1、第8頁(yè)共8頁(yè)2022年大學(xué)生職業(yè)自我規(guī)劃心得學(xué)習(xí)完本課程，我最大的感受就是一定要先了解自己。以前，我也會(huì)問(wèn)自己：“我是誰(shuí)?我想做什么?”我也給出過(guò)自己無(wú)數(shù)的回答。但是那些回答都沒(méi)能實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在我知道了，不是我問(wèn)的不對(duì)，而是我回答的不對(duì)。以前我關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的種種回答都是基于我自己的感覺，而感覺往往是沖動(dòng)的，心血來(lái)潮的，所以光靠感覺得到的回答是不可靠的。了解自己，要靠前人積累的方法。比如通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試了解自己的興趣，就比我們自己感覺要可靠的多。今天我們可能感覺自己喜歡唱歌，過(guò)一段時(shí)間又可能感覺自己喜歡表演。雖然這兩個(gè)興趣并不矛盾，但是如果太多這樣的興趣，就會(huì)讓人無(wú)所適從，就會(huì)覺得做這個(gè)也行，

2、做那個(gè)也行;或者做這個(gè)不合適，做那個(gè)也不合適。第二點(diǎn)感受是要重新認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì)分工。我們從小就被教育社會(huì)是某種樣子的。有人認(rèn)為社會(huì)是簡(jiǎn)單美好的，有人則覺得社會(huì)上很復(fù)雜很亂。這些固有的意識(shí)阻礙了我們對(duì)真實(shí)社會(huì)的認(rèn)識(shí)。真實(shí)社會(huì)有龐大復(fù)雜而又具體的分工，而許多分工只有它們的從事者才知道具體做什么工作。因此，我們切不可望文生義，憑空揣測(cè)某種分工做什么工作。這樣，當(dāng)我們?nèi)ミM(jìn)入這個(gè)分工后，發(fā)現(xiàn)完全不是自己原先想的那樣，那就后悔莫及了。因此，在我們打算從事某個(gè)行業(yè)之前，我們一定要通過(guò)各種可以利用的渠道去了解這行業(yè)的具體情況。學(xué)完本課程，我做了霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試。結(jié)果是RI型，既是實(shí)用型和研究型。綜觀這兩

3、個(gè)類型的典型職業(yè)，一個(gè)是注重動(dòng)手能力，一個(gè)是注重學(xué)習(xí)能力。而我發(fā)現(xiàn)我在這個(gè)兩個(gè)能力方面都欠缺。這大概恰好驗(yàn)證了興趣與能力高低無(wú)關(guān)。因?yàn)橹挥泄ぷ骱团d趣有一定的耦合度，才能工作得快樂(lè)，而能力是可以培養(yǎng)的。因此，我先不考慮能力大小而選擇考研，為的就是滿足我的興趣，并培養(yǎng)我的學(xué)習(xí)能力。而且就算是考不上，用考研期間培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力也是利大于弊的。因?yàn)榫退闶钦夜ぷ鳎彝瑯舆€是要學(xué)習(xí)相應(yīng)的知識(shí)來(lái)使自己達(dá)到崗位要求，現(xiàn)在培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力也算是磨刀不誤砍柴工。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候我會(huì)遵循SMART原則，而在實(shí)施的過(guò)程中，我會(huì)根據(jù)PDCA循環(huán)(計(jì)劃，執(zhí)行，檢查，處理)來(lái)逐步提高我行動(dòng)的效率。從而使自己最大限度的接近自己的

