1、第6頁共6頁2022年學習中小學教師職業道德規范心得體會范本目前，中小學教學中仍然存在著一個非常突出的問題，那就是：教師很辛苦，學生很痛苦。“教師很辛苦”最直接的原因之一就是大量繁重而無效的備課占用了教師的時間和精力，所以我們應該依據“有效教學”理論對教師備課進行改革。有效教學理論作為“新課改”的理論基礎之一，其核心問題就是教學的效益問題。“備課”是教師重要的教學行為，更應注重效益。一、備課的目標要重實效。新課程有新“課標”，教師備課的真正目標就是如何達到新“課標”的要求。傳統的備課一是目標不正確、不實在，如很多教師的備課只是為了完成任務，所以要么沒有目標，要么目標不合實際、不具體；二是目標多

2、注重知識傳授與獲取，強調教師教學行為的結果和學生行為的結果。這樣的備課目標對于學生的發展顯然是無效或效益很低的。新“課標”要求教師備課的有效目標必須既注重學生能力的培養，又強調師生雙邊、多邊活動的過程。二、備課的形式要合實際。傳統的備課形式主要是教師獨自一人或冥思苦想、或照抄參考資料，且必須每個過程，每句話都要用備課本寫出來，“備課”實際上成了“背課”，尤其是教師上優質課、示范課總是把教案記熟，然后按“臺詞”去“演戲”。這樣的備課形式與“課改”促進教師的提高和學生的發展之宗旨是相悖的，只能使教師吃力不討好。新的備課形式應該是豐富多樣、靈活多樣的，要因課程內容，教師能力水平的不同而異。如活動類課

3、程，應以場所、器材、學具及活動的組織安排等準備為備課形式，自然實驗課應著重花功夫做好實驗的物質準備、分組安排等，這些類型的課不必拘泥于將一切都寫在備課本上。有平行班級的，應大力提倡“集體備課”方式。而教齡長、經驗豐富、素質高的教師，提倡在書上“點畫批注”，讓他們騰出精力和時間搞研究。三、備課的評價要促發展。傳統的備課評價對每個教師、每門課程的備課要求幾乎都是一律的。如“環節”都要有“目標要求”、“重難點”、“教具準備”、“導入”、“經過”、“小結”、“作業”等，缺一項就視為不合格，這樣做的弊端就在于忽視了學科特點，扼殺了教師的創造性。按照“課改”的新要求，教師的備課評價應該體現學科特點、教師特

4、色，要有利于教師的提高，有利于學生的發展，無論是哪一門課，無論是老教師，還是年輕教師，只要能按這個總要求去備課，就都是好的備課。所以，建立一套符合“課改”要求的新的備課評價標準，是促進教師有效備課的關鍵。我們認為新的備課評價標準應把握一下原則：照搬照抄要嚴禁，千篇一律要否定，過程思路有特色，促進發展目標明。四、備課的研究要花氣力。長期以來，大多數學校把教學研究的重點都放在“課堂教學及其評價”上，而對備課的研究則相對忽視。眾所周知，備課是教學的重要行為之一，是教師上好課的關鍵，如果備課無效，教學就必然無效。我們花氣力研究備課實際上是“磨刀不誤砍柴工”。所以我們認為備課的研究應比教學其他環節的研究

5、更為重要，要大力提倡和實施有效備課。學校教導處和研究組應就備課列出研究專題，如“不同類型課的備課形式”、“怎樣才能備出特色”等。只要我們更新觀念，堅持不懈，一定會探索出一條符合“課改”要求的“有效備課”新路子。2022年學習中小學教師職業道德規范心得體會范本（二）幾千年來，中醫中藥一直作為我國傳統的醫療保健體系，為中華民族的繁衍生息做出了巨大貢獻。即使在現代醫學高度發展的今天，中醫中藥仍然如同璀燦的明珠大放異彩。經過這段時間的學習，我越發感受到了中藥學專業各門學科的博大精深，領悟了我國傳統醫學的獨特_。現在，我就將淺談一下自己在學習各門學科過程中的一些認識和體會。中藥學是專門研究中藥基本理論和

