一等獎幼教論文：淺談當前幼兒園午睡存在問題及解決措施

專業的幼兒教育論文，獲獎論文，教案，觀察記錄等找，無論是對于幼兒的生理發展還是心理發展，午睡都起著非常重要的作用

摘要

幼兒的午睡對于幼兒身心發展來說非常重要。但是往往幼兒園在午睡環節會出現一些不利于幼兒午睡的現象，以及存在一些午睡有困難的幼兒。為了解決這些幼兒午睡的難題，我對吳甸園幼兒園個別班級及個別兒童做了長期的觀察，希望能通過這樣找到一些幫助幼兒午睡的好方法。

關鍵詞

幼兒午睡問題

正文在吳甸園幼兒園工作一段時間后，我發現我在的中三班經常有一些幼兒在午睡期間不能夠入睡，并且幼兒在剛進入午睡室后經常出現相互打鬧的事情，這極大地影響了幼兒的午睡質量。《指南》在“健康”一部分的教育建議中提出“保證幼兒每天睡11-12小時，其中午睡一般應達到2小時左右”。同樣在《幼兒園教育指導綱要（試行）》中也明確指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位”。因此我開始關注幼兒的午睡情況，并進行觀察記錄。午睡質量的高低常常和這些因素有關，午睡前的準備、午睡室的環境、午睡的管理、以及幼兒的午睡習慣。所以我根據這些因素著重觀察了那些午睡困難幼兒的表現，另外與他們的家長溝通了解這部分幼兒在家庭中的午睡習慣。在這些孩子中間我重點觀察了凡凡、一一和涵涵以及昌昌，凡凡沒有老師在身邊就睡不著，一一沒有老師就會在床上亂動，涵涵睡不著就會發出聲音，昌昌喜歡玩被子。

一、幼兒在園午睡情況記錄

（一）午睡前11:30-12:00情況記錄：1.幼兒進行自主閱讀活動。吃完飯就搬椅子集中坐到進行集體教學活動的位置，并自己拿書閱讀。在閱讀的過程中幼兒經常離開座位互相換書，或者是到放書的書架上換書。在換書的時候也會出現一些爭吵，昌昌會跑到老師身邊說：“老師，他不想和我換書。”一一性子急就直接搶，這樣就有幼兒追逐的情況發生。老師干預之后請幼兒坐下看書，幼兒開始坐下看書。十分鐘不到，幼兒開始相互講話，凡凡把書本當做汽車，開始轉動書本，玩開車游戲；涵涵把書本頂在頭上，比賽誰的書不掉下來；還有一些幼兒拿書在玩其他游戲。午睡時間到了，幼兒全部沖回書架邊放書。2.幼兒先自主閱讀再集體散步。吃的快的幼兒先拿一本書看，等所有幼兒吃完之后老師帶幼兒到戶外散步。在散步過程中，幼兒出現追逐情況。前面的幼兒在老師的帶領下，緩慢地走，中間部分幼兒速度慢下來，當幼兒與幼兒之間出現較大距離時，涵涵就開始跑，并且玩“急剎車”游戲，常出現幼兒相互撞到的情況。散步結束時，幼兒爭先沖進教室。3.幼兒集體觀看動畫片。老師根據大部分幼兒的喜好播放《朵拉歷險記》，在觀看動畫片的過程中，動畫片內常常出現讓幼兒跟讀的內容。當朵拉遇到搗蛋鬼時，就會說：“大家和我一起說，搗蛋鬼，別搗蛋。搗蛋鬼，別搗蛋。”幼兒在這個時候會一起叫喊：“搗蛋鬼，別搗蛋。”老師干預，幼兒開始安靜看動畫片，涵涵還是會忍不住要跟著動畫片內容說英文等內容。午睡時間到了，老師關掉動畫片。