4、目標(biāo)。2022年大學(xué)生職業(yè)自我規(guī)劃心得（二）在周六的心理課上，徐老師給我們講了一堂關(guān)于我們大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的課。其實(shí)一直都覺得就業(yè)對(duì)我來(lái)說(shuō)還遠(yuǎn)著呢，但現(xiàn)在一想其實(shí)也不遠(yuǎn)了吧，就這幾年的時(shí)間了，之后便要走上我的職業(yè)生涯了。所以，進(jìn)行一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)生涯規(guī)劃也是必不可少了。就我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)藝術(shù)設(shè)計(jì)來(lái)說(shuō)，它需要具備藝術(shù)設(shè)計(jì)教學(xué)和研究等方面的知識(shí)和能力，具備這些能力之后，才能在藝術(shù)設(shè)計(jì)教育、研究、設(shè)計(jì)、出版和文博等單位從事藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)教學(xué)、研究、編輯等方面的工作。而我現(xiàn)在才剛剛走在起跑線上，要學(xué)習(xí)的各方面知識(shí)都還如滿天繁星，這也使我倍感壓力。但是同時(shí)，也使我認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)在必須認(rèn)真學(xué)好該學(xué)的各種知識(shí)，包括

5、專業(yè)知識(shí)和文化知識(shí)等，不關(guān)是否有多大的用處，至少為以后的就業(yè)打下點(diǎn)基礎(chǔ)吧。身處在這樣一個(gè)多樣化的社會(huì)，我們藝術(shù)類的學(xué)生可能大都是個(gè)性鮮明、不愿受太多束縛和管制的吧。所以我們也就必須具備幾種良好的心理素質(zhì)，以便我們能夠更好的適應(yīng)自己可能會(huì)去從事的藝術(shù)類職業(yè)。這些心理素質(zhì)包括(1)創(chuàng)新意識(shí)。正如一句話說(shuō)得好：創(chuàng)新是人類進(jìn)步的靈魂。(2)獨(dú)立意識(shí)。在創(chuàng)作和設(shè)計(jì)工作中，擁有獨(dú)立的思維與個(gè)性毋庸置疑是相當(dāng)重要的。(3)人際溝通。擁有良好的人際溝通能力能夠便于我們?cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中更好的向他人學(xué)習(xí)或是與人合作。俗語(yǔ)說(shuō)得好：“團(tuán)結(jié)就是力量”呀。(4)領(lǐng)悟力。領(lǐng)悟力也就是個(gè)體對(duì)某種事物的認(rèn)知和理解能力。擁有良好的

6、領(lǐng)悟力能幫助我們更好的領(lǐng)悟到事物的美感，或是領(lǐng)悟他人提出的某種工作方案的實(shí)用性，更能幫助我們獲取創(chuàng)作的靈感。用四個(gè)字概括：理解萬(wàn)歲!2022年大學(xué)生職業(yè)自我規(guī)劃心得（三）職業(yè)規(guī)劃目前越來(lái)越受大學(xué)教育的重視，同時(shí)也引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，因此也產(chǎn)生了與之相關(guān)的新職業(yè)職業(yè)規(guī)劃師。那么什么是職業(yè)規(guī)劃呢?簡(jiǎn)單的說(shuō)職業(yè)規(guī)劃就是每一個(gè)人對(duì)其人生確立明確的職業(yè)目標(biāo)，同時(shí)制定與該目標(biāo)相關(guān)的具有可行性并且能實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的行動(dòng)方案。對(duì)于大學(xué)生，制定符合自己的職業(yè)規(guī)劃是目前的當(dāng)務(wù)之急，尤其是剛進(jìn)大學(xué)的大一的同學(xué)，盡早的制定職業(yè)規(guī)劃，對(duì)今后的人生有著舉足輕重的意義，據(jù)了解，現(xiàn)在的在校大四學(xué)生中有相當(dāng)一部分群體并沒(méi)有明確其

