1、第4頁共4頁2022年九中晨會發(fā)言稿：談考前十天復(fù)習(xí)策略尊敬的老師們，同學(xué)們：早上好!今天我來談?wù)勛约河嘘P(guān)考前復(fù)習(xí)的方法，希望對同學(xué)們有所幫助。方法一：保持平常心，輕松應(yīng)考考前十天對考生來說特別重要，不僅是因為時間寶貴，而且通常復(fù)習(xí)效果較好。此時，如果徹底放松，意志松懈，進入考場后，精神就會很難集中，自然考不出好成績；反之，如果給自己不斷加壓，反復(fù)背書做題，把自己搞得過于疲勞，在考試時往往會緊張過度，連自己平時會做的題目都不會了，甚至精力不支，以至于不能完成整個考試。因此保持平常心，適當(dāng)放松心情顯得尤為重要，我的做法是基本按照原來的復(fù)習(xí)進度和復(fù)習(xí)時間組織最后_天的復(fù)習(xí)，對于自己已掌握的知識，保

2、證在考試中正常發(fā)揮不失誤，考出自己的應(yīng)有水平。實力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們的實力和本錢的條件。適當(dāng)調(diào)整自己對考試結(jié)果的期望，保持良好的心理狀態(tài)上考場，有助于在考試中正常發(fā)揮。方法二：查缺補漏，提優(yōu)關(guān)鍵一般而言，學(xué)生在考前都做過大量的模擬題，由于時間有限，在臨考的最后_天，我們不宜做大量的難題、偏題和怪題，它會影響自己考試的信心，也不宜選擇一些無明確目的性的參考資料來練習(xí)，這樣會浪費寶貴的復(fù)習(xí)時間。復(fù)習(xí)應(yīng)側(cè)重于整理試卷，認真訂正以前做錯的題。我們可以充分利用平時積累的錯題本，結(jié)合老師評講過的試題再認真做一遍，這樣，有助于發(fā)現(xiàn)自己的弱項，如果能完全避免過去考試中的錯誤，成績必然會顯著提高

3、。方法三：重視課堂，提高效率復(fù)習(xí)一定要重視課堂，絕不能忽視老師的指點和安排。復(fù)習(xí)不盲目求快，而是堅持“跟著老師的步伐走”。這不是說不發(fā)揮主觀能動性，而是說各我們的各科老師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，尤其在考前的關(guān)鍵時刻，給我們做的題目都是經(jīng)過老師們精心研究、精心挑選的。如果漫不經(jīng)心地對待這些課堂內(nèi)容，會有很大損失。有許多同學(xué)在課外補習(xí)班中花費了巨大的精力，因此影響了課堂復(fù)習(xí)，最終成績并沒有顯著提高，反而身心疲憊，這就是本末倒置造成的結(jié)果。方法四：模擬考試，保持狀態(tài)每天可適當(dāng)做一分難度適中的模擬試卷。此時的模擬不是為了猜題押題，而是為了使自己保持一種適當(dāng)?shù)膽?yīng)試心理狀態(tài)。訓(xùn)練時，可采用“限時練習(xí)”法，這樣

4、你會全身心地投入解題，思想高度集中，大腦迅速運轉(zhuǎn)，相應(yīng)的書寫速度、運算速度、畫圖速度都會加快，熟悉考試題型，體會做題思路也是做模擬題的目的之一。有的考生在考前幾個月大量做模擬題，而此時停止考試模擬是不明智的。考前復(fù)習(xí)做到“外松內(nèi)緊”，到了真正考試的時候，才可以立刻進入考試狀態(tài)。有不少考生在考場會出現(xiàn)“舌尖現(xiàn)象”，答案好像是知道的就是不能準(zhǔn)確再現(xiàn)出來。因此，考前要做一些常規(guī)的題目，再復(fù)習(xí)一遍基礎(chǔ)知識，做到滾瓜爛熟。此外，保持生活規(guī)律，健康應(yīng)考也非常重要。考前最好不與家長談?wù)撘滓鹎榫w波動的事，切忌談?wù)摽荚嚨钠谕o自己增加負擔(dān)；不與同學(xué)討論難題、偏題，否則可能引起信心不足。到了晚上，與平時一樣的

