精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔2023熱愛祖國主題演講稿目錄：1、2023熱愛祖國主題演講稿2、2023愛眼日活動演講稿2023熱愛祖國主題演講稿熱愛祖國主題演講稿1

尊敬的老師，敬愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《如何不讓這個國家受到迫害》。首先，愛國主義就是保護這個國家，不讓他受到任何的迫害。

我們作為一個有生命的人類就應該把愛國主義放在第一位。如果一個人他連自己的祖國都不愛，就算受教育程度再深也是枉然的。只有可能讓我們的祖國受到更大的迫害。

我們一直在強掉愛國愛國，我實在看不到中國人民能一點是愛國的表現。愛國就體現在“三聚氰胺”、“瘦肉精”、“地溝油”還是“染色饅頭”。

培養了這么多年大學生中國就培養出來了藥家鑫、馬加爵等等這些愛國分子嗎?

日本人平均每天一杯奶，平均身高長高了幾厘米，中國孩子平均每天一杯奶，身高沒有增加頭倒是長大了不少。這些問題出在了哪里?是我們不愛國嗎?他們的行為是愛國主義的體現嗎?

我們這群大學生除了愛國還能做什么?不愛國你肯定畢業不了，不愛國你什么都做不成。所以我們在學校里都很愛我們的祖國。

但是有很多事情我想問一下同學們，某些腐敗分子，他們以前不愛國嗎?肯定是否定的啊!不愛國他當不了官，當不了官就沒辦法腐敗，也最多是個腐朽吧!

我們政府的腐敗，導致了我們這寫愛國分子也跟著腐敗。記得看過一個新聞，講的就是一個記者采訪一個受賄分子。記者問：你為什么要貪污?回答：這有這樣我才能保住我的職位。我不受賄，就要下臺。我也是身不由己。

通過這件事請我們會發現，愛國主義不是通過教育，通過考試，通過舉行一次關于愛國主義的演講就能使每一個大學生都愛自己的祖國。其實這些都不用，你直接問一下你們愛你們的祖國嗎?就知道了，下面肯定是異口同聲的說：愛。

所以我們這群大學生還是比較單純的，還是比較愛自己的祖國的。還是有那么一絲的熱血沸騰的。

所以愛國主義教育不能從學生抓起，應該讓老師，讓官員，讓社會給我們做榜樣。只有這樣才不至于我們這群單純的青年陷入骯臟的社會。

舉個例子吧，現在你去找人民的好警察辦事情，你知道有多難嗎?沒有煙酒是辦不成的?？粗饷鎵ι蠈懼鴰讉€字：人民警察為人民。好刺眼的幾個自啊!有好多次我都有一種沖動把那幾個子給倒這寫：人民為人民警察。這樣才合適嘛。但是這件是被我老媽給阻止了，她說不行，他們就是王法。想想也是，我做了又能怎樣，只能給他們多買兩盒煙而已。

你想啊!我們都是在這個環境下長大的，能多少不受點影響嗎?所以我就發誓好好學習將來當個好的官員做到真的“為人民服務”。

我講這段說明了什么?環境影響人的理想

，壞境影響人的志向。所以說最好的愛國主義教育就是給我們創造一個好的氛圍，好的環境。而不是天天在那里喊口號。你想啊，帶領著喊口號的那些人都是愛國主義者嗎?口號喊出來都變味了啊!

有很多明星什么的都移民了，很多人還都說他們不愛國，我不這樣認為，我感覺他們很好啊!最起碼沒有迫害我們的祖國，沒有讓我們的國民受到迫害。所以在中國這種環境下呆不下去最好還是移民吧!免得被這壞境給污染。

其實，我感覺真正的愛國主義，也不打算讓您為我們的祖國，為我們的人民犧牲，也不打算讓您學習邱少云，黃繼光。也不打算讓您為這個國家做多大的貢獻。只要您能保證別讓這個國家，國民收到迫害就行了，能讓國民吃一頓放心的飯，能讓別人家的孩子喝一杯能長個子的牛奶就行了。在這里我替所有國民感謝您了。希望這里的每一個人對都能成為一個為人民服務的好的人。我們的祖國，我們的國民真的再折騰不起了。

謝謝大家!