7、自身的職業(yè)目標(biāo)，因此在校方與企業(yè)為應(yīng)屆畢業(yè)生舉辦的雙選會(huì)中發(fā)生了對(duì)多個(gè)不同類型的企業(yè)進(jìn)行面試的廣撒網(wǎng)的現(xiàn)象，然而這樣毫無(wú)準(zhǔn)備的與不同的企業(yè)進(jìn)行交談也毫無(wú)效果，最終的結(jié)果也是面試失敗，而在不斷的失敗中無(wú)形的打擊了不少畢業(yè)生的求職就業(yè)的積極性，這樣雙選會(huì)上產(chǎn)生了在大四上學(xué)期求職的學(xué)生人滿為患，而到了下學(xué)期的雙選會(huì)就門可羅雀了，雖然有部分原因是之前已應(yīng)聘成功的畢業(yè)生，同時(shí)那些沒(méi)有明確的職業(yè)規(guī)劃的畢業(yè)生也失去積極性，可見制定一份符合自己的職業(yè)規(guī)劃是現(xiàn)在校大學(xué)生特別是大一新生必做的事情之一了。反復(fù)提到大一新生應(yīng)做好自己的職業(yè)規(guī)劃，是因?yàn)槟壳霸谥袊?guó)的教育體制下，大多數(shù)大學(xué)生將大學(xué)當(dāng)做“天堂”而忘記了自己學(xué)

8、生的身份，缺少了主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，在高中時(shí)期，每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力都源自于希望考上一所大學(xué)，當(dāng)考上大學(xué)后，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，但是沒(méi)有確立一個(gè)新的目標(biāo)，也就失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，浪費(fèi)了時(shí)間，早日得制定出職業(yè)規(guī)劃，明確自己的職業(yè)目標(biāo)，學(xué)習(xí)才會(huì)有動(dòng)力，同是可以激發(fā)出自己內(nèi)在的潛力吸收更多的知識(shí)，其實(shí)每一個(gè)人都有大量的內(nèi)在潛力，只是沒(méi)有被激發(fā)出來(lái)而已，有個(gè)故事是這樣的：一次拿破侖去山中打獵，在一個(gè)湖邊發(fā)現(xiàn)一名落水者，落水者全身無(wú)力了，所以拼命呼救希望拿破侖可以救一下他，而拿破侖卻執(zhí)意要他自己爬到岸邊，可是落水者死活不干，最后拿破侖舉起槍，對(duì)著落水者說(shuō)在不上岸就打死你，落水者最后還是自己將自己救了。任何人的潛力在壓

9、力之下必然被激發(fā)。但是無(wú)論自己有怎樣的學(xué)習(xí)成果，最終指向都是就業(yè)，并承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，每個(gè)人的出身不同，有的出身在富裕的家庭中衣食無(wú)憂，但有的家境貧寒，家庭環(huán)境的改善這是寄托在這些大學(xué)生的身上，只有靠自己找到一個(gè)好的職業(yè)，才能改變自己的命運(yùn)，通過(guò)適合自己的職業(yè)，來(lái)豐富自己的人生，盡早的樹立職業(yè)目標(biāo)，也就需要自己掌握所要從事的職業(yè)必須具備的相關(guān)專業(yè)素質(zhì)，以及從事行業(yè)對(duì)人才得普遍要求，現(xiàn)在的企業(yè)對(duì)應(yīng)聘者主要注重兩個(gè)方面：“職業(yè)忠誠(chéng)度”和人際溝通協(xié)調(diào)的能力，而職業(yè)忠誠(chéng)度在剛走進(jìn)社會(huì)的大學(xué)生上表現(xiàn)并不突出，因此企業(yè)會(huì)注意到大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)聘者是否具有良好的修養(yǎng)以及正確的道德素質(zhì)，這些長(zhǎng)期培養(yǎng)出來(lái)的習(xí)慣不是一兩

