1、2022-2022 四年級上健康訓練教學方案 一、指導思想健康訓練是學校工作的一項重要內容,本學期我們將連續以“ 健康第一” 為宗旨,扎實開展體育衛生健康活動,培育同學的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣,提高衛生科學學問水平,增強體質,促進身心發育,為同學一生的健康奠定基礎；二、教學目標1.讓每位同學擁有健康身心,心情開心,知道歡快益于身心健康；2.充分利用每周一次的衛生學問、健康訓練課,加強對同學的疾病防治及良好的衛生習慣教 育；3.增強自我愛護意識,形成敬重生命、疼惜健康的態度,進而敬重關懷他人的生命與健康,為同學的終身幸福和終身進展奠定基礎；4.培育同學從小養成樸素的生活習慣

2、,不奢華、不鋪張,以簡潔為歡快；三、教學措施1.培育同學自覺參加課間活動,保持充分的精力,上好每節課；利用各種檢查、競賽促進學 生行為習慣的形成；2.教學時運用多種教學手段,如掛圖、模型、表演等激發同學愛好,穩固教學成效,促進能 力的培育；3.聯系同學實際,對同學進行心里健康訓練,訓練同學團結幫助,敬重師長,讓同學喜愛體 育,喜愛生活；4. .定期對同學進行體質健康測試,教會同學建立個人健康卡,并學會比較、分析,讓孩子們真正關注自己的身體健康,從而增強體質,并有個積極向上的健康心態,為學習、生活提供保證；四、教學重點與難點重點是訓練同學遵守學校常規,進一步培育同學的愛心,引導同學感受大自然的漂

3、亮,喜愛在大自然中活動；難點是讓每一位同學都健康歡快地成長,并有愛心,能相互幫忙,不管是在學習, 仍是在生活中都是歡快的小天使；五、實施措施1.充分發揮課堂訓練主渠道的作用,讓同學們學有所得；課堂是孩子們獲得學問的主渠道,老師必需充分發揮主渠道功能,們在課堂上真正學有所得,提高健康意識,關注自己的身體健康；仔細備課、上課,讓同學2.讓課堂豐富多彩,充分調動同學的學習愛好,提高健康訓練課的成效；老師應采納敏捷多變的教學方法,如：運用鼓勵、 嘉獎機制、 采納問答競賽、 小組分工合作、自評與他評等教學手段,使課堂生動活潑起來,充分調動同學學習愛好,切實提高健康課的訓練成效；教學進度 第一周 第一課

4、我們的生命很重要 其次課 人體需要的養分第三周 第三課 飲食與智力 第四課 預防甲型 H1N1 流感第六周第五課 預防紅眼病 第六課 預防細菌性痢疾第九周第七課 毀滅蒼蠅害人精 第八課 預防腮腺炎第十二周第九課 呼吸的門戶 第十課 飼養寵物的衛生和安全第十五周第十一課 課間安全很重要 第十二課 暴雨、洪水來了怎么辦學習文檔 僅供參考四年級上冊健康訓練教案第一課 我們的生命很重要教學目標：1、通過探尋自己的生命歷程,明白成長的不易,知道自己的生命承載了很多親人的愛和期望；2、明白生命是有限的,生命失去了就不會再來,應當珍愛生命；教學重點：知道生命是有限的,生命失去了就不會再來,應當珍愛生命；教學

5、預備：收集相關資料；教學過程：一、導入珍愛生命, 永不舍棄生的期望,都會給很多人帶來歡快和幸福；二、互動活動這是對自己、 對社會負責任的表現；由于每一個生命的產生1、通過閱覽書籍、上網,明白人的生命過程；2、我與老人話生命；查找身邊年長的人,詢問他是怎樣看待人的生命的,對自己的生命有 哪些想法,對自己生命的過程有哪些感受；3、查詢一些資料, 明白目前生活在自己身邊的人們,4、爭論：愛心使生命更漂亮；三、穩固練習：下面的做法對嗎？1、我稍有不如意就向媽媽大發脾氣；2、我覺得爸媽很沒有,不能滿意我的各種要求；四、總結他們對社會上的一些公益事業的看法；學習文檔 僅供參考其次課人體需要的養分教學目標：

