1、揭秘女性分娩到底有多痛準(zhǔn)媽媽?zhuān)置涮弁磿r(shí)該怎么辦?分娩過(guò)程中，要注意什么?準(zhǔn)爸爸在妻子分娩時(shí)應(yīng)該做些什么?對(duì)于這些問(wèn)題，很多準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸可能都十分關(guān)心，昨日，廣西婦產(chǎn)醫(yī)院就舉行了“模擬分娩課”，廣西婦產(chǎn)醫(yī)院孕婦學(xué)校副主任護(hù)師莫怡芬對(duì)以上大家關(guān)心的問(wèn)題，作了詳細(xì)的回答。莫怡芬說(shuō)，在分娩過(guò)程中，精神因素在疼痛中起著重要作用。建議準(zhǔn)媽媽在分娩過(guò)程中，出現(xiàn)疼痛不宜大喊大叫，這不利于順產(chǎn)。莫怡芬介紹，曾做過(guò)一個(gè)調(diào)查，問(wèn)了100個(gè)媽媽在分娩過(guò)程中是否感到疼痛，有90人說(shuō)疼痛，10人說(shuō)“還可以”。分娩疼痛會(huì)是怎么樣的呢?在廣西婦產(chǎn)醫(yī)院舉行的“模擬分娩課”上，莫怡芬通過(guò)講義、視頻、模型，向準(zhǔn)媽媽講解了分娩的

2、過(guò)程。分娩的過(guò)程，有的產(chǎn)婦由于精神因素影響，發(fā)出撕心裂肺的喊叫，讓人心痛。很多準(zhǔn)媽媽看到這一幕，也不禁打了個(gè)抖，“原來(lái)生小孩，這么疼痛的，真的害怕哦。”莫怡芬說(shuō)，大家不用擔(dān)心，在分娩時(shí)，疼痛是少不了的，但是過(guò)度緊張使勁嘶喊、掙扎，消耗了大部分氣力，在生產(chǎn)時(shí)會(huì)導(dǎo)致力氣不足，不利于孩子的順產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽在疼痛時(shí)，應(yīng)該盡量保持平穩(wěn)呼吸，低聲呻吟，保留力氣。莫怡芬介紹，相當(dāng)數(shù)量的初產(chǎn)婦是從各種渠道了解有關(guān)分娩時(shí)的負(fù)面訴說(shuō)，恐懼分娩的過(guò)程，害怕陌生的環(huán)境、怕自己不能堅(jiān)持、怕疼痛、怕出血、怕發(fā)生難產(chǎn)、怕胎兒性別不理想、怕胎兒畸形、怕有生命危險(xiǎn)等，致使臨產(chǎn)時(shí)情緒緊張，常常處于焦慮不安的精神心理狀態(tài)。表現(xiàn)出聽(tīng)不進(jìn)

3、醫(yī)護(hù)人員的解釋?zhuān)慌浜舷嚓P(guān)分娩動(dòng)作等。而過(guò)度緊張使她們?cè)诜置鋾r(shí)嘶喊、掙扎，消耗了大部分氣力，在生產(chǎn)時(shí)會(huì)導(dǎo)致力氣不足，不利于孩子的順產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽在疼痛時(shí)，應(yīng)該盡量保持平穩(wěn)呼吸，低聲呻吟，保留力氣。分娩疼痛，喊叫可以適當(dāng)?shù)臏p輕疼痛感，但是也不能胡亂喊叫。準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)，準(zhǔn)爸爸不能進(jìn)入產(chǎn)房陪護(hù)，但這時(shí)，準(zhǔn)爸爸可以通過(guò)打電話(huà)給準(zhǔn)媽媽?zhuān)o一些贊揚(yáng)、安慰和鼓勵(lì)，告訴妻子，不是她一個(gè)人在戰(zhàn)斗，要堅(jiān)強(qiáng)。或不時(shí)跟妻子講，加油，寶寶馬上就出來(lái)同咱們見(jiàn)面了。分娩是個(gè)自然的生理過(guò)程。選擇剖腹產(chǎn)還是自然分娩，它主要取決于四方面的因素：產(chǎn)道、胎兒、產(chǎn)力和精神心理因素。準(zhǔn)媽媽?zhuān)约翰槐丶敝鰷?zhǔn)備，最好在醫(yī)生幫助下綜合考慮后再