6、中藥來源、產地、采集、炮制、性能、功效及臨床應用規律等知識的一門課程，是中醫學理、法、方、藥的重要組成部分。對于我們中醫院校的學生來說，其重要性是不言而喻的。然而，這幾百味中藥各有各的性味、歸經、功效、應用、用法用量和使用注意等等，要掌握這么多內容，確實很不容易，此外，中藥數目眾多，內容繁雜，術語難記，又容易遺忘，更容易混淆，以至于張冠李戴，初學者常感到困惑和煩惱。其實，掌握一種靈活有效的學習方法無疑是中藥學入門的一把鑰匙。經過學習參考和不斷琢磨，自己也摸索出一些學習方法。首先，以功效為核心，結合藥性，全面理解。每一味藥的性味、歸經、功效、應用、用法用量及使用主意之間是密切相關的，并不要逐個完

7、全依靠死記硬背。其中，功效是核心，掌握了功效，結合性味、歸經來理解其功效，以功效來推導記憶其相應的主治證，以藥性、功效來體會其使用注意及用法用量，充分分析，全面理解，就能對每一味藥物了如指掌。例如，清熱瀉_的主要功效為清熱瀉火，又根據各藥物的歸經不同，我們可以推知其所清火熱之邪的存在部位。石膏歸肺、胃經，則清瀉肺胃實熱；知母能入腎經，故能瀉相火；梔子歸心、肺和三焦經，故能清瀉三焦火邪，并可瀉心火以除煩；夏枯草歸肝、膽經而能瀉肝膽實火等。補虛藥中，麥冬歸脾、胃、腎經，能養陰潤肺，益胃生津，滋腎陰，降虛火；石斛歸胃、腎經，故能養胃陰，清胃熱，生津止渴，滋腎陰，降虛火。這些詩根據性味歸經來理解功效，

8、我們更要學會利用功效推導相應的主治證。以大家最熟悉的麻黃為例，其功效是發汗解表，宜肺平喘，利水消腫，那么其相對應的主治證我們可以很容易推導出來，依次為外感風寒表證，咳嗽氣喘和風水水腫。其他的藥物也可以采用這種方法巧妙記憶。如此，只需記住功效這一核心內容，我們就將其它內容全部記住了，既容易理解和掌握，又不容易忘記，還避免了枯燥無味，機械背誦之苦，達到事半功倍的效果。其次，反復思考，分析比較，歸納總結。每學完一個章節，我們都要反復思考，有必要對其_效、應用相似的藥物進行系統的歸納總結，以利于知識積累，并使之條理更為清晰。如補虛藥這一章的內容很多，它分為補氣藥、補陽藥、補血藥、補陰藥四節，我們就可以

9、先對每一節進行總結，再綜合這一章進行歸納小結。如補氣藥中補腎氣的有人參、西洋參、山，補脾氣的有白術、白扁豆、大棗、蜂蜜；補陽藥中脾腎雙補的有補骨脂、益智仁、菟絲子等；再深入到整章內容，陰陽雙補的藥物有鹿茸、紫河車、巴戟天、蛤蚧、肉蓯蓉、鎖陽、菟絲子、沙苑子等。又如有透疹功效的藥物有荊芥、薄荷、牛蒡子、蟬蛻、升麻、葛根、紫草；有明目作用的藥物有羚羊角、熊膽、桑葉、菊花、秦皮、決明子、車前子、石決明、珍珠母；有潤腸通便功能的藥物一般是帶“仁”或“子”字的藥物，如郁李仁、火麻仁、桃仁、瓜萎仁、苦杏仁、柏子仁、決明子、蘇子等等。等學完了以后，我們要對其進行分類歸納總結。此外，個別藥物還享有特殊的稱呼和

