1、寧夏回族自治區人民醫院心血管內科患者教育高血壓篇目 錄冠心病基礎知識高血壓疾病知識簡介預防冠心病：降壓是關鍵那些因心臟病不幸逝世的明星相聲表演藝術家侯耀文相聲大師馬季毛澤東的特型演員古月奪去他們生命的罪魁禍首都是：冠心病什么是冠心病？冠心病就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱冠心病有哪些類型呢？胸痛：常為壓迫性、胸悶或燒灼感，疼痛可延伸至頸部及手臂 胸痛；氣促，出汗；頭暈、惡心、嘔吐；心律失常、心悸未能預期到的突然死亡 冠心病常見的癥狀胸骨后或心前區出現疼痛，疼痛有時會牽扯到肩部、左臂內側、手指及咽部疼痛可表現為燒灼、酸脹、緊縮或憋悶感疼痛因情緒劇烈波動、較強體力活動、飽餐和寒冷等誘發疼痛一般3

2、-5分鐘可緩解如果發作頻繁、持續時間長，需警惕“急性心肌梗死”，應盡快就醫有些患者無明顯的不舒服引起冠心病的危險因素有哪些？可控制的危險因素不可控制的危險因素高血壓高膽固醇血癥糖尿病吸煙缺乏體育鍛煉肥胖和超重壓力過大年齡增加男性心臟病家族史您需要及時糾正、治療可控制的危險因素高血壓與動脈粥樣硬化的關系高血壓使血液中膽固醇和其他碎片容易沉積在冠脈上，造成動脈粥樣硬化同時由于高血壓造成的血管肌肉變厚也可以使血管狹窄什么是高血壓？未服用降壓藥有高血壓病史已服用降壓藥非同一天3次測量血壓收縮壓140mmHg舒張壓90mmHg血壓即使140/90mmHg高血壓病測量血壓高血壓有哪些臨床表現？ 大多數高血

3、壓沒有明顯癥狀有的高血壓患者會出現以下癥狀頭暈頭痛眼花失眠沒有癥狀沒有危害高血壓：無聲的殺手！冠心病心力衰竭腦卒中動脈硬化慢性腎病尿毒癥高血壓眼底出血視力下降甚至失明高血壓導致死亡的第1大危險因素！如何降壓？非藥物治療（生活方式干預）藥物治療心理平衡戒煙限酒適量運動合理膳食在醫生的指導下，根據個體情況選擇藥物。最好選擇，每日一次能持續控制血壓的藥物。降壓達標是高血壓治療的關鍵！降壓達標的“標”是指什么？非藥物治療合理膳食在日常飲食中您應做到“三多三少”多吃新鮮水果、粗糧等多吃豆制品多吃不飽和脂肪酸（魚類、植物油等）“三少”，即少脂、少食、少鹽少脂：少吃肥肉、動物內臟等高脂肪類食物少食：每日應控

4、制總熱量、少吃多餐，達到或維持合適體重少鹽：每日食鹽攝入量應小于6克非藥物治療戒煙限酒吸煙是頭號健康殺手 煙中含有尼古丁等20多種有害物質，尼古丁可使 冠狀動脈痙攣收縮，引起心絞痛，促進心肌梗死的發生吸煙是心血管疾病最主要的可控危險因素 無論煙齡多長、煙癮多大，只要戒煙，心臟病的風險馬上降低戒煙還能降低肺部疾病和癌癥的危險建議適度少量飲酒 酒精可轉化為甘油三酯，使血脂升高，促進動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病。大量飲酒還可誘發急性心肌梗死非藥物治療心理平衡樹立健康的人生觀，時刻保持愉悅心情 多于朋友、家人、醫生等溝通交流無論遇到什么事情，都要心態平和、泰然處之一旦患病，情緒低落或抑郁、心情不好、易怒易激動都是很正常的，這些往往是疾病本身帶來的生理狀態的改變，一定要有耐心常用的降壓藥有哪些？以下五類降壓藥是根據作用機制不同來分類高血壓是慢性病，需堅持服藥、堅持測血壓、堅持隨診血壓降下來了，不頭暈了是不是可以停藥了呢？降壓治療：需堅持服藥、堅持測量、堅持隨診高血壓是慢性病，大多數患者需長期、甚至終生堅持治療。用藥不規律會造成血壓波動大，易引發心腦血管意外。堅持服藥：