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文檔簡介

激發高效學習狀態！剛開學，很多孩子還沉浸在假期的歡聲笑語當中，貌似在聽課，思想早就飛到九霄云外了，有的孩子焦慮、浮躁，情緒不好，導致上課走神的問題很普遍。放任孩子這樣學習肯定是不行的，所以，盡快讓孩子恢復到正常的學習狀態非常重要。調整心態

家長要關注孩子的心理狀態，發現孩子情緒不對勁時要及時和孩子溝通，耐心傾聽孩子的心聲，并對孩子的負面情緒表示接納和理解。調整心態

家長的傾聽、接納和理解，會讓親子關系更和諧，也會給孩子足夠的安全感，讓孩子的內心平靜下來。調整心態

這個時候家長再去疏導孩子，鼓勵孩子，效果會好得多。制定計劃

曾國藩說：“寧可數月不開一仗，不可開仗而毫無安排算計。”意思就是說打仗一定要計劃周密，打有準備之仗。學習也是如此，有可達的目標，有可行的計劃，孩子學習的時候才有據可依，才不會盲目。同時，制定新學期計劃的過程，也是對這個學期規劃的過程，在這種規劃中，孩子既能鍛煉時間管理能力，也能實現自我激勵。規律作息

晚上休息好了，白天才能有充沛的精力去學習，所以，讓孩子養成規律的作息非常重要。

規律作息家長要督促孩子每天早睡早起，不僅有益身體健康，提高學習效率，也有利于孩子保持一種有活力、良好的精神狀態，樹立積極向上的生活態度。規律作息而且，別小看早睡早

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