4、作出決定。知多點(diǎn)分娩中哪個(gè)產(chǎn)程最痛?第一產(chǎn)程從規(guī)律的子宮收縮至宮口全開(kāi)。初產(chǎn)婦10-12個(gè)小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦4-10小時(shí)，宮縮特點(diǎn)，持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，強(qiáng)度越來(lái)越大，間隔時(shí)間越來(lái)越來(lái)短。這產(chǎn)程是最痛的一個(gè)過(guò)程。第二產(chǎn)程從宮頸口完全擴(kuò)張到胎兒娩出為止。初產(chǎn)婦需12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦30-60分鐘，這時(shí)候，產(chǎn)婦要配合助產(chǎn)士正確用力，宮縮時(shí)節(jié)先吸氣屏住，如解大便向肛門(mén)方向屏氣用長(zhǎng)力推出胎兒，宮縮間隙盡可能休息。在這產(chǎn)程,準(zhǔn)媽媽要聽(tīng)從助產(chǎn)士的指揮,正確閉氣用力。第三產(chǎn)程從胎兒娩出至胎盤(pán)娩出，需530分鐘，胎兒娩出后注意體息。隨后，醫(yī)生會(huì)替孕婦收拾整潔，如外陰有裂口，則會(huì)做局部的縫合。第四產(chǎn)程產(chǎn)后1-2小時(shí)，助產(chǎn)士在

5、觀察產(chǎn)婦生命體征及宮縮情況正常，出血正常，后送回病房休息。準(zhǔn)媽媽怎么做能有助于緩解分娩疼痛?分娩疼痛時(shí)，以下這些是“自我?guī)椭鷾p痛”的方法：1.不要因?yàn)榕绿弁矗鸵恢痹诋a(chǎn)床上臥睡著。在宮縮間歇時(shí)，應(yīng)保持活動(dòng)，走一走有利于緩解疼痛，促進(jìn)宮縮。宮縮時(shí)最舒適的姿勢(shì)，蹲、跪、趴。2.保持上身直立位，使胎頭有效的壓迫宮頸上擴(kuò)張宮口加速產(chǎn)程進(jìn)展。3.緩慢地呼吸、聽(tīng)音樂(lè)、看電視、聊天、低聲呻吟等。4.每次宮縮時(shí)，想象寶寶在順著你的盆腔往下移;堅(jiān)信每一次宮縮都使寶寶更接近出世。5.注意一個(gè)固定物體，盡量不去想宮縮。6.及時(shí)補(bǔ)充水分及富含碳水化合物的食物。及時(shí)排空小便，使產(chǎn)道暢通，有利于胎兒下降。新聞1+1：十級(jí)

6、疼痛 如何分級(jí)據(jù)重慶晚報(bào)報(bào)道，關(guān)于疼痛的等級(jí)，醫(yī)學(xué)界有很多種不同的劃分方式。如果按照010分給疼痛程度定級(jí)的話(huà)，0為無(wú)痛，10為劇痛，0到3為輕度疼痛，達(dá)到4就會(huì)影響睡眠;4到6為中度疼痛，達(dá)到7會(huì)無(wú)法入睡;7以上為重度疼痛。哪種痛是痛不欲生?重慶市中醫(yī)院疼痛門(mén)診主任醫(yī)師陳廷明稱(chēng)，可以達(dá)到10級(jí)疼痛的病，有被稱(chēng)為天下第一痛的三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹引發(fā)的神經(jīng)痛、晚期腫瘤壓迫神經(jīng)引發(fā)的癌性疼痛、糖尿病引起的灼性神經(jīng)痛、脈管炎等。這些疾病發(fā)作起來(lái)，會(huì)讓人痛不欲生。像嚴(yán)重的一度燒傷、嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出癥、重度血管性頭痛、偏頭痛也能達(dá)到8到9級(jí)。而人們常說(shuō)的分娩時(shí)的疼痛，一般在7到8級(jí)之間，在醫(yī)學(xué)上并不算

7、是最痛的。陳廷明稱(chēng)，神經(jīng)末梢密布的部位，如皮膚表面、手指、腳趾的尖端，不同部位連合處的粘膜，如嘴唇、肛門(mén)等，都屬于對(duì)疼痛比較敏感的部位;而肌肉組織厚實(shí)的部位，如腰部、臀部等，即使用力拍打，也不會(huì)覺(jué)得非常痛。“痔瘡、肛瘺、肛周膿腫的病人，在術(shù)后換藥最痛的時(shí)候，可能會(huì)達(dá)到疼痛的最高級(jí)別，超過(guò)分娩時(shí)的痛。”重慶市中醫(yī)院肛腸科主任張曉明解釋稱(chēng)，病人之所以會(huì)有這么強(qiáng)烈的痛感，和肛門(mén)這個(gè)器官的特殊結(jié)構(gòu)有關(guān)。現(xiàn)代人越來(lái)越怕痛?我們常聽(tīng)聞古代人在沒(méi)有麻醉劑的情況下，壯士斷腕或刮骨療傷，都要忍受常人難以想象的痛苦。而現(xiàn)代社會(huì)，人對(duì)痛的忍耐力是不是大大降低了?對(duì)此，專(zhuān)業(yè)醫(yī)師表示肯定。陳廷明認(rèn)為，現(xiàn)代人對(duì)痛越來(lái)越敏感，一是勞動(dòng)強(qiáng)度變小，導(dǎo)致對(duì)外界刺激的耐受力大大減小。有醫(yī)生則認(rèn)為，現(xiàn)代人之所以對(duì)痛如此敏感，很重要的一個(gè)原因是生活水平提