準備好的語言，由淺入深、從易到難地將學生引入知識的“最近發(fā)現(xiàn)區(qū)”。在課堂的黃金時間段讓學生通過主動探索后發(fā)現(xiàn)知識，領悟所學。我常常說努力把“教室”變成“學室”，就是努力把學生變成在他們天地里的主人——“學習主人”。二、在教學時，必須全面理解學生的基礎與能力教師與學生的認識水平與接受能力存在很大差異，所以在教學時，必須全面理解學生的基礎與能力，從低起點、多層次、高要求地施教，盡可能多給學生思考的時間、活動的余地，為學生提供想象的空間和探索的情境，使學生有足夠時間獨立思考問題，有足夠時間去探索、發(fā)現(xiàn)知識、運用知識。在空間上，要改變單一的課堂教學組織形式，增加學生的個別學習、同桌學習、小組學習和大組討論等形式，最大限度增加學生參與的機會，更加充分地調(diào)動學生學習的積極性，讓學生在互相合作學習中，共同發(fā)現(xiàn)知識，運用知識解決問題，使學生真正“經(jīng)歷數(shù)學產(chǎn)生的過程”。在平時的課堂教學中，我就比較注重學生“經(jīng)歷數(shù)學產(chǎn)生的過程”，我曾經(jīng)組織探索過一個數(shù)學課題叫“一引二全三動”，是指“在教師指引下，全體學生全過程參與動手、動口、動腦的數(shù)學過程”。三、力爭在盡可能少的時間內(nèi)解決盡可能多的問題為了提高課堂效率，必須充分考慮學生的實際，并不是講得越多越好。教師在教學過程中，可以先讓學生看書自學，使學生初步了解教學內(nèi)容，對教學內(nèi)容的難易做到心中有數(shù)，以便在課堂教學中集中精力側(cè)重理解，化被動學習為主動探索。經(jīng)過實踐，我潛心鉆研教材，在明確教材系統(tǒng)及其主次的基礎上，居高臨下地駕馭教材，靈活自如地處理、“裁剪”教材，憑著自己對教材的切身感受去適度地旁征博引，合理地拓寬加深，果斷刪去與主題無關的內(nèi)容，“真正撓到癢處”，為學生編織系列思考題，讓學生帶著問題去操作或自學課本，然后從對問題的討論中獲取知識。這種方法是一種很好的探索方式，能使學生從教師的“灌、抱、喂”中解放出來，真正地成為學習的主人。有時數(shù)學教材有些內(nèi)容比較單一、難度不大，我就放手讓學生自學，然后視實際需要，針對學生所畫的“龍”再進行點睛，以收到精講精練的效果，培養(yǎng)獨立解決問題的能力，真正做到“向45分鐘要質(zhì)量”。四、合作交流，自主探究，培養(yǎng)學生的思維能力學生在經(jīng)歷知識形成的過程中，獲得知識、技能、情感、態(tài)度、價值觀的體驗，形成良好的個性品質(zhì)，這其中更多強調(diào)的是學生的學習方式。如果只是教師講學生聽，學生對教師所講的知識大多只是認同，但不一定轉(zhuǎn)化為自己的知識。所以在課堂教學中我們要有意識地構(gòu)建一個符合學生特點的合作學習的方式，使每位學生都能在有限的合作時空里全員參與，在互動中互幫互學，并讓學生在合作過程中，自由地展開討論和交流，提出自己的解題方法，同時又分享別人的解題方法。這樣，學生的思路就會越來越明晰，能多角度、多側(cè)面地尋求問題解決的策略，從而培養(yǎng)學生的思維能力。通過討論能集思廣益，既有利于學生的主動參與，又使每個學生都有充分的表現(xiàn)機會，且有利于學生間的多向交流。在此過程中，學生不僅僅是掌握知識，而且學生在經(jīng)歷過程中體驗到了合作的價值，也發(fā)現(xiàn)了自己的價值和潛能。這樣，課堂教學就有利于學生的主動學習，學生在獲得知識的同時，能力得到培養(yǎng)，素質(zhì)得到提高。《小學數(shù)學課程標準》告訴我們:學生是數(shù)學學習的主人,教師是數(shù)學學習的組織者、引導者與合作者。要想提高小學數(shù)學的教學質(zhì)量,就要千方百計地激發(fā)小學生的學習情趣。