熱愛祖國主題演講稿2

我愛我的祖國，因為她有五千年光輝且不朽的歷史;我愛我的祖國，因為她博大精深蘊藏著無限的寶藏;我愛我的祖國，因為她文化進步，在這片一望無際的黃土上孕育了千千萬萬華夏子女。

我的祖國經歷了上下五千年的沉淀，戰火的洗禮，文化的改革，造就了現在富強和平的中國。我為我是一個中國人而驕傲!中國的歷史上不斷有人譜寫著一個個看似不可能的傳奇。抗戰年代革命前輩們用性命換來了和平，譜寫了傳奇。和平年代，消防干警為了人名群眾的利益與安全奮不顧身，令我們敬佩。而我大中國的工程師更是了不起，為了祖國建設與發展，建造了一個個世界之最。

我熱愛我的祖國，我為我是中國人而自豪;我的理想是成為人民的公仆，比如雷鋒那樣的，為人民和祖國做無私的奉獻。我的偶像就是雷鋒，我很敬佩他，同時也想成為像他這樣的人。我不斷的向他學習，為的就是有一天能盡一己之力報效祖國，為黨和任命服務，為祖國做出貢獻。我深知，在這和平年代，知識才是最有用的。我要努力學習，等到學業有成之時，我定要為祖國做出貢獻，就好比那些為祖國建設發展做貢獻的工程師一樣，盡自己的微薄之力。

老師常說我們是祖國的花朵，是共產主義的接班人。祖國未來靠的是現在的青年。正所謂，少年強，則國強;少年富，則國富;少年志。則國志。讀好書，是報效祖國最好的辦法。因為有祖國，所以我們才能生存在這和平的國家。我很感激爸媽把我生在這個年代，我熱愛我的祖國，因為祖國給了我無限的安全感!我熱我的祖國——中國!

熱愛祖國主題演講稿3

我愛我的祖國，因為她有著千年光輝燦爛的悠久歷史;我愛我的祖國，因為她博大精深蘊藏著無盡的寶藏，連綿千里的沃土;我愛我的祖國，因為她文明進步，美麗富饒，蘊育著千千萬萬的華夏兒女。我愛我的祖國，因為她培育了許許多多德才兼備的人才。是我們的祖國繁榮昌盛。

祖國母親，她用那江河乳汁喂養我們，抱回用那寬廣的胸懷保護我們。只有‘母親’這個詞才能體現出對祖國的愛，因為在這個世界上母親是我們的最愛，沒有一個人不愛自己的母親，愛國也是一樣的，如同愛自己的母親。

歷史上，許多中華兒女寧可失去寶貴的生命，也不愿意做亡國奴。張一曼寧可被日本人打死，也不要愿意供出八路軍的下落，為的是祖國的明天，屈原抱石投江為的是祖國，文天祥慷慨悲歌，為的是祖國;一代又一代的英雄兒女獻出了自己的熱血。

正如宋祖英歌詞中：五十六個星座，五十六只花，五十六個兄弟姐妹是一家，五十六種語言匯成一句話，愛我中，華愛我，中華愛。有了這些強大的力量，致我們的祖國更加繁榮昌盛。

熱愛祖國主題演講稿4

祖國是我們的母親，是生命的搖籃。我們要熱愛祖國，為自己是中國人而驕傲。中國有5000年的悠久的歷史，歷史上多少愛國英雄保衛祖國犧牲自己，有他們的付出和犧牲，才有我們祖國今日的富強。

我們要有愛國精神，還要有遠大的理想和目標。要實現它們我們就要好好學習。有些人學習為了自己的利益，為了自己以后衣食無憂，這種人是很自私的。我們應該為了國家做出貢獻，讓自己的國家更強大、富有而學習。

愛國要從小事做起，比如遵守國家的規章制度、愛護環境、節約用水……雖然只是身邊的一些小事，但都能看出你是個愛國的人。其次樹立遠大的理想，要為自己的理想而努力奮斗，把祖國建設得更加美好。我們不能空想，從現在開始，抓緊每一分每一秒鍛煉好身體，學習豐富的知識，培養高尚的道德情操……

我們還要培養好習慣，好好完成當前的學習任務，做什么事都不能拖拉，要有效率，有上進心，有責任心，要各方面提高自己。到那時我們就會成為各方面優秀，有一個愛國人士該有的一切。我們將會成為祖國未來的棟梁之才，為祖國效力。

讓我們做一個熱愛祖國的人，為了遠大的理想而奮斗的人。為了讓這些成為現實，我們努力奮斗吧!

