100天學霸養成計劃100天學霸養成計劃100天學霸養成計劃xxx公司100天學霸養成計劃文件編號：文件日期：修訂次數：第1.0次更改批準審核制定方案設計，管理制度100天“超人養成計劃”我意識到只有自己才能對自己的人生負責，也意識到中考是我改變人生的第一次關鍵事件。此時，我在年級700多人里排名將近600名，而要考上一中，至少要在年級前20名才有希望。擺在面前的除了一堆一堆欠下的學習債，更嚴重的是距離中考只有100天的時間！記得如此清楚，是因為我把幾乎嶄新的歷史書打開，把筆記本、記號筆依次排開，擼起袖子準備大干一場的時候，趙老師把100天的倒計時牌掛在了教室的正前方。

100天，看著幾乎沒翻過的書、潦草寫過幾筆的練習冊、卷子上一把把刺眼的紅叉和幾乎墊底的成績排名單，到底有沒有可能創造奇跡抬頭看著周圍同學埋頭苦讀的樣子，覺得此時此刻想什么都是多余，顧慮什么都是耽誤時間。你再也浪費不起多一秒的時間了，你浪費不起！

是啊，現在有一萬個人告訴你，你有希望考上好的高中，你需要做的就只剩下奮不顧身地努力。可現在有一萬個人站在你面前嘲笑著你的成績，告訴你這是白日做夢異想天開，這破爛成績還想考上好高中那么你需要做的依然還是奮不顧身地努力，去證明到底這是幻想還是夢想。

你曾夢想很多，也曾許諾，如果有機會成為這樣的人就一定會多么多么努力。那么擺在面前的這次考試，就是你實現夢想的第一次考驗。

確定了自己如此渴望這次成功，還需要的就只有一個切實可行的方法和一副吃得了苦的鋼鐵身軀。是的，確定了即將為這一次考試全力去拼之后，我并沒有立刻咬起牙關，懸梁刺股，而是仔細分析自己的優勢和劣勢，制訂一個100天的計劃，并起了個讓人振奮的名字——超人養成計劃！

超人養成計劃主要分為幾個部分：（1）對自我當前狀態的細致分析；（2）為達到最終目標，各個階段需要實現的階段性目標；（3）以科目分類，需要完成的任務清單；（4）以時間分類，需要完成的任務清單；（5）每周/每日任務細化表。

在訂下我的超人養成計劃之后，我把它拿給各科老師看，期待他們給我一些指點和幫助。這個過程中，我受到的譏諷和嘲笑遠比建議和意見多得多。其實完全可以理解，一個年級排名600多的學生突然跟你夸下海口說要100天考進前20，然后拿出一個幾近神話的所謂學習計劃問你意見，任何一個擁有正常思維邏輯的人都會覺得簡直笑話——如果你能用100天從600名考到前20，那你讓那些平時一直刻苦努力的孩子情何以堪歷史老師更是看著我62分的考試卷子說，如果你這次月考能按你說的考到85，那我就每周拿出一天晚自習給你額外補課。

心中一旦有了目標，別人的任何嘲笑和貶低都仿佛如此無力，我聽到的、記住的也只有老師們對我的建議，即使里面夾雜著諷刺：“《綠色通道》代數那本你能做完肯定能上來，可人家×××可不是上課睡著覺時做完的。”“那詩詞古文肯定得背唄，你還能自己寫看范文干啥說了多少次看主題看邏輯結構就行，語言不是學來的、背來的、抄來的，是在平時的閱讀中感受來的。”

那段時間的經歷，至今對我產生著巨大的激勵作用。每天6點鐘我準時起床，邊吃著早餐邊將當天的to-dolist做好，然后背起書包，上學路上的20分鐘里我正好可以復習一個單元的單詞。上課前30分鐘的早自習里我可以默寫兩三個單元的公式或者改幾道昨天總結的錯題。課上一邊聽老師講課，一邊利用復述的方法進行主動記憶，保證每節課上完就基本將所有知識點從被動記憶轉化為主動記憶。晚上回家，吃著飯就給母親從第一節課開始講一遍今天學到的知識，卡住的或者記不住的地方做好記錄，飯后立刻查閱補足。晚上大量刷題，把錯題撕下來放在一個盒子里，寫上日期，留著第二天和第二周再做一遍。12點準時睡覺。

