1、高校學生會晨跑心得體會5篇在晨跑活動中，大家步伐全都，朝氣蓬勃，口號洪亮，充足顯示了大家主動向上的精神風貌。關于高校同學會晨跑心得體會該怎么寫的呢？下面給大家?guī)砀咝Ｍ瑢W會晨跑心得體會，希望大家喜愛!高校同學會晨跑心得體會1俗話說：“堅持就是成功”。從前我認為堅持是毫無意義的，只要你本事高強，又怎么需要堅持呢？可那一次，我深入體會到了堅持所帶給我的力量。一次體育課上，體育老師對我們說：“今日，我們訓練一下長跑，男生女生都各加一圈，女生5圈，男生6圈?！薄疤靺?我怎么可能跑得下來，從前訓練4圈的時分，我每次都非常吃力，弄得氣喘吁吁的。今日竟然要跑5圈，XXX0米啊!”我在心中為自己捏了一把汗。突

2、然刮起了大風，今日立冬了。仿佛就連冬風也為我的遭受感到憐憫。做完準備工作后，見男生們一個個吃力的跑完了6圈后。我不禁更加緊急，頓時我感覺心跳加速，胸腔中仿佛有一只小鹿在亂竄。還沒跑呢，我的體力仿佛就已經(jīng)耗盡了，腿都缺乏以支撐我的站立。我的緊急心情還未安靜下來，老師便讓我們進入了跑道。等候老師哨聲是，我緊急地感受著自己的心跳：“撲通，撲通!”只聽老師一聲哨響，我來不及想，便沖了出去。前三圈還好，畢竟每天晨跑也不是白練的，可后兩圈時，全身都出汗了，后背的衣服已經(jīng)濕透，豆大的汗滴從頭上冒出，劃過我的臉頰。腿像灌了鉛一樣沉，我多想休息一下，哪怕一分鐘也好。但是一想到一停下來就會落伍，而且別人沒有停，為

3、什么我要停，再說男生都跑了6圈，我才跑到第4圈，莫非就要停嗎？這時風在耳邊呼呼直響，像是同學的加油聲，又像是老師的督促聲，我便更是不敢停下來了。我咬緊牙關，抖擻精神，雖然跑得慢，但我沒有停下來，我堅持著。我在心中不停地給自己打氣：加油!XX，相信自己，你肯定可以的，只剩下最終200米了，加油，開頭沖刺。大約是跑久了，腿沒有知覺了吧!當我看見有幾名女生已經(jīng)快到終點時，我飛奔了起來，在心中想：我肯定不能輸，加油，超過她們。冬風吹得跟猛烈了，我乘著心中的希望，向終點奔去。終于，我到了終點，進入了女生的前五名，我想假如不是堅決的意志和鍥而不舍的堅持，我不行能勝利。每個人都不是完善的，但他們的人生，有的

4、精彩無比，有的平淡無奇?；蛟S，他們的不同就是在遇到逆境，誰能堅持到最終。由于人生，因堅持而精彩。高校同學會晨跑心得體會2晨跑心得秋天帶著落葉的聲響來了，早晨像露珠一樣新奇。天空發(fā)出柔軟的光芒，澄清又縹緲，使人想聽見一陣高飛的云雀的唱歌，正如望著碧海想著見一片白帆。而我們在這樣的早晨中進行著一每天的陽光晨跑，用清爽的空氣喚醒我們昏昏欲睡的靈魂，在曲折的路上練成強健的體魄。伴著天氣的漸漸寒冷，呼出的二氧化碳也變成的白色。我們在被窩里掙扎掙扎，最終不情愿的起床，在幾分鐘內(nèi)梳洗奔向集合地點，開頭一天的新生活。李贄說過：“物不經(jīng)錘煉，終難成器；人不得切琢，終不成人?！苯?jīng)過時間的推移，雖然心中也在祈禱晨跑

