1、文檔編碼 : CR1V4N4U9C1 HE3P2O2B1R8 ZH9H1C10U9F2老人的腿無力發(fā)軟的緣由是什么隨著年齡的增長(zhǎng),老人的身體各項(xiàng)機(jī)能是處于一種下降的趨勢(shì),所以簡(jiǎn)潔顯現(xiàn)這樣或者那樣的一些毛病,老人的骨骼也都是特殊脆弱的,而且脊椎的再造功能也是在減退,簡(jiǎn)潔造成腿顯現(xiàn)一些疾病,老人的腿無力發(fā)軟會(huì)是說明緣由引起的呢 無力發(fā)軟的緣由,期望對(duì)大家有幫忙；老人的腿無力發(fā)軟的緣由 急性發(fā)作 ;腦血管病變.下面 為大家介紹老人的腿對(duì)于下肢無力第一要考慮的是單肢仍是雙側(cè),假如是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛, 就要排除是否由腦血管疾病引起,由于腦血管疾病可能顯現(xiàn)偏癱；另外,雙下肢無力也可能顯現(xiàn)腦血管疾

2、病；確定要準(zhǔn)時(shí)診治；伴腰腿疼 ;腰椎管狹窄如腦梗死、腦出血等,有些老年人,下肢無力且伴有腰腿疼,要考慮腰椎的問題；由于 腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓；老年人腰腿病是常見病, 腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到 神經(jīng),伴有肢體麻木,最終也顯現(xiàn)疼痛；建議先到醫(yī)院做個(gè)檢查再配 合適量錘煉,特殊不行輕易做按摩,以免加重腰椎損耗；踩棉花感 ;頸椎脊髓病變1 有的老人感覺雙下肢沒勁,走路像踩棉花,深一步淺一步的；坐 時(shí)間長(zhǎng)了或站的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn), 就會(huì)覺得吃不消,好像隨時(shí)都可能癱倒；這時(shí)候要留意是不是頸椎的問題,需要到醫(yī)院做一個(gè)霍夫曼征檢查 腦血管疾病或頸椎病變的神經(jīng)病理反射檢查 ；假如是突然兩腿不能動(dòng), 且有小

3、便困難, 要考慮是否突發(fā)脊髓病 變,椎體壓迫脊髓造成運(yùn)動(dòng)神經(jīng)紊亂,假如不準(zhǔn)時(shí)治療,可致癱瘓；笨拙僵硬 ;帕金森病帕金森病仍可能表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩,患者也會(huì)感覺走路沒勁, 其實(shí)是邁不開步；這其實(shí)是由于帕金森顯現(xiàn)的僵硬感,肌張力增高,走路 不靈敏；通常病情初發(fā)時(shí), 患者會(huì)感覺邁不開步伐而且腿沒勁,但走 一走步伐就可以邁開；帕金森患者走路時(shí)會(huì)有笨拙、發(fā)僵感,出門時(shí)也簡(jiǎn)潔摔跟頭,家 屬要做好看護(hù),以免摔傷；老人的腿無力發(fā)軟的緩解方法 1、干洗腿用雙手從大腿根部逐步向下推拿至足踝部,再從足踝部向上推拿十幾遍,每日數(shù)次,能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮；2、揉腿肚 雙手握成拳頭, 置于腿肚兩側(cè),旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)數(shù)十

4、次,揉動(dòng)前將腿平伸在床上練,這樣能促進(jìn)下肢肌肉中血液的回流, 增強(qiáng)腿部肌肉力氣；3、扭膝 雙腿并攏屈膝、 微下蹲、雙手置于膝,順時(shí)針方向和反時(shí)針方向2 揉動(dòng)數(shù)十次；此法能舒通血脈,治下肢乏力,膝關(guān)節(jié)病；4、擺腿 坐在床邊練雙腿蹬夾動(dòng)作或上下?lián)u擺均可強(qiáng)健下肢關(guān)節(jié)肌肉；5、暖足 俗語說,“ 暖足涼腦” ,暖足就是要經(jīng)常保持雙足溫和,每晚要用 熱水泡腳,能使全身血液暢通；6、扳腳 20;30 端坐,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳雙腳的腳趾 次；此法能練腰腿、增腳力,防止推部乏力；7、搓腳將兩手掌搓熱,然后用兩手掌搓兩腳心各100 次；此法具有滋腎、降虛火、舒肝明目等作用, 仍可防止腳部酸痛、

5、麻木、水腫等癥；8、蹬腳 晚上入睡前,可平躺在床上,雙手緊抱住后腦勺,一條腿彎曲成 90 度,另一條腿由緩到急向空中進(jìn)行蹬腳運(yùn)動(dòng),每次 3 分種,然后 再換另一條腿,反復(fù) 8 次即可；這樣,可使腿部血液流暢,有助于盡 快入睡；老人的腿無力發(fā)軟的錘煉 健步蹲預(yù)備姿態(tài)：雙腿前后開立,左腳在前,右腳在后；間隔距離應(yīng)與 自身腿長(zhǎng)相等,雙臂自然下垂,上直立；動(dòng)作：雙腿同時(shí)下蹲,雙腿彎曲至大腿與小腿呈直角,右腿膝部3 微微觸地,雙臂與上體不變；留意：在做動(dòng)作時(shí)雙手可以提重物比如少林寺常用的水桶 ,以加大難度；此動(dòng)作應(yīng)雙腿交替各做四組,每組 15;20 次,別嫌累,一定不要半途而廢；單腿下蹲預(yù)備姿態(tài)：左腿站立,右腿上舉放在一個(gè)高物之上 比如窗臺(tái)或椅子,雙臂自然下垂,上體直立；動(dòng)作：左腿下蹲