1、涼城一小體育學科考核方案一、考核原則：根據課程標準的精神，按照一定的標準和方法，對學生體育學習進行綜合性評價，即在強調評 二、考核內容及分值（一）上課前準備 5 分（二）下課隊伍整理 5 分年級年級一年級二年級三年級四年級五年級六年級考1、一分鐘跳繩1、一分鐘跳繩核2、坐位體前屈2、立定跳遠項3、廣播體操3、1 分鐘仰臥起坐目4、小足球 6 米射門115-202、由體育教師根據課程安排提前向德育處申請測試時間3、優秀級（20）：90以上合格；良好）80%89合格（16）：60%79合格；6010各年級考核標準一、二年級考核標準1、廣播體操優秀級1、能夠熟練的說出整套廣播操的各節動作的名稱。2、

2、能夠做出廣播操的正確的動作路線.3、能夠跟上廣播操音樂節奏做操. 良好級：1、能夠說出整套廣播操的幾節動作的名稱。2、基本能做出廣播操的基本正確的動作路線。3、基本能夠跟上廣播操音樂節奏做操。合格級:1、經過提醒能夠說出廣播操各節動作的名稱。 22、坐位體前屈優秀級：學生兩腿伸直,兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標。男生成績：8。3 厘米以上。女生成績:11.2 厘米以上. 良好級：82.0合格級:學生兩腿伸直,兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標。男生成績: 1。94。0 厘米以上。女生成績:4.91。0

3、厘米.3、1優秀級：上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側,并在體側搖繩，做到跳躍動作輕巧、協調、連貫。1 分鐘能跳繩子 100 個以上（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側,并在體側搖繩，做到跳躍動作輕巧、協調、連貫。1 分鐘能跳繩子 100 個以上（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以繼續進行）。：1180-100個(從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊.如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以繼續進行）.：11 779 個進行）。三、四年級考核標準：1、1優秀級：上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側

4、，并在體側搖繩，做到跳躍動作輕巧、協調、連貫。1 分鐘能跳繩子 115 個以上（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子,不計數上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側，并在體側搖繩，做到跳躍動作輕巧、協調、連貫。1 分鐘能跳繩子 115 個以上（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子,不計數可以繼續進行)。：上體正直,兩臂屈肘較好地放在體側搖繩，做到跳躍動作較輕巧、連貫，做到1 分鐘能跳繩子 90114 個（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以繼續上體正直,兩臂屈肘較好地放在體側搖繩，做到跳躍動作較輕巧、連貫，做到1

5、 分鐘能跳繩子 90114 個（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以繼續進行）。：上體正直,兩臂屈肘基本做到能放在體側搖繩，跳躍動作基本做到連貫,做到在 1 分鐘之內能跳繩子上體正直,兩臂屈肘基本做到能放在體側搖繩，跳躍動作基本做到連貫,做到在 1 分鐘之內能跳繩子3089 個(3089 個(從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以繼續進行續進行）。2、立定跳遠（定位為是立定跳遠動作及良好的習慣) 優秀：1、預備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬,目視前方,不踩線。2、預擺時：兩臂自然伸直,以肩關節為軸向上、后下擺動。身體能夠隨著

6、手臂的擺動上下起伏。3、落地時兩腳同時落地，腳跟過渡到全腳掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地.4、沒有出現小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現象。男生跳過130cm，女生跳過 120cm。良好：1、預備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬,目視前方，不踩線。2、有預擺，落地時兩腳同時落地，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。3、沒有出現小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現象。男生跳過100cm，女生跳過 80cm. 合格：1、預備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬,目視前方，不踩線。2、落地時兩腳同時落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走離測試場地。男生跳過80cm,女生跳過 60cm。3、一分鐘仰臥起坐90 度角

7、左右,兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓坐起但肘關節沒有達到膝者不計該次數，精確到個數。優秀級：40466考核方法：學生可用腳的任何部位踢球，把球踢入球門就行，每位學生連續踢5 個小足球。優秀級4523合格級：1五、六年級考核標準1、1 分鐘跳繩： 優秀級:上體正直,兩臂屈肘自然地放在體側，并在體側搖繩,做到跳躍動作輕巧、協調、連貫。1 分鐘能跳上體正直,兩臂屈肘自然地放在體側，并在體側搖繩,做到跳躍動作輕巧、協調、連貫。1 分鐘能跳繩子 135 個以上（繩子 135 個以上（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以繼續進行可以繼續進行).：上體正直,兩臂屈肘較好

8、地放在體側搖繩，做到跳躍動作較輕巧、連貫，做到1 分鐘能跳繩子 125134 個（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊.如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以繼續進上體正直,兩臂屈肘較好地放在體側搖繩，做到跳躍動作較輕巧、連貫，做到1 分鐘能跳繩子 125134 個（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊.如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以繼續進行）.：上體正直,兩臂屈肘基本做到能放在體側搖繩,跳躍動作基本做到連貫，做到在1 分鐘之內能跳繩子50124 個（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以上體正直,兩臂屈肘基本做到能放在體側搖繩,跳躍動作基本做到連貫，做到在1 分鐘之內能跳繩子50124 個（從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數可以繼續進行）。2、立定跳遠優秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預擺，起跳有力，落地時做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生 160cm 以上，女生跳過 155 以上。良好級：預備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預擺，起跳時手腳協調配合，落地平穩。男生跳過 155cm，女生跳過 150cm.合格級:準備姿勢正確，兩腳左右開立與