6、1、探究食物中含有蛋白質、淀粉和脂肪；2、舉例說明人體需要的主要養分物質；3、明白無機鹽和維生素的來源和缺乏癥；教學重點：1、探究食物中含有蛋白質、淀粉和脂肪；2、舉例說明人體需要的主要養分物質；教學難點：舉例說明人體需要的主要養分物質；教學預備：收集相關資料；教學過程：一、導入新課老師先出示圖片“ 由于地震、洪水使大批難民流離失所” ,然后提出問題：對于當時的難民來說,他們迫切需要的是什么？生答：食物是的,我們人體要維護正常的生命活動,一時一刻也離不開食物；那么,食物到底為我們供應了哪些養分物質呢？這節課我們一起來探討一下“ 人體需要的養分” ；二、教學新課1、以小組為單位,品嘗小組成員帶來

7、的不同食物2、爭論：你品嘗的食物的主要成分是什么？生產原料是什么？把你的結論與包裝袋上的說明書進行對比特殊提示：食用前關注食物的生產日期、保質期等；對于帶來水果等沒有包裝袋的食品,引導同學說出其中的主要成分；3、歸納溝通：學習文檔 僅供參考1食物中含有哪些養分物質？舉例說明哪些是有機物哪些是無機物；2不同食物所含養分物質的種類和數量是否相同；4、總結蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、無機鹽；三、總結第三課飲食與智力教學目標：1、懂得合理搭配一日三餐的重要性,學會基本的配餐方法；2、讓同學明白飲食與健康的親密聯系,明白不同食物的養分價值,養成科學合理的飲食習慣,關注自己與他人的健康；3、在爭

8、論活動中提高人際交往和團隊合作才能,激發同學連續探究養分學的愛好；教學重點：1、探究食物中含有蛋白質、淀粉和脂肪；2、舉例說明人體需要的主要養分物質；教學難點：舉例說明人體需要的主要養分物質；教學預備：收集相關資料；教學過程：一、導入新課1、創設情境,引入課題師：同學們我了一個短片,你們想看嗎？生齊說：想；播放事先拍得校后門小攤買賣場景；學習文檔 僅供參考生大驚：怎么這么臟！再播放養分專家的講座明白洋快餐師：看完這段錄像有什么話想說嗎？師小結： 洋快餐有這么多的危害,有時吃一次對自己的身體沒有多大影響,假如常常食用就像專家說的那樣對身體的危害可就大了；每個人都想擁有健康的身體,但是由于我們對健

9、康飲食學問的缺乏而在飲食上犯這樣那樣的錯誤；這節課,題開展爭論活動；二、教學新課1、爭論1哪些食物在一起搭配食用好？2不同的人對養分的需求一樣嗎？3人體需要哪些養分？4平常的飲食中要求是什么？5不良的飲食習慣對健康的影響；6怎樣安全飲食？7選購食品時,怎樣作到安全鑒別？8吃細糧好,仍是吃粗糧好；9蔬菜里有哪些養分？2、挑選整理歸納問題；3、活動小結 學校生每天應吃的食物有：我們就環繞“ 飲食與智力” 這個主第一類食物：米飯、饅頭、面條、玉米、紅薯共375 克,主要攝取碳水化合物、蛋白質和B族維生素；其次類食物：肉 75 克、魚蝦類 25 克、蛋 25 克、奶及奶制品 200 克,主要供應蛋白質

10、、脂肪、礦物質、維生素 A 和 B 族維生素；學習文檔 僅供參考第三類食物：大豆及其制品75 克,主要供應蛋白質、脂肪、礦物質、膳食纖維和B 族維生素；第四類食物：水果75 克、蔬菜 250 克,主要供應膳食纖維、礦物質、維生素C、胡蘿卜素；第五類食物：食用油15 克、食糖 10 克,供應熱能；三、總結第四課 預防甲型 H1N1 流感 教學目標：1、知道甲型 H1N1 流感的特點；2、用有效的方法來預防甲型 H1N1 流感；3、能夠講究衛生,懂得愛護自己；教學重點：預防甲型 H1N1 流感；教學預備：廣泛搜集網絡、報刊、影視等資料；教學過程：一、故事導入二、明白甲型 H1N1 流感的癥狀：發熱

