1、3.2 做更好的自己-目錄1234 新課導(dǎo)入活動(dòng)一：接納與欣賞自己活動(dòng)二：我要飛得更高課堂小結(jié)5鞏固提升新課導(dǎo)入 我們每個(gè)同學(xué)都給自己設(shè)計(jì)了一張名片。要求名片用5個(gè)關(guān)鍵詞來形容自己，要突出自己的特點(diǎn)。教師隨機(jī)拿出一個(gè)同學(xué)的個(gè)性名片。教師讀后學(xué)生猜。個(gè)性名片猜猜我是誰 我們每個(gè)同學(xué)都有自己的特點(diǎn)，這一張張名片上的每一個(gè)關(guān)鍵詞都是你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，今天我們就來更好的認(rèn)識(shí)自己。導(dǎo)入新課愛自己的最好方式，就是讓自己優(yōu)秀起來！做更好的自己自我反省：我喜歡我自己，是因?yàn)椋?）我不喜歡我自己，是因?yàn)椋?） 世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣、夢(mèng)想等方面都有自己的特點(diǎn)，都是獨(dú)一無二的。接受容納自

2、己喜歡欣賞自己優(yōu)點(diǎn)、閃光點(diǎn)、長(zhǎng) 處缺點(diǎn)、不足、不完美愛自己活動(dòng)一：接納與欣賞自己我們要學(xué)會(huì)接納自己。（P33）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。接納自己，需要樂觀的心態(tài)， 更需要勇氣和智慧。我們要學(xué)會(huì)接納自己。（P33）濃縮的都是精華！馬云曾被嫌丑：長(zhǎng)成這樣有什么前途?我長(zhǎng)的不丑，只是比較特別，像外星人而已。我喜歡我自己！欣賞自己我們要學(xué)會(huì)欣賞自己(內(nèi)容)欣賞自己的獨(dú)特欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)你贊同上面哪個(gè)同學(xué)的看法？別人的意見都不對(duì)，只有我才是正確的。我認(rèn)真

3、分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。別人的意見也許有道理，可是我做不到。我贊同女孩的看法。因?yàn)樗目捶炔或湴磷源螅膊荒恐袩o人；既能分析自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處，又能分析他人的意見與建議。以自我為中心驕傲自大目中無人不愿采納別人意見不能發(fā)展自己判斷分析欣賞自己，不能驕傲自大，也不能目中無人。既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。(P34)要求及表現(xiàn)役其所長(zhǎng)，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣。1.做更好的自己，需要揚(yáng)長(zhǎng)避短改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。2.做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)方法與技能改

4、正缺點(diǎn)的方法01具體描述自己的缺點(diǎn)。02從最容易改正的缺點(diǎn)開始。03及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。04請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。05在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。06運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。潛能通常指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。什么是潛能？3.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能怎樣激發(fā)潛能？3.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。人的潛能是巨大的頭腦原比天空更遼闊擁有細(xì)胞140億多5億本100倍40種語言

5、12個(gè)博士學(xué)位只用了1%-10%本課小結(jié)做更好的自己接納與欣賞自己我要飛得更高接納自己的全部欣賞獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)主動(dòng)改正缺點(diǎn)不斷激發(fā)潛能揚(yáng)長(zhǎng)避短1張強(qiáng)體育成績(jī)很好，但其他學(xué)科成績(jī)很差，為此，他有些自卑。張強(qiáng)要走出自卑的陰影，就應(yīng)()A欣賞自己的長(zhǎng)處，淡化自己的短處B客觀、公正地看待自己C關(guān)注自己的缺點(diǎn)，忽略自己的優(yōu)點(diǎn)D依據(jù)同學(xué)的評(píng)價(jià)，決定自己的一切行為B接納自己，需要接納自己的全部，既包括自己的長(zhǎng)處，也包括自己的短處。對(duì)他人的評(píng)價(jià)，我們要客觀冷靜分析，不能盲從。當(dāng)堂檢測(cè)2短跑高手不一定都能馳騁在長(zhǎng)跑跑道上，跳水健將也未必都能成為游泳健將。這啟示我們()A要學(xué)會(huì)欣賞自己，為自己的獨(dú)特感到欣喜B世界上沒有十全十美的人C每個(gè)人都能正確認(rèn)識(shí)自己D正確認(rèn)識(shí)自己就要用自己的長(zhǎng)處去比別人的短處A材料是對(duì)不同的人的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，與題意不符。說法過于絕對(duì)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)自己的方法。當(dāng)堂檢測(cè)沒有最好的