夸美紐斯認為:“興趣是創(chuàng)造一個歡樂和光明的教學環(huán)境的主要途徑之一。”古希臘魯塔克也有關于這方面的精辟論述:“頭腦不是一個要被填滿的容器,而是一把需要被點燃的火把。”作為小學數(shù)學教師,就是要千方百計地創(chuàng)設一種融洽、和諧的教學情境去點燃學生思維的火把,去引導學生對數(shù)學產(chǎn)生濃厚的學習興趣。筆者在平時的教學中,從情境導入入手,去引發(fā)學生強烈的求知欲,收到了不錯的教學效果。一、懸念式情境導入我國古代先賢曾經(jīng)指出,“學起于思,思源于疑。”愛因斯坦也曾說過,“提出問題比解決問題更重要。”懸念式情境是指教師設置一些數(shù)學問題,造成學生心理上的疑惑,從而激發(fā)起他們強烈的學習欲望。由于小學數(shù)學大都與生活直接有關,而學生又有著一定的生活體驗和知識積累,有一定的認知水平,這種導入更能引起學生的有意注意。比如,學習《百分數(shù)的應用》時,筆者曾經(jīng)在導入時出了這樣一道題:鄰居張嬸曾經(jīng)拿出一張存折讓我看,這是她2007年6月的三年期存折,4000元按整存整取存入銀行。她問我,到期能拿多少錢?她還問,如果定期是二年(整存整取),到期后應得利息多少元?按規(guī)定繳納利息稅后,實得利息多少元?現(xiàn)在老師想請大家算一算,她該得多少利息?這樣的題目學生很感興趣,因為它極富生活情趣,能發(fā)散他們的思維。為了讓學生真正成為課堂的主人,筆者就讓他們進行自主地導入設疑,這樣,就較好地掌握了基礎不同、理解能力各異的學生對知識的理解情況。如學習《圓柱和圓錐》的新課導入,筆者就把提問權(quán)交給學生,雖然學生提的問題五花八門、有深有淺,但對筆者調(diào)整教學策略起到了很好的作用。實踐證明,學生設疑有利于解決他們自身的困惑,因而在教學過程中可以推廣開來,以切實提高教學效率。同時,對于學生的提問,筆者通常不會進行直接解答,而是讓他們自己動手、動腦找出答案,或者討論交流解決。由此,學生不僅極大地提高了學習興致,還培養(yǎng)了自主學習能力,養(yǎng)成了好疑、好問的習慣。二、評價式情境導入評價式情境導入是指教師對學生在學習態(tài)度、過程、方式、結(jié)果等多個方面進行評點的一種導入方法。由于導入的目的是激勵學生學習,幫助他們樹立自我、建立信心,因此,導入完全體現(xiàn)了教師的人文主義關懷,體現(xiàn)了對學生學習的肯定,寄予了一種熱烈的期望,從而激發(fā)了他們的自尊心和進取心,使之實現(xiàn)了在現(xiàn)有基礎上的不斷發(fā)展。評價式情境導入可以是對學生作業(yè)的評價,通過評價,引導他們進入新授內(nèi)容。比如,學習了《多邊形面積的計算》(見義務教育課程標準實驗教科書《數(shù)學》五年級上冊)后,為了使學生更有興趣去學習《校園的綠化面積》,筆者從學生作業(yè)書寫的認真、答案的準確、錯誤率的減少、后進生的進步四個方面進行了評價,并對他們進行了激勵。然后再告訴學生,今天我們要學習的《校園的綠化面積》,其實就是多邊形面積的實地運用。這樣導入既減少了學生的心理壓力,又巧妙地引入了新授內(nèi)容。學習《小數(shù)乘法和除法》(二)時,筆者又高度評價了學生的學習方式和學習態(tài)度,并對他們說道:“老師原來很擔心大家能否學好小數(shù)的乘法,能否通過討論解決小數(shù)乘法中的一些問題。現(xiàn)在看來這種擔心是多余的,大家討論得有滋有味,那種熱烈而認真的態(tài)度出乎老師的意料之外,今天我們學習小數(shù)的除法,相信大家也同樣能克服前進途中的攔路虎。”自然,這堂課也收到了較好的效果。值得注意的是,評價式情境導入需要教師由衷地贊美學生的成功,藝術(shù)地指出他們學習中的不足,這樣才能使之保持克服困難的動力。