這期間我斷了幾乎之前所有讓我引以為傲的事情。不再和那群愛閑玩愛吵鬧的人接觸，甚至不再和他們說話。有人會覺得這樣未免太絕情，這樣誰會跟你做朋友呢是啊，這樣太過無情，但我需要這樣的無情。他們對我夢想的實現沒有任何促進，只有阻礙。我承認和他們一起鬧一起耍的時光很歡樂，但我夢想的人生并不能通過這些表面的歡樂來實現，所以應當毫不猶豫地拋棄。我要顧慮他們的情緒嗎不需要，今天你因為我忽略了你而不高興，那么我哄了你一個下午，就少做、少總結了50道題。你開心了，等待著我的可能是不期而遇的又一次無理取鬧。你需要認識到，有些人不過是你人生中的過客，你為了做個好人，綁架了自己，不斷付出，消磨著自己的資源。而一旦分開，你那些用心經營的關系也大多灰飛煙滅。真正的朋友不需要每天都湊在一起，而是相互尊重彼此的理想，我心知你多想要成功，我更想助你成功，絕非用所謂的友情去綁架你的生活。

在奮斗的路上你永遠是孤獨的，因為奔跑的人沒有心思去體諒周圍人的小情緒，更沒有時間去調整錯綜復雜的關系。如果你不喜歡我說話做事的方式，那你就去一邊不喜歡好了，與我何干而對身邊那些看不起你和看不得你好的人，只需期待當你實現夢想的那天，仰起頭，對他微笑，然后說一聲，讓你失望了，真是抱歉！

在復習進行到大概一個月左右的時候，我迎來了初三復習階段的第一次正式考試。我對此次考試既充滿恐懼又滿懷期待。恐懼在于還有很多不足沒能在短時間內彌補，期待在于經過了一個月枯燥乏味的努力，我急需一次考試來激勵自己，至少證實這些努力的付出是有收獲的，是值得的。

然而，故事并沒有按照電視設定的劇情發展：男主角通過徹夜不眠的努力，在考試中力克群雄，讓所有人刮目相看，迎來全校的關注和陣陣掌聲。現實生活中的男主角，也就是當年的我，又一次考砸了。盡管排名有所上升，到了400名左右，但這和我的期望簡直天上地下。一個月以來的所有負面情緒一下涌上心頭，這不公平啊為什么這么努力還是沒有好的結果那努力還有什么意義呢既然努力和不努力的結果都差不多，真的是想要放棄了，何必吃這些苦，破罐子破摔算了，反正以后也餓不死。

趙老師看到我的成績和排名之后找我談話。我感覺又一次讓她失望了，低著頭跟著她走進了辦公室。“考得還行啊！”她的話出乎我的意料，聽起來倒像是諷刺我，我默不作聲。

和趙老師交流一直像個朋友，所以也會完全敞開心扉。“我題做了好多，單詞課文也背了不少，就連歷史、政治我每周還會認真翻兩遍書，可這考試就沒一門看得過去的，太鬧心了。”

“你的問題呀，就是太關注自己，你在拼了命地努力，你的同學不努力嗎誰都知道中考重要，都進入沖刺的階段，都在玩命學，憑什么你一拼命就比別人強那么多啊你是愛因斯坦啊還是柯南啊”我忍不住笑了出來。

“成功路上艱難的并不是苦，也不是孤獨，而是屢遭挫折之后還能不改初心地繼續奔跑。”她的一句話我如今仍然記憶猶新，“做個沒心沒肺的人吧！”

做個沒心沒肺的人吧，世上并非所有事情都是百分之百的公平，也并非所有努力都會立竿見影。就好比角色扮演的游戲，只有經驗值積累到了一定程度才會升級。而現實生活中，我們看不見自己的經驗條，所以不知道自己什么時候會升級，也許覺得自己已經足夠努力，付出了足夠多的精力，還是和最初沒有任何區別。這時，就做一個沒心沒肺的人，淡化你的需求，忘記你的目標，繼續按照計劃前進，不經意間，你已經修煉成了立足武林的大師。

這次考完試之后，我在桌子上刻下了一行字，“mydreamwillcometrue”，告誡自己忘記眼前的得失，只要堅持前行，夢想終將實現。

在考試之后，我升級了我的超人養成計劃，加入一個叫作to-dolist的項目來更加高效地利用細碎的時間。因為我發現，盡管已經把每天的日程排得相當緊湊，仍然有很多時間在不經意間被浪費了，而且有時本來在緊張地進行一項任務，突然有了一個屬于其他任務的思路或想法，讓我不得不停下當前的任務，這極大地干擾了我每項任務執行的效率。