（二）午睡情況記錄：幼兒小便，進入睡房午睡。昌昌不小便直接跑到睡房，迅速脫下衣服，躺下。老師進入睡房后，他對老師說:“老師，我第一個躺下。”然后所有躺下的幼兒開始爭先恐后地說自己第二個、第三個躺下。在爭吵聲中部分幼兒開始邊脫衣服邊聊天，直到老師提醒睡覺時候不要講話，甚至是大聲、嚴厲地禁止講話才能安靜下來。幼兒全部躺下后，老師將窗簾拉上。凡凡還是不能安靜躺下，老師就單獨問：“你要睡覺嗎？如果不要就安靜躺好，打擾到其他小朋友就要請你到外面去了。”這時凡凡安靜躺下了。有特殊情況時，老師就單獨將搗亂的凡凡帶出睡房，經過談話后，他就會回到睡房安靜躺下睡覺。

二、幼兒在園午睡存在問題

（一）幼兒睡前準備不足

每天午飯后的活動過于單調、乏味。最基本的就是自由閱讀，但是閱讀的內容并沒有進行及時的更新，一學期都是同樣的書，甚至一年都是同樣的書。這導致幼兒失去了閱讀的興趣，達不到閱讀的效果。另外每天午飯后的活動內容無計劃，無規律，完全根據老師的喜好來定。幼兒在無規律可循的狀況下，往往會因為這些臨時的活動產生極度興奮的心情，不利于午睡的準備。

（二）幼兒午睡習慣不好

在午睡過程中，幼兒經常出現竊竊私語，或者是互相爭吵的現象。通常是在午睡前期的入睡環節。在這個環節中，幼兒并不能做到保持安靜的入睡狀態。有個別幼兒習慣于在床上玩一會再睡，并且喜歡藏在被子里，蜷縮起來或者是踢被子玩。盡管這些幼兒并沒有講話，但是他們卻真實地影響了其他幼兒的午睡。

三、幼兒在園午睡存在問題的原因

為了去找到幼兒午睡問題的根源，我從以下幾個方面進行了調查：

（一）家庭方面，通過我與家長的溝通發現，班級共21個孩子，有15名孩子在家中都是爸爸媽媽陪著睡的。有的需要父母講故事才能睡著，有的需要父母拍著才能睡。在幼兒園這么多孩子的情況下，老師根本做不到照顧每個幼兒在家中的睡覺習慣，因此家庭中的睡覺習慣，是決定幼兒在園午睡情況的重要因素。其次爸爸媽媽對幼兒午睡的關注度也會影響幼兒的午睡。有的爸爸媽媽并不大重視幼兒的午睡，并且家庭生活作息不規律。早睡還是晚睡完全是根據自己的喜好。有些幼兒一直跟著父母晚睡晚起，或者中午從來不睡覺；再次家庭中的矛盾沖突，會使幼兒心理受到影響，從而影響睡眠。

（二）幼兒園方面，幼兒園的午睡時間安排不合理，沒有根據幼兒的自身發展特點以及季節變化安排午睡時間。為了方便，小中大班統一安排在12：00入睡，中班的午睡時間秋冬和春夏一致為兩個半小時。另外幼兒園午睡制度不完善。午睡期間經常有老師串班級，聚集在教室內聊天講話。盡管幼兒有專門的睡房，但是老師們高分貝的聲音在睡房內是聽得很清楚的。最后，幼兒園午睡室的環境沒有創設好。部分窗戶太大，光亮太強，有時靠窗幼兒無意動了一下腳就有可能帶動窗簾從而讓亮光進入睡房。

（三）幼兒教師方面，最顯而易見的就是，睡前準備工作做得不充分，活動太單調，幼兒沒有消化食物影響睡眠。活動內容經常化靜為動，明明是為了讓幼兒保持安靜的情緒，但過程中老師往往放任幼兒隨意玩耍，幼兒容易產生興奮的情緒。幼兒的睡前應以安靜型活動為主。并且老師沒有意識到幼兒午睡的重要性，對幼兒的管理不到位。在午睡階段經常是保育員在睡房內看管，這大大降低了午睡質量。

（四）幼兒自身方面，幼兒沒有養成良好的睡眠習慣，有的幼兒在家從來不午睡，或者必須要爸爸媽媽講故事才能睡。也有一些只要父母或者老師不在身邊就睡不著。還有一部分幼兒本身就精力充沛，不睡午覺精神狀態也非常好。