三、多媒體情境導入在小學數(shù)學教學中,利用多媒體課件設置情境導入成了不少教師常用的方法之一。由于課件動態(tài)的畫面和輕松的音樂對小學生具有極大的吸引力,他們在這種導入中也就能快速進入學習狀態(tài),從而有效地提高導入效果。在學習《空間與圖形》(同上,六年級下冊)時,按照傳統(tǒng)的一支粉筆一本書的教學,教師需要不斷地在黑板上畫上不同的圖形,這樣既耽誤時間又不方便,而運用課件教學導入則快捷多了,教師只要按動鼠標器就可以將不同形狀、大小的四邊形、圓形、長方形、三角形等顯現(xiàn)在屏幕上,運用課件的閃爍、重放等功能來加深學生對“空間與圖形”的認識,再讓他們進行整理、歸納、討論、補充就可以得出多種感受或體會。同時,多媒體課件情境導入還可以自由縮放圖形,形成客觀、形象、準確的效果,這與以前手畫圖有著天壤之別。比如,教《比例》(同上),教師拖動鼠標,可以隨意將一個長方形、正方形或圓形放大、縮小到一定的比例,既充滿趣味又方便教師講解。筆者多年的教學實踐證明,多媒體課件設置情境對教學的作用不言而喻,但在運用時,教師要把握好“度”,不能因為有趣或生動而任意拉長時間,否則就會耽誤正常的教學進度。此外,小學數(shù)學教學的情境導入還可以有其它方法,如生活化情境導入、故事化情境導入、鼓勵式情境導入,等等。筆者認為,不管用什么方法,其目的正如大教育家第斯多惠所說,“教育的藝術(shù)不在于傳授的本領,而在于激勵、喚醒、鼓舞。”人體運動的解剖學分析與應用匯總?cè)梭w運動的解剖學分析與應用匯總1第三節(jié)人體運動的解剖學分析與應用座,制2第三節(jié)人體運動的解剖學分析與應用2一、動作分析的基本理論(一)肌肉工作的協(xié)作關系任何一個最簡單的動作,都不是只由塊肌肉收縮發(fā)力就能完成的,需要由多塊肌肉的協(xié)調(diào)配合,根據(jù)肌肉在動作中的作用不同,可以區(qū)分為原動肌、對抗肌、固定肌和中和肌。一、動作分析的基本理論3一、動作分析的基本理論1)原動肌:在完成某一動作中起主要作用的肌肉或肌群叫原動肌。即主動收縮直接完成動作的肌肉。例如,向前踢腿時,髂腰肌、縫匠肌等是原動肌個動作只包括一個環(huán)節(jié)的運動時,原動肌只有一組,例如,射擊時的扣板機動作,只有食指的一個環(huán)節(jié)運動,原動肌就只有一組個動作是由好幾個環(huán)節(jié)運動組成時,那么,每一個環(huán)節(jié)運動都有一組原動肌,所以,有幾個環(huán)節(jié)運動就有幾組原動肌,例如,跑步時的后蹬動作,下肢有骨盆、大腿、小腿、足等幾個環(huán)節(jié)運動。因此,原動肌也分別是引起這幾個環(huán)節(jié)運動的肌肉,一個動作到底有多少組原動肌應作具體分析。一、動作分析的基本理論4在一組原動肌中起主要作用的原動肌叩肌,例如,上述向前踢腿動作中,髂腰肌是大腿前屈的主動肌,而縫匠朋臀小肌等則是副動肌或次動肌亂關市處國的草舉1貯美里,。當數(shù)動6成到科,把壓山院松,創(chuàng)任麻車證飛區(qū)在一組原動肌中起主要作用的52)對抗肌:與原動肌作用相反的肌群叫對抗肌(從位于關節(jié)運動軸的位置來講,對抗肌位于原動肌的對側(cè),因此,只要確定了某個動作的原動肌后,對抗肌也就明確了)例如,在向前踢腿動作中,使大腿屈的髂腰肌是原動肌,那么,位于它的對側(cè)的伸肌—臀大肌、胭繩肌等就是對抗肌2)對抗肌:與原動肌作用相反的肌群叫對抗肌(從62)對抗肌:草肌淚點的科2)對抗肌:7精確、協(xié)調(diào)地完成一個動作,不僅需要原動肌發(fā)力精確(大小適宜、速度正好)而且需要對抗肌的協(xié)調(diào)配合,新手參加比賽或訓練時,常因為精神緊張而使對抗肌與原動肌之間出現(xiàn)不協(xié)調(diào)配的情況,外在的表現(xiàn)是動作變形、僵硬另外,對抗肌的協(xié)調(diào)配合還有防止關節(jié)損傷等作用,特別是在一些快速起動,快速停止等動作中更是明顯精確、協(xié)調(diào)地完成一個動作,不僅需要原8人體運動的解剖學分析與應用匯總課件9肌肉工作的協(xié)作關系3)固定肌:前面說過,肌肉只能主動做什事:收縮發(fā)力,使它的兩端向中需要這種兩端都運動的動作,因此,為了充分發(fā)揮原動肌對動點骨的作用,必須有其它肌肉固定原動肌的定點骨,這些固定定點骨的肌肉,叫固定肌。