11、、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發冷、疲憊困倦無力；有些仍會出現腹瀉和嘔吐；三、怎樣預防1、三防止：防止到人群擁擠場所扎堆；不要隨便用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；防止親密接觸流感樣帶癥狀者；學習文檔 僅供參考2、五做到核心是：留意個人衛生,養成良好的健康習慣做到睡眠充分；做到攝入足夠、齊全、豐富的養分肉、蛋、奶、米面與新奇蔬菜水果；養成良好的飲 食習慣,嚴把病從口入這一關；做到堅持合理錘煉身體；做到勤用肥皂洗手,特殊飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養成勤剪指甲、勤洗澡的好習慣；做到遠離或躲開不加防護的咳嗽、噴嚏者, 自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮擋口鼻,并將用過的紙巾等準時丟入垃圾箱桶,然后

12、用肥皂清洗雙手；做好廁所、走道等校內場所環境衛生工作,保持房間通風透氣,衛生良好；3、準時發覺癥狀,準時就醫,并要到正規大醫院就醫；同時留意休息、多喝水；4、穩固心情樂觀,心理穩固,切忌慌張；第五課預防紅眼病；教學目標：；1、讓同學知道紅眼病的病因,癥狀,預防；2、訓練同學養成講衛生, 愛清潔的文明習慣；教學重點： 預防紅眼病； 教學難點： 紅眼病的病因, 癥狀；教學預備：上網查找有關紅眼病的材料；教學過程：；一、導入；老師板書課題,請同學讀課題；二、學習；請一同學讀老師給的材料,2、患紅眼病有哪些感覺？；3、紅同學邊聽邊摸索； 1、紅眼病是有什么引起的？；- 第五課 預防紅眼病教學目標：1、

13、讓同學知道紅眼病的病因,癥狀,預防；2、訓練同學養成講衛生,愛清潔的文明習慣；教學重點：預防紅眼病；學習文檔 僅供參考教學難點：紅眼病的病因,癥狀；教學預備：上網查找有關紅眼病的材料；教學過程：一、導入老師板書課題,請同學讀課題二、學習請一同學讀老師給的材料,同學邊聽邊摸索；師在黑板上板書以下問題：1、紅眼病是有什么引起的？2、患紅眼病有哪些感覺？3、紅眼病傳播有何特點？4、患了紅眼病要留意些什么？5、怎樣預防紅眼病？生爭論后答復,老師作適當的提示；小結： 我們弄清晰了關于紅眼病的幾個問題,重點是第 4 和第 5 個問題； 嚴格按要求去做就可免遭紅眼病的危害；一旦染上紅眼病, 肯定要按我們今日

14、學得去做,不能將就上學, 否就,既影響自己的身體健康,又簡潔傳染給其他同學；三、穩固提問1、怎樣預防紅眼病？2、得了紅眼病后應怎么辦？第六課 預防細菌性痢疾教學目標： 知道引起痢疾的緣由,明白痢疾的主要癥狀和預防方法；訓練同學留意飲食的清潔衛生；教學重點：同學在生活中能時刻留意飲食的清潔衛生；學習文檔 僅供參考教學預備：收集相關資料；教學過程：一、導入二、學習新課1、預防細菌性痢疾講：學習了這一課會使我們知道什么是細菌性痢疾,怎么會患這種病的,及如何預防它；現在請你們小聲閱讀課文；提問：同學們患過類似的疾病嗎？請你說說當時患病、治病經過；什么是細菌性痢疾？為什么細菌性痢疾在夏季特殊簡潔流行？在

