1、體育與健康教學(xué)案例案例類(lèi)別： 體育基礎(chǔ)課 授課內(nèi)容： 障礙跑“穿越亞馬遜” 授課班級(jí)： 四年級(jí)四班 授課教師： 李泮崙 四年級(jí)第二學(xué)期跑教學(xué)內(nèi)容單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)1、能了解快速跑、障礙跑及接力賽跑的動(dòng)作方法與要求2、能做到快速跑時(shí)兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，加快步頻，跑得輕松、自然，障礙跑時(shí)能自選方法快速、安全地通過(guò)障礙物3、能在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)快速跑和障礙的艱辛與樂(lè)趣，逐步形成堅(jiān)韌和頑強(qiáng)的品格課次課的內(nèi)容教 學(xué) 方 法教 學(xué) 要 求18001000米自然地形跑1、做好準(zhǔn)備活動(dòng)做到跑得輕松、自然、協(xié)調(diào)、呼吸有節(jié)奏2、講解各種地形、地物的跑法及技術(shù)要點(diǎn)3、沿學(xué)校或?qū)W校附近較好自然地形練習(xí)跑4、在操

2、場(chǎng)上設(shè)置一些障礙練習(xí)地形2迎面接力（30米）1、講解迎面接力方法，以及傳接棒動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)會(huì)在快跑中通過(guò)障礙物的方法2、持棒做30米加速跑3、慢跑、快跑中練習(xí)傳接棒動(dòng)作4、迎面接力比賽5障礙跑（50米）1、分組做30米快速跑學(xué)會(huì)在快跑中同過(guò)障礙物的方法2、講解通過(guò)障礙的方法3、用走、慢跑、快跑通過(guò)障礙練習(xí)6障礙跑（50米）1、模仿練習(xí)通過(guò)障礙物的方法能以小組形式，自行擺設(shè)、調(diào)整障礙，自選方法進(jìn)行練習(xí)2、分組擺設(shè)障礙，組織練習(xí)3、障礙賽跑8迎面障礙接力跑（50米）1、學(xué)會(huì)擺設(shè)障礙，練習(xí)通過(guò)學(xué)會(huì)迎面掌哎接力跑的方法2、持接力棒快速通過(guò)障礙3、迎面障礙接力跑1250米放松跑1、跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)有目的有重點(diǎn)的

3、改進(jìn)跑的技術(shù)動(dòng)作，提高跑的速度，發(fā)展跑的能力2、成縱隊(duì)魚(yú)貫放松跑3、改進(jìn)動(dòng)作的放松跑1450米放松跑1、原地?cái)[臂、高抬腿、弓步壓腿練習(xí)逐漸加快跑的速度到最高速度，動(dòng)作自然、放松、協(xié)調(diào)2、分組做50米放松跑3、分組做50米加速跑4、站立式起跑的加速跑1550米放松跑1、跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)積極擺臂，加快步頻、跑得自然、快速2、50米放松跑3、30、50米快速跑4、讓距跑1850米放松跑1、跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)快跑到終點(diǎn)時(shí)，不能松勁，應(yīng)全力以赴，保持最高速度沖刺2、30米快速跑3、沖刺跑4、50米快速跑計(jì)時(shí)跑2050米跑（考核）1、做準(zhǔn)備活動(dòng)跑得自然、快速，加快步頻，跑成直線(xiàn)，完成考核任務(wù)2、30米放松跑3、站立

4、式起跑的30米加速跑4、宣布考核辦法、標(biāo)準(zhǔn)5、考核，兩人一組水平二：四年級(jí)移動(dòng)類(lèi)跑：障礙跑和游戲課時(shí)計(jì)劃 一、設(shè)計(jì)思路：以實(shí)踐行為體現(xiàn)課標(biāo)理念，追求“常態(tài)性、有生成、課的平實(shí)過(guò)程，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，通過(guò)多種學(xué)練活動(dòng)，給學(xué)生提供一個(gè)真實(shí)的、情感的、智慧的、信任的、開(kāi)放障礙跑激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、團(tuán)結(jié)合作、努力進(jìn)取的精神。二、教材分析：障礙跑是小學(xué)四年級(jí)移動(dòng)類(lèi)“跑”單元教材內(nèi)容之一，是小學(xué)生非常喜愛(ài)的教學(xué)內(nèi)容。本節(jié)課著重通過(guò)體驗(yàn)過(guò)2-3個(gè)“人障”學(xué)習(xí)，感受過(guò)“人障”活動(dòng)時(shí)的緊張、興奮和挑戰(zhàn)的樂(lè)趣，能較好的培養(yǎng)學(xué)生的自信力、意志力、耐挫力，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、跳