例如,在做向前踢腿動作時,為了保持軀干直立姿勢,就需要脊柱上某些肌肉收縮,固定髂腰肌的定點骨。肌肉工作的協(xié)作關系10肌肉的協(xié)作關系神怎藍地溫解加立上4)中和肌:當原動肌對動點骨有數(shù)種作用時(例如髂腰肌近固定時使大腿屈和旋外),為了只做出其中某一個作用,需要另外一些肌內(nèi)來防止另外一些動作的出現(xiàn),這種抵消原動肌對動點骨不需要出現(xiàn)的動作的肌肉叫中和肌。例如,在向前踢腿時,如果不需要出現(xiàn)大腿旋外的動作,就需要臀小肌、臀中肌等旋內(nèi)的肌肉收縮發(fā)力,抵消髂腰肌收縮時可能出現(xiàn)的旋外動作這時臀小肌、臀中肌就起中和肌的作用肌肉的協(xié)作關系11人體運動的解剖學分析與應用匯總課件12人體運動的解剖學分析與應用匯總課件13人體運動的解剖學分析與應用匯總課件14人體運動的解剖學分析與應用匯總課件15人體運動的解剖學分析與應用匯總課件16人體運動的解剖學分析與應用匯總課件17人體運動的解剖學分析與應用匯總課件18人體運動的解剖學分析與應用匯總課件19人體運動的解剖學分析與應用匯總課件20人體運動的解剖學分析與應用匯總課件21人體運動的解剖學分析與應用匯總課件22人體運動的解剖學分析與應用匯總課件23人體運動的解剖學分析與應用匯總課件24人體運動的解剖學分析與應用匯總課件25人體運動的解剖學分析與應用匯總課件26人體運動的解剖學分析與應用匯總課件27人體運動的解剖學分析與應用匯總課件28人體運動的解剖學分析與應用匯總課件29人體運動的解剖學分析與應用匯總課件30人體運動的解剖學分析與應用匯總課件31人體運動的解剖學分析與應用匯總課件32人體運動的解剖學分析與應用匯總課件33人體運動的解剖學分析與應用匯總課件34人體運動的解剖學分析與應用匯總課件35人體運動的解剖學分析與應用匯總課件36人體運動的解剖學分析與應用匯總課件37人體運動的解剖學分析與應用匯總課件38人體運動的解剖學分析與應用匯總課件39人體運動的解剖學分析與應用匯總課件40人體運動的解剖學分析與應用匯總課件41人體運動的解剖學分析與應用匯總課件42人體運動的解剖學分析與應用匯總課件43人體運動的解剖學分析與應用匯總課件44人體運動的解剖學分析與應用匯總課件45人體運動的解剖學分析與應用匯總課件46人體運動的解剖學分析與應用匯總課件47人體運動的解剖學分析與應用匯總課件48人體運動的解剖學分析與應用匯總課件49人體運動的解剖學分析與應用匯總課件50人體運動的解剖學分析與應用匯總課件51人體運動的解剖學分析與應用匯總課件52人體運動的解剖學分析與應用匯總課件53人體運動的解剖學分析與應用匯總課件54人體運動的解剖學分析與應用匯總課件55人體運動的解剖學分析與應用匯總課件56人體運動的解剖學分析與應用匯總課件57人體運動的解剖學分析與應用匯總課件58人體運動的解剖學分析與應用匯總課件59人體運動的解剖學分析與應用匯總課件60人體運動的解剖學分析與應用匯總課件61人體運動的解剖學分析與應用匯總課件62人體運動的解剖學分析與應用匯總課件63人體運動的解剖學分析與應用匯總課件64人體運動的解剖學分析與應用匯總課件65人體運動的解剖學分析與應用匯總課件6626、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因為人類必須具備一種能應付逆境的態(tài)度。——盧梭