15、平常吃東西、喝水時仍要留意什么？家中有人是痢疾病人,應當留意什么？預防細菌性痢疾要做到哪幾點？三、總結全課；第七課 毀滅蒼蠅害人精教學目標：讓同學熟悉蒼蠅,明白蒼蠅身上長有細毛 育同學毀滅蒼蠅的方法；教學重點：冬季毀滅蒼蠅的方法；,回傳播多種疾病,危害人類健康,教教學難點：在現實生活中如何的運用這些方法去毀滅蒼蠅；教學預備：收集相關資料；教學過程：一、導入新課：學習文檔 僅供參考出示掛圖為同學們為什么說蒼蠅是害蟲 . 二、學習新課：1、蒼蠅的外型特點 :全身都長毛2、生活的環境 :臟臭的地方 . 3、蒼蠅傳播疾病的方法蒼蠅身上的毛能攜帶大量的病菌,喜愛在人類的食物上叮咬,一邊吃食物一邊把病菌傳

16、播給人類；4、毀滅蒼蠅的方法毀滅以蛹過冬的蒼蠅：冬季毀滅蒼蠅的方法,成蟲出來害人；毀滅在廚房等暖和的角落里的蒼蠅；其他季節毀滅蒼蠅的方法：在糞便上噴灑滅蠅藥水三、摸索與練習第八課 預防腮腺炎把有蛹的泥土挖出或拍緊,踩實,不讓蛹變為,粘蠅紙 ,等一些方法 . 教學目標：使同學明白呼腮腺炎的傳播途徑,把握預防方法；教學重點：腮腺炎的預防；教學難點：明白傳播途徑；教學預備：掛圖教學過程：一、導入：什么是呼吸道傳染病？流感、白喉、腮腺炎等；二、讓同學說一說得了呼吸道傳染病的感受；學習文檔 僅供參考三、怎樣預防呼吸道傳染病？1、方案免疫；2、留意衛生；3、少去公共場所；4、會添減衣服；5、積極錘煉身體；

17、四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病,多發于冬春季節； 腮腺炎病毒存在 與病人地唾液、 鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、 用具等,干燥后病毒可以進入空氣引起感染；五、怎樣預防腮腺炎？1、防止與腮腺炎病人接觸；2、腮腺炎病人要隔離治療,病好后才能上學；3、可煎服板蘭根等草藥預防；六、作業第九課 呼吸的門戶教學目標：1、引導同學觀看鼻子,初步熟悉鼻子的作用；2、使同學明白鼻子、鼻黏膜的作用；3、提倡科學用鼻、護鼻,教會同學愛護鼻子的正確方法,養成正確用鼻、護鼻的習慣；教學重點：明白鼻子的作用,學會愛護鼻子的正確方法；教學預備：收

18、集相關資料；學習文檔 僅供參考教學過程：一、指導熟悉鼻子外觀,導入新課；1、熟悉鼻子外觀；師：在黑板上簡筆畫出鼻子的外觀或畫好帖出它是什么？長在哪里？同學答復以下問題揭示本課學習內容；師：今日我們就來明白一下鼻子的作用,學習愛護鼻子的方法；二、引導同學熟悉鼻子的外部構造,體會其作用1、引導同學明白鼻孔和鼻毛；師：剛剛有同學說到鼻孔,請大家相互看看孔有幾個,里面有什么？同學相互觀看,匯報觀看結果；如有同學答復鼻孔內有黏液、鼻屎等,老師應追問：你知道黏液、鼻屎怎么來的嗎？師：大家用小鏡子觀看自己的鼻子及鼻孔,看看自己的鼻子里是不是也有這些東西？出示鼻腔、口腔掛圖或投影師：大家看圖,指出鼻孔及鼻孔內

19、物體所在的位置；2、指導同學熟悉鼻子及鼻毛的作用；師：人和很多動物都有鼻子,你們知道人為什么要長鼻子嗎？同學爭論、答復師：鼻子是重要的呼吸器官,鼻毛、吸要比口呼吸科學且衛生；鼻黏膜分泌的黏液可以過濾空氣中的灰塵,所以用鼻呼3、介紹怎樣愛護鼻子；師：鼻子是我們重要的呼吸和嗅覺器官,人人都離不開；同學答 復；師：鼻子生了病,除了破壞個人衛生外,仍會影響正常；同學爭論、答復,老師可針對不足處賜予補充；三、總結；第十課飼養寵物的衛生和安全；教學目標：；1、通過觀看、調查、拜訪,讓同學對身邊飼養寵物的；文明飼養； 3、學會調查、收集、整理資料2、通過活動,讓同學懂得一些科學、衛生、學習文檔 僅供參考-

