健康上網論文：網絡沉迷的過-權威論文發表平臺-中國學術期刊網筍對策如果你要問，讓人沉迷網絡的罪魁禍首是什么?沉迷過網絡的人應該最有發言權，那就是網絡游戲和網絡情緣。網絡游戲別說自制力不強的青少年，就是我等20世紀70年代的人，也曾沉迷于其中。說起來也真可笑，也許是窮暈了頭腦，沉迷于網絡游戲之前，聽說游戲可以賺錢，連玩一般電腦游戲都頭痛的我，居然沉迷于網絡游戲，在那些日子里，不分白天與黑夜，醉心于游戲的升級與無窮無盡的找游戲幣搞好裝備的“理想”中，我沉醉于網絡情緣而不能自拔。在沉迷一段時間后，我看清了經銷商的目的，對網絡的虛假性（性別、年齡混亂等）和局限性（地域距離）也有了進一步的了解，終于走了出虛擬世界，回到了現實之中。反思自己沉迷的經歷，覺得人沉迷網絡的原因大多是好奇心的驅使，想從電腦中了解自己不了解的事，當走進去后，為了達到自己的目標而不斷努力。而經銷商的目的就是讓玩家花錢，再花錢，榨取玩家每一分錢，因此他們會想方設法留住玩家，讓玩家繼續沉迷下去。一般來說沉迷網絡的人大致經過“無知一了解一沉迷（網絡情緣往往發生在這時期）一冷靜一厭煩”這一過程，長則幾年，短的也要一年多，才能走出沉迷狀態。青少年的上網問題是現在最令家長和老師頭痛的問題，當孩子（學生）沉迷于網絡的時候，他們會想盡一切辦法上網，常有偷竊、逃課、徹夜不歸等不良行為，成績直線下降。而這一群人中，以小學高年級或中學學生居多。沉迷網絡的農村孩子，他們大部分家里沒有電腦，小時候從沒接觸過電腦?？捎行┘彝ジ辉５某抢锖⒆?，他們的家里不是沒有電腦，為什么還沉迷?這大多與父母管教有關，父母要求太高，管教太嚴，或是孩子自主上網的時間太少，有些則是孩子在玩電腦時，父母怕孩子學壞總陪伴左右，孩子沒有自由上網的空間。這些家庭雖然有電腦，但由于放不開，孩子對網絡還是處在一知半解的狀態。這些對電腦網絡一無所知或是一知半解的孩子在好奇心的驅使下，總是會找機會去接觸網絡，了解他們想了解的事。由無知或一知半解，到了解，到玩游戲，再到漫長的沉迷階段，當走出漫長的沉迷階段時，早已誤了自己的學業。如何解決沉迷網絡的問題?我想從電腦玩具化，正確引導、理性監控，徹底走出網絡沉迷等方面來談談自己的見解。1電腦玩具化我認為致使孩子沉迷網絡的原因首先是無知。解決這個問題的辦法是要讓孩子在父母能監管的小學階段就讓他們早早了解電腦，了解網絡，讓他們懂得網絡的優點和局限性，不再覺得網絡很神秘，早早地就把電腦當做是學習的工具或生活的玩具。我兒子現年7歲，從2歲開始，教他識字，從4歲起，就給他買一臺電腦，他天天都上網，玩過的游戲不計其數。由于上網玩游戲過多，造成視力下降。這個年齡段的孩子最聽老師和父母的話，他知道這么瘋狂玩游戲會使人的身體受到損害之后，就很少玩了，偶爾上幾次，也不會在游戲上停留超過1個小時，現在基本是把電腦當成一個高級玩具。當一個人把電腦當做高級玩具時，這時的電腦在他的心目中就變成了需要時玩玩，不需要時丟一旁的玩物，不再把電腦看得神秘，這就等于給沉迷網絡打了預防針。2正確引導，理性監控孩子小的時候還很難分辨是非，而網絡是個大雜燴，如果不加篩選，必將會影響孩子的健康成長。在孩子小的時候，父母可以陪孩子上網，此時的孩子一般會玩小游戲。這一階段要注意讓孩子懂得哪些是暴力游戲，懂得暴力游戲會讓好人變成壞人，而此時的孩子最討厭

w w中國學術期刊網壞人，我們就要在這階段讓“暴力游戲使人變壞”的理念扎根在他們心中。他們要玩，最好讓他們玩一些益智類的游戲，只要他們注意完成作業、保護身體就行。等孩子長大了一點，就不能隨時陪他們玩了，他們有了自己的交際空間，有了自己的小秘密。此階段，常聽到一些家長抱怨，說孩子常關緊房間門，偷偷地上網。這一階段確實是令人頭痛，也最容易出現問題。為了了解孩子玩什么，適當的監控必不可少。為此我們可以安裝一些監控類的軟件（如電腦監控專家、綠壩等可以偷偷進行鍵盤記錄及按一定時間截屏的軟件），一方面我們給了孩子一點他們的空間，另一方面他們在網絡的一舉一動都在我們的眼皮底下。在整個小學階段，也就是孩子在父母眼皮底下生活的這個階段，我們就要讓孩子在我們的引導和“眼皮底下”玩，懂得哪些可以玩，哪些不能玩，在此基礎上，讓他們在假日“無拘無束”地玩。這樣為他們以后在父母不能監控的階段（如上中學后）接觸網絡有“曾經滄海”的感覺，這是為以后不沉迷網絡打的又一針預防針。3徹底走出網絡沉迷如果孩子已經沉迷網絡，不管父母怎么罵打、老師怎么批評，很難收到好的效果，甚至讓孩子產生逆反心理，造成父母和孩子、老師和學生之間的關系緊張。在此階段，要想讓他們真正地走出沉迷，最好的辦法就是縮短他們的沉迷期，幫助他們認清游戲、認清網絡。在游戲中，最讓人沉迷的莫過于游戲的成就感和游戲情緣。對于游戲的成就感，我們得讓他們認清，得到那些成就是需要付出代價的，如分析成為游戲最強人付出了多少（這些可以從游戲論壇中找），讓他們清楚地了解自己要成為游戲最強人，對于他們現有的條件，是多么的遙不可及，粉碎他們的“強人”夢。對于游戲情緣，我們得讓他們認清游戲的虛假性、局限性，讓他們懂得自己沉迷當中是多么的愚笨。而要想給孩子講清這些道理，我們就必須知道孩子玩什么游戲，以及這種游戲的玩法。如果可能，可以陪孩子玩，如果孩子不讓陪，那就得從孩子的那些玩伴中了解游戲的相關情況。這樣孩子會以為我們也在關注那個游戲，以此拉近我們和他們的距離。當他們沒有弄清游戲最強人需要付出的代價和自己成為最強人的不現實以及網絡情緣的虛假性、局限性之前，很難說服他們，當他們懂得了，就到了游戲的“冷靜”期，這時，只要我們多陪他出去參加別的活動，充實生活，他很快就會走出沉迷回到現實，徹底