27、只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。——羅曼·羅蘭

28、知之者不如好之者，好之者不如樂之者。——孔子

29、勇猛、大膽和堅定的決心能夠抵得上武器的精良。——達·芬奇

30、意志是一個強壯的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本華謝謝！6726、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因為人類必人體運動的解剖學分析與應用匯總?cè)梭w運動的解剖學分析與應用匯總?cè)梭w運動的解剖學分析與應用匯總第三節(jié)人體運動的解剖學分析與應用座,制2一、動作分析的基本理論(一)肌肉工作的協(xié)作關系任何一個最簡單的動作,都不是只由塊肌肉收縮發(fā)力就能完成的,需要由多塊肌肉的協(xié)調(diào)配合,根據(jù)肌肉在動作中的作用不同,可以區(qū)分為原動肌、對抗肌、固定肌和中和肌。我是農(nóng)村中學一名普通數(shù)學教師，這里沒有現(xiàn)代化設備，教學手段還是“一支粉筆、一塊黑板、一張掛圖”的傳統(tǒng)教法。我認為在農(nóng)村初中數(shù)學課堂教學中存在著一些問題，主要是教師沒有充分地調(diào)動學生的主人翁精神和學習積極性。為了能挖掘課堂教學的潛能，全面展示知識發(fā)展過程，并發(fā)揮學生的主體作用，充分調(diào)動學生參與教學的過程，讓全體學生能在躬行的探索中理解知識，掌握方法以感悟數(shù)學思想，適當?shù)馗淖兘虒W方法是必要的。一、讓學生充分發(fā)揮“學習主人”的作用，由淺入深、從易到難地學《全日制義務教育課程標準》明確指出，讓學生經(jīng)歷產(chǎn)生的過程。這就需要在教學時，讓學生充分發(fā)揮“學習主人”的作用，由數(shù)學接受性學習轉(zhuǎn)變?yōu)閿?shù)學的探索性學習，自主去探索、經(jīng)歷數(shù)學發(fā)現(xiàn)的過程，感受數(shù)學發(fā)現(xiàn)的樂趣，從而促進自己數(shù)學知識的形成和能力發(fā)展。為了做到教師講得清，學生聽得懂。教師必須精心設計教學過程，把握起點，抓住關鍵，突出重點，剖析難點，用事先準備好的語言，由淺入深、從易到難地將學生引入知識的“最近發(fā)現(xiàn)區(qū)”。在課堂的黃金時間段讓學生通過主動探索后發(fā)現(xiàn)知識，領悟所學。我常常說努力把“教室”變成“學室”，就是努力把學生變成在他們天地里的主人——“學習主人”。二、在教學時，必須全面理解學生的基礎與能力教師與學生的認識水平與接受能力存在很大差異，所以在教學時，必須全面理解學生的基礎與能力，從低起點、多層次、高要求地施教，盡可能多給學生思考的時間、活動的余地，為學生提供想象的空間和探索的情境，使學生有足夠時間獨立思考問題，有足夠時間去探索、發(fā)現(xiàn)知識、運用知識。在空間上，要改變單一的課堂教學組織形式，增加學生的個別學習、同桌學習、小組學習和大組討論等形式，最大限度增加學生參與的機會，更加充分地調(diào)動學生學習的積極性，讓學生在互相合作學習中，共同發(fā)現(xiàn)知識，運用知識解決問題，使學生真正“經(jīng)歷數(shù)學產(chǎn)生的過程”。在平時的課堂教學中，我就比較注重學生“經(jīng)歷數(shù)學產(chǎn)生的過程”，我曾經(jīng)組織探索過一個數(shù)學課題叫“一引二全三動”，是指“在教師指引下，全體學生全過程參與動手、動口、動腦的數(shù)學過程”。三、力爭在盡可能少的時間內(nèi)解決盡可能多的問題為了提高課堂效率，必須充分考慮學生的實際，并不是講得越多越好。