我在身邊放了一個長條狀的小本子，和我每日的任務計劃表不同，這個本子只記錄10分鐘以內能完成且不緊急的小事，比如整理歷史知識點筆記順序、瀏覽這一周的物理選擇錯題、背誦一首必備古詩詞。這樣，讓自己在突然富足的時間里不至于不知道做什么。比如中午吃飯吃得快了一些，回到教室的時間多了一些，與其和同桌扯10分鐘的淡，不如馬上翻出to-dolist，從最上面一項開始做起。

而有時，我在計時做物理題的過程中，會想起來，哎，剛才那道幾何題可不可以這么解或者在老師講題的時候，覺得，哎，另一種方法行不行這些都是比較重要的事情，但又沒緊急到要我立刻停下手頭的任務。所以我把它們記錄在to-dolist上，待完整地完成了一個階段的任務后再去做這上面的事情。這里可以記錄所有會干擾你現行任務的事情，因為在做題的過程中，思緒有時會不受控制地亂飛，我把這些想法寫到to-dolist中，表示我現在不去思考你，但已經記錄了，我會在完成這項任務之后認真考慮。

很快，第二次考試也在復習進行了50天左右時如期而至。這次我并沒有第一次那么期待成績，而是心態平和地把考試當作一次檢驗。因為我已經足夠相信自己，這樣的努力一定可以帶來我期望的效果，不需要通過這次階段性的測試去證明。考得好與壞，我都能接受得了。

按照故事跌宕起伏的特性，這次我果不其然地拿到了很高的成績，年級排名一下提升到了200多名，簡直是讓人嚇掉下巴。每個老師在來講解卷子的時候都不忘調侃我一句，“這次還真讓馬鴻旭給蒙著了！”同學也多少表達了些贊賞之情，“旭哥這么牛，你這是準備考上一中啊”聽到這些，心中盡管有些暗自慶幸，但我也知道，這離我要實現的目標還有些距離，如果就此滿足，那么之前的努力也將前功盡棄。

無論同學和老師的調侃也好表揚也罷，其實都源于你還沒把自己的優秀變成一種習慣，所以你的某一次好成績才會被大家當作喜聞樂道的新聞。所以，對我來說，要走的路依然很長。

然而，時間仿佛越走越快，班級前面的中考倒計時牌子也從最開始的100天，減少到了二十幾天。此時的我對于自己的超人養成計劃使用越來越嫻熟。這個計劃的特點在于，開始時內容極多，所以要求在前期付出極大的努力，但同時也有很好的篩選機制，經過不停的自我測試，可以逐漸降低已經熟練掌握的知識點出現的頻率，提高薄弱環節的訓練強度并增加其訓練時間。隨著計劃進程的累計，每天花費的時間越來越少，這樣在中考前夕，反而多出一些時間可以看優秀的散文、雜文，豐富自己作文的素材。這時的我，對已經復習過的內容也有了極大的自信，甚至可以做到，一些已經完成了整個訓練計劃的知識點，只要出現在考試中，我就敢打包票說這種題我一定做得對。

第三次考試如期而至，我奇跡般地拿下班級第三名。之前和我打賭的歷史老師也如約每周對我額外輔導一次。歷史考試是開卷，但短暫時間內即使開卷，也很緊張，所以就要求對書本足夠熟悉。歷史老師的額外輔導方式很特殊，他每周給我1個小時的時間看整本書，考核的方式是讓我從第一頁開始用一句話概括本頁最重要的內容。不要小看這種方式，它不但幫助我按照時間發展的先后順序記住了所有重要事件所在的頁數，幫助我在考試中迅速定位，更讓我意識到了，一旦心中有了整本書的框架，再去記憶所有的知識點就變得輕而易舉。在最后復習的時間里，歷史老師最喜歡玩的游戲就是在同學們找不到某一道題的出題點的時候，讓我告訴大家，是在哪一本書的哪一頁。

嘗到了這種方法的甜頭之后，在最后的復習階段，我迅速把這種方法推廣到其他科目中。即中考前最后一次認真回歸書本，在腦海中盡量記憶每一頁或每一節最重要的信息并復述。這樣不但梳理了初中三年所有知識點，而且在遇到了錯題的時候能迅速定位出錯的知識點，加以鞏固。

中考對于之前所做出的努力，與其說是一場檢驗，不如說是一場頒獎典禮。我已付出自己最大努力為之爭取，便問心無愧，得之我幸，失之我命。坦然接受所有的結果，無論好壞都是我贏得的獎勵。縱使我最終沒有考上最好的高中，在這個過程中的成長也足以保證我在今后的人生中走得更加順利。

青春的