四、幼兒在園午睡問題應對的建議

通過大量的閱讀我選取了一些好的意見，同時自己也通過對班級幼兒的實驗總結了一些方法。

（一）幼兒教師，1.做好幼兒午睡前的準備工作。

（1）合理安排午睡前的活動，選擇安靜型的活動為主。比如可以組織幼兒進行看書、畫畫、聽故事等輕松安靜的活動或組織幼兒散步；另外午睡前幼兒需要小便，督促每名幼兒小便，避免幼兒尿床；

（2）為創設一個良好的睡眠環境：整潔、安靜、通風、溫度光線適宜。午睡室每天在幼兒午睡前一小時打開門窗，交換室內外空氣，使午睡室空氣清新。

2.加強午睡管理。

（1）老師要明確提出午睡期間的具體要求。比如統一要求女孩子將發夾、皮筋放在睡房外，并讓幼兒將口袋內的物品放到自己的柜子里；

（2）老師需要在睡房內巡視走動，幫助幼兒蓋被子、整理衣物等；還要經常看看每個孩子的呼吸是不是均勻的，檢查幼兒的睡姿，不讓意外事故的發生，保證幼兒有良好的睡眠。

（3）老師需要觀察記錄幼兒午睡的情況，對于一些午睡困難兒童要多關注，勤觀察。找出幼兒午睡困難的真正原因，并與家長合作，有針對性地采取相應的措施。共同提高幼兒的睡眠質量。

（4）起床后的管理。提醒幼兒小便、喝水，幫助幼兒整理衣服、梳頭等。3.培養幼兒良好的午睡習慣。

（1）老師要以身作則，在午睡室內不聊天講話，培養幼兒安靜入睡、不講話的習慣。

（2）利用日常活動培養幼兒一些生活技能，如：學會自己穿脫衣服、鞋襪并整齊放置的習慣。可以組織幼兒進行穿脫衣服比賽。

（二）幼兒園方面，

1.要合理安排幼兒園午睡時間。不僅要根據幼兒身心發展特點適當調整午睡時間，還要根據不同季節特點適當調整午睡時間，夏天應當延長午睡時間，冬季應當縮短午睡時間；還可以適當在幼兒準備入睡環節播放一些舒緩的音樂，有利于幼兒放松心情。

2.要建立合理的午睡制度。幼兒園應該建立為嚴格的午睡制度。幼兒午睡期間，禁止閑人入內，禁止大聲喧鬧，任何人都不能在午睡室里聊天。必須做到講話輕、走路輕，使午睡室保持安靜。

（三）家園合作方面，《綱要》中“健康”部分提出“與家長配合，根據幼兒的需要建立科學的生活常規。培養幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習慣和生活自理能力。”解決幼兒在園午睡問題不僅需要幼兒園以及老師的努力，更需要家庭的配合。主要表現在

1.培養幼兒良好的午睡習慣。幼兒良好習慣的養成往往與家庭密切相關。幼兒父母應當給幼兒明確午睡的規矩，非特殊情況幼兒都應午睡。同時家長還可以以身作則，午睡無論是對成人，還是對幼兒身心健康發展都具有非常大的價值。

2.家長要重視幼兒午睡。幼兒園可以通過家長學校的方式為家長開設講座，向家長介紹、講解午睡的重要性，從而讓家長重視幼兒的午睡。

3.關注幼兒午睡情況。對于一些午睡困難的幼兒，老師應當及時與家長溝通，共同尋找幼兒午睡困難的原因，并采取相應措施，提高幼兒午睡質量。

總結：無論是對于幼兒的生理發展還是心理發展，午睡都起著非常重要的作用。促進幼兒午睡的方法有很多，關鍵是要重視午睡。首先需要家長重視午睡，了解午睡對幼兒的價值，其次是幼兒園對幼兒午睡管理到位，最后老師對幼兒午睡的質量重視。相信通過各方的共同合作，努力，一定能讓幼兒養成午睡的好習慣，并促進身心各方面的發展。

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