5、躍能力和躲閃能力，提高學(xué)生的靈敏、力量、柔韌等身體素質(zhì)。三、學(xué)情分析：有利因素：四年級(jí)學(xué)生興趣廣泛、活潑好動(dòng)、對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇，模仿能力較強(qiáng)。他們對(duì)跑的練習(xí)總是樂(lè)此不疲。本節(jié)課根據(jù)小學(xué)生的身心特點(diǎn)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，努力促進(jìn)師生有效互動(dòng)，保證學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，實(shí)現(xiàn)師生間的民主與平等，體現(xiàn)出學(xué)生主人翁學(xué)習(xí)意識(shí)。不利因素：雖然學(xué)生已具備一定的技能基礎(chǔ)，但是他們的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易滿(mǎn)足，對(duì)新技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)帶來(lái)一定的阻力。因此，教學(xué)時(shí)多采用形式多樣的教學(xué)方法，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)好障礙跑奠定良好的基礎(chǔ)。四、教學(xué)過(guò)程：1熱身運(yùn)動(dòng)課堂常規(guī)，明確要求熱身小游戲熱身活動(dòng)熱身操。2快樂(lè)體驗(yàn)

6、練一練，找一找過(guò)障礙的感覺(jué)學(xué)一學(xué)，設(shè)置不同的“人障”，分別體驗(yàn)2-3種過(guò)障礙的方法組合練習(xí)，分別體驗(yàn)連續(xù)過(guò)2-3種不同的障礙素質(zhì)小游戲。3身心放松放松整理課堂小結(jié)布置作業(yè)。4.提出核心問(wèn)題自主體驗(yàn)探究次級(jí)問(wèn)題教師總結(jié)。五、教學(xué)重、難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：在跑動(dòng)中掌握合理的、適合自己繞、跳、鉆的過(guò)障礙方法教學(xué)難點(diǎn)：靈巧、協(xié)調(diào)、安全過(guò)障礙六、創(chuàng)新亮點(diǎn)：1場(chǎng)地器材生活化。充分利用一片籃球場(chǎng)，通過(guò)常規(guī)四列橫隊(duì)散點(diǎn)隊(duì)形面的變化，減少調(diào)動(dòng)隊(duì)形的時(shí)間。將生活中常用的隔熱墊派上用場(chǎng)，體現(xiàn)一物效用，一物多用，一物妙用，且經(jīng)濟(jì)適用，簡(jiǎn)便易行。2動(dòng)作口訣兒童化，互動(dòng)語(yǔ)言適齡化。整堂課的教學(xué)語(yǔ)言努力貼合小學(xué)生的心理需求，通過(guò)

7、互動(dòng)性語(yǔ)言調(diào)控課堂，激發(fā)興趣，及時(shí)評(píng)價(jià)。朗朗上口，富有童趣的動(dòng)作口訣，使小學(xué)生易于接受，教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得快樂(lè)。3教學(xué)方法創(chuàng)新化。本課最大的特色是利用“人體”設(shè)置障礙，使學(xué)生在興趣盎然的變化身體練習(xí)中，既體驗(yàn)過(guò)障礙的方法，又感受做障礙的樂(lè)趣，改變過(guò)去障礙跑一定要用墊子、凳子、體操圈等大量器材的現(xiàn)象，發(fā)揮“人障”的最大優(yōu)勢(shì)，更發(fā)揮發(fā)學(xué)生的想象力。4全課貫穿“開(kāi)動(dòng)腦筋，積極鍛煉，團(tuán)結(jié)合作，人人進(jìn)步”的教學(xué)理念，學(xué)生在“體驗(yàn)式”的學(xué)練指導(dǎo)中感受障礙跑學(xué)習(xí)的快樂(lè)。七、教法學(xué)法教法：語(yǔ)言法、直觀(guān)法、講解與示范結(jié)合法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法等學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法，交流學(xué)習(xí)法、分組合作法、模仿法、分組競(jìng)賽法等

8、八、安全措施課前安排學(xué)生檢查場(chǎng)地是否有雜物，檢查學(xué)生服裝、鞋子和所用器材，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。課中做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)，提醒學(xué)生安全學(xué)練。水平二：四年級(jí)跑：障礙跑和游戲基礎(chǔ)課教案授課班級(jí)四年級(jí)四班授課教師李泮崙課時(shí)第4課時(shí)教案類(lèi)別體育基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：95%的學(xué)生通過(guò)相互交流、學(xué)練，熟記“跑”“跳”“鉆”口訣，并認(rèn)識(shí)到及時(shí)選擇恰當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)方法將有助于提高通過(guò)速度。2、技能目標(biāo)：95%的學(xué)生通過(guò)“跑”“跳”“鉆”的學(xué)習(xí)，能夠選擇恰當(dāng)?shù)姆绞剑樌ㄟ^(guò)1-2種障礙物；90%的學(xué)生通過(guò)“跑”“跳”“鉆”的學(xué)習(xí)，能夠選擇恰當(dāng)?shù)姆绞剑樌ㄟ^(guò)2-3種障礙物.3、情感目標(biāo)：通過(guò)給學(xué)生提供一個(gè)

