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關于測量呼吸和心跳兩種狀態第1頁，共9頁，2022年，5月20日，6點6分，星期五1、一個手指放鼻孔下。2、把手放腹部來感覺。測量呼吸的方法注意:一呼一吸算一次呼吸。

第2頁，共9頁，2022年，5月20日，6點6分，星期五測量時應該注意哪些問題？

要保持均勻、平穩的呼吸。不要刻意夸張的呼吸。集中注意力，保持安靜。細心

第3頁，共9頁，2022年，5月20日，6點6分，星期五第4頁，共9頁，2022年，5月20日，6點6分，星期五怎樣測量心跳的次數？用聽診器聽，用耳靠近胸口聽，摸脖子上的動脈，學習古人把脈，用手摸胸口，用礦泉水瓶子靠近胸口聽，、、、、、、第5頁，共9頁，2022年，5月20日，6點6分，星期五第6頁，共9頁，2022年，5月20日，6點6分，星期五第7頁，共9頁，2022年，5月20日，6點6分，星期五我發現

人在運動時，呼吸和心跳的次數都會比原來增加，休息后，呼吸和心跳又會恢復。每個人的身體素質不同，所能夠承受的運動的負荷也不同，于是會出現有些人運動后呼吸與脈搏跳動的次數變化非常大的現象。第8頁，共9頁，2022年，5月20日，6點6分，星期五感謝大家觀看第

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