1、2023年上期體育研究課陳峰二年級(jí)三班 跳繩練習(xí)教材1、雙腳跳繩2、游戲：障礙賽（新）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。2、運(yùn)動(dòng)技能：能夠促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，并在活動(dòng)中體驗(yàn)我能行,告別我不行。課前準(zhǔn)備1、教師指導(dǎo)體育委員安排學(xué)生準(zhǔn)備上課時(shí)所用的器材；2、教師親自組織學(xué)生拿器材及安排場(chǎng)地，并布置好器材，要求學(xué)生注意安全；3、體育委員整隊(duì)集合清點(diǎn)人數(shù)，并統(tǒng)計(jì)見(jiàn)習(xí)生人數(shù).教學(xué)過(guò)程課 的 內(nèi) 容教 師 及 學(xué) 生 活 動(dòng)組織教法與要求練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi) 始部分1、要求學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)

2、，2、使學(xué)生的身體機(jī)能迅速到達(dá)運(yùn)動(dòng)水平；3、注意準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)損傷，強(qiáng)調(diào)安全事宜。教師活動(dòng)：1、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容及教學(xué)將要達(dá)到的目標(biāo)。2、針對(duì)本節(jié)課的任務(wù)復(fù)習(xí)雙腳跳繩，熟練的展示自我。3、安排見(jiàn)習(xí)生做力所能及的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員向教師報(bào)告本班的人數(shù)及要求見(jiàn)習(xí)生的情況。向老師問(wèn)好。組織：如下圖1 男 生 女 生 體育委員 體育教師要求：成四列橫隊(duì)，做到快、齊、靜、精神飽滿，熱情很高。1約2分鐘弱教學(xué)過(guò)程課 的 內(nèi) 容教 師 及 學(xué) 生 活 動(dòng)組織教法與要求練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一般性準(zhǔn)備活動(dòng)功能性慢跑：跑跳繩兩圈徒手操（4個(gè)8拍）無(wú)繩跳繩動(dòng)作教師活動(dòng)：教師講解慢跑要求，帶繩跑

3、注意控制節(jié)奏。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生按老師要求踩著邊線慢跑2圈，注意前后距離。教師活動(dòng)：教師鏡面示范，口令要清晰、明亮，短促有力，同時(shí)指出部分學(xué)生不足。學(xué)生活動(dòng)：嚴(yán)格按老師的要求來(lái)做練習(xí)，并使身體各個(gè)關(guān)節(jié)迅速活動(dòng)開(kāi)。雙手持繩要穩(wěn)要有力。組織：如下圖2要求：學(xué)生在慢跑的過(guò)程中不得撞推前面同學(xué)，保持3米距離，避免意外發(fā)生。組織：成體操隊(duì)形如下圖3要求：成體操隊(duì)形展開(kāi)；動(dòng)作幅度要大；要有力度；節(jié)奏感要強(qiáng)；24*84*84*84*84*84*84*84*84*84*8約2分鐘約5分鐘中中教學(xué)過(guò)程課 的 內(nèi) 容教師及學(xué)生活動(dòng)組織教法與要求練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分一、專項(xiàng)訓(xùn)練：1、雙腳跳繩（復(fù)習(xí)）3022、無(wú)

4、繩雙腳跳(1分鐘)二、學(xué)生自我展示三、游戲：障礙賽接力 教師活動(dòng)：教師講解跳繩的重要性，學(xué)生能達(dá)到預(yù)期效果 學(xué)生活動(dòng)：分成體操隊(duì)形四橫隊(duì)，聽(tīng)從老師的口令指揮。教師活動(dòng)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取精神，達(dá)到鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和增強(qiáng)學(xué)生雙腳的彈跳力學(xué)生活動(dòng)：身體的協(xié)調(diào)性得到有效的鍛煉，下肢力量得到加強(qiáng)教師活動(dòng)：教師講解方法同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生如何展示自己，讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。學(xué)生活動(dòng)：經(jīng)過(guò)觀察和學(xué)習(xí)，學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。教師活動(dòng)：教師講解游戲規(guī)則。學(xué)生活動(dòng)：用前腳掌起跳和落地，切記不能用全腳掌或腳跟落地，以免腦部受到震動(dòng)。組織：成體操隊(duì)形散開(kāi)如下圖4要求：按照老師要求進(jìn)行速度練習(xí)，動(dòng)作準(zhǔn)確、規(guī)范要求做到穩(wěn)，不拌繩，拌繩后馬上原地重新跳。要求學(xué)生用最快速度跳，組織：成體操隊(duì)形散開(kāi)如下圖521不定1-2約5分鐘約12分鐘約10分鐘中弱中教學(xué)過(guò)程課 的 內(nèi) 容教 師 及 學(xué) 生 活 動(dòng)組織教法與要求練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度結(jié)束部分一、放松運(yùn)動(dòng)二、課堂小結(jié)三、組織學(xué)生收器材四、師生再見(jiàn)教師活動(dòng)：教師示范，同時(shí)語(yǔ)言提示使學(xué)生身心盡快達(dá)到放松。學(xué)生活動(dòng)：集體做整理放松活動(dòng)坐在地上，小腿彎曲，跟隨老師一起做手到腳的按摩放松組織：如下圖7要求：認(rèn)真跟著老