下雨了！怎么去踢球？好久沒下雨了，噢！！下雨了？帶傘就行了！思考：同樣是下雨，三人的心情是怎樣的？為什么會不同呢？面對同一件事情，人們的想法不同，心情也會不同

想法不同心情不同

——放飛好心情

半杯水的故事劇情：上完體育課，同學們滿頭大汗，又累又渴地往教室里跑。小林來到教室看見桌上放著半杯水，皺著眉頭說：“唉。口這么渴，可只有半杯水。”說完站在那里不高興的嘟著嘴。小陽也跑了進來，看到桌上的半杯水，高興的說：“哈哈，還有半杯水哪！真是太好啦！”說完拿起水杯喝下去，露出滿足的表情。

原來情緒與一個人的想法有關，當面對同一個問題，我們的想法不同我們情緒也會不同，心情也會不同。

我們發現：想法左右心情比一比

秀才與棺材有一個大家非常熟悉的故事，有張、李兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊伍，看到那口黑乎乎的棺材，張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截，心想：“完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。”于是，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結果，文思枯竭，果然名落孫山。

當然李秀才也看到了那口棺材，一開始他心里也“咯噔”了一下，但轉念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“財”嗎？好，好兆頭，看來今天我要鴻運當頭了，一定高中。于是十分興奮，情緒高漲地走進考場，文思如泉涌，果然一舉高中。回到家里，兩人都對家人說：那“棺材”真是好靈。

閱讀完這個故事后，同學們想想李秀才為什么能夠高中？而張秀才為何落第？兩種想法分別產生了怎樣的結果？聰明才智在哪？

解夢古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大勢不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長了。”國王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。

國王在病榻上說出了他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平；水枯指真龍現身，國王，你是真龍天子；花謝了，花謝見果子呀！”

換個角度來看問題

情緒與個人的想法是緊密相連的。在生活中，我們可以通過換個角度，改變自己的想法來改變和控制自己的情緒。

結論：心情是可以調節的唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！從前，在某個小鎮上住著一位老婆婆，無論刮風還是天氣晴朗，人們總能聽到老婆婆的哭聲。鎮上的人覺得很奇怪，但又都不知緣由。有一天，從遠處來了一個智者，見到老婆婆傷心的樣子，就問道：“老婆婆，您有什么傷心事，告訴我，讓我來幫助您。”唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！老奶奶憂愁：雨天－－－小兒子的洗染店晴天－－－大兒子的雨傘店老奶奶樂呵呵：雨天－－－大兒子的雨傘店晴天－－－小兒子的洗染店思考：你有什么辦法讓老奶奶開心起來？

學以致用打開“情”結情景一：平時數學成績很好的晶晶和彤彤，這次檢測卻都剛剛及格。晶晶非常難過，她說：“考得這么差，簡直沒法見人！”彤彤卻不那么失落。問題：晶晶，你可以這樣想……

學以致用打開“情”結情景二：媽媽又生了一個寶寶，琳琳高興的同時又有些難過：“爸爸媽媽一定覺得我不夠優秀，所以才生了弟弟。”問題：琳琳爸爸怎樣說才會讓琳琳開心起來呢？快樂轉角想法不同心情不同盡管-----------（煩惱事），但是--------。（換一種積極的想法）換個好情緒嫉妒這次考試王聰比我好。

原來想法：有什么了不起，他沒有我聰明。換個想法：

我要好好學習，下次趕超他

多疑同學們總是用異樣的眼光看我。原來想法：我的家庭條件差，他們看不起我。換個想法：害怕我這次又考砸了，不敢回家。原來想法：辜負了父母期望，害怕會批評。換個想法：厭惡

他總愛在課上講話，妨礙我聽課。原來想法：跟他坐在一起，真倒霉。換個想法：我太多心了，沒必要這么想我應該認真反思，下次認真應對。他是個很有愛心積極的同學教師寄語你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容顏，但你可以展現笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握明天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心。讓歡樂陪伴終生愿大家天天快樂教師寄語

弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒，只有積極主動的控制情緒，才能掌握自己的命運，成為自己的主人，才能享受幸福快樂的生活。共享感悟你不能左右天氣，但你可以＿＿＿＿；你不能選擇容顏，但你可以＿＿＿＿；你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿；你不能預知明天，但你可以＿＿＿＿；你不能樣樣順利，但你可以＿＿＿＿。改變心情展現笑容掌握自己把握今天事事盡心愿你每天都有一個好心情轉念一想

試卷發下來了，低得可憐的分數，又沒考好……情境一：

我學不好了，我沒希望了

他們都考得比我好，會不會看不起我想法:

說明