5、的日子快點過去，但錘煉也開頭習以為常，而我在晨跑中也學習到了許多東西，它折射出更多的待人處事方法。第一、守時是立業(yè)之本。我學會了要守時，我能每天按時到地點集合。我認為守時是非常重要的，它是一種誠信。守時就是遵守承諾，按時到達要去的地方，沒有例外，沒有借口，任何時分都得做到。即便我由于特別原因不得不失約，也應當提前打電話通知對方，向?qū)Ψ奖硎疚业那敢狻＿@不是一件小事，它代表了你的素養(yǎng)和做人的看法。假如我對別人的時間不表示尊重，我也不能希望別人會尊重我的時間。這也為我以后工作奠定好了根底，讓我明白守時的重要性。第二、良好的秩序是一切美妙事物的根底。我學會了遵守秩序，在晨跑中保持隊列的整齊是給人好形象

6、的最直接方法。別人會明白我們這個團隊是仔細、團結(jié)、井然有序的。馬克吐溫說過：“你掙得了安閑的睡眠，你就會睡得好；你掙得了很好的胃口，你吃飯就會吃得很香。這兒的情形和人間是一樣的你得規(guī)規(guī)則矩，老誠實實地掙一樣東西，然后才能享受它。你決不能先享受，然后才來掙得?！彼噪m說我們不能規(guī)規(guī)則矩、按部就班的像機器一樣生活，但也要遵守肯定的規(guī)則秩序，才能獲得更多。第三、團結(jié)，我學會了團結(jié)，它是幾種情感聚集在一起而產(chǎn)生的一種事物，要想團結(jié)，不需志同道合，只要每個人都用真誠去面對這個集體的每一個人，學會虛心，學會傾聽，學會冷靜，在必要的時分讓步，同舟共濟，同甘共苦，有福同享，有難同當。在晨跑中，我們預備干事之間

7、也慢慢熟識，感情也開頭漸漸的升溫。這對辦公室將來的進展是有最大的好處的，我們可以共同為辦公室努力。第四、堅持，是一種看法，是大家必有而又難得珍存的一種看法。因此，堅持也需堅持。我學會了堅持，不在半路退縮，不半途而廢。測驗一個人是否有真才實力，最牢靠的方法，就是看他在事業(yè)同他相悖時、命運同他作對時、親朋好友都勸他放手時、笑他不識時務時，能否堅持他所堅持的，并持續(xù)他的意志力。失利者，就是他們并不明白自己已經(jīng)多么接近勝利，卻放棄了努力。唯有通過這些考驗，甜蜜的果實，才是屬于能夠長久努力的人。雖然陽光晨跑早已過去，但那些情景仍然歷歷在目。晨跑活動開啟了我的高校生活，讓我陽光對待每一天，更讓我學會了更多

8、寶貴的東西。故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。高校同學會晨跑心得體會3益陽職業(yè)技術學院20XX年“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬同學陽光體育運動的通知要求，吸引廣闊同學走向操場、走進大自然、走到陽光下，主動參與體育錘煉，增加身體健康素養(yǎng)，依據(jù)我院詳細情況特制定本方案。一、組織機構為保證該項活動順當實施并取得實效，經(jīng)研討，學院成立益陽職業(yè)技術學院20XX年陽光體育運動領導小組。組長：周霞中副組長：吳自力崔博文成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育老師院同學會體育部全體

9、干部指導老師：龔德賢湛浪領導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。二、活動主題健康、運動、陽光、將來三、活動對象在校同學四、活動時間上學期：20XX年3月7日至學期末，周一至周五早晨6：007：30（雨天取消）下學期：20XX年10月10日至學期末，周一至周五早晨6：007：30（雨天取消）五、活動地點校運動場、校內(nèi)廣場六、活動要求人人參與、科學錘煉七、實施內(nèi)容1.益陽職業(yè)技術學院全部班級（外出實習實訓的班級除外）進行晨跑及其他體育運動錘煉。2.由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，全部同學參與。3.6：00-7：00為自由錘煉時間，7：00-7：30體育老師指導時間，院體育部干部幫助負

10、責考核登記各系部班級人數(shù)及姓名。4.同學參與活動后照常上課。5.期末將對組織較好和參與主動的系部、班級和個人進行表揚。八、指導老師布置九、工作量補助對組織指導“陽光體育”晨練活動的老師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。高校同學會晨跑心得體會4如今盛行這樣一句話：“請人吃飯不如請人流汗。”伴著國民經(jīng)濟水平的提高，大家開頭追求一些高質(zhì)量的生活方式，同時也開頭重視自身的健康狀況。越來越多的人開頭錘煉健身，而錘煉的最常見方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進行身體錘煉的一種運動方式，而堅持晨跑可以增加體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。村上春樹就是這一個晨跑愛好者，他在當我談跑步時，我談些什么