10、天就可以改變的，所以早日改變自己不良習(xí)慣對(duì)自己將是終身受益，現(xiàn)在社會(huì)已經(jīng)發(fā)展成一個(gè)合作性社會(huì)，一個(gè)人是不可能成功的，因而企業(yè)會(huì)很注重合作能力，所以具備好的人際溝通協(xié)調(diào)能力也是求職中的有力法寶。如何為自己制定一份符合自己情況的職業(yè)規(guī)劃呢?這可以從一下幾方面進(jìn)行實(shí)施，自我判斷自我認(rèn)知，清楚地認(rèn)識(shí)自己來(lái)制定一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，通常我們制定的職業(yè)規(guī)劃為_年的短期職業(yè)規(guī)劃，并且隨時(shí)更改內(nèi)容使之符合自身的發(fā)展，如果自身?xiàng)l件較好則為自己定一個(gè)高規(guī)模的規(guī)劃，而自己認(rèn)為自身?xiàng)l件一般，則定一個(gè)符合自身實(shí)力的職業(yè)規(guī)劃。接著認(rèn)清目前的就業(yè)形勢(shì)，其實(shí)目前的就業(yè)形勢(shì)普遍較好，找到一份工作的難度不大，而找到一份理想工作則有一定的

11、難度，因此我們制定的職業(yè)規(guī)劃就是以提高自己素質(zhì)能力，滿足用人單位的人才需要，明確我們?cè)诖髮W(xué)中的生活和學(xué)習(xí)方式，這樣找到一份理想工作是沒(méi)問(wèn)題的。再者我們要制定一個(gè)行動(dòng)方案，并將其相近細(xì)化到每一周每一天該做什么，該看什么書，該提升哪一方面的不足。最后我們一定要尋求專業(yè)幫助，正所謂當(dāng)局者迷，主觀偏差可能是所制定的計(jì)劃不準(zhǔn)確，為此我們?cè)谛４髮W(xué)生最好的幫助就是老師，通過(guò)老師多年的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)分析你的規(guī)劃中不足之處，同時(shí)你的父母和身邊的同學(xué)也對(duì)你的了解也對(duì)制定自己的職業(yè)規(guī)劃有一定的幫助性。在大學(xué)中，盡早的制定自己的職業(yè)規(guī)劃對(duì)即將進(jìn)入社會(huì)的大學(xué)生有巨大的幫助。2022年大學(xué)生職業(yè)自我規(guī)劃心得（四）隨著這幾年高等

12、院校擴(kuò)招工作的展開，大學(xué)生越來(lái)越多，可是社會(huì)需求卻并沒(méi)有明顯的增長(zhǎng)。人們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生似乎沒(méi)有過(guò)去那么搶手了，他們也開始掙不到錢，也開始為找不到工作而發(fā)愁。今年龐大的畢業(yè)大軍更是讓人見識(shí)了什么是人才市場(chǎng)的供過(guò)于求。就在大部分學(xué)生還在為怎樣才能夠在千軍萬(wàn)馬中求一份安穩(wěn)工作而著急上火的時(shí)候，我院招生就業(yè)處的領(lǐng)導(dǎo)給我們上了幾堂有關(guān)就業(yè)指導(dǎo)的課程，它的出現(xiàn)，猶如一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)著每一位即將畢業(yè)的大學(xué)生心田。作為其中之一的我，聽了這幾堂就業(yè)指導(dǎo)課，頗有受益，感觸良多!從指導(dǎo)課中，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)內(nèi)容:(一)制定好近幾年的職業(yè)計(jì)劃，并擬定階段性目標(biāo):知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。在認(rèn)識(shí)自我表現(xiàn)，了解職業(yè)的基礎(chǔ)上

13、，從自身的條件和社會(huì)的需求出發(fā)，確定職業(yè)的發(fā)展方向，明確職業(yè)目標(biāo)，制定一系列的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)，實(shí)踐計(jì)劃，不斷的挑戰(zhàn)自我，超越自我，一步一步的為總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)打好基礎(chǔ)。(二)寫謀職信，自薦信簡(jiǎn)歷時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題:1.寫謀職信時(shí)盡量使用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)句是你所求的工作在信中的以明析的表達(dá)。2.寫自薦書信時(shí)，盡量揚(yáng)長(zhǎng)避短，突出重點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要，措辭巧妙，精辟，以便引起閱讀者的重視。3.在簡(jiǎn)歷中真實(shí)的寫明自己的專業(yè)特長(zhǎng)。(三)利用各種途徑求職:1.校內(nèi)途徑a、參加校園招聘會(huì)，這是應(yīng)屆畢業(yè)生最常見，最有效的途徑。b、學(xué)校推薦，這種途徑的求職成功率很高，但選擇的余地不大。2.社會(huì)途徑;a、參加綜合性人才招聘會(huì)，其規(guī)模