熱愛祖國主題演講稿5

從我們呱呱落地起，似乎都產生了一個信念----就是愛國。我們是中國人，我們喝著黃河水，踏著黃土地，說著中國話，我們不允許任何人損害祖國的利益，侮辱國家的尊嚴。我們熱愛祖國，熱愛這一身黃皮膚，我們是21世紀的接班人，我們熟讀八榮八恥，我們熱愛這個沸騰向上的祖國。

當國旗冉冉升起的那一刻，我相信我們的心中都會想起，戰爭的時候，志愿軍叔叔為了我們的祖國，我們的國家不惜一切代價。他們用他們的鮮血才換來了我們今天的幸福和諧的生活，換來了美麗燦爛的世界。我們身為一名少先隊隊員，我們應該牢記我們祖國的恥辱和興衰，我們應該熱愛自己的祖國。

志愿軍叔叔是多么的偉大，多么的勇敢，為了志愿軍叔叔當年流過的鮮血，我們才更應該好好的學習。我們作為祖國的接班人，我們應該為祖國服務，熱愛我們的祖國，不能有偷盜的行為，我們應該珍惜每分每秒，抓緊學習，節約用水，浪費是一種可恥的行為，我們應該做一個誠實守信，知錯能改的好孩子，我們應該以誠實為本，以守信為榮，團結互助，勤奮自強。我們應該讓愛心接力，共同構建和諧大家園。

雖然這些事說起來簡單，但是做起來難，但是為了我們的明天，我們的祖國，努力起來吧!勇敢先前，做我們祖國的建設者和接班人，讓我們的祖國更偉大，更美好。讓我們一同爭做知恥榮明的學生吧。從身邊的一點一滴做起，用我們的雙手共同建設我們的美好家園，延續祖國的優良傳統，用我們的心聲喚起全國各地的小朋友們的熱愛祖國，熱愛我們這個大家庭之心。

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔2023愛眼日活動演講稿

2023愛眼日活動演講稿篇1

眼睛是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個黑暗的世界。視力的下降會給我們的學習和生活帶來很多不便。

爺爺經常告訴我要保護視力，而不是像他小時候那樣。爺爺小時候，由于生活條件差，他沒有足夠重視視力的保護。當他上高中的時候，他已經戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛好運動的爺爺帶來麻煩，而且對未來的學習和生活也有很大的影響。

現在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護我們的眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、虔誠的眼睛。

首先，養成良好的視力習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如果你長時間看書，你應該每45分鐘休息一下，看看遠方，讓你的眼睛充分休息；每天做眼保健操。

注意加強營養，多吃對眼睛有益的食物，如：富含蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等；植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。

含有維生素C的食物對眼睛也有好處。因此，你應該日常飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。

富含鈣的食物對眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。

此外，我們必須注意眼睛的衛生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長時間看電視和操作電腦，應定期檢查眼睛，及時發現問題。

同學們，讓我們互相交流，共同保護我們的眼睛，努力學習，迎接新世紀的挑戰，努力為祖國建設多做貢獻。

2023愛眼日活動演講稿篇2

各位老師，各位同學：

大家好，紅領巾廣播站在這里又和大家見面了，我是本期節目的主持人楊楠，今天我要和大家一起來學習我們小學生如何保護視力。

1、要做到科學用眼

1）讀寫姿勢要正確：在讀書或寫字時，眼與書本保持一尺左右為最佳距離！為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。

2）讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發生近視的有效方法。

3）讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的.重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內晶狀體和睫狀體的調節負擔。

4）看電視時間不可過長：電視為動態畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。看電視的距離要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。

2、要堅持做眼保健操

做眼保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養神，以有利于眼肌疲勞的恢復。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。

3、要形成良好的生活習慣

加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當的休息。注意營養，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期檢查視力

定期做視力檢查，并根據視力檢查結果對學習和生活習慣進行調整和完善。

5、預防的便方

決明子：煎服，代茶飲，常服有效。

同學們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學習中，我們能養成良好的習慣保護我們的視力。

今天的紅領巾廣播站就要和大家說再見了，我們下周同一時間再見。

2023愛眼日活動演講稿篇3

親愛的同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的世界離我們越來越遠。

我說幾種情況，它們有沒有發生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視。

接下來，__醫生給同學們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：

1.認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛生。

2.養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5.保證充足的睡眠。

6.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知

識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

我的講話完畢，謝謝大家!

2023愛眼日活動演講稿篇4

在進入電腦時代的今天，許多同學要經常面對電腦屏幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：

眼脹和頭痛：

由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內容，必須緊張地進行自我調節。這樣，眼睛的調節肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產生眼脹和頭痛的主要原因。

容易近視：

青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時間