9、真實(shí)的、情感的、智慧的、信任的、開(kāi)放的障礙跑教學(xué)場(chǎng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，讓學(xué)生樂(lè)于參加障礙賽跑游戲活動(dòng)；通過(guò)進(jìn)行游戲比賽，培養(yǎng)學(xué)生守規(guī)則、講合作，共同完成任務(wù)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容1、跑：障礙跑 2、素質(zhì)小游戲：攻占堡壘教學(xué)重點(diǎn)在跑動(dòng)中掌握合理的、適合自己繞、跳、鉆的過(guò)障礙方法教學(xué)難點(diǎn)靈巧、協(xié)調(diào)、安全過(guò)障礙過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 活 動(dòng)組織形式及要求時(shí)間強(qiáng)度個(gè)性設(shè)計(jì)安全措施準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)2、快快找家照鏡子4、熱身游戲：“音樂(lè)玩墊”課前：了解學(xué)生身體狀況，安排見(jiàn)習(xí)生。體委整隊(duì)，師生問(wèn)好！教師提出本節(jié)課的核心問(wèn)題“如何既安全又快速地通過(guò)障礙物”，并宣布本課內(nèi)容。學(xué)生回答。教師總結(jié)：我們可以通過(guò)“跑

10、”“跳”“鉆”等方式。那么到底該怎么做呢？在正式練習(xí)之前，我們做好準(zhǔn)備活動(dòng)。4、安全迅速地找到自己喜歡的位置。5、跟隨老師做照鏡子的游戲。（徒手到拿墊子）6、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂(lè)完成玩墊子游戲。組織：四列橫隊(duì) 要求：精神飽滿(mǎn)，注意安全練習(xí)。 8-9分鐘小-中通過(guò)師生語(yǔ)言互動(dòng)，既提出課堂要求，又集中了學(xué)生注意力。基本部分1、跑：障礙跑。繞法口訣：要想繞得好，貼著小樹(shù)跑；要想繞得快，身體重心變化快。教師語(yǔ)導(dǎo)：?jiǎn)栴}1我們應(yīng)該怎么跑、跳、鉆呢？也許同學(xué)們心中已有答案，不過(guò)我們不急于回答，下面我們通過(guò)在一個(gè)個(gè)的練習(xí)中去尋找、驗(yàn)證你的想法是否正確。組織學(xué)生“S形”繞墊子跑練習(xí)。一個(gè)學(xué)生總結(jié)“跑”的方法，三

11、人內(nèi)學(xué)生補(bǔ)充，教師規(guī)范總結(jié)。4、教師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置“人障小樹(shù)”，組織學(xué)生“繞”過(guò)小樹(shù)林練習(xí)，再次體驗(yàn)動(dòng)作方法。“人障小樹(shù)”的要求：樹(shù)枝（兩只手臂）隨機(jī)變化生長(zhǎng)的狀態(tài)，（兩只手臂可以變化造型動(dòng)作）。5、教師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置“人障座椅”，組織學(xué)生“跳”過(guò)座椅練習(xí)。（1）教師講解練習(xí)方法和要求。（2）通過(guò)練習(xí)，一個(gè)學(xué)生總結(jié)“跳”的方法，三人內(nèi)學(xué)生補(bǔ)充，教師規(guī)范總結(jié)。組織：散點(diǎn)四列橫隊(duì) 18-19分鐘中“S形”過(guò)“物障”讓學(xué)生輕松愉悅的體驗(yàn)。 “人障”的設(shè)置，讓學(xué)生感受“過(guò)障礙”和“搭障礙”的快樂(lè)，體現(xiàn)合作的重要性。基本部分跳法口訣：自然跑步，調(diào)整節(jié)奏，用力起跳，輕松越過(guò)。鉆法口訣：矮下身體低下頭，安全快速

12、來(lái)鉆洞。素質(zhì)小游戲： 攻占堡壘6、組織各隊(duì)學(xué)過(guò)“直線(xiàn)座椅”。（座椅方法：仰臥，兩手背后斜撐，抬高身體，或俯臥，抬高身體，兩手前臂撐地，兩腿伸直，兩腿膝間夾墊子）7、教師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置“人障山洞”，組織學(xué)生“鉆”過(guò)山洞練習(xí)。（1）引導(dǎo)學(xué)生“鉆”的幾種方法，學(xué)生嘗試，教師講解指導(dǎo)，學(xué)生學(xué)念動(dòng)作口訣。（2）請(qǐng)學(xué)生示范，點(diǎn)評(píng)。（3）“烤香腸”游戲：兩人一組，一人過(guò)障礙，一人搭障礙，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自數(shù)鉆、跳的次數(shù)。（4）“百變山洞”游戲：四人一組，兩人搭雙人山洞，一人搭木椅，一個(gè)人做跳、鉆練習(xí)，最后交換練習(xí)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自數(shù)鉆、跳的次數(shù)。 8、組合練習(xí)：?jiǎn)栴}2如何既安全又快速的通過(guò)障礙物呢？下面咋們就在練一

