1、2022-2023年（備考資料）運動康復期末復習-體適能理論與訓練（運動康復專業）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共35題)1.肥胖帶來的危害包括（ ）。A、降低心血管功能B、誘發糖尿病C、影響呼吸系統的功能D、影響消化系統的功能正確答案:A,B,C,D2.初生嬰兒柔韌性最好，隨著年齡的增長、骨的鈣化和肌肉的增加，柔韌適能逐漸減退。（章節：第七章難度：2）正確答案:正確3.用于評定磷酸原系統能力的測試是( )A、哈佛臺階測試B、血乳酸測試C、瑪格里亞測試D、12min跑正確答案:C4.在神經系統調節下，快速調節收縮的強度。一個脊髓前角運動神經元及其軸突分支所支配的全部肌纖維，總稱為一

2、個（ ）。（章節：第六章 難度：3）正確答案:運動單位5.身體成分的測定結果,不能成為確定是否需要減肥的依據。（章節：第六章難度：3）正確答案:錯誤6.短跑運動員常采用10秒以內的短距離反復疾跑來發展（ ）系統供能能力。A、混合供能B、糖酵解C、有氧氧化D、磷酸原正確答案:D7.體操中的控腿、俯平衡動作、下橋、劈叉等屬于（ ）。A、動力性柔韌性B、靜力性柔韌性C、絕對性柔韌性D、相對性柔韌性正確答案:B8.下列不適宜用來提高有氧耐力的訓練方法是( )。A、間歇訓練B、重復訓練C、變速訓練D、疾跑訓練正確答案:D9.間接測熱法的關鍵是收集安靜和運動時的呼出氣體，分析呼出氣中（ ）的量，并計算氧耗

3、量和二氧化碳的生成量。（章節：第三章 難度：3）正確答案:氧氣和二氧化碳10.有氧運動的心血管適能訓練效應包括（ ）。A、竇性心動徐緩B、運動員心臟C、最大吸氧量提高D、心臟泵血能力增強正確答案:A,B,C,D11.亞健康的產生與遺傳因素無關。（章節：第一章難度：3）正確答案:錯誤12.（ ）可以促進脂肪的分解氧化，降低運動后脂肪酸進入脂肪組織的速度，抑制脂肪的合成（章節：第三章 難度：2）正確答案:運動13.特別適合年老人、沒有運動習慣者、體弱者及冠心病康復期等慢性疾病患者使用提高全身耐力的訓練方法是（ ）。A、循環訓練法B、間歇訓練法C、持續訓練法D、法特萊克速度游戲正確答案:C14.強度

4、較低、持續時間較長且不間歇進行練習的方法是（ ）。A、循環訓練法B、重復訓練法C、持續訓練法D、游戲訓練法正確答案:C15.健身人群為力量運動處方的主要對象,包括( )。A、學生B、青年人C、成年人D、老年人正確答案:A,B,C,D16.投擲、摔跤和舉重運動員心臟的運動性增大是以（ ）為主。（章節：第四章 難度：4）正確答案:心肌增厚17.等速測試能精確測定肌肉功能并能進行量化。（章節：第六章難度：3）正確答案:正確18.影響肌肉力量的因素包括（ )。A、肌肉體積B、肌肉初長度C、肌肉收縮速度D、運動單位被激活的數量正確答案:A,B,C,D19.最大心率與安靜心率的差值稱為（ ）。A、最大心率

5、B、靶心率C、最適心率D、心率儲備正確答案:D20.發展協調的練習的方法有（ ）。A、前滾翻B、魚躍前滾翻C、交叉跳繩D、模仿做對側動作正確答案:A,B,C,D21.影響健康的因素有（ ）。A、人類生物學因素B、環境因素C、生活方式因素D、醫療衛生服務因素正確答案:A,B,C,D22.皮脂厚度法簡便易行，儀器輕便容易攜帶，適宜于群體測量。（章節：第五章難度：2）正確答案:正確23.1分子葡萄糖完全氧化時，產生（ ）分子ATP。（章節：第三章 難度：3）正確答案:3824.下列活動中屬于體育鍛煉的是（ ）。A、任何形式的身體活動B、日常生活中偶然進行的身體活動C、上班時騎自行車D、有規律的持續一

6、定時間的慢跑正確答案:D25.健身鍛煉是特指那些有計劃、有結構、重復性的旨在保持與改善人體健康水平的（ ）。（章節：第一章 難度：3）正確答案:體力活動26.關節炎和骨質疏松癥都可以降低人體關節的最大活動幅度。（章節：第八章難度：3）正確答案:正確27.脂肪含量青年男性占體重的（ ）A、10%20%B、15%20%C、15%18%D、20%25%正確答案:A28.心血管適能（章節：第四章難度：4）正確答案:由呼吸、血液和循環系統組成的人體血液運輸系統，向肌肉等組織和器官運送氧氣和能量物質，向腎等排泄器官運送代謝產物，維持機體從事體力活動的能力。29.減肥的最佳途徑是參與運動和節食。（章節：第三章難度：1）正確答案:錯誤30.最大吸氧量的大小與有氧耐力的能力大小無關。( )（章節：第十章難度：1）正確答案:錯誤31.劇烈運動時，由于氧運輸系統的功能惰性或功能能力的限制，吸氧量往往不能滿足需氧量。此時，需氧量與吸氧量之差，稱為（ ）。（章節：第四章 難度：3）正確答案:氧虧32.骨的有機質包含（ ）。A、成骨細胞B、破骨細胞C、骨膠原纖維D、骨髓正確答案:A,B,C33.影響心血管適能的生理學因素包括（ ）。A、心臟功能B、血管功