金壇區蘇科版三年級心理健康教育第5課《情緒萬花筒》課件（定稿）_第1頁
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文檔簡介

1、情緒萬花筒暖心坊情景演繹 運動會上,李明明參加男子100米跑步比賽,沒想到原本可以拿到第一的名次,卻因為突然摔倒在地而泡湯了。 李明明又生氣又懊惱。就在這個時候,好朋友張遠跑過來關心地問道:“李明明,你的腿怎么樣了?”李明明沒有搭理他,繼續向前走著。張遠跟著李明明,不停地安慰:“這次沒有得到第一名,沒有關系。下次再努力,我相信你有拿第一名的實力的!”聽了張遠的話,李明明臉上微微露出了笑容。張遠看到李明明笑了,打說:“剛剛你還傷心自責呢,現在又笑了。看來,我們的情緒是在不停變化著的呀。”李明明拍了拍張遠的肩膀,點了點頭,起向教室走去。育心坊搶凳子【活動要求】1.全班同學分成紅綠兩隊,每隊各選出5

2、名選手。2.10名選手,跟隨音樂圍繞9張凳子走動。音樂結束時,搶到凳子并坐穩者為勝,未搶到凳子者出局3.減少一張凳子,繼續游戲,直到剩下最后一名同學。最后這名同學所在的那一隊為勝。如果有同學玩游戲輸了，似乎不太高興，你怎么幫助她呢？開心？失望？生氣？擔心？。照鏡子我畫的表情有？腦中浮現出的場景有？成長苑 人人都會有情緒,情緒在不斷地變化著,有時高興,有時傷心,有時失望,有時生氣沒什么大不了的。 重要的是,我們要覺察到自己的情緒變化,清楚地認識自己情緒的源頭,從而調適自己的情緒,全面呵護自己的健康。1當你高興時,你可以和好朋友分享快樂2當你失望時,你可以找一個信任的人(朋友、父母進行傾訴。3當你生氣時,你可以聽聽自己喜歡的歌曲4當你難過時,你可以看一看幽默畫或者故事

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