13、練、比一比中尋找答案。以小組為單位過(guò)組合的障礙，體驗(yàn)挑戰(zhàn)的成功。（紅隊(duì)同學(xué)先當(dāng)過(guò)障礙的，其他三隊(duì)做障礙。三隊(duì)同學(xué)成一橫隊(duì)分別相距2-3米遠(yuǎn)，黃隊(duì)同學(xué)做小樹(shù)，藍(lán)隊(duì)同學(xué)做座椅，綠隊(duì)同學(xué)做山洞。紅隊(duì)同學(xué)聽(tīng)信號(hào)后，立即跑動(dòng)分別繞過(guò)、跳過(guò)、鉆過(guò)三個(gè)障礙，再返程過(guò)障礙回到起點(diǎn)位置立即做小樹(shù)，黃隊(duì)聽(tīng)信號(hào)迅速站起依次完成過(guò)障礙練習(xí)，藍(lán)、綠隊(duì)再聽(tīng)信號(hào)互換角色練習(xí)，直至全部完成任務(wù)。）組織：散點(diǎn)四列縱隊(duì) 組織：兩人一組散點(diǎn)站開(kāi) 要求：能安全學(xué)習(xí)，聽(tīng)從指揮。 練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn) 要求：遵守規(guī)則，安全游戲。8分鐘中-大7-8分鐘中-大充分利用墊子的作用，用“夾”的方法固定學(xué)生兩腿；讓學(xué)生在變化中學(xué)練動(dòng)作。同時(shí)，能挑戰(zhàn)自己

14、，信任同伴。 通過(guò)學(xué)生自主設(shè)計(jì)山洞，讓學(xué)生在玩的過(guò)程中感受合作的快樂(lè)，挑戰(zhàn)的快樂(lè)，找到合理的跳、繞、鉆的方法。根據(jù)主教材的特點(diǎn)，充分利用標(biāo)志墊，設(shè)置素質(zhì)類(lèi)小游戲，讓學(xué)生在游戲情境中體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)，重視學(xué)生的身心需求和情感體驗(yàn)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、速度等素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。合作探究小組展講教師總結(jié)：通過(guò)第一次的游戲，同學(xué)們終于認(rèn)識(shí)到，要想既安全又快速地通過(guò)障礙物，不僅要好好掌握跑跳鉆的方法，更重要的是要在第一時(shí)間選擇正確的方式。相信大家還想在來(lái)比一比，看看自己通過(guò)調(diào)整能否有提高。9、教師講解游戲方法和規(guī)則。游戲方法：紅、黃兩隊(duì)面對(duì)面，藍(lán)、綠兩隊(duì)面對(duì)面，將墊子與你對(duì)面的同學(xué)疊放在中間的

15、點(diǎn)上，兩人相距6米，做各種素質(zhì)練習(xí)，聽(tīng)到哨音立刻搶占中間的墊子堡壘，誰(shuí)先拿到兩個(gè)墊子并站起來(lái)就贏。游戲規(guī)則不允許拉或推你的同伴。10、組織學(xué)生練一練，賽一賽。11、游戲點(diǎn)評(píng)。結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。2、本課小結(jié)評(píng)議。3、布置課外作業(yè)。4、回收器材。1、隨“安妮的仙境”音樂(lè)，指導(dǎo)學(xué)生放松練習(xí)。2、課堂小結(jié)，布置課外作業(yè)。（作業(yè)：回家與家長(zhǎng)一起練練過(guò)人障，看誰(shuí)的方法和創(chuàng)意多。）3、師生再見(jiàn)。組織：四列橫隊(duì)要求：放松身心，大膽評(píng)議。4分鐘小學(xué)會(huì)自我放松，拉伸練習(xí)等。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一片、標(biāo)志墊、標(biāo)志貼、音響等運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：35-40%左右；平均心率：約120次/分；心率指數(shù)：教 學(xué)反 思障礙跑是學(xué)生特別喜歡的教材。如何不動(dòng)用體操墊、凳子、欄架、體操圈等多種器材，也能讓學(xué)生體驗(yàn)過(guò)障礙的樂(lè)趣，因此，“人體障礙”的想法就猶然而生，運(yùn)用家用的“鍋墊”，植入整堂課中，以小見(jiàn)大，以小見(jiàn)效。準(zhǔn)備部分，以