10、美譽，我們也可以將它們總結出來，如“嘔家圣藥”生姜；“瘡家圣藥”連翹；“氣病之總司，女科之主帥”香附，“回陽救逆第一品藥”附子；“主一身上下諸痛”川芎，等等再次，前后聯系，融會貫通。知識是系統的，而不是獨立的、零碎的。每一門學科都有其系統而完整的知識框架，中藥學也不例外。只有前后聯系，融會貫通，在腦海中形成一個系統的知識網，才能從整體上全面掌握它，才能加深對功效及相互關系的理解，才能深入學習，弄懂，學透。比如紫蘇、黃芩、桑寄生、杜仲、續斷、白術均可安胎，但紫蘇是行氣安胎，白術為補氣安胎，黃芩為清熱安胎，杜仲、續斷和桑寄生均屬補肝腎安胎，其作用機理是不一樣的。此外，有很多人容易忽視總論與各論之間

11、的聯系，這種觀念是錯誤的。總論與各論并不是兩個毫不相關的獨立體，而是有著千絲萬縷的聯系的統一體。總論內容要聯系各論部分的具體藥物，加深對其基本理論和知識的理解，各論部分又要以總論部分為綱，來指導每一章每一味藥物的性能的學習。如以四氣五味理論來理解厚樸、黃連的功效、主治及使用注意，以升降浮沉的藥性理論來理解升麻、柴胡、牛膝的藥性和功效特點，以歸經理論來領會柴胡、白芷、山藥的功效和應用等。中藥藥劑學是以中醫藥理論為指導，運用現代科學技術，研究中藥藥劑的配制理論，、生產技術、質量控制與合理應用等內容的一門綜合性應用技術科學。學習中藥藥劑學的重要任務是能夠將中藥之城合適的劑型，而所制成的中藥劑型必須是

12、有效、安全、穩定、可控的，保證生產出來質量優秀的藥劑符合醫療衛生的工作需要，產生較好的社會效益和經濟效益。學習了中藥藥劑學，讓我學習到了很多普通藥劑學中沒有的知識，為我們以后的生活也起到了一定的指導作用。如中藥藥劑中的湯劑是我國應用最早、最廣泛的一種劑型，湯劑可以發揮方藥多種成分的綜合療效的特點，液體吸收快，奏效顯著，溶劑價廉易得，制備方法簡單易行。同時湯劑的質量也有著諸多影響因素，如中藥品質，中藥粒徑，煎藥器具，火候，次數，用水等等方面，同時在湯劑的煎煮中也有很多的中藥不能與群方一起煎煮，如礦石類貝殼類應先煮，而藿香、薄荷、青蒿等宜后下，而阿膠、蜂蜜等宜烊化等等不同的煎煮方式，這些煎煮的工藝

13、均影響著湯劑的質量，由此可見在中藥藥劑有今天的輝煌也是在時間和實踐的檢驗中發展得到的。中藥鑒定學是中藥專業的專業課。在中藥專業的學習中有舉足輕重的意義。中藥鑒定學是鑒定中藥的品種和質量，研究尋找和擴大新藥源的學科。在原有的專業基礎課上進一步學習本門課程，而應用于實際工作中。它包含的知識面比較廣，因此覺得很難學。學習過程中應該注重把握規律。每一類藥材都有一定的鑒定規律，因為每一類藥材都是一個器官，植物的每一個器官都有統一的規律。如根類有根類的特點，花類有花類的特點。在每一個章節的最前面概述，就談到本節的藥材鑒別特點與規律，同時還可以參考復習思考題，來幫助學習。鑒定藥材一定要參考歷史，中藥收載于古代本草中，經過歷代不斷繼續、修改、增加藥味與內容。古代本草是我國的偉大寶庫，學習中藥必須了解本草歷史變遷，所以要了解一種藥材首先收載于那一種七草，這必須要背下來。并了解從首載本草到今的藥材其來源品種是否一致，要把握規律，將首載本草加以歸類。總之，自學過程中注意掌