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1、2、七彩情緒正確解釋情緒第一單元：做情緒的主人正確解釋情緒快樂心情驛站情緒是怎樣產生的？(三步）（結合課本第7頁思想驛站來理解） 合作釋疑 深入探究 情緒不是無緣無故產生的，而是由一定的事件引發的。但是，事件本身并不決定產生怎樣的情緒，關鍵在于我們如何看待這件事。同樣是下雨為什么會引起不同的情緒呢？ 由于我們的生活經驗不同，對事件的看法會不同，所引發的情緒也會不一樣。唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！故事賞析唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！ 路人相勸說：“你可以這樣想，下雨了，傘店生意一定好！天晴時，鞋店的生意也應該好。所以，無論是天晴還是下雨，總是有錢賺，你都可以高高興興的了。”老太太聽后喜

2、笑顏開，心病全無。境由心造 同樣一件事情，由于不同人對事件的解釋、評價觀念體系（眼鏡）不同，引發的情緒也會截然不同。合理解釋事件是消除消極情緒的關鍵。情緒不是無緣無故產生的，而是由一定的事件引發的，由于我們對事件的看法不同，所引發的情緒也會有積極和消極之分。請仿照課本第9頁的情景劇，說說下列情況下不同的想法可能導致的不同情緒：1、期中考試考砸了想法1：產生的情緒：想法2：產生的情緒：2、班干部競選中，好朋友小芳沒有投我一票想法1：產生的情緒：想法2：產生的情緒：活動體驗 解密情緒快樂鑰匙 怎樣消除消極情緒? 據記載，蘇格拉底的妻子是一位性情非常急躁的人，往往當眾給這位著名的哲學家以難堪。有一次，蘇格拉底在同幾位學生討論某個學術問題時，他的妻子不知何故，忽然叫罵起來，震撼了整個課堂。繼而，他的妻子又提起一桶涼水沖著蘇格拉底潑了出去，致使蘇格拉底全身濕透。當學生們感到十分尷尬而又不知所措的時候，只見蘇格拉底詼諧地笑了起來，并且幽默地說：“我早知道打雷之后一定要跟著下雨的”。 快樂鑰匙看問題不過于絕對換個想法換位思考對自己不苛求轉移注意力合理宣泄理性升華對親人期望不要過高幽默消除消極情緒正確解釋情緒情緒的產生事件的發生結合經歷對事件進行解釋心

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