教師在教學過程中，可以先讓學生看書自學，使學生初步了解教學內(nèi)容，對教學內(nèi)容的難易做到心中有數(shù)，以便在課堂教學中集中精力側(cè)重理解，化被動學習為主動探索。經(jīng)過實踐，我潛心鉆研教材，在明確教材系統(tǒng)及其主次的基礎上，居高臨下地駕馭教材，靈活自如地處理、“裁剪”教材，憑著自己對教材的切身感受去適度地旁征博引，合理地拓寬加深，果斷刪去與主題無關的內(nèi)容，“真正撓到癢處”，為學生編織系列思考題，讓學生帶著問題去操作或自學課本，然后從對問題的討論中獲取知識。這種方法是一種很好的探索方式，能使學生從教師的“灌、抱、喂”中解放出來，真正地成為學習的主人。有時數(shù)學教材有些內(nèi)容比較單一、難度不大，我就放手讓學生自學，然后視實際需要，針對學生所畫的“龍”再進行點睛，以收到精講精練的效果，培養(yǎng)獨立解決問題的能力，真正做到“向45分鐘要質(zhì)量”。四、合作交流，自主探究，培養(yǎng)學生的思維能力學生在經(jīng)歷知識形成的過程中，獲得知識、技能、情感、態(tài)度、價值觀的體驗，形成良好的個性品質(zhì)，這其中更多強調(diào)的是學生的學習方式。如果只是教師講學生聽，學生對教師所講的知識大多只是認同，但不一定轉(zhuǎn)化為自己的知識。所以在課堂教學中我們要有意識地構(gòu)建一個符合學生特點的合作學習的方式，使每位學生都能在有限的合作時空里全員參與，在互動中互幫互學，并讓學生在合作過程中，自由地展開討論和交流，提出自己的解題方法，同時又分享別人的解題方法。這樣，學生的思路就會越來越明晰，能多角度、多側(cè)面地尋求問題解決的策略，從而培養(yǎng)學生的思維能力。通過討論能集思廣益，既有利于學生的主動參與，又使每個學生都有充分的表現(xiàn)機會，且有利于學生間的多向交流。在此過程中，學生不僅僅是掌握知識，而且學生在經(jīng)歷過程中體驗到了合作的價值，也發(fā)現(xiàn)了自己的價值和潛能。這樣，課堂教學就有利于學生的主動學習，學生在獲得知識的同時，能力得到培養(yǎng)，素質(zhì)得到提高。《小學數(shù)學課程標準》告訴我們:學生是數(shù)學學習的主人,教師是數(shù)學學習的組織者、引導者與合作者。要想提高小學數(shù)學的教學質(zhì)量,就要千方百計地激發(fā)小學生的學習情趣。夸美紐斯認為:“興趣是創(chuàng)造一個歡樂和光明的教學環(huán)境的主要途徑之一。”古希臘魯塔克也有關于這方面的精辟論述:“頭腦不是一個要被填滿的容器,而是一把需要被點燃的火把。”作為小學數(shù)學教師,就是要千方百計地創(chuàng)設一種融洽、和諧的教學情境去點燃學生思維的火把,去引導學生對數(shù)學產(chǎn)生濃厚的學習興趣。筆者在平時的教學中,從情境導入入手,去引發(fā)學生強烈的求知欲,收到了不錯的教學效果。一、懸念式情境導入我國古代先賢曾經(jīng)指出,“學起于思,思源于疑。”愛因斯坦也曾說過,“提出問題比解決問題更重要。”懸念式情境是指教師設置一些數(shù)學問題,造成學生心理上的疑惑,從而激發(fā)起他們強烈的學習欲望。由于小學數(shù)學大都與生活直接有關,而學生又有著一定的生活體驗和知識積累,有一定的認知水平,這種導入更能引起學生的有意注意。比如,學習《百分數(shù)的應用》時,筆者曾經(jīng)在導入時出了這樣一道題:鄰居張嬸曾經(jīng)拿出一張存折讓我看,這是她2007年6月的三年期存折,4000元按整存整取存入銀行。她問我,到期能拿多少錢?她還問,如果定期是二年(整存整取),到期后應得利息多少元?按規(guī)定繳納利息稅后,實得利息多少元?現(xiàn)在老師想請大家算一算,她該得多少利息?這樣的題目學生很感興趣,因為它極富生活情趣,能發(fā)散他們的思維。