20、3、介紹怎樣愛護鼻子師：鼻子是我們重要的呼吸和嗅覺器官,人人都離不開它；假如它生了病,會怎樣？同學答復師：鼻子生了病,除了破壞個人衛生外,仍會影響正常的呼吸和嗅覺,嚴峻的甚至會引起上呼吸道感染, 成為很多疾病的前兆,所以我們必需好好愛護它；大家以前肯定聽說過愛護鼻子的方法,結合剛剛學習的內容,你們知道應怎樣愛護鼻子嗎？同學爭論、答復,老師可針對不足處賜予補充三、總結第十課 飼養寵物的衛生和安全教學目標：1、通過觀看、調查、拜訪,讓同學對身邊飼養寵物的情形有所明白；通過查閱各種資料,讓同學對寵物帶給人們的危害有肯定的熟悉；2、通過活動,讓同學懂得一些科學、衛生、文明飼養寵物的方法；3、學會調查、

21、收集、整理資料的方法,培育收集信息、處理信息的才能；教學重難點：注意飼養寵物的安全與衛生；教學預備：收集相關資料；教學過程：一、調查明白師：隨著人們生活水平的不斷提高,飼養寵物已成為一種時尚；你們身邊有飼養寵物的人嗎？師：有的寵物通人性,有靈氣,非常可愛,有給人歡快,增加樂趣,解悶消憂之功；但是,飼養不當,也會給人們帶來危害；你們見過這樣的事例嗎？學習文檔 僅供參考二、分組調查1、調查統計組：調查身邊人們飼養寵物的情形、寵物損害人的事例；2、資料收集組：收集有關寵物帶給人們危害的資料；一些科學、衛生、文明飼養寵物的方法；三、溝通與總結動物是人類的伴侶,人們在養寵物的同時,不要無視動物給人帶來的

22、危害；因此, 要防止寵物傳染疾病,提示養寵物的人們要做到：1、到正規的寵物店購買寵物,并索要相關部門給寵物開具的“ 健康證明” ；2、留意動物的防疫即每年注射防疫針如狂犬疫苗等；3、和寵物接觸時盡量保持距離,防止被寵物咬傷或抓傷；4、定期去寵物醫院,給您的寵物進行體檢；早期發覺疾病且準時治療,杜絕傳染源；5、當人有傷口時不要讓動物舔；6、定期給寵物的生活環境進行清潔、消毒,勤給寵物洗澡；7、留意個人衛生,處理寵物的排泄物后要準時洗手；第十一課 課間安全很重要教學目標：1、讓同學重視課間安全,清晰課間活動的留意事項2、通過對平常課間活動的排列及評分,讓同學們清晰什么樣的課間活動是提倡的,什么樣的

23、是不合適的3、讓同學學會懂得取舍,樹立正確的價值觀,增強學校生的自我愛護意識和才能,學會過一個安全、文明、歡快的課間非常鐘；4、學習幾個有益身心的課間小嬉戲；教學重難點：1、通過本次活動標準同學的課間活動行為,養成同學的文靜行為習慣；學習文檔 僅供參考2、樹立安全最終泰山的安全憂慮意識,時刻留意安全,時時想著安全；教學預備：收集相關資料；教學過程：一、導入下課鈴聲響了之后,同學們相互追趕打鬧,玩得非常高興,但這之中存在著一些安全隱患；觀看課間隱患視頻第一我們來觀看一段有關課間活動的視頻二、教學新課1、同學爭論,課間非常鐘怎么度過的；2、全班爭論課間活動的留意事項；1室外空氣新奇,課間活動應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽擱下面的課程；2活動的強度要適當,不要做猛烈的活動,以保證連續上課時不疲憊、精力集中、精神飽滿；活動的方式要簡便易行,如做做操等；3課間休息時不在樓梯、走廊、過道間逗留玩耍,嚴禁奔跑、追趕、打鬧和嬉戲；4在樓梯、走廊、過道上行走時,應當禮貌讓路,不得搶先、擁擠,靠右慢走講秩序,行走拐彎處要當心,防止碰撞；