14、龐大，招聘單位眾多，行業(yè)范圍廣泛，給求職者較大的空間。但用人單位多以招有工作經(jīng)驗(yàn)的人才為主，且其在組織管理、安全保衛(wèi)方面有所欠缺。b、社會(huì)關(guān)系介紹，人際關(guān)系十分重要，廣交朋友建立關(guān)系。利用自己的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)搜集就業(yè)信息和進(jìn)行求職活動(dòng)，許多用人單位也喜歡錄用經(jīng)人介紹和推薦進(jìn)來(lái)的求職者。c、電話求職。d、直接登門自薦，成功率高達(dá)_%。e、中介機(jī)構(gòu)代理。4.綜合求職:a、上網(wǎng)求職，充分利用網(wǎng)上招聘信息，把自己的簡(jiǎn)歷掛在網(wǎng)站人才庫(kù)中通過(guò)電子郵件投遞到相關(guān)企業(yè)爭(zhēng)取更多機(jī)會(huì)，這以是大學(xué)畢業(yè)生十分重視的求職方式。b、創(chuàng)意求職，成功率_%。(四)面試時(shí)要注意的幾點(diǎn):1、舉止大方，謙虛熱情。進(jìn)入面試場(chǎng)應(yīng)先敲門，得

15、到允許后方可進(jìn)入，順手、輕聲關(guān)門;主動(dòng)和面試官打招呼致意，在主試人沒(méi)請(qǐng)你坐時(shí)切勿急于落座，坐下時(shí)應(yīng)道謝，整個(gè)過(guò)程要保持良好儀態(tài)。2、對(duì)方介紹情況時(shí)要面帶笑容、認(rèn)真聆聽，并適時(shí)點(diǎn)頭、答話，一般不要打斷主考官的說(shuō)話，更不能搶問(wèn)搶答;交談時(shí)要輕松自如目光對(duì)接;回答問(wèn)題時(shí)要口齒清楚聲音適度，語(yǔ)氣適中簡(jiǎn)明扼要，條理清楚，有理有據(jù)。忌用口頭禪，同時(shí)要言觀色，注意對(duì)方的反應(yīng)，適時(shí)調(diào)整自己的語(yǔ)言語(yǔ)氣和陳述內(nèi)容，或轉(zhuǎn)移話題，引對(duì)方的注意。3、自信，坦率誠(chéng)懇。在回答問(wèn)題時(shí)要據(jù)實(shí)回答遇到自己不知或不懂的問(wèn)題，不要閃爍其辭，默不做聲，牽強(qiáng)附會(huì)，不懂裝懂，應(yīng)該誠(chéng)懇的承認(rèn)自己的不足或表示自己曾經(jīng)學(xué)過(guò)但一時(shí)想不起來(lái)，這樣反而會(huì)贏得主考官的理解、信任和好感，千萬(wàn)不要夸夸其談，更不要鋒芒畢露，這樣會(huì)給人不安分守己，難以管教的感覺，會(huì)覺得你難以合作，會(huì)造成一種搶飯碗的威脅。4、會(huì)說(shuō)話，面對(duì)聘用單位人員說(shuō)話時(shí)，能夠心不慌、臉不紅，知道該說(shuō)、詳說(shuō)那些，那些該回避，簡(jiǎn)談，說(shuō)話當(dāng)中能給人以誠(chéng)實(shí)、謙虛、穩(wěn)重和成熟之感等。(五)珍惜每一次