為了讓學生真正成為課堂的主人,筆者就讓他們進行自主地導入設疑,這樣,就較好地掌握了基礎不同、理解能力各異的學生對知識的理解情況。如學習《圓柱和圓錐》的新課導入,筆者就把提問權(quán)交給學生,雖然學生提的問題五花八門、有深有淺,但對筆者調(diào)整教學策略起到了很好的作用。實踐證明,學生設疑有利于解決他們自身的困惑,因而在教學過程中可以推廣開來,以切實提高教學效率。同時,對于學生的提問,筆者通常不會進行直接解答,而是讓他們自己動手、動腦找出答案,或者討論交流解決。由此,學生不僅極大地提高了學習興致,還培養(yǎng)了自主學習能力,養(yǎng)成了好疑、好問的習慣。二、評價式情境導入評價式情境導入是指教師對學生在學習態(tài)度、過程、方式、結(jié)果等多個方面進行評點的一種導入方法。由于導入的目的是激勵學生學習,幫助他們樹立自我、建立信心,因此,導入完全體現(xiàn)了教師的人文主義關懷,體現(xiàn)了對學生學習的肯定,寄予了一種熱烈的期望,從而激發(fā)了他們的自尊心和進取心,使之實現(xiàn)了在現(xiàn)有基礎上的不斷發(fā)展。評價式情境導入可以是對學生作業(yè)的評價,通過評價,引導他們進入新授內(nèi)容。比如,學習了《多邊形面積的計算》(見義務教育課程標準實驗教科書《數(shù)學》五年級上冊)后,為了使學生更有興趣去學習《校園的綠化面積》,筆者從學生作業(yè)書寫的認真、答案的準確、錯誤率的減少、后進生的進步四個方面進行了評價,并對他們進行了激勵。然后再告訴學生,今天我們要學習的《校園的綠化面積》,其實就是多邊形面積的實地運用。這樣導入既減少了學生的心理壓力,又巧妙地引入了新授內(nèi)容。學習《小數(shù)乘法和除法》(二)時,筆者又高度評價了學生的學習方式和學習態(tài)度,并對他們說道:“老師原來很擔心大家能否學好小數(shù)的乘法,能否通過討論解決小數(shù)乘法中的一些問題。現(xiàn)在看來這種擔心是多余的,大家討論得有滋有味,那種熱烈而認真的態(tài)度出乎老師的意料之外,今天我們學習小數(shù)的除法,相信大家也同樣能克服前進途中的攔路虎。”自然,這堂課也收到了較好的效果。值得注意的是,評價式情境導入需要教師由衷地贊美學生的成功,藝術(shù)地指出他們學習中的不足,這樣才能使之保持克服困難的動力。三、多媒體情境導入在小學數(shù)學教學中,利用多媒體課件設置情境導入成了不少教師常用的方法之一。由于課件動態(tài)的畫面和輕松的音樂對小學生具有極大的吸引力,他們在這種導入中也就能快速進入學習狀態(tài),從而有效地提高導入效果。在學習《空間與圖形》(同上,六年級下冊)時,按照傳統(tǒng)的一支粉筆一本書的教學,教師需要不斷地在黑板上畫上不同的圖形,這樣既耽誤時間又不方便,而運用課件教學導入則快捷多了,教師只要按動鼠標器就可以將不同形狀、大小的四邊形、圓形、長方形、三角形等顯現(xiàn)在屏幕上,運用課件的閃爍、重放等功能來加深學生對“空間與圖形”的認識,再讓他們進行整理、歸納、討論、補充就可以得出多種感受或體會。同時,多媒體課件情境導入還可以自由縮放圖形,形成客觀、形象、準確的效果,這與以前手畫圖有著天壤之別。比如,教《比例》(同上),教師拖動鼠標,可以隨意將一個長方形、正方形或圓形放大、縮小到一定的比例,既充滿趣味又方便教師講解。筆者多年的教學實踐證明,多媒體課件設置情境對教學的作用不言而喻,但在運用時,教師要把握好“度”,不能因為有趣或生動而任意拉長時間,否則就會耽誤正常的教學進度。此外,小學數(shù)學教學的情境導入還可以有其它方法,如生活化情境導入、故事化情境導入、鼓勵式情境導入,等等。筆者認為,不管用什么方法,其目的正如大教育家第斯多惠所說,“教育的藝術(shù)不在于傳授的本領,而在于激勵、喚醒、鼓舞。”