5、時間睡覺，既不要過早睡覺，睡不著，反而影響情緒。也不要臨時抱佛腳，挑燈夜戰(zhàn)。如果這時按時睡覺也睡不著，順其自然，只要有良好的心態(tài)，即使少睡幾個小時，也不會對明天的考試有多大影響。以上是我個人關(guān)于考試準(zhǔn)備的一些觀點，最后祝同學(xué)們考試順利。2022年九中晨會發(fā)言稿：談考前十天復(fù)習(xí)策略（二）老師們，同學(xué)們：大家好：九中青春校園廣播現(xiàn)在開始播音，我是高一、_班主持人_，今天是周日，原本是我們在家里休閑的日子。因為“五一小長假”的經(jīng)濟需求，我們依舊出現(xiàn)在校園里。今天，大家學(xué)習(xí)的課表是周二進行時，那今天的主題就是能量加油站和“九中發(fā)現(xiàn)幸福之旅研究性學(xué)習(xí)”的雜交版吧。先分享給大家一首_接下來，我們談?wù)劸胖行?/p>

6、語會同學(xué)的“立于行：“_天習(xí)慣養(yǎng)成”個人成長計劃“津天市第九中學(xué)寒、暑假利用家校通給家長短信發(fā)送“_天幸福課”，已經(jīng)連續(xù)舉辦了三年四屆。這個課程的心理理論依據(jù)是很多人都聽說過的_天習(xí)慣養(yǎng)成法。據(jù)研究，養(yǎng)成一個習(xí)慣需要_天，就是說，一個習(xí)慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時間，他們測算是_天。當(dāng)然，_天是一個大致的概念。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時間也不相同，一般需要30_天，總之是時間越長習(xí)慣越牢。我們是習(xí)慣的動物，我們百分之九十五的行為是通過習(xí)慣養(yǎng)成的。壞習(xí)慣就像一條太多漏洞的破船，任你想盡辦法，也無法組織它下沉，那么你為何不棄船逃生呢？習(xí)慣就是習(xí)慣，丟棄它并不容易！任何人都

7、無法把它一下子拋出窗外，而你要像下樓梯一樣，一步一階，慢慢去改。要改變你的壞習(xí)慣，最有效的方法之一就是實行_天法則。在這_天當(dāng)中，每天每時每刻，你心中所想、口中所言、行為所至，都要專心扮演你想成為的人。你的每種態(tài)度，都要符合你心目中理想人物的要求。據(jù)研究，大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通道需要_天時間。所以，人的行為暗示，經(jīng)_天以上的重復(fù)，會形成習(xí)慣，而_天以上的重復(fù)，會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣的形成大致分為三個階段：第一階段：1_天，這個階段你必須不時提醒自己注意改變，并刻意要求自己。因為你一不留意，你的壞情緒、壞毛病就會付出水面，讓你又回到從前。你在提醒自己、要求自己的同時，也許會感到很不自然、很不舒服，然而，這種不自然、不舒服是正常的。第二階段：7_天，經(jīng)過一周的可以要求，你已經(jīng)覺得比較自然、比較舒服了，但你不可大意，一不留神，你的壞情緒、壞毛病還會再來破壞你，讓你回到從前。所以，你還要刻意提醒自己，要求自己。21_天，這一階段是習(xí)慣的穩(wěn)定期，它會使新習(xí)慣成為你生命的一部分。在這個階段，你已經(jīng)不必刻意要求自己，它已經(jīng)像你抬手看表一樣的自然了。研究也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你努力養(yǎng)成習(xí)慣的時候，偶爾錯過一兩天并不會破壞該過程，所以不需要懊惱自己沒有完美地堅持下來。但因為過程頭幾天影響最大，所以在開始階段最好能夠