五行與健康張青松五行

什么是五行？

五行的相互關系

五行的應用

●五行指木、火、土、金、水五種基本物質及其運動變化。木曰曲直火曰炎上土爰稼穡金曰從革水曰潤下

什么是五行？木曰曲直——引申為凡具有生長、升發、條達、舒暢等性質或作用的事物，均歸屬于木火曰炎上——引申為凡具有溫熱、向上等性質或作用的事物，均歸屬于火；

金曰從革——引申為凡具有沉降、肅殺、收斂等性質或作用的事物，均歸屬于金；水曰潤下——引申為凡具有滋潤、下行、寒涼、閉藏等性質或作用的事物，均歸屬于水。五行人體

五臟五腑五官形體情志五聲

木肝

膽

目

筋

怒

呼

火心

小腸

舌

脈

喜

笑

土脾

胃

口

肉

思

歌

金肺

大腸

鼻

皮

悲

哭

水腎

膀胱

耳

骨

恐

呻

人體與五行的歸屬表思考：列舉與春天相關的事物，并依此推論春天人們應注意哪些問題。何謂五行人？木型人

木主仁,其性直,其情和,其味酸,其色青。木盛的人長得豐姿秀麗,骨骼修長,手足細膩,口尖發美,面色青白.為人有博愛惻隱之心,清高慷慨,質樸無偽。木衰之人則個子瘦長,頭發稀少,性格偏狹,嫉妒不仁。木氣死絕之人則眉眼不正,肌肉干燥,為人鄙下吝嗇。

木型人★生活處方

木的本質和成長與計劃有關。所以木型人需要尋求發展的空間，否則容易產生憤怒的情緒。規律的運動如健身操或跑步可以有助分散旺盛的精力。因為木型人有能力承受額外的責任，所以管理的工作十分適合。避免飲酒與油膩的食物，多吃清淡的食物與蔬果。何謂五行人？火型人

火主禮,其性急,其情恭,其味苦,其色赤。火盛之人頭小腳長,上尖下闊,濃眉小耳,精神閃爍,為人謙和恭敬,純樸急躁。火衰之人則黃瘦尖楞,語言妄誕,詭詐妒毒,做事有始無終。火型人★生活處方

由于對生活充滿激情，火型人喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物，但相對也會容易感到疲困，所以每天10分鐘完全獨處的時間靜坐深呼吸是十分重要的。參加舞蹈或歌唱班也適于火型人喜歡表達的欲望。多吃帶苦味的食物有助舒緩情緒。

何謂五行人？土型人

土主信,其性重,其情厚,其味甘,其色黃。土盛之人圓腰廓鼻,眉清目秀,口拙聲重.為人忠孝至誠,度量寬厚,言必行,行必果。土氣太過則頭腦僵化,愚拙不明,內向好靜。不及之人面色憂滯,面扁鼻低,為人狠毒乖戾,不講信用,不通情理。土型人★個性解析

土型人忠誠，友善，不喜歡出風頭，是很好的團隊成員。當土型人身心失衡時會感到昏沉懶散，導致飲食也失衡——不是不足就是攝取過多零食，最后產生消化不良癥！

土型人★生活處方

土型人喜歡知道自己究竟“身處何處”，所以規律的生活形態會讓土型人有最佳的表現。定時運動(特別是團隊式運動)可舒緩緊張情緒，改善靠吃來減壓的惡習。避免攝取乳制品及含糖食物，多吃高纖蔬果及酵素以改善消化問題。

何謂五行人？金型人

金主義,其性剛,其情烈,其味辣,其色白。金盛之人骨肉相稱,面方白凈,眉高眼深,體健神清.為人剛毅果斷,疏財仗義,深知廉恥。太過則有勇無謀,貪欲不仁。不及則身材瘦小,為人刻薄內毒,喜淫好殺,吝嗇貪婪.

金型人★個性解析

金型人是守紀律、謹慎又有原則的人，對己對人均要求頗高，處在這種壓力下容易產生沮喪、消化不良及呼吸道癥狀，如氣喘及支氣管炎。

何謂五行人？水型人

水主智,其性聰,其情善,其味咸,其色黑。水旺之人面黑有采,語言清和,為人深思熟慮,足智多謀,學識過人。太過則好說是非,飄蕩貪淫。不及則人物短小,性情無常,膽小無略,行事反覆.

水型人★個性解析

聰慧、具藝術氣息、求知若渴，但對他人過度懷疑苛求。長期的壓力會使身體處于發熱發炎的狀態。分析：分析你最熟悉的一位同事是何型人，給他列出生活處方。五行的相互關系

相生

含義：五行中的某一行對另一行具有促進、助長和資生作用。規律：

意義：是事物發生和成長的根由。

《難經》把相生關系比喻為母子關系，“生我”者為母，“我生”者為子。比如木為火之母，土為火之子。

相克

含義：五行中的某一行對另一行具有抑制和制約作用。規律：

意義：維持事物發展變化中的平衡協調。《內經》把相克關系稱為“所勝”、“所不勝”關系，“克我”者為我“所不勝”，“我克”者為我“所勝”。

比如水為火之“所不勝”，金為火之“所勝”。

相乘

含義：五行中的某一行對其所勝一行的過度克制。

規律：

引起相乘的原因：太過——克者太過如：木旺乘土不及——被克者太弱如：土虛木乘

相克與相乘的異同：

同：次序一致

異：相克——正常、生理

相乘——異常、病理

相侮

含義：五行中的某一行對其所不勝一行的反向克制，即反克，又稱“反侮”。

規律：

引起相侮的原因：太過——被克者太過如：木旺侮金不及——克者太弱如：金虛木侮

相侮與相乘的異同：

同：均為五行生克制化關系遭到破壞后出現的

異常相克現象，兩者皆因“太過”或“不及”

引起

異：相侮與相克次序相反相乘與相克次序一致相乘與相侮密切相關，往往同時發生。

搶答：試述五行生克乘侮規律。五行的應用在哲學中的應用在中醫中的應用：說明五臟的的生理功能及其相互關系

說明五臟病變的相互影響

指導疾病的診斷指導疾病的治療

在占卜中的應用以五行制約說明五臟之間的協調平衡

本臟之氣太盛，則有他臟之氣制約本臟之氣虛損，則有他臟之氣補之

說明五臟病變的相互影響

相生關系傳變：母病及子——疾病的傳變從母臟傳及子臟，如：腎病及肝。子病及母——疾病的傳變從子臟傳及母臟，如：心病及肝。

相克關系傳變：相乘——相克太過而為病。如“木旺乘土”和“土虛木乘”。

相侮——反向克制而為病。如“木火刑金”和“土虛水侮”。

面見青色，喜食酸味，為肝病面見赤色，口味苦，脈洪，為心病

脾虛病人，而面見青色，是肝病犯脾

心臟病人，而面見黑色，是腎水凌心

推斷病情的輕重順逆確定五臟的

病變部位

指導疾病的診斷

五色主色勝客色，其病為逆客色勝主色，其病為順色脈合參得相生之脈為順得相克之脈為逆指導疾