人體運動的解剖學分析與應用匯總?cè)梭w運動的解剖學分析與應用匯總68第三節(jié)人體運動的解剖學分析與應用座,制2第三節(jié)人體運動的解剖學分析與應用69一、動作分析的基本理論(一)肌肉工作的協(xié)作關系任何一個最簡單的動作,都不是只由塊肌肉收縮發(fā)力就能完成的,需要由多塊肌肉的協(xié)調(diào)配合,根據(jù)肌肉在動作中的作用不同,可以區(qū)分為原動肌、對抗肌、固定肌和中和肌。一、動作分析的基本理論70一、動作分析的基本理論1)原動肌:在完成某一動作中起主要作用的肌肉或肌群叫原動肌。即主動收縮直接完成動作的肌肉。例如,向前踢腿時,髂腰肌、縫匠肌等是原動肌個動作只包括一個環(huán)節(jié)的運動時,原動肌只有一組,例如,射擊時的扣板機動作,只有食指的一個環(huán)節(jié)運動,原動肌就只有一組個動作是由好幾個環(huán)節(jié)運動組成時,那么,每一個環(huán)節(jié)運動都有一組原動肌,所以,有幾個環(huán)節(jié)運動就有幾組原動肌,例如,跑步時的后蹬動作,下肢有骨盆、大腿、小腿、足等幾個環(huán)節(jié)運動。因此,原動肌也分別是引起這幾個環(huán)節(jié)運動的肌肉,一個動作到底有多少組原動肌應作具體分析。一、動作分析的基本理論71在一組原動肌中起主要作用的原動肌叩肌,例如,上述向前踢腿動作中,髂腰肌是大腿前屈的主動肌,而縫匠朋臀小肌等則是副動肌或次動肌亂關市處國的草舉1貯美里,。當數(shù)動6成到科,把壓山院松,創(chuàng)任麻車證飛區(qū)在一組原動肌中起主要作用的722)對抗肌:與原動肌作用相反的肌群叫對抗肌(從位于關節(jié)運動軸的位置來講,對抗肌位于原動肌的對側(cè),因此,只要確定了某個動作的原動肌后,對抗肌也就明確了)例如,在向前踢腿動作中,使大腿屈的髂腰肌是原動肌,那么,位于它的對側(cè)的伸肌—臀大肌、胭繩肌等就是對抗肌2)對抗肌:與原動肌作用相反的肌群叫對抗肌(從732)對抗肌:草肌淚點的科2)對抗肌:74精確、協(xié)調(diào)地完成一個動作,不僅需要原動肌發(fā)力精確(大小適宜、速度正好)而且需要對抗肌的協(xié)調(diào)配合,新手參加比賽或訓練時,常因為精神緊張而使對抗肌與原動肌之間出現(xiàn)不協(xié)調(diào)配的情況,外在的表現(xiàn)是動作變形、僵硬另外,對抗肌的協(xié)調(diào)配合還有防止關節(jié)損傷等作用,特別是在一些快速起動,快速停止等動作中更是明顯精確、協(xié)調(diào)地完成一個動作,不僅需要原75人體運動的解剖學分析與應用匯總課件76肌肉工作的協(xié)作關系3)固定肌:前面說過,肌肉只能主動做什事:收縮發(fā)力,使它的兩端向中需要這種兩端都運動的動作,因此,為了充分發(fā)揮原動肌對動點骨的作用,必須有其它肌肉固定原動肌的定點骨,這些固定定點骨的肌肉,叫固定肌。例如,在做向前踢腿動作時,為了保持軀干直立姿勢,就需要脊柱上某些肌肉收縮,固定髂腰肌的定點骨。肌肉工作的協(xié)作關系77肌肉的協(xié)作關系神怎藍地溫解加立上4)中和肌:當原動肌對動點骨有數(shù)種作用時(例如髂腰肌近固定時使大腿屈和旋外),為了只做出其中某一個作用,需要另外一些肌內(nèi)來防止另外一些動作的出現(xiàn),這種抵消原動肌對動點骨不需要出現(xiàn)的動作的肌肉叫中和肌。例如,在向前踢腿時,如果不需要出現(xiàn)大腿旋外的動作,就需要臀小肌、臀中肌等旋內(nèi)的肌肉收縮發(fā)力,抵消髂腰肌收縮時可能出現(xiàn)的旋外動作這時臀小肌、臀中肌就起中和肌的作用肌肉的協(xié)作關系78人體運動的解剖學分析與應用匯總課件79人體運動的解剖學分析與應用匯總課件80人體運動的解剖學分析與應用匯總課件81人體運