11、一書中講解并描述他在長達四分之一個世紀里，日日都堅持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起書中提到有一次他跑馬拉松時，在他氣喘吁吁累得不行之時，邊上開車伴隨他的雜志編輯不停地給他加油，他當時的想法就是你動動嘴皮子當然簡單了。堅持是一件上下嘴皮一碰就能夠說出來，但是實際做起來卻是很難的事情，每天起來都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩?；蛟S，我真應當感謝我高中兩年的體育訓練，正是由于這兩年我被迫早起，讓如今的我能夠在鬧鐘響后就起床，腦子里沒有懶床的想法只是長期的早起讓我養(yǎng)成習慣。對于我這樣特別專業(yè)的高校生來說，晨跑是一件很輕松很簡潔的事情，但絕大多數(shù)高校生他們聽到晨跑就會不自主的產(chǎn)生抵觸心理。其實

12、對于高校生來說晨跑最大的作用并不在于錘煉身體，更多的是為了錘煉大家的意志力，同時使大家能夠養(yǎng)成一個好的作息習慣。最近青年報對北京的高校生做了一次大型調(diào)查報告，有近75%的高校生閑暇時間用于上網(wǎng)，而僅有27.17%的高校生會選擇錘煉，并且許多人都沒有一個良好的作息習慣。一個好的作息習慣會讓你做事的時分事半功倍，由于好的作息習慣會讓你有充分的體力、蘇醒的頭腦。晨跑可以養(yǎng)成早睡早起的作息習慣，晨跑時間久后你就會在運動后發(fā)現(xiàn)，自己不再是那樣的難過，而是會覺得心情安靜，一切都變得清爽美妙。這段時間的晨跑，我發(fā)現(xiàn)班上的同學主動性很強，大家對于晨跑并沒有太大的抗拒感，來了田徑場后不需要督促，大家都會自覺的跑

13、上幾圈，人數(shù)慢慢的定了下來，來的人也越來越熟識，大家之間的溝通也越來越多，這是一件有意義的事，我們來自不同的系別彼此開頭并不相識，但是通過晨跑我們已經(jīng)成為了好友，由此可見，晨跑是一件值得提倡的事情。陽臺養(yǎng)的盆栽，每一天看似乎沒有什么改變，但是時間一長你就會發(fā)現(xiàn)它又長高、變綠了一些。晨跑也是需要一個長期的發(fā)酵過程，大家慢慢的會有更多的感受，當它成為一種習慣的時分，你就會發(fā)現(xiàn)那并不是一件苦痛的事情，更可以在其中獲得樂趣或是力量。高校同學會晨跑心得體會5天空一碧如洗，暖和的陽光穿梭于微隙的氣息，把漂浮著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。舒倘，漫長。樹木的香味，充滿在春日，把天地間一切空虛盈滿，陽光下，是一道

14、纖絕的塵陌，呢喃著天真，充盈著那抹曾經(jīng)高深莫測的孤清而飄逸的影?！边@是我們最終一次晨跑的情景。時間飛逝，斗轉(zhuǎn)星移，將近一個月的晨跑就這樣結(jié)束了?；叵肫鹨粋€月前，那時的我們目光惺忪，聚居在籃球場前心中或多或少還在為這樣的布置打攪了一夜的清夢而埋怨。拖著“假性疲憊”的步伐漫不經(jīng)心地繞球場跑了幾圈。就這樣這一次、第二次不經(jīng)意間一周的時間過去了，晨跑慢慢成了習慣，當我們開頭習慣這種習慣后，大家的目光變得活潑起來。無論是對將來的期許，還是對現(xiàn)實的滿意，都溶成一股自信的力量，注入我們的步伐中，讓我們的每一步堅決起來?；@球場也成了一群本來生疏的我們團聚的地方。在這里我們一起做著游戲、一起晨跑、一起為同一個幻想而奮斗。此時的我們所關注的不單單只是晨跑，而是跑好；我們所追求的也不知