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1、新大象版科學五年級上冊知識點總結+練習第三單元？健康成長?知識點:.為了更形象、直觀地比較數據,發現它們之間的關系，我們可以 將數據繪制在適當的統計圖中,如柱狀圖、折線圖或條形圖。.現每個人的生長速度都是不均勻的,有的時候長得快，有的時候 長得慢.女生一般從811歲開始,男生從1014歲開始,身高、體重 會進入一個快速增長的時期，這就是青春期。青春期是人體生長發 育的黃金時期，這個時期生長發育得好，能給一生的健康打下良好 的根底。.青春期不僅身高、體重快速增長,全身各個器官也都在迅速生長 發育，因此人體需要大量的營養物質。青春期一定要增加營養，特 別是要攝入足夠的蛋白質。止匕外，還要加強體育鍛

2、煉，保證足夠的，處于良好的狀，處于良好的狀，處于良好的狀1素，良好的生睡眠。，處于良好的狀1素，良好的生.健康天O.飲食、活習慣是身體健康的必要條件。.生活環境，指與人類生活密切相關的各種自然條件和社會條件的 總和，如與人類生活密切相關的空氣、水源、聲音、光線、土地、 野生動植物等。生活環境的好壞與每個人生活質量的好壞息息相關。.生活環境與人體健康息息相關，噪聲、霧霾、垃圾、污水等不良 環境因素會影響人體健康。.霧霾天有很多粉塵顆粒和有害物質懸浮在空氣中，它們進入呼吸 道和肺部會給我們的健康帶來危害。那么，霧霾天應該怎樣做好自 我防護呢？盡量減少外出和室外活動。必須外出時，佩戴防霧霾專用口罩。

3、從外面回來及時洗手、洗臉。霧霾天少開窗，必要時開啟空氣凈化器。外出要注意交通平安。鍛煉身體，合理飲食，提高免疫力。.光污染是噪聲污染、大氣污染和水污染之外的另一種環境污染，主要包括白亮污染、人工白晝和彩光污染。光污染會引起頭痛、疲 勞，損傷眼睛，增加壓力和焦慮，對生理和心理產生不利影響。n.除了生活習慣、生活環境會影響我們的健康，交通事故、擁擠 踩踏、成心傷害、食物中毒、動物侵害、火災、溺水、觸電、臺風、 洪水、泥石流、山體滑坡、地震等一些意外、危險和災難也會直接 危及我們的健康甚至生命。如果意外、危險或災難真的發生了，我 們要學會自救；學會根據情況選擇使用恰當的求救方式，記住常用 報警及 求助方式；還要認識一些平安標志。.常見平安標識：.三角巾是意外受傷時常用的包扎工具。 / no報警求助/ 114查詢/ 122交通事故/ 12no短信報警 / 120醫療急救練習題：.在青春期，身高和體重會進人一個()的時期。A.不再增長B.緩慢增長.關于健康，以下說法正確的選項是0。C.挑食、近視、齒禹齒都是小毛病，不影響健康.下面不屬于為保障生理健康而制訂的生活方案的是()。A.心態調節B.健身運動.在霧霾天，以下措施不利于自我防護的是()。B.勤開窗，保持

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