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1、2013-4-9 發覺你的身體線條 環肥燕瘦楊貴妃趙飛燕思考？你認為對于各種身材的人穿衣方式重要嗎？4.你認為身材是可以改變的嗎？3.當今社會你認為什么樣的身材才是理想身材？1.一、人體體型體型反映的是身體各部分的比例。例如軀干上下之間的比例、身高與肩寬的比例、胸圍腰圍與臀圍之間的比例等等。體型和體型的三要素： 1、體型： 2、體型三要素： 骨骼、肌肉、脂肪即人體最外表的型骨骼決定了人的高矮肌肉、脂肪決定了人的胖瘦體型分類圖示1Y型X型O型A型H型二、常見人體體型分類字母型：H、X、A、O、Y。幾何圖形：長方形、正三角形、倒三角形、沙漏型、 圓形。水果形狀：絲瓜型、西洋梨型、草莓型、葫蘆型、蘋

2、果型。脂肪蓄積：瘦長型、中間型、肥胖型。H1、H型身材特征肩部、腰部、臀部、大腿部位寬度大致相同。上下身比較勻稱。整體瘦直，缺乏曲線美 。H型身材的女性，最適宜走優雅簡約路線，穿得簡單、整齊，高腰褲子或束帶風衣能強調體形曲線，看起來更靈動，還可以大膽穿上方格或線條圖案，拉伸視覺效果。A2、A型身材特征背窄，腰細，上半身較小，寬大的臀部且臀圍線又低又圓。脂肪分布不平衡，通常分布在臀部、腹部與大腿上。整體上瘦下胖。 泡泡袖的款式不但能增強甜美的感覺，還能提升任人氣度。Y3、Y型身材特征：肩寬、背厚、臀部和大腿部相對較窄。腰粗而短，臀圍線較高且扁，腿相對長且直，脂肪分布不均衡。整體看上胖下瘦。上衣的

3、結構線和裝飾線設計多為斜線或垂直線腰部適當收腰，適當合體下身因較瘦，可以落出修長雙腳Y型美女的附加建議運動塑身法：首選瑜伽，通過拉伸肌肉，平衡全身比例。如果上半身屬于肌肉型，應避免游泳。19O4、O型身材特征通常圓形體型的人都較為肥胖，胸圍、腰圍、臀圍、腿圍等較大且較圓。脂肪更多的堆積在腰腹部。整體因為肥胖成圓形。選擇腰部、腹部設計簡潔的服裝O型美女的附加建議運動塑身法：首選拉丁舞，大量扭腰動作會減少腰腹部的脂肪，四肢伸展動作使其更健美勻稱。22腰部曲線明顯的你，可以選擇剪裁合身樣式簡單的上衣與A字裙，發揮腰部的魅力 X型美女的附加建議運動塑身法：首選芭蕾形體訓練，提升個人氣質，塑造完美的身體形象。常見體型推薦運動圖片回顧 課后作業 1、以寢室為單位， 分析每位